ASMR | méditation guidée [+ MUSIQUE] pour t’endormir profondément 😴

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 70

  • @_anna_lc
    @_anna_lc 2 місяці тому +17

    Je regarde cette vidéo en boucle et en boucle elle est si apaisante et relaxante avec la musique parfaite en fond

  • @lylynlc
    @lylynlc 5 місяців тому +32

    Mes vidéos préférées😭 Méditation guidée, visuel et musique douce. Mélange PARFAIT😭💗

  • @ThomasTM-qf6lf
    @ThomasTM-qf6lf 5 місяців тому +13

    Let's go ce sont vraiment mes vidéos préférées les méditations guidées 🙂 Ta voix est parfaite pour s'endormir 🤝

  • @marie3128
    @marie3128 5 місяців тому +27

    C'est excellemment dit, très judicieux Serena, j'ai besoin de faire des exercices de cohérence cardiaque, après un accident, or, c'est une corvée.
    Ce que tu relates, m'incite à les faire car je comprends bien mieux, tout le bien fondé.
    Vraiment, c'est un plaisir, le choix des mots, la douceur apaisante, la musique...je me sens sereine, comme reliée au cosmos .
    De tels soins sont à recommander aux personnes souffrants d'affections cardiaques et d'anxiété, je vais donc passer le message.
    Sincèrement bravo pour cet exercice et merci infiniment. Je suis très touchée 🙂👍❤️‍🩹💓
    Cette vidéo est une pépite !
    Bien à toi,
    Marie🌹

    • @marbrerable
      @marbrerable 5 місяців тому

      j'espère que vous vous remettrez vite de votre accident, lprenez soin de vous ! 😄🧘‍♀️

    • @marie3128
      @marie3128 5 місяців тому +1

      Bonsoir, comme c'est heureux de vous lire.
      Je suis très surprise de cette délicate attention, c'est ce geste qui fait que je me sens beaucoup mieux et plus sereine, car un an après l'accident, j'ai toujours un peu de mal à digérer la chose, et cependant j'apprends à vivre avec, en regardant des vidéos apaisantes.
      Je vous remercie beaucoup, c'est très touchant, je vous souhaite plein de bonheur dans votre vie et bien entendu une bonne santé, en visionnant l'adorable Serena, qui nous fait oublier nos angoisses et nous transmet de bonnes ondes, comme vous l'avez fait pour moi.
      Mille mercis, je vous envoie toute mon affection, si vous l'acceptez bien sûr ! ❤️‍🩹🌹🙋

    • @DeathQueen27
      @DeathQueen27 4 місяці тому +1

      Surtout bon rétablissement à vous 🙏

    • @marie3128
      @marie3128 4 місяці тому

      @@DeathQueen27 oh, comme c'est adorable, votre vœu me va droit au coeur et je me sens sereine.
      Merci beaucoup, je vous souhaite bien du bonheur 🙂🌹

    • @Booklover9345
      @Booklover9345 Місяць тому +1

      Oh, désolée d’entendre ça !!! J’espère que vous allez mieux maintenant !!! Aussi, la façon dont vous écrivez est vraiment belle. ❤

  • @florencelouviaux
    @florencelouviaux 5 місяців тому +5

    Ooooh une nouvelle méditation guidée avec musique 😍 merci , tu es juste incroyablement douée, et avec la musique c'est juste parfait merciii

  • @ToroMat
    @ToroMat 4 місяці тому +3

    Waouh. T’es vraiment une boss. Tu as réussi x1000

  • @_wshlesgens_
    @_wshlesgens_ 5 місяців тому +5

    ENFIIIIINNNN JE N’ATTENDAIS PLUS QUE ÇA MERCIIIIII ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🥲✨

  • @barbiebou703
    @barbiebou703 5 місяців тому +1

    Le son du fond c'est parfait top 3 de mes vidéos pref de toi

  • @Flkstf
    @Flkstf 5 місяців тому +1

    Merci bcp pour cette vidéo, toujours aussi soignée et efficace 😊 ce serait top une vidéo hand mouvement avec de l'inaudible 😍

  • @D.elsa0312
    @D.elsa0312 5 місяців тому +3

    Très relaxant, merci beaucoup 🥰

  • @3boys1girl875
    @3boys1girl875 Місяць тому

    Jadore vraiment sa te va bien tu devrais en faire plus souvent. Merci je l'écoute en boucle

