Yahu neden yaaaa neden abone olupta bu kadına destek olmuyorsunuz? Gizli gizli izliyorsunuz ama ! Hatırlatayım abone olunca para vermiyorsunuz bedava 😊 Onca videoyu izlerken bile yanlışlıkla abone olduğunuz kaç kanal vardır kim bilir ! Hadi parmaklar abone ol butonuna çoook kolay ❤ 💯☝🏻
Ezgii :( bu kilo muhabbetleri dengeli beslenme falan hersey cok guzel dikkat etmen cok guzel, muhtesem ama sadece bunun uzerinden yurumeseme mi vloglarin Ben de izlemeyi birakanlardanim cok cok uzulerek soyluyorum bunu.... Cunku iLerken bana bi bogulma hissi geliyor yemin ediyorum atak geciriyorum... Nedenini soyleyeyim cunku insanlar kilo vermeyi bir donem takinti haline getirirler zayiflardada boyledir ya onlarda 2 2 bucuk kilo bizlerde misal 10 15 kilo.. Neyse cogumuzda birakiriz veya devam ederken surekli kilo ile ilgili konusmalardan kaciniriz ya pes etmeyelim motivasyonumuzu kaybetmeleyelim diye... Yorumlari okudugumda da yalnizca bunu yapan ben degilmisim onu gordum. Videonu cesitlendirsen mi acaba guzel ayçiçeğim kanal bi 10 bin olmadı :( Misal yeni yil yaklasiyor izlenmeler oyle agac suslemek ne bileyim yeni yil icin shortta tarif vermek makyaj kombin sekerli kurabiye vs vs diye cogaltsan mi acaba ? Shortta daha cok kisiye hitap edersin izlenme kisa oldugu icin de dikkatini ceken insanlar abone falan olur. Ben seni cok seviyorum her videona like atan sonuna kadar izleyen biriydim kahvaltilarim da aksam yemeklerimde hep sen vardin yanimda bazen oldu gulerken cay su puskurtup hayvan gibi guldum sbhsjsjs cok eglenceli arkadaslarin var , hepsi birer mucevher gibiler vloglarinda onlari gorunce cok egleniyoruz mesela. Annen ve babanla olan videolarini dq cok cok severek izliyoruz ben kendi adima konusursam arkadaslarin ve ailenle cektigin videolarina ba yi li yo rum...evde olsugunda kilo ile ilgili muhabbet cok donuyor ben gibi kilosunu takindlti haline getiren bireyler icin bu kilo muhabbetti bogucu oluyor cicegim, cok sık duyuyoruz dedigim gibi boguluyoruz ve izlemiyoruz bunu biraz azaltabilir misin cicegim? Insallah okumussundur ve bir cevap verirsin ezgim
Kuzucum şimdi öncelikle soruna cevap vereyim maalesef azaltamam. Çünkü zaten bahsettiğin gibi sürekli kilo hakkında muhabbetler döndüren biri değilim kanalda. Evet kilo verme, motivasyon, yeme bozukluğu vs bunları konuşuyoruz ama sürekli değil burada hakkımı yeme lütfen 🌸 eskiden zayıflama challenge serileri yapardım mesela artık sadece hayatımı paylaşıyorum. Son videolarda da böyle bi durum yok bu videoda da sadece 1-2 dk konuştum. Sen rahatsız olduğunu ve çoğunluğun senin gibi olduğunu düşünebilirsin ama emin ol benim videolarımı motive olmak, yeni şeyler öğrenmek vs için izleyen kişi sayısı daha fazla. Sen rahatsız oluyorsan videoların o kısımlarını atlatabilirsin ya da uğraşamam diyorsan hiç izlemeyedebilirsin tercih senin 🤍🌸
ezgi kusum kilo vermem durdu demissin videoda ama aksine gozume zayıflamis geldin yuzun kucucuk kalmis ben cok begendim daha yolun basındayiz pes etmek yokk 💜
7:18 senin naifliğini severim kadın ❤ Takipçilerine özeninin minnacık kanıtıdır bu. Mahcup olunacak birşey yok hem o kadar da olucak kuzum siyah rengin görevi toz toz toz 👻 herkes bilir 😂🤍
ezgiciiim ben fırında dolma yapıcağım zaman direkt borcama koyup üstünü yağlı kağıtla kapatıyorum piştiği zaman kağıdı kaldırıp beş dakika da kızarması için pişiriyorum mis gibi oluyor aklında bulunsun tencerede pişirmeden de fırına girebiliyor☺️ afiyet olsun ellerine sağlık🫶🏼
Spor salonuna gitmek daha iyi bence.Hem oraya gittigin icin iyi gorunme sorumlulugu aliyorsun,hem ordaki insanlarla bir nevi rekabete girmek seni motive ediyor,hem yolda git gel giyin dus al ekstra kalori yakiyorsun,hem de para odedigin icin bosa gitsin istemiyorsun.Ev daha pratik,rekabetsiz ve bedava.O yuzden kaytarma ve devamsizlik olasiligi daha yuksek oluyor.
