Posisi Tidur yang Baik Untuk Ibu Hamil dan Tips agar Tidur Berkualitas |
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2021
- Hai Sahabat Online!
Menemukan posisi tidur yang nyaman dan tepat saat hamil merupakan hal yang tidak bisa dianggap sepele. Karena posisi tidur yang salah bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan pada Ibu hamil. Lalu seperti apa posisi tidur yang baik untuk ibu hamil?
.
Cari tahu selengkapnya di video #TanyaDokterKeven kali ini yang akan membahas posisi tidur bumil serta tips meningkatkan kualitas tidur bumil. Tonton selengkapnya di UA-cam Channel Dokter Keven.
Selamat menonton dan semoga bermanfaat!
.
Kalau kamu punya pertanyaan lain seputar menstruasi, tulis di kolom komentar ya!
.
Jangan sampai ketinggalan update QnA dan daily konten lainnya di Instagram @dokterkeven / dokterkeven
.
.
.
Like, Subscribe, dan Share ke teman-teman moms lainnya!
Semoga bermanfaat dan selamat menonton.
#DokterKeven #TanyaDokterKeven #TipsDokterKeven #PosisiTidur #TidurBerkualitas #DeepSleep #KesehatanBumil
Bismillah,,,,, dok di kehamilan pertamaku waduhh ngantuk trus dri trimes 1 sampai skrang 😂
Trimakasih informasiya👍
Masyaallah penjelasannya bagussss dok mkasih
Thank you dokter.
Keren informasi dokter
Terimakasih banyak docter sangat bermanfaat ulasan docter sekitar ibu hamil karna saya calon ibu .pertama hamil sangatlah takut 'hal ini hal itu.thank u somuch doc🙏
Super duper jelas. Terimakasih dok buat ilmu nya 😊
Aqu bru gabung,penjelasan dokternya bgus bgt,mudahbd mengerti trimksh dok
Sulawesi selatan menyimak dok aku hamil 10 minggu trimakasih skali inpo 2 dok ,sy justru susah tidur dok tiap hari ,,
Makasih banyak dokter buat sarang atau resepnya ya pak pak dokter
1. TM1 & 2 enakan posisi kiri, masuk TM3 enak posisi kanan, bahkan lebih enak terlentang tapi kan ga boleh
2. Selama hamil alhamdulilla cuma mimpi buruk 1x, selebihnya mimpi indah, ketemu beberapa Habaibs
3. Beberapa hari ini tidur teratur, walaupun kebangun sesekali karena mau pipis
bcksound nya kaya tutorial memasak dok😢😂
tpi makasih dok keven sangat brmanfaat buat para bumil" baru sprti saya🙏
Auto klik subscribe penjelasan dokter jlas bgt
Bener banget kata dokter, udah masuk TM3 tidur sering kebangun dan skrng posisi yg nyaman miring ke kiri kadang jga kanan.
Kandungan memasuki 9 bulan,asli yg namanya tidur siang TDK pernah bisa ,meski malamnya tidur cm 4 ato 6 jam😍😭😭😭
Suka bangettt dg semua pnjelsan dokter keven
Ini yg aku cari..makasih saran nya dokter
Pengen tau dong masalah depresi saat kehamilan gimana mksdnya, sering mimpi buruk dok aneh bgt 😢 bahas dok, terima kasih
Oooohhhh .... Makanya akhir2 ini aku sering mimpi buruk. Ternyata karna hormon toh ...
Sampek2 heran sendiri, soalnya biasanya tidur jarang mimpi, kalo sekali mimpi tuh jelas banget gc lompat2. Skrng aku klo mimpi sekali tidur lompat2 ceritanya. 😂
Makasi dokter penjlasannya😅saya suka tidur pagi..malam sulit kali tdr cepat
Masya Allah tabarakallah 🤲
Mudah dipahami
Terimakasih dokter 🎉
Muncul di berandaku langsung suscbrib dokter MKSIH infonya dokter
Bahass dong dok.. Saya sering mmpi buruk pas awal kehamilan
Aku gara2 tidur miring ke kiri kepala dan telinga bayi melipat kayak ketekan gitu,terus kepala nya memanjang sebelah,tp Alhamdulillah sekarang sdh normal
Trimakasih dok.penjelasannya sangat cepat singkat padat dan jelas syuka🥰 smoga janinku sehat lahiran normal dan untuk smua momi2 yg sedang mengandung juga diberi kesehatan dan kelancaran persalinan aamiin🙏🥰
Aamiin yaa Alloh...
