【ダイエット】2ヶ月で10kg落とすプロの食事

この動画では私がダイエットを始めて2ヶ月で10kg落とした食事の全てを公開しております。
朝の有酸素運動や、日々のジムでのトレーニングの様子は他の動画をご覧下さい。
以下、動画で紹介しているもの。
・卵白プロテイン(REVOPRO)
revopro.jp
⇨コード【NAOTO】で８%OFF
・ライスケーキ　ハニーナッツ味
jp.iherb.com/p...
・低温調理器ボニーク
boniq.store/?a...
・冷凍卵白
revopro.stores...
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#ダイエット
#減量
#筋トレ
#ボニーク
#レボプロ
#竹本直人
#マッチョ
#ボディビル

[@郁弥金川]

最近ナオトさんの動画見始めたんだけど編集丁寧でなまら見やすい

[@qazwsxedcrfvq]

アニメ見てニヤニヤしてんの面白い。笑

[@齋藤昇亜]

毎回観るだけで元気を貰える動画ありがとうございます🔥💪

[@nikola69]

猫ちゃんと話したり、アニメ見てたり竹本さんのギャップ可愛すぎです。減量頑張ってください👍

[@尚馬松尾]

めっちゃかっこいいです！
憧れです！

[@aratanakanishi8441]

Amazon Freshで冷凍ササミ(スジ無し)がキロ 800円程度で買えますよ。ササミ１枚１枚が個別に冷凍されているので、取り出しやすくて便利です。ご参考まで。

[@boys7158]

頑張ってください！

[@user-ip8he5ke8t]

安納芋マンさんやっぱりさつまいも食べるんですね！Twitter顔出ししてなかった時かは分からないですけど8年くらい前に知って感銘を受けた覚えがあります

[@rr-hq6oq]

海外のUA-camみたいで見やすい

[@優馬杉田]

いつも応援しています！食事参考にさせていただきます！

[@accountmy8792]

さつまいも🍠真似してみます！

[@アマタツ-w6m]

カーボ少ない！方法は色々ですね〜すごい参考になります！

[@hippokun2110]

以外に脂質けっこうとるんですね、その代わりに糖質が少ない。参考にします！

[@三ノ輪ひかる-h5j]

アニメ観てニヤニヤしているNAOTO

[@maingg3655]

応援してまっせ〜👍

[@ところ天の助-j4k]

猫のお皿かわいい笑

[@user-ts7kq3en6o]

なんでこんなにでかい男が４０００人ぽっちなんだ！！！！！

[@ヘンデルとグレーテル]

100でこれはすごい

[@show-132]

めっちゃ絞れててカッコよさが増し増しだ！

[@吉井浩介]

かっこええ

[@neo.mike.8075]

猫かわえぇ。美人さん。

[@Jaehee0116]

僕も最近は竹本さんと同じ朝ごはんです‼️
次の動画も楽しみにしています🙇‍♂️

[@未読蒸しパン田中]

やっぱり早く落とすには炭水化物の量の調節に秘訣ありですかねえ

[@上腕三頭筋-h3l]

かぐや様見てるの推せる笑

[@user-qu7jn4py1y]

猫がたまらんですね笑笑

[@gongon5650]

竹本さんが持つとなんでも小さく見えてしまうww

[@オイキムチ-y3e]

全卵の冷凍パックすげぇな笑

[@mo.chico4735]

フル食動画面白かったです！また見たいです✨

[@youchida3195]

これ見るとプロってのは超マメな人じゃないとできないなと思いました

[@よこさわ-b9w]

まじで優勝するだろ😍

[@プラトン-t1s]

かぐや様おもしろいですよね

[@ISATrainig]

僕もパープルラース飲み始めました‼️

[@mmmsss3331]

見つけたー

[@ringoyuri9387]

おはよう

[@user-pq1lr1bh8e]

かわいい😆　なんだかほっこりします😊

[@11261126s]

13:12 後ろから可愛すぎるモンスター登場w

[@健太-s6b]

スプリガンめちゃおもろいで、みてみ

[@user-iq9yd9oh4n]

ぼにーく？さでぃーく？

[@nuffsaid111]

クラシックさでぃーく