  • @naguisa7202
    @naguisa7202 2 місяці тому

    Depuis quelque temps j’ai du mal à dormir (avoir un sommeil profond) ta vidéo m’a beaucoup aidée merci ✨☺️

  • @Vero_del-h3k
    @Vero_del-h3k 5 місяців тому

    Bonjour Sophie je vous suit depuis vos débuts j'adore toutes vos vidéos,elles me relaxent énormément merci beaucoup pour tout ces bons moments

  • @GoetMarine
    @GoetMarine 5 місяців тому

    Bravo pour cette douceur une fois de plus. La régularité de tes vidéos, fait grand bien.🤎 Bonne soirée et douce nuit !

  • @Julie-fq4ok
    @Julie-fq4ok 4 місяці тому

    Bjr bravo serena superbe méditation au niveau relaxation, les mots, l'ambiance choisis, les pauses entre deux ❤Merci, belle créativité ❤. 🙏

  • @lenalostanlen6486
    @lenalostanlen6486 5 місяців тому

    Merci pour ce moment de douceur ; il était vraiment nécessaire 🤍

  • @DanieleDutrieux
    @DanieleDutrieux Місяць тому

    J'adore cette vidéo est la musique de fond est super belle et apaisante, bisous à tous......

  • @aurelie3368
    @aurelie3368 5 місяців тому +1

    Merci beaucoup Sophie pour tout ton si beau travail tu es vraiment la meilleure on t'adore génial cette vidéo et la musique est parfaite 😘

  • @gaellegaelle8767
    @gaellegaelle8767 5 місяців тому +1

    Après une belle séance de sport, parfait ❤ merci infiniment ma douce Sophie 🌹

  • @olivierroy8979
    @olivierroy8979 5 місяців тому

    Top! Ça fait très clairement beaucoup de bien et le ton de ta voix est, comme d'habitude, "perfect"❤

  • @VickieKikie
    @VickieKikie 5 місяців тому +3

    Tu es La meilleure UA-cam de ASMR ❤

  • @Jerem12230
    @Jerem12230 5 місяців тому

    Serena est vraiment incroyable j’adore ce genre de vidéo 🙂

  • @LeeMil12
    @LeeMil12 4 місяці тому

    👍👍👍👍👍👍génial votre voix est tellement apaisante et régulière ….
    Le fond de musique aussi est doux
    Merci !!

  • @VickieKikie
    @VickieKikie 5 місяців тому +1

    Tu es la meilleure UA-cam de ASMR ta voix elle est douce je regardé la vidéo ça me andormi tu es trop belle té vidéo son trop bien je t'adore ❤

  • @ceciliablanco1980
    @ceciliablanco1980 5 місяців тому

    Merci beaucoup, j'avais dans une autre de tes vidéos demander a ce que tu fasse une vidéo méditation et voilà je suis très contente superbe vidéo merci serena ❤

  • @Mariion1494
    @Mariion1494 5 місяців тому +1

    Youpi la super notification !!! 😍 perso j'adore avec la musique et c'est super que tu propose les deux 🔥

  • @carolinebosseaux2578
    @carolinebosseaux2578 5 місяців тому

    Oh terrible ! Je la regarde en plein aprèm et je m'endors. Vidéo super bien montée. Merci Sophie j'adore ce que tu fais ❤❤❤❤❤❤

  • @manuellabtg
    @manuellabtg 5 місяців тому +1

    Superbe idée de proposer les deux options, merci beaucoup, je préfère avec un fond sonore en musique 🥰