Aamiin, 🤲🤲🤲
Dok..sya sedang hmil 22 minggu..saya sudah mulai susah tdur.selain ssak tpi mulai sering buang air kecil dok..itu gmna ya dok posisi nya?
Dok,aku sering buang air kecil dimlm hari jadi sering kali tidur terggangu pd waktu mlm hr dok.tlng tipsnya dok
Dok bgaimana saat hamil tapi IUD masih di dalam perut, apa berpengaruh terhadap janin
Sama saya juga klw hamil susah tidur,bentar kebangun,kadang suka mimpi yng aneh2,
Terimakasih Info nya Dokter Keven 🥰💪🙏
Infonya bermanfaat...saya hamil 5 bln pingin Tidur Mengkurep(nunggu lahiran ajha) 😀🤭🙏
Semoga HPL bumil2 Semua dengan Sehat selamat Lancar Barokah Semua ..Aamiin 🤲
Amin
Kok bisa sih tidur mengkurep ☹️☹️ bukanya engap ya bund
Betul sekali dok...saya hpl 16 nov
Saya lebih nyaman miring ke kanan ..krna gerakan janin dominan di perut sebelah kiri waktu diUSG trnyata kaki tangannya di sebelah kiri sedangkan punggungnya sebelah kanan ... Alhamdulillah posisi kepala sudah di bawah ..
Semangat bunda2 semua yg sedang menunggu launching ...
Semangat bun
Dok minta bantuannya minta sarannya
Dok kalo tidur miring ke samping, saya merasa perut bagian samping keteken ya dok itu gpp dok
Kalo bumil tm 3 dok tp ikut puasa, jadi gmn dok? Tetep ga di sarankan nih makan waktu menjelang tidur?
Bener banget sering banget dok sy setiap hamil mimpi buruk..smpe kefikiran terus😢
Dok ,udah 9bln LBH blm melahirkan ketuban keruh gmn solusinya dok.biar lahir normal.
Dok saya hamil anak ke dua, dengan usia kandungan 22week, posisi tidur kalo miring ke kanan kok sakit yaa??
Sering tidur miring kanan dok, lbh nyaman.. Gmn dok..
Aku bgt, tm 1 sama 2 kalo tdur mimpi buruk mulu. Tapi skrg alhamdulillah udh engga masuk ke tm 3
Aku hamil 5 minggu, sebelum hamil suka bnget tidur siang, tp pas hamil ga ada ngantuknya, ga bisa tidur siang. Alhasil malam cepat tidur dan pules kecuali bangun pipis
Saya kalo mlm gk bisa tidur dok,krna berisik anak kos suka keluar masuk kos dan suka nyalain motor sblm keluar
Dok kenapa yah dari sejak kehamilan masuk 7 bulan kalau saya tidur miring kiri perut suka merasa sakit,dan di bawah tulang dada sebelah kiri kayak merasa keram.
Dok bagaimana cara mengatasi sakit pinggang saat hamil masih usia 1 bulan
Hamil 3 bulan, sering pipis dimalam hari dok....
Dok saya mau bertanya dok betul tidak usia saya mau masuk 7 bulan tahun kemarin haid terakhir bulan 12 akhir tahun itu sudah bersih dok itu kira-kira usia kandung saya udah berapa bulan dok berapa minggu juga hitungannya apa betul tidak itu dibilang bidan dicek kelahiran bulan 8 bulan Agustus tahun ini dok tapi saya lupa hari bersih haid saya
klw dh trimester 2 dan 3 klw tdr ny miring kiri tpi seperti ny si baby ada di sebelah kiri....jdi gmana dong posisi tdr ny ?
Maaf Dok saya mau tanya,, klo lg hamil trisemester ketiga trus kta mengalami keluar cairan coklat dri kemaluan,, itu knp yh Dok??
Makasih banyak dokter aku juga udah mulai begah 😁
Dok, waktu usg 4 bulan kemarin posisi bayinya sungsang dok. Kalo tidur ke arah kiri sakit banget dok kayak ada yang ganjel dan ga nyaman. Kalo sering tidur ke arah kanan gpp kan ya dok?
dok saya baru smester 1 mau tanya kalau minum air kelapa hijau ada efeknya gk y dok?