Ezgimmm harikasın ellerine sağlık yemeklerinde çok güzel oldu hak ettiğin başarıyı yakalaman dileğiyle daha iyi yerlerde olmayı başkalarından daha çok hak ediyprsun seni seviyorum canım 😍🫶🏻🫶🏻
Ezgicim epey zayıflamışsın. En son seni diyete başladığın dönemler izlemiştim. Fark büyük gerçekten. Tebrikler 💯🤍🌺Darısı başıma. 3 kilo vericem derken üstüne 2 kilo aldım hayırlısı 😂
Ezgi yemekleri cok guzel yapiyorsun, dolmayi firinda yapacagin zaman ağızlarına domates dilimiyle kapatırsan pirinçler kuru kuru sertleşmez daha lezzetli olur
Vloglarini severek ve begenerek izliyorum seni seviyorum ıyıkı varsın İstanbul slmlar saygılar biber dolmasına bayılıyorum cok guzel gozukuyor ellerine sağlık afiyet olsun size şimdiden orta sehpa da cok guzel hayirli olsun gule gule iyi gunlerde kullan ins cnm seviliyorsun ❤❤❤❤❤
Ezgisum bende havalar soğuyunca hemen bi saldım ya normalde düzenli spor yürüyüş yaptığım için dengeliyorum ama bir iki haftadır elim kolum kalkmıyor yoğun çalıştığım için de dediğin gibi salona yazıldığımda gidiş dönüş spor derken min 3 saatimi alıyor spor rutini, ben de evde bi egzersiz rutini oluşturmak istiyorum bakalımm başarırız inşooo🧚🏻♀️
Ezgi samimiyetin ve içtenliğinle seni izlemek çok keyifli 2024 de 10 bin olarak girersin umarım tatlım yani çoktan hakettin ama geç olsun güç olmasın diyelim seviliyorsun.❤️😘
Aralog iyi mi oldu kötü mü oldu anlamadım🤗 video süreleri keşke daha uzun olsa🥰 anlıyorum bu arada günlük çektiğin için bu sürelerde oluyor 💓ama 40 50 dakikalık videolarını da çok seviyorum dizi gibi izliyorum 🌺🌺
Canım ezgi ❤ bize moral oluyorsun minnoşum.. ya aslinda evindeki mobilyalar ahsap keske renk degistirme videosu yapsan mutfak dolabini boyamak vs gibi.. hem vlog olur hemde zevkli olur sana o tarz dekorasyon videolari cok yakisir cunku cok zevklisin bir gorusun var 🫠
Ezgı cıvcıvım o saatlerde neden karanlıkta tek başınasın bide kulaklık kulağında arkadan bırı gelse bısey yapsa korktum ya haberlerde neler neler görüyoruz az temkinli ol
Uzun zamandır sen latte yapmıyorsun ben de seni sağlıksal bazı sorunlar yüzünden takip edemedim, sonra bir bakayım dedim kilo ile ilgili paylaşımlar var benim de bu aralar sorunlardan bir de kilomu kafaya takma durumum olur diye vazgeçtim izlemekten açıkçası. Çünkü herşeyi çok takıyorum. Özledim seni vallahi, inşallah izlemelerimi düzene sokarım ben de. ❤ Dürüstce yazdım umarım seni üzmemişimdir. Seviliyorsun. Bazen kaldıramadığım anlar oluyor sen iyi anlarsın çünkü sen de yaşamıştın bu durumu. ❤
Eline sağlık yemeklerin çok güzel görünüyo👌o lavaşıda yiyosun yiyosun iki vlogda bitiremedin😂😂Terapiye başlıyacam derken, ne terapisi anlıyamadım🫢diyetisyenmi acaba😳o yaptığın yürüyüşte yüreğim ağzıma geldi ıssız kimseler yok gece gece😱💐🌹🌷🌸🌺🥳🧿🥰❤🥳🎉
