Hace 1 año que tengo anorexia nerviosa, aceptarme fue lo difícil siempre escuchaba los comentarios de los demás y hacía caso 💔 mis padre me obligaron a comer y me llevaron a una psicóloga que fue la pero, en ese tiempo me dio hambre mental que no podía parar de comer y de ahí me vinieron atracones lo peor y subí bastante de peso comía hasta llenarme a mas, llegó un momento que quería volver hacer dieta y restringí y hize bastante ejercicio y ya luego más atracones era un ciclo horrible 😣 me llevaron a un centro de tca donde me ayudaron bastante ❤ pero volví a recaer porque no me gusta como me veo la peor sensación 😭 ahora ya no restrinjo como antes pero aveces solo pienso en comer dios no me deja pero hay días en que estoy feliz con mis amigos y no pienso en ello, sigue ahí pero trato de manejarlo ❤a pesar de que ya no pienso mucho en comer, mis pensamientos de como me veo y como quiero ser me molestan y no puedo dormir solo quiero cambiar para ser feliz ❤️🩹y aparte que la apariencia si importa y aunque duela solo se fijan en eso, en este caso casi todos los chicos se fijan en eso😭🙁
Entiendo tu sufrimiento, pero cuando tu dejas de fijarte en eso te das cuenta que el alrededor tmp es tan hostil. Y si lo es, hay lugares y comunidades más seguras y humanas. Empieza por ser mejor persona tu, contigo misma♥️
Comencé a hacer dieta el 15 de julio de este año pesando 100 kilos, hoy estoy pesando 73. Los primeros dos meses no comía casi nada y la fuerte pérdida en este lapso tan corto hizo que se me fuera el período ya hace casi 4 meses... Ahora estoy comiendo un poquito más, por tus consejos dejé de entrenar fuerza ya que se me hizo difícil el subir mi ingesta diaria y comencé probando de esa manera. Me siento incómoda sin moverme y el conteo de las calorías sigue día a día, es como algo automático el tomar la aplicación y escribir todo lo que como para saber cuanto estoy consumiendo. Creí que todo eso estaba bien porque comía todos mis macronutrientes y entrenaba cardio y fuerza, pero ahora me doy cuenta que no era por mero gusto sino por obligación para verme "mejor". Mi trastorno alimenticio fue algo que tuve desde niña, simplemente dejaba de lado los problemas y asuntos de mi casa cuando pensaba en la comida y devoraba todo lo que podía. Crecí con sobrepeso y me odié siempre por eso porque sentía el rechazo en todas partes, y ahora que estoy bajando ya por tercera vez me gusta lo que veo en el espejo pero no es suficiente para cubrir mi molestia mental al sentir que estoy haciendo las cosas mal y estoy dañando mi único caudal. Tengo un sueño que quiero cumplir desde niña pero siento que de seguir deteriorándome mentalmente y físicamente, no voy a llegar a ningún lado y eso me asusta... Quiero sanar por mí y ese sueño. Tus videos y palabras me ayudan mucho a replantearme muchas cosas así que te agradezco con el alma, se que aunque me va a costar muchísimo y no se lo que me vaya a tomar de tiempo, voy a tratar de encontrar mi equilibrio. Muchas, muchísimas gracias.
