WRAP DE PRIMĂVARĂ | Maya cu Y

Wrapul de primăvară este o masă ușoară și sănătoasă, perfectă pentru prânz, sau chiar ca gustare. Îmbină aromele primăverii în cel mai delicios mod cu ajutorul condimentelor Cosmin. Este bogat în vitamine, nutrienți și proteine, fiind o alegere excelentă pentru cei care doresc să se mențină în formă.
Ingrediente:
O lipie
200 de grame de pui
Oregano și mărar de la Cosmin
Jumătate de avocado
Câteva frunze de salată
O jumătate de ardei roșu
Câteva ridichi
Sare și piper după gust
Ulei de măsline
5 linguri de iaurt grecesc
Mod de preparare:
1. Condimentăm puiul cu sare și piper, după care adăugăm o lingură de iaurt grecesc. Amestecăm bine.
2. Dăm puiul la airfryer la 180° pentru aproximativ 15 minute sau până se rumenește.
3. Într-un bol punem 4 linguri de iaurt grecesc, sare și piper după gust, mărar și oregano de la Cosmin. Amestecăm totul.
4. Tăiem în bucăți jumătatea de avocado, ardeiul, ridichile și puiul.
5. Întindem uniform sosul de iaurt pe lipie și adăugăm frunzele de salată. Punem și restul ingredientelor, iar deasupra completăm din nou cu puțin sos.
6. Împăturim lipia ușor și tăiem în jumătate ca să putem mânca mai ușor.
Găsiți toate condimentele pe www.punegust.ro .
Gourmet!

[@bucatarmaniac]

Foarte bun!

[@mayacuy]

❤

[@angelicagherghescu9961]