selam ❤ egzersiz yapmak istiyorum dedigin icin bir sey paylasmak istiyorumm, Barre diye bir antrenman stili keşfettim 1 yıl önce ve çokk sevdim keyif alıyorum o ufak hareketlerin tekrariyla tatli acıyı hissederken, benim tanışmam Taylor Toned ile oldu kanalına girince Barre diye bir oynatma listesi var ve genelde vücut ağırlığıyla. Simdilik hala ilk tanıştığım Taylor ile ve onun o Barre oynatma listesinden istedigim videoyu yapiyorum, balerin tarzının egzersize uyarlanışı hoşuma gidiyor benim.. cok sevdiğim ve artik sporumda tanıştığımdan beri hep olmasini istediğim bir tarz oldugu icin senle de paylasmak istedim.. seven sevdigiyla paylaşırrr 💌 bu arada youtube aramaya barre workout yazdiginda başka kanallarin da bu tarz videolari oldugunu goreceksin. Genelde ya vücut agirligiyla yapiliyor ki ben oyle yapiyorum simdilik , ya da 1- 1 bucuk gibi düşük agirlikta dumbell ile yapiliyor cunku hareketler tekrar edildigi icin zaten yeterli oluyor 1 kg veya hareket uygunsa 2 en fazla.. gibi gibi işte umarim denersen seversin, görüşürüzzzz seviliyorsun çoklaman ❤
gayet vücut ağırlığımla yaptıgimda bacaksa bacak kolsa kol yandığını hissediyosun yani öyle bi tarz öyle bi tekrar, çok hojdur hemde ismi bile güzel değil mi ben müptelası olduğum için sana anlatırken bile heyecanlandım eksik anlattım gibi hissediyorum , denersen insallahhh seversin 🌼
Bu arada kendi düzenim şuan şöyle haftada 5 gün o oynatma listesinden istediğim herhangi bir barre videosunu 30 dk yapiyorum eğer video 30 dk değilse atıyorum 15 dk ise onu başka videosuyla tek seferde 30dkya tamamlıyorum. Bu 5 günün içinde bazen 2 ve en fazla 3 güne de 30 dk kardio videosu ekliyorum veya yürüyorum. Yani pazartesi = 30 dk barre + 30 dk yürüyüş veya zıplamasız kardio videosu Salı = 30 dk barre Çarşamba = dinlenme Perşembe = 30 dk barre + 30 dk kardiyo videosu veya yürüyüş Cuma = 30 dk barre + 30 dk kardiyo videosu veya yürüyüş Cumartesi = 30 dk barre Pazar = dinlenme = HAFTADA 3 BUCUK veya iki gün değil de yazdığım gibi en fazla 3 gün kardiyo yapmışsam 4 SAAT spor yapmış oluyorum. ve beslenmeyle de aç kalmadan sağlıklı ve yeteri kadar desteklediğim için şuan bu düzen bana çok iyi geliyor , gereksiz yorucu kardiyo videolarını abartmadıgım için daha stressiz hissediyorum çünkü barre ile esas kaslarımı hissedip sekillenmek ve onları çalıştırdıkça aslinda vücudumuzun daha çok yağ yakması çok güzel.. ama kilo verme döneminde olduğum için kalori açığı da bırakmam gerektiği için yine de yazdığım gibi 3 gün 30 dakika kardiyo videosu veya yürüyüş ekliyorum vee tabiki beslenmeyle de o açığı sağlıyorum vücudum şuan gerçekten çok memnun bu düzenden. Bu arada yoruma ekleyip ekleyip duruyorum da şeyi de söylemek paylaşmak istedim hani 2 veya en fazla 3 gün 30 dk kardiyo videosu veya yürüyüş yapıyorum dedim ya , genelde çıkmayıp evde video yapmayı seviyorum ve yaptığım da Olivia Lawson 'un Cardio Aerobic oynatma listesinden herhangi bi videoyu seçiyorum ama mesela zıplayıp duruyorsa ben alternatif başka bi şey yapıyorum :) çünkü ziplamayi sevmiyorum yani kendimi illa süper olcak diye zorlamadan uyarlıyorum hiç sevmediğim zıplamak gibi hareketlerde.. yeterr çok yazdımm inşallah bu bilgiler işine yarar gideyim ben artık ☆♡
Dinlemediğim nedir tam olarak mesela çiçeğim anlamadım? Yıllardır takip ettiğine göre her yoruma kalp attığımı sorulan sorulara cevap verdiğimi biliyosundur diye düşünüyorum ben mi kaçırdım bi yeri acaba?
@@ezgikerkaya bı önceki videona naçizane bı öneride bulundum değer verip denemeni ya da bu şekilde benim için uygun bile yazmış olmanı beklerdim . Hani bı cevap vermiş olsaydın o tatliligina güler yüzlülüğüne daha çok yakisirdi severek takip ediyorum seni
@@meldaatay1752 kuzucum ilk zamanlarda tüm yorumlara cevap veriyordum ama uzun zamandır bunu yapamıyorum hem çok mesai harcamam gerekiyor hem de eğer bazı yorumlara cevap veremediğim olursa haksızlık gibi oluyor 🥺 özellikle bu sıralar çok sık video atıp edit yaptığım için ekstra cevap vermekte zorlanabilirim sakın değer vermediğimi düşünme çok üzülürüm hepinizi çok seviyorum siz benim kız kardeşim, ablam, uzaktaki dostum gibisiniz 🥲🤍🤍🤍
Yahu neden yaaaa neden abone olupta bu kadına destek olmuyorsunuz? Gizli gizli izliyorsunuz ama ! Hatırlatayım abone olunca para vermiyorsunuz bedava 😊 Onca videoyu izlerken bile yanlışlıkla abone olduğunuz kaç kanal vardır kim bilir ! Hadi parmaklar abone ol butonuna çoook kolay ❤ 💯☝🏻
Güzelliğinden öptüğüm 🥲🤍🤍🤍
Ooo ben çoktan oldum ki....
Larosun o lokumlugu ne olacak,nasıl seviyor Ezgi mi❤🐾🐾
Yürüyüşünü yaptığın lokasyon şahaneydi Ezgim,hiç İstanbul gibi degil✨️🫶
Ve sakın pes etme... bende 4 kg verdim kendimi daha çok seviyorum şimdikerde... senin gibi 14 versem aşık olurum
Ya laroşu çok seviyorum🥹 ne kadar duygusal bir kedi. Kesinlikle sana da şiva veriyor Ezgi abla. İkiniz birbirinize çok iyi geliyorsunuz❤️🫶🏽
Seni böyle sık sık görmek güzel.Uygun olursan istersen hep böyle çekersiniz belkı vlogları😊🌾🌺🌻
Ezgii :( bu kilo muhabbetleri dengeli beslenme falan hersey cok guzel dikkat etmen cok guzel, muhtesem ama sadece bunun uzerinden yurumeseme mi vloglarin
Ben de izlemeyi birakanlardanim cok cok uzulerek soyluyorum bunu....
Cunku iLerken bana bi bogulma hissi geliyor yemin ediyorum atak geciriyorum...
Nedenini soyleyeyim cunku insanlar kilo vermeyi bir donem takinti haline getirirler zayiflardada boyledir ya onlarda 2 2 bucuk kilo bizlerde misal 10 15 kilo..
Neyse cogumuzda birakiriz veya devam ederken surekli kilo ile ilgili konusmalardan kaciniriz ya pes etmeyelim motivasyonumuzu kaybetmeleyelim diye...
Yorumlari okudugumda da yalnizca bunu yapan ben degilmisim onu gordum.
Videonu cesitlendirsen mi acaba guzel ayçiçeğim kanal bi 10 bin olmadı :(
Misal yeni yil yaklasiyor izlenmeler oyle agac suslemek ne bileyim yeni yil icin shortta tarif vermek makyaj kombin sekerli kurabiye vs vs diye cogaltsan mi acaba ?
Shortta daha cok kisiye hitap edersin izlenme kisa oldugu icin de dikkatini ceken insanlar abone falan olur.
Ben seni cok seviyorum her videona like atan sonuna kadar izleyen biriydim kahvaltilarim da aksam yemeklerimde hep sen vardin yanimda bazen oldu gulerken cay su puskurtup hayvan gibi guldum sbhsjsjs cok eglenceli arkadaslarin var , hepsi birer mucevher gibiler vloglarinda onlari gorunce cok egleniyoruz mesela. Annen ve babanla olan videolarini dq cok cok severek izliyoruz ben kendi adima konusursam arkadaslarin ve ailenle cektigin videolarina ba yi li yo rum...evde olsugunda kilo ile ilgili muhabbet cok donuyor ben gibi kilosunu takindlti haline getiren bireyler icin bu kilo muhabbetti bogucu oluyor cicegim, cok sık duyuyoruz dedigim gibi boguluyoruz ve izlemiyoruz bunu biraz azaltabilir misin cicegim?
Insallah okumussundur ve bir cevap verirsin ezgim
Kuzucum şimdi öncelikle soruna cevap vereyim maalesef azaltamam. Çünkü zaten bahsettiğin gibi sürekli kilo hakkında muhabbetler döndüren biri değilim kanalda. Evet kilo verme, motivasyon, yeme bozukluğu vs bunları konuşuyoruz ama sürekli değil burada hakkımı yeme lütfen 🌸 eskiden zayıflama challenge serileri yapardım mesela artık sadece hayatımı paylaşıyorum. Son videolarda da böyle bi durum yok bu videoda da sadece 1-2 dk konuştum. Sen rahatsız olduğunu ve çoğunluğun senin gibi olduğunu düşünebilirsin ama emin ol benim videolarımı motive olmak, yeni şeyler öğrenmek vs için izleyen kişi sayısı daha fazla. Sen rahatsız oluyorsan videoların o kısımlarını atlatabilirsin ya da uğraşamam diyorsan hiç izlemeyedebilirsin tercih senin 🤍🌸
@@ezgikerkaya saygi duyarim kelebegim temiz kitlenin icindeyim ben, umarim buyur kanalin ezgi kusum ❤
ezgi kusum kilo vermem durdu demissin videoda ama aksine gozume zayıflamis geldin yuzun kucucuk kalmis ben cok begendim daha yolun basındayiz pes etmek yokk 💜
Öyle becerikli bir annenin böyle becerikli bir kızı olur maşallah Ezgi elinden her iş geliyor❤ yemek video müzik ev dekorasyon ne ararsan var😚
İzlemeden önce beyeni atıldı seviliyorsun❤
Ezgi inanki sen video atinca o kadar cok mutlu oluyorumki sanki bana dunyalari veriyorlar. Ne guzel bir insansin sen ya
Videoları daha sık istiyoruz aşkom❤
7:18 senin naifliğini severim kadın ❤ Takipçilerine özeninin minnacık kanıtıdır bu. Mahcup olunacak birşey yok hem o kadar da olucak kuzum siyah rengin görevi toz toz toz 👻 herkes bilir 😂🤍
İzlemekten zevk aldığım, samimi bulduğum tek youtubersın❤😘
ezgiciiim ben fırında dolma yapıcağım zaman direkt borcama koyup üstünü yağlı kağıtla kapatıyorum piştiği zaman kağıdı kaldırıp beş dakika da kızarması için pişiriyorum mis gibi oluyor aklında bulunsun tencerede pişirmeden de fırına girebiliyor☺️ afiyet olsun ellerine sağlık🫶🏼
Ezgim o kadar güzel bir kadınsın ki hayranim sana❤
yaaaaaaaaaaaaaaaaa yeni aralog görüncee çıldırmacaaaa ezgimmm çiçeğimmmm
Evin çok tatlı oldu. Daha da güzel olacak çünkü dokunduğun her şeyi güzelleştiriyorsun. Güle güle otur 😘
Seni sık sık izlemek görmek pozitif enerjinle doğallığınla çok çok harika süpersin ❤❤
Spor salonuna gitmek daha iyi bence.Hem oraya gittigin icin iyi gorunme sorumlulugu aliyorsun,hem
ordaki insanlarla bir nevi rekabete girmek seni motive ediyor,hem yolda git gel giyin dus al ekstra kalori yakiyorsun,hem de para odedigin icin bosa gitsin istemiyorsun.Ev daha pratik,rekabetsiz ve bedava.O yuzden kaytarma ve devamsizlik olasiligi daha yuksek oluyor.
Merhametli ,samimi,meleğim Ezgim yeni eşyalarınızı sağlıkla güzel günlerde kullanın inş çiçeğim. .💕 iyiki varsın 😘
Ezommm yine video attığını görünce heyecanlandırdınnnn 🎉🎉
Ezgimmm harikasın ellerine sağlık yemeklerinde çok güzel oldu hak ettiğin başarıyı yakalaman dileğiyle daha iyi yerlerde olmayı başkalarından daha çok hak ediyprsun seni seviyorum canım 😍🫶🏻🫶🏻
İnsülin direnci derken yani şeker hastalığı mı ilaç kullanıyor musunuz
Polikistik over sendromun var çiçeğim buna bağlı olarak da insülin direncim var ne yazık ki ve evet şeker ilacı kullanıyorum 🌸
@@ezgikerkaya çok çok geçmiş olsun
Ezgicim epey zayıflamışsın. En son seni diyete başladığın dönemler izlemiştim. Fark büyük gerçekten. Tebrikler 💯🤍🌺Darısı başıma. 3 kilo vericem derken üstüne 2 kilo aldım hayırlısı 😂
Ezgi yemekleri cok guzel yapiyorsun, dolmayi firinda yapacagin zaman ağızlarına domates dilimiyle kapatırsan pirinçler kuru kuru sertleşmez daha lezzetli olur
İşten geldim izliyorum keyifsuuuu❤
Yine çok güzel dolu dolu bir vlog olmuş cnm.😊
Ezgi seni ayrı hellokittyli pijamanı ayrı seviyorum ❤❤ yirimmmmmmmmmm yirrrrr
İyiki aralog geldi 😍😍
Harikasın devam et😊
Səni çox sevirəm Azerbaycan izləyirəm bacım ❤❤😊
Vloglarini severek ve begenerek izliyorum seni seviyorum ıyıkı varsın İstanbul slmlar saygılar biber dolmasına bayılıyorum cok guzel gozukuyor ellerine sağlık afiyet olsun size şimdiden orta sehpa da cok guzel hayirli olsun gule gule iyi gunlerde kullan ins cnm seviliyorsun ❤❤❤❤❤
Ezgisum bende havalar soğuyunca hemen bi saldım ya normalde düzenli spor yürüyüş yaptığım için dengeliyorum ama bir iki haftadır elim kolum kalkmıyor yoğun çalıştığım için de dediğin gibi salona yazıldığımda gidiş dönüş spor derken min 3 saatimi alıyor spor rutini, ben de evde bi egzersiz rutini oluşturmak istiyorum bakalımm başarırız inşooo🧚🏻♀️
inşoo aşk kuşum inşooo sen yaparsınnn
Aşırı bağımlılık yapıyorsun senin söz senet gibi helall olsun çiçeğime azimlee devamm🫶💕🫶
Ezgi samimiyetin ve içtenliğinle seni izlemek çok keyifli 2024 de 10 bin olarak girersin umarım tatlım yani çoktan hakettin ama geç olsun güç olmasın diyelim seviliyorsun.❤️😘
❤❤❤❤❤❤❤❤
Bu aralog işi harika oldu yaaaaaaaa
Şimdi aklımdan geçiyordunn yaaaa😍😍
Seni çoooooook seviyorum ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Seni seviyorum Ezgim 🧡
Aşkım canım kuzum benim çok güzel olmuş ❤❤❤
15:20 kerkayas yapıtı bi çalışma 🎉🎉🎉
Her zaman 🥰🥰🥰
Seni çok seviyorum ❤
Yağmur sesi 😇🍂🫶
Aralog iyi mi oldu kötü mü oldu anlamadım🤗 video süreleri keşke daha uzun olsa🥰 anlıyorum bu arada günlük çektiğin için bu sürelerde oluyor 💓ama 40 50 dakikalık videolarını da çok seviyorum dizi gibi izliyorum 🌺🌺
İzlemeden beğeniyorum❤
Lara ve sana hayranımmmmmmm❤❤❤❤❤❤❤
Enerjine hayranım ❤
Canım ezgi ❤ bize moral oluyorsun minnoşum.. ya aslinda evindeki mobilyalar ahsap keske renk degistirme videosu yapsan mutfak dolabini boyamak vs gibi.. hem vlog olur hemde zevkli olur sana o tarz dekorasyon videolari cok yakisir cunku cok zevklisin bir gorusun var 🫠
Ne olur karanlikta gitme issiz yerlere. Allah korusun basina bir sey gelmesin
❤
Kahve makinanizin markasi nedir acaba guzelmi
Biz yıllar önce beko’dan almıştık şu an üretilmiyor sanırım ama biz memnunuz 🤍🌸
La roche’un suratı aşırı masum ya ❤️
Kedinin adi Lara, laroş diyor ezgi
geldi benim terapi🥺🤍
Ezgı cıvcıvım o saatlerde neden karanlıkta tek başınasın bide kulaklık kulağında arkadan bırı gelse bısey yapsa korktum ya haberlerde neler neler görüyoruz az temkinli ol
Uzun zamandır sen latte yapmıyorsun ben de seni sağlıksal bazı sorunlar yüzünden takip edemedim, sonra bir bakayım dedim kilo ile ilgili paylaşımlar var benim de bu aralar sorunlardan bir de kilomu kafaya takma durumum olur diye vazgeçtim izlemekten açıkçası. Çünkü herşeyi çok takıyorum. Özledim seni vallahi, inşallah izlemelerimi düzene sokarım ben de. ❤ Dürüstce yazdım umarım seni üzmemişimdir. Seviliyorsun. Bazen kaldıramadığım anlar oluyor sen iyi anlarsın çünkü sen de yaşamıştın bu durumu. ❤
Hiç önemli değil çiçeğim sen iyi ol ben hep buralardayım istediğin zaman görüşürüz seni seviyorum 🥹🤍🤍🤍🌸🌸🌸
@@ezgikerkaya ben de seni çok seviyorum, güzel kalbinden öpüyorum. Kerkayas abime de selamlar 🤗
Spor salonu daha iyi çünkü para ödüyorsun mecbur gitmek zorundasın bi de daha kapsamlı aletler falan var daha iyi sonuç alıyor insan
Eline sağlık yemeklerin çok güzel görünüyo👌o lavaşıda yiyosun yiyosun iki vlogda bitiremedin😂😂Terapiye başlıyacam derken, ne terapisi anlıyamadım🫢diyetisyenmi acaba😳o yaptığın yürüyüşte yüreğim ağzıma geldi ıssız kimseler yok gece gece😱💐🌹🌷🌸🌺🥳🧿🥰❤🥳🎉
Kız daha yeni aldım bütün paketi nasıl bitiriyim iki günde 😂 diyetisyene gidiyordum o bitti şimdi terapi yani psikoloğa gidiyorum kuzucum 🤍🤍🤍
selam ❤ egzersiz yapmak istiyorum dedigin icin bir sey paylasmak istiyorumm, Barre diye bir antrenman stili keşfettim 1 yıl önce ve çokk sevdim keyif alıyorum o ufak hareketlerin tekrariyla tatli acıyı hissederken, benim tanışmam Taylor Toned ile oldu kanalına girince Barre diye bir oynatma listesi var ve genelde vücut ağırlığıyla. Simdilik hala ilk tanıştığım Taylor ile ve onun o Barre oynatma listesinden istedigim videoyu yapiyorum, balerin tarzının egzersize uyarlanışı hoşuma gidiyor benim.. cok sevdiğim ve artik sporumda tanıştığımdan beri hep olmasini istediğim bir tarz oldugu icin senle de paylasmak istedim.. seven sevdigiyla paylaşırrr 💌 bu arada youtube aramaya