Aku bgt tidur ayam 😭 smpk capek sendiri di badan sakit semua dan sering mimpi buruk juga...udah tidurnya bentar2, mash harus kerja trus tiap kebangun kaget gegara mimpi buruk 🤣 ya allah cobaan bumil ada aja
Sama bngt bun, akhir" ini aku ngerasa ky gtu.
Gpp bun banyakin doa alhmdulillah aku skrang udh ga mimip buruk lagi bun .mungkin krna kebawa perubahan hormon ya..masih adaptasi tubuhnya jadi alam bawah sadar suka ngisi mimpi aneh aneh 🤣...nnti lepas 3bln ke atas insyaallah berkurang bun ..semanagat semga sehat selalu bunda dan baby juga keluarga aamiin 🥰
Alhamdulillah yaa, okedeh makasih y bun sarannya
Sama sama
Sama bngt bun 😭dlu hamil aak prtma nyenyak2 aja.skrng ank ke 2 dr awal tau hamil smpe skrrg 20 weeks jarang bs tdr nyenyak, seeing cemas,mimpi buruk ,badan sakit,ga tau hrs posisi gmn biar nyenyang smua udh di coba😭
Kalau minum campuran cuka apel+air+madu bisa ga dok?
Dok,,,klu minum air teh boleh tidak???
Saya malah MLM gak bisa TDR ,TDR jam 8 MLM dah ngantuk bgt tr JM 11 MLM bangun trus gak bisa TDR lagi dok
Knp ya kalau tidur miring kanan baby nya super aktif tapi aku ngerasa lebih nyaman. Kalau miring kiri baby lebih anteng tapi aku nya yg gak nyaman . Jadi harus gmn yak???
Dok setiap mau tidur d trimester 3 asam lambung naik smpe muntah jd tidurnya sambil duduk berbaring ga ke kanan ke kiri boleh ga dok😢 soalnya kalau berbaring biasa langsung naik aslam ny
Saya awal kekiri dok..pas bangun2 ga tahunya Uda d kanan🤭🤭🤭
Saya baru hamil 9 minggu dok,tapi klo mlm tidur g pernah pules,pindah badan melek haus,pindah posisi lagi melek dan haus juga,cepet haus semenjak hamil,, apakah normal dok
Saya juga bu, baru 7 minggu tp sering kebangun2 mlm.. sama cpt haus juga, kalo kebangun pasti minum
Saya juga mba hamil 8 minggu tidur gak enak sering kebangun tengah malam
Susah cari posisi pw akhirnya gak bsa tidur
Sering pipis juga
Yah...gmn dok, malem tidurnya g tenang...apalagi udah trisemester 3 pipis2 trs...jd y pagi siangny tidur2 trs
Saya katanya orang hamil baiknya miring kiri, nah selama hamil trimester 2 dan 3 saya miring kiri terus tiap tidur Sampai badan saya pegal berkepanjangan bahkan setelah melahirkan badan saya bagian kiri nyeri dan pegal saya tidak nyaman, saya tidak berani miring kanan karena katanya GK bagus buat orang hamil, payah bgt saya waktu itu, padahal pengen sekali miring kanan biar giliran gitu supaya TDK pegang dan nyaman tapi ingat lagi katanya GK boleh saya tidak pernah miring kanan tidur ala hasil pegal bgt berkepanjangn😢
bezer dok
klo malam enak tidur tapi harus bolak balik kmr mandi
Kenapa ya perut sya sering kembung di Trimester pertama ini rasanya ga enak terus
Dok itu tidak apa-apa dok tidak ada pengaruhnya tidur di pagi hari
Dok sy kl malem susah tdr, siang beraktivitas sprti biasa, malamnya sama aja tdrnya masih begadang 😢
Dok saya sering kali mengantuk di pagi hari siang hari ndak bisa tidur dong
Dok mau tanya saya hamil 27 Minggu ,tp BB janinnya sudh 1.4 apa itu normal atau tidak ya dok
Minta jawabannya dok.
Terima kasih🙏
Kelebihan 2 ons kak .. normalnya 1.2
Sama bundd , 28week malah aku 1,5 . Tapi kata bidan dan dokter normal ajaa. Cuma iyaa jangan kelebihan makan soalnya badan aku tinggi kurus gitu mungkin takut gamuat dipanggul nyaa, tapi da lapar truss 😁😁 gpp yg penting sehatt dan lancar sampee Persalinan
@@cassandrazelda7623 saya 31 week BB bayi 1,7 🙄
Maaf dok. Sungsang itu artinya apa.
