Każde zalecenia dietetyczne, powinny być dobrane indywidualnie do osoby. Jeśli po strączkowych źle się Pani czuje, należy je wyeliminować. :) pozdrawiam serdecznie Aneta
Czytałam, że przy tej chorobie która atakuje też jelita nie można jeść pieczywa z ziarnami, ciemnych makaronów oraz warzyw które" roznoszą" rozdymają. Jak to jest?
Dzień Dobry, W diecie przeciwzapalnej można jeść produkty pełnoziarniste i większość warzyw. Lecz jeśli ma Pani również inne dolegliwości związane z jelitami, to dietę należy ułożyć indywidualnie, z produktów, które są tolerowane oraz, które można jeść przy endo. :) Pozdrawiam Aneta 🙂
Dzień Dobry Pani Beti, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Tak, endometrioza to przewlekła, podstępna choroba. Ważne, aby również stosować odpowiednią dietę w tym schorzeniu, mam nadzieję, że pomogłam Pani w tym temacie :) Życzę szybkiej rekonwalescencji po operacji! Pozdrawiam Aneta
Dzień Dobry Pani Hanah, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. W filmie nie mówię o wykluczeniu całkowitym glutenu, lecz o wykluczeniu czystej pszenicy. Natomiast starsze odmiany takie jak orkisz,żyto, owies można jadać. Tezę swoją popieram literaturą fachową dietetyczną o diecie przeciw zapalnej oraz wieloletniemu doświadczeniu w pracy z pacjentami. Pozdrawiam Aneta
Myślę, że to ma związek bardziej z często występującym przy endometriozie IBS (zespole jelita drażliwego), przy którym stosuje się diety low fodmap, a w nich gluten jest ograniczany do minimum
Zawsze myślałam (na podstawie wielu artykułów), że miód działa przeciwzapalnie, a Pani wymienia go wśród produktów, których należy unikać. Może się Pani do tego odnieść?
Dzień Dobry, dziękuję za Pani komentarz. Miód w zależności od gatunku ma mnóstwo cennych substancji, które działają w sposób dobroczynny na organizm. Jednak miód zawiera cukier, który potęguje stany zapalne i w przypadku , kiedy chcemy działać przeciw zapalnie, właśnie ze względu na cukier, powinniśmy go ograniczyć. Dla zdrowych osób spożywanie cukru w dopuszczalnych ilościach nie niesie takiego działania, jak w przypadku endometriozy, której towarzyszy stan zapalny. Na rynku są miody różnej jakości, w tym także chińskie produkty, które w procesie mieszania i dekrystalizacji są podgrzewane, co niszczy pro zdrowotne substancje, tak jak dodawanie miodu do gorącej herbaty.
miód na surowo. Jeśli dodasz go do gorącej herbaty lub wody o temp. powyżej 40 stopni, straci on swoje zdrowotne właściwości i stanie się zwykłym słodzikiem. Ja jem miód tylko na surowo i nikt mi nie wmówi, że jest nie zdrowy. Jest to produkt, który stworzyła natura, a cukier przemysłowy stworzył człowiek na potrzeby przemysłowe. To jest główna różnica między nimi, która mówi o nich wszystko.