Yo recupere la regla hace unos 8 meses, después de haber tenido amenorrea por 3 años. Pero este mes no me vino, y no hay razón aparente porque mis hábitos no cambiaron
muchas gracias sos la curita en el alma que necesitaba🥰♥♥♥
Eres maravillosa Nadia, me aportas muchísima paz ❤️ Siempre te estaré agradecida por todo lo que haces con tanta bondad y tan desinteresadamente 🥰
Gracias por tu mensaje !!! Me animas a seguir Preciosa
Hace 1 año que tengo anorexia nerviosa, aceptarme fue lo difícil siempre escuchaba los comentarios de los demás y hacía caso 💔 mis padre me obligaron a comer y me llevaron a una psicóloga que fue la pero, en ese tiempo me dio hambre mental que no podía parar de comer y de ahí me vinieron atracones lo peor y subí bastante de peso comía hasta llenarme a mas, llegó un momento que quería volver hacer dieta y restringí y hize bastante ejercicio y ya luego más atracones era un ciclo horrible 😣 me llevaron a un centro de tca donde me ayudaron bastante ❤ pero volví a recaer porque no me gusta como me veo la peor sensación 😭 ahora ya no restrinjo como antes pero aveces solo pienso en comer dios no me deja pero hay días en que estoy feliz con mis amigos y no pienso en ello, sigue ahí pero trato de manejarlo ❤a pesar de que ya no pienso mucho en comer, mis pensamientos de como me veo y como quiero ser me molestan y no puedo dormir solo quiero cambiar para ser feliz ❤️🩹y aparte que la apariencia si importa y aunque duela solo se fijan en eso, en este caso casi todos los chicos se fijan en eso😭🙁
Entiendo tu sufrimiento, pero cuando tu dejas de fijarte en eso te das cuenta que el alrededor tmp es tan hostil. Y si lo es, hay lugares y comunidades más seguras y humanas. Empieza por ser mejor persona tu, contigo misma♥️
Gracias 🌹🌹🌹🌹🌹🤍
Comencé a hacer dieta el 15 de julio de este año pesando 100 kilos, hoy estoy pesando 73. Los primeros dos meses no comía casi nada y la fuerte pérdida en este lapso tan corto hizo que se me fuera el período ya hace casi 4 meses... Ahora estoy comiendo un poquito más, por tus consejos dejé de entrenar fuerza ya que se me hizo difícil el subir mi ingesta diaria y comencé probando de esa manera. Me siento incómoda sin moverme y el conteo de las calorías sigue día a día, es como algo automático el tomar la aplicación y escribir todo lo que como para saber cuanto estoy consumiendo. Creí que todo eso estaba bien porque comía todos mis macronutrientes y entrenaba cardio y fuerza, pero ahora me doy cuenta que no era por mero gusto sino por obligación para verme "mejor". Mi trastorno alimenticio fue algo que tuve desde niña, simplemente dejaba de lado los problemas y asuntos de mi casa cuando pensaba en la comida y devoraba todo lo que podía. Crecí con sobrepeso y me odié siempre por eso porque sentía el rechazo en todas partes, y ahora que estoy bajando ya por tercera vez me gusta lo que veo en el espejo pero no es suficiente para cubrir mi molestia mental al sentir que estoy haciendo las cosas mal y estoy dañando mi único caudal. Tengo un sueño que quiero cumplir desde niña pero siento que de seguir deteriorándome mentalmente y físicamente, no voy a llegar a ningún lado y eso me asusta... Quiero sanar por mí y ese sueño.
Tus videos y palabras me ayudan mucho a replantearme muchas cosas así que te agradezco con el alma, se que aunque me va a costar muchísimo y no se lo que me vaya a tomar de tiempo, voy a tratar de encontrar mi equilibrio.
Muchas, muchísimas gracias.
Te deseo ese equilibrio y la vida que te mereces
Muchas gracias por estos videos,ayudas mucho¡¡
Me alegro mucho !
Yo recupere la regla hace unos 8 meses, después de haber tenido amenorrea por 3 años. Pero este mes no me vino, y no hay razón aparente porque mis hábitos no cambiaron
Gracias! 💕
♥️♥️♥️♥️♥️
Alguien sabe porque no me lleno con las calorías k necesito se supone k necesito 1700 pero no me lleno :(
Porque necesitas muchísimas más !
Pero nadie quiere acostarse con el gordito o con el que tenga defectos
Es lo que cada uno quiera creer. Hay seres y gustos para todes
Pero es que si lo dejo
Naturalmente engorda y sube y sube
Hasta llegar a su peso natural ♥️