Makasih info nya dok.. Beberapa saya share ke grup saya. Ngonten terus ya pak dokter.. Jangan pelit berbagi ilmu nya.. Haturnuhun
makasih banget dok infonya, banyak bidan bilang tidur miring kanan gak boleh banget, padahal itu bagi yg darting ya. setelah denger info dari dokter hati jd lega yg tadinya tidur miring kiri trs sekarang bisa kanan.
Boleh ga dok.ibu hamil minum susu anline
Susah tdr kehamilan 24 weeks solusinya dok?
Tm2 gk nyenyak tidur,jd ke pagi ngantuk bangett 🥲
Tiap pagi di sarankan jalan, 5 mnit jalan langsung pusing hitam semua kaya mau pingsan
Coba cek darah bund, siapa tau anemia.
Dok ini kehamilan pertama saya, kenapa ya kaki saya klo malam sering sakit dan susah jalan😫
Sy hamil sudah 29 minggu, ada keluhan nyeri d selangkangan kanan, seperti dipelintir ototnya.
Sy ada teman2 yg keluhan selama hamil macem2, ada yg batuk, sakit gigi, kaki kram waktu malam 😬
Iya sma mba, saya juga. Kira2 itu kenapa ya
Sama mb tpi kok ini blum ada komentar nya y jujur penasaran banget soalnya
Dok aku hmil 3bln tpi susah tidur klu mlm
Saya hamil 9 minggu tp sdh besar ya perutnya?
Sy hamil sdh 14week. Tidurnya dri jaman dlu smpe skrng sllu terlentang. Mau bgaimnapun ttap trlentang. Miring kiri kanan gabisa, lengan sakit. Klopun tdur miring, itu gk brthan lama, plingan 1-2 mnitan. Udh pegel. Sring ngantuk jga. Bokong punggung sakit. Jam 10an udh ngantuk. Jarng mandi, ganisa nyium bau2an, takut air, tkut bau sabun. Muntah dri awal smpe skrng. Smuanya deh.
Itu gmna dok. Msih aman gk?
Temen aku gpp bund,dia juga gak bisa nyium bau sabun,alhasil gak pernah nyuci dan kalau mandi gak pake sabun😁
Aku banget😅
Dok , saya tidak bisa tidur malam juga siang skitar sminggu Karna apa ya dok? Saya gak main hp , gak kotor juga tempat tidur saya , sudah senyaman mungkin tempat tidur . Enak di badan tapi sama Skali gak bisa tidur padahal sudah tutup mata berjam2 . Sarannya dong dok
Gimana kak masih begitu apa sudah sembuh?
Saya juga gitu, hrs gmna ya
Pantes aku sering mimpi buruk. G nyenyak sekali
Hamil 32weeks.. ngantuk aku dok 😅 KL mlm tdrnya kebgn2 trs Krn sering pipis. Susah cari posisi tdr yg enak. Dan badan semakin gatal2 KL malam.. jd garuk2 trs smbl merem ..
lah sama bund
Aku ko jarang kebelet pipis ya bund kalo malem.. kdang sebelum tidur pipis,udah sampe pagi tuh..
@@kaindahhakim7693 kita samaan bund 😅
Mungkin nnti kli ya besernya klo udah 9 bulan 🤭
@@kaindahhakim7693 btw brp week bund
Saya dah 32 weeks
Aku hmil dari ank 1 dan 2 tkut tdur pgi ,😢kta org tua nnti kena darh putih/bdn nnti bekak
Dok tp sya ko mlah susah tdur ya?
skrg aku lagi hamil 7bulan, aku gak bisa tidur tiap mlem pdhl siang gak tidur😭😭😭paling bisa tidur abis subuh😭😭😭😭😭😭
Aku juga begitu dari usia 7bln sampai skrng usia 9bln. Awalnya terganggu banget lama kelamaan jadi terbiasa 😔
Sama Bun
Aku juga dok tiap mlm ngak bs tidur nyenyak gmn cara bs tidur nyenyak dok
Dokter klau hamil masih muda ko sering mules sih Kya mentruasi
Maaf ya dok.saya ingin bertanya.saya hamil ank k.2 yg usia udh 9 bln.hpl tgl 24 di bln februari.tinggal nunggu 1 hri lgi.udh pas hpl.koq blm ada tanda2 klwr lendir ya dok.saya hrs gmna ya dok.tolong jls kn?