  • @The_SVJ
    @The_SVJ 5 місяців тому +78

    Fort d’avoir une vidéo avec et sans music bien jouer

  • @Glend-m2t
    @Glend-m2t 5 місяців тому

    Vidéo incroyable comme d’habitude ❤❤ franchement continue comme ça ❤

  • @olivialeguen9433
    @olivialeguen9433 5 місяців тому

    Cc.j'adore t'es relaxation guidée surtout celles en musique 🎶 .merci à toi!🙏💋💜

  • @SeverineSeverine.
    @SeverineSeverine. 5 місяців тому +9

    Tu devrais faire des vidéos méditation plus souvent tu as THE VOICE

  • @vanessajarrige6877
    @vanessajarrige6877 5 місяців тому

    Adore c'est video le son de vôtre voix qui apaise et votre beauté merveilleuse ❤

  • @Glend-m2t
    @Glend-m2t 5 місяців тому +3

    Bon visionage a touss ❤

  • @cassandrahilaire1576
    @cassandrahilaire1576 5 місяців тому

    Ce genre de vidéo 😍 top comme d’habitude 😊

  • @vh1627
    @vh1627 5 місяців тому +1

    J'aime trop ce genre de vidéo ❤

  • @kitikath
    @kitikath 5 місяців тому

    Merci 🙏 Et merci d'avoir fait une vidéo avec option musique 🙏🙏

  • @Princessebubllegum
    @Princessebubllegum 5 місяців тому

    Pas besoin d’exercice ta voix me suffit pour dormir ❤😂

  • @hervev.1841
    @hervev.1841 5 місяців тому

    Super ASMR,du talent! Et en plus tu es de plus en plus belle, c'est fou!

  • @CharlotteE123
    @CharlotteE123 5 місяців тому

    Pile ce qu’il me fallait je n’arrive pas à m’endormir merci 🙏 ❤

  • @severinegerome9858
    @severinegerome9858 5 місяців тому

    Enfin une vidéo de ce genre 😍

  • @claudecochard6058
    @claudecochard6058 5 місяців тому

    Magnifique serena merci a toi 😍😍😘

  • @michelemacaigne828
    @michelemacaigne828 5 місяців тому

    Tu es magique Serena . 💖

  • @valerietay107
    @valerietay107 5 місяців тому

    Je sui fan comment sa ma détendu ❤ tu pourrais en refaire stp merci ❤

  • @nathaliejourdain6072
    @nathaliejourdain6072 5 місяців тому

    Magnifique les cheveux

  • @Korben.D38
    @Korben.D38 5 місяців тому

    Mais quelle bombe…❤️

  • @Constance20x
    @Constance20x 5 місяців тому

    Oh merci ❤ les méditations guidées sont mes contenus préférés pour faire le vide! Est-ce que cela te demande beaucoup de préparation? Je me dis 30minutes de «texte» c’est énorme.
    Je me réjouis déjà de la prochaine et bonne nuit 😴

  • @ludivineb.8570
    @ludivineb.8570 5 місяців тому +1

    Hypnotisant 🥰

  • @niv_lena
    @niv_lena 5 місяців тому +1

    Avec musique j’adore

  • @carinewass7795
    @carinewass7795 5 місяців тому +1

    Excellent 💤

  • @PacqueteauAngelina-qq1ys
    @PacqueteauAngelina-qq1ys 5 місяців тому

    ❤ merciiii ❤

  • @Елена-х9и6т
    @Елена-х9и6т 5 місяців тому

    О, да! Как же приятно, расслабляюще. Очень приятный голос - можно побольше разговоров))😊

  • @morganevieaud3688
    @morganevieaud3688 5 місяців тому

    Méditation guidée mes vidéo préféré... Je dors en moins de 10 min garantie à chaque fois 😅

  • @quentinhachani2463
    @quentinhachani2463 5 місяців тому

    Coucou Sophie super vidéo 👌 c’est quoi le titre de la musique 😍

  • @justinecouronne5119
    @justinecouronne5119 5 місяців тому +1

    😍❤️❤️❤️

  • @nilax_8919
    @nilax_8919 5 місяців тому

    Quel est le nom de la musique de fond stp. Sinon très bonne vidéo ❤

  • @ventusheart5733
    @ventusheart5733 5 місяців тому +2

    Je trouve que l'ajout de musique est nécessaire en ASMR quand on joue sur la méditation/hypnose/affirmations.....

  • @LambertOlivier-xj3ph
    @LambertOlivier-xj3ph 3 місяці тому

    Magique

  • @Petitcoeurasmr
    @Petitcoeurasmr 5 місяців тому

  • @souadhm7366
    @souadhm7366 5 місяців тому

    Ceux qui sont là avant que ça perce
    👇( Svp faites un effort mettez des likes 🙏❤️)

    • @souadhm7366
      @souadhm7366 5 місяців тому

      Merci d'avance pour votre soutien ❤

  • @thomasgirod2694
    @thomasgirod2694 5 місяців тому

    Je teste l’asmr sur écran géant 😂