Mam podejrzenie endometriozy plus chorobę Crohna oraz nietolerancję na pszenicę, żyto, owies, drożdże, białko odzwierzęce i nie mogę spożywać warzyw strączkowych... Orzechy podrażniają jelito... Nie wiem, co jeść... :(
Współczuję, mialam podobnie :(. W najgorszych czasach ratowałam się białą kaszą gryczaną polaną oliwą, cukinią duszoną (ale nie smażoną), burakami, szpinakiem duszonym. Wiem że to się wydaje smutną dietą ale byłam naprawdę zdesperowana, a oliwa i odpowiednie przyprawy (kolendra mielona, cumin, cytnynka, pieprz) na szczęście poprawiały smak i gdy przywykłam to nawet pokochałam takie proste jedzenie. Orzechy, migdały i slonecznik spróbuj moczyć na noc i zjadać rano dobrze gryząc, wtedy są lepiej strawne i nie powinny nic podrażniać. Przed snem warto robić ćwiczenia, oddechowe, medytacje (jakieś z UA-cam), cokolwiek co pozwala się rozluźnić i zachować higienę emocjonalną. Pozornie bez związku ale praca z emocjami znacznie zredukowała moje bóle brzucha, stany lękowe i inne atrakcje. Jak organizm się oczyści i uspokoi dzięki diecie to potem można sobie na więcej pozwolić ale zawsze jak za mocno "popłynę" to niestety emocje i ciało znów wariują
Dzień Dobry, tak układam, specjalizuje się również w endometriozie. Aby skorzystać z usługi, proszę skontaktować się na adres info@butikdiet.pl. Oferuję oprócz usługi ułożenia diety 10-dniowej, konsultację telefoniczną wraz z zaleceniami, która jest tańszą obcją. Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam Aneta Kądziołka
Dzień Dobry, Pani Dr Dąbrowska proponuje post, nie dietę. Jeśli mamy endometriozę stosujemy dietę przeciwzapalną. Post stosowany jest w krótkim czasie, nie jako ciągłe żywienie. Nie odpowiem, czy dla Pani jest wskazany. Wszystko jest sprawą indywidualną, powiązaną ze stanem zdrowia, wynikami badań itp. Pozdrawiam Aneta :)
Super przydatna wiedza, krotko i na temat
Czy przyczyną może być pasożyt Przywra w macicy?
Dziekuje za kapitalna porcje wiedzy oraz za wsparcie :)
Dziękuję serdecznie za odcinek.
Dziękuję za dzielenie się🙂 wiedza
super film, bardzo ladna jakosc dzwieku
Bardzo dziękuję :) Pozdrawiam Aneta
Super film. Dziękuję
Witam, a co Pani sądzi o jajkach w diecie przeciwzapalnej przy endometriozie jak i hashimoto?
Pozdrawiam serdecznie cię kochana
Ale wazywa straczkowe wzdymaja a jesli ktos ma zrozsy na jelitach to bedzie to potegowac bol
Każde zalecenia dietetyczne, powinny być dobrane indywidualnie do osoby. Jeśli po strączkowych źle się Pani czuje, należy je wyeliminować. :) pozdrawiam serdecznie Aneta
@@ButikDiet nie indywidualnie bo kazde strączkowe i kapusciane wzdymaja i ciagna zrosty na jelitach
@@magorzatakubicka7147ale nie każdy ma zrosty na jelitach.... o to chodziło z indywidualnym podejściem
Czytałam, że przy tej chorobie która atakuje też jelita nie można jeść pieczywa z ziarnami, ciemnych makaronów oraz warzyw które" roznoszą" rozdymają. Jak to jest?
Dzień Dobry,
W diecie przeciwzapalnej można jeść produkty pełnoziarniste i większość warzyw. Lecz jeśli ma Pani również inne dolegliwości związane z jelitami, to dietę należy ułożyć indywidualnie, z produktów, które są tolerowane oraz, które można jeść przy endo. :)
Pozdrawiam Aneta 🙂
A tak to jest że każdy "dietetyk" powie co innego.
Czy tak samo możemy postępować przy adenomiozie ? Czy dieta nie będzie miała żadnego wpływu ?
Właśnie przeszłam operacje endometriozy 4 st niestety 🙁. straszna choroba
Dzień Dobry Pani Beti, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Tak, endometrioza to przewlekła, podstępna choroba. Ważne, aby również stosować odpowiednią dietę w tym schorzeniu, mam nadzieję, że pomogłam Pani w tym temacie :)
Życzę szybkiej rekonwalescencji po operacji!
Pozdrawiam Aneta
Na postawie jakich badań naukowych sugeruje Pani wykluczenie glutenu?
Dzień Dobry Pani Hanah, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. W filmie nie mówię o wykluczeniu całkowitym glutenu, lecz o wykluczeniu czystej pszenicy. Natomiast starsze odmiany takie jak orkisz,żyto, owies można jadać. Tezę swoją popieram literaturą fachową dietetyczną o diecie przeciw zapalnej oraz wieloletniemu doświadczeniu w pracy z pacjentami.
Pozdrawiam Aneta
Myślę, że to ma związek bardziej z często występującym przy endometriozie IBS (zespole jelita drażliwego), przy którym stosuje się diety low fodmap, a w nich gluten jest ograniczany do minimum
Zawsze myślałam (na podstawie wielu artykułów), że miód działa przeciwzapalnie, a Pani wymienia go wśród produktów, których należy unikać. Może się Pani do tego odnieść?
Dzień Dobry, dziękuję za Pani komentarz. Miód w zależności od gatunku ma mnóstwo cennych substancji, które działają w sposób dobroczynny na organizm. Jednak miód zawiera cukier, który potęguje stany zapalne i w przypadku , kiedy chcemy działać przeciw zapalnie, właśnie ze względu na cukier, powinniśmy go ograniczyć. Dla zdrowych osób spożywanie cukru w dopuszczalnych ilościach nie niesie takiego działania, jak w przypadku endometriozy, której towarzyszy stan zapalny. Na rynku są miody różnej jakości, w tym także chińskie produkty, które w procesie mieszania i dekrystalizacji są podgrzewane, co niszczy pro zdrowotne substancje, tak jak dodawanie miodu do gorącej herbaty.
miód na surowo. Jeśli dodasz go do gorącej herbaty lub wody o temp. powyżej 40 stopni, straci on swoje zdrowotne właściwości i stanie się zwykłym słodzikiem. Ja jem miód tylko na surowo i nikt mi nie wmówi, że jest nie zdrowy. Jest to produkt, który stworzyła natura, a cukier przemysłowy stworzył człowiek na potrzeby przemysłowe. To jest główna różnica między nimi, która mówi o nich wszystko.
A jeśli okres trwa tydzień 😢
Mam podejrzenie endometriozy plus chorobę Crohna oraz nietolerancję na pszenicę, żyto, owies, drożdże, białko odzwierzęce i nie mogę spożywać warzyw strączkowych... Orzechy podrażniają jelito... Nie wiem, co jeść... :(
Współczuję, mialam podobnie :(. W najgorszych czasach ratowałam się białą kaszą gryczaną polaną oliwą, cukinią duszoną (ale nie smażoną), burakami, szpinakiem duszonym. Wiem że to się wydaje smutną dietą ale byłam naprawdę zdesperowana, a oliwa i odpowiednie przyprawy (kolendra mielona, cumin, cytnynka, pieprz) na szczęście poprawiały smak i gdy przywykłam to nawet pokochałam takie proste jedzenie. Orzechy, migdały i slonecznik spróbuj moczyć na noc i zjadać rano dobrze gryząc, wtedy są lepiej strawne i nie powinny nic podrażniać. Przed snem warto robić ćwiczenia, oddechowe, medytacje (jakieś z UA-cam), cokolwiek co pozwala się rozluźnić i zachować higienę emocjonalną. Pozornie bez związku ale praca z emocjami znacznie zredukowała moje bóle brzucha, stany lękowe i inne atrakcje. Jak organizm się oczyści i uspokoi dzięki diecie to potem można sobie na więcej pozwolić ale zawsze jak za mocno "popłynę" to niestety emocje i ciało znów wariują
Prosze poczytac o keto i crohn. Czy carnivore.
Czy Pani układa jadłospis przy endometriozie???
Dzień Dobry, tak układam, specjalizuje się również w endometriozie. Aby skorzystać z usługi, proszę skontaktować się na adres info@butikdiet.pl. Oferuję oprócz usługi ułożenia diety 10-dniowej, konsultację telefoniczną wraz z zaleceniami, która jest tańszą obcją. Zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam Aneta Kądziołka
No a jak ktoś musi unikać warzyw wzdymajacch typu brokuł kalafior straczkowe.. Mi. Źle robią na żołądek 😔
Dzień dobry Pani Małgosiu,
Zatem proszę spróbować innych warzyw, owoców, które Pani służą.
Pozdrawiam Aneta
mam pytanie czy dieta Ewy Dąbrowskiej jest dobra?
Dzień Dobry,
Pani Dr Dąbrowska proponuje post, nie dietę. Jeśli mamy endometriozę stosujemy dietę przeciwzapalną. Post stosowany jest w krótkim czasie, nie jako ciągłe żywienie. Nie odpowiem, czy dla Pani jest wskazany. Wszystko jest sprawą indywidualną, powiązaną ze stanem zdrowia, wynikami badań itp.
Pozdrawiam Aneta :)