Dok saya HpL nnti besok.koq blm ada tanda2 mau melahirkan Kn ya??
Tp saya hamil masih trimester 1 KK bisa nya cuma miring kiri z dok ,Kulo miring kanan atau terlentang mlh GK nyaman
Anak nya cew apa cowok bun usg nya
Dok bumil bisa mandi di jam 10 atau 11 malam boleh nga sih??
Dok minta sarannya dong, cara meredakan nyeri punggung. Saya hamil masuk trimester ke2 sering banget nyeri punggung, apa lagi klo abis bangun tidur pagi hari. Padahal udah nyoba olahraga sama jalan santai pagi hari, tapi punggung tetep nyeri
Minum paracetamol bunda
Saya mau tanya dok, bolehkan minum kopi saat hamil?..kadang saya suka was was😊
gk boleh bun
Dok adik sepupu saya hamil 8 bulan gak lama habis vaksin covid 19 bayinya meninggal di kandungan apakah gara2 vaksin atau ada sebab lain tapi dia juga ada riwayat darah tinggi
Pernah tes urine ga bun?? Soalnya kalau darah tinggi beresiko pre-eklampsia, bahaya buat janin & ibu nya
@@ummihanifahhasan kayanya gak pernah cuma kata adik sepupu habis vaksin tiba2 gerakan janin nya berkurang selang beberapa hari dipriksa ke dokter katanya sudah meninggal
@@indriyatiari4994 harusnya cek urine, khawatir karena pre-eklampsia, jadi ga cocok sama vaksinnya. Tapi wallahu'alam ya mbak. Mudah²an beliau bisa sabar & ikhlas 😢
Mgkn ada penyebab lain kak, aku hml 7 bln jg vaksin alhmdllh debay baik2 aja..
dok aku udh 5 bln tp posisi telentang pling nyaman saat ini apakah boleh dok ?
Wah sama kaaaa aku juga 5 bulan, dan tetap telentang paling nyaman dan bikin pules. Kalau hadap kiri bikin tulang sakit dan kadang perut jadi keram :(
@@komalasarikurnia9108 iya kaka sama 🤭
Iya sama aku juga ini hamil 5bln ,enak nya telentang..
Huhu, aku kira aku doang yg terlalu nyaman telentang umur 5 bln ini :') trnyata ada tmnnya.
Wahhhh sama moms ,aku juga nih masuk 5 bln posisi telentang lebih nyaman 😁
Kata ny bumil tdk blh TDR terlentang d semester k 2 n 3. Pa tu bnr? Knp y dok?
Da yg blg klu telentang, calon bayi ny TDk terkena air ketuban tuk seluruh tubuh ny. Pa tu benar dok? JD ny ank susah nafas ny
Dok kalo shift malam igd ga bs tidur dok malah kerja😅
Aku Tm2 mimpi buruk....
Mimpi suamiku poligami😂 istri barunya janda anak 1, d dalam mimpi aku kyk berasa tenang😂😂, bahkan aku ngajarin maduku apa2 yg suamiku suka dan nggk d suka... pas kebangun, aku langsung bangunin suamiku, kutanya "Siapa temen SMA mas yg Janda? 😂😂😂 suamiku bingung, baru kuceritain,, langsung d peluk sambil ketawa suamiku😂😂
Pantes semenjak hamil mimpi buruk trs
Cara mengatasi bayi sungsang usia 35week....mohon info nya dok..mksh
Hy mom, saya juga lagi hamil dengan usia kandungan 33week, dari 27week dokter bilang janin saya sungsang, dokter bilang knee chest (nungging) Alhamdulillah pas kemaren di USG udah mapan janin nya
ku tm 2kurag tidur 😭 pipis mulu
sama mom , skrg udh lahiran?
Saya mau tanya dok saya sering tidur sebelah kiri tiba2 saya tidur sebelah kanan pas balik kerja sakit perut na
Aku hmil dari ank 1 dan 2 tkut tdur pgi ,😢kta org tua nnti kena darh putih/bdn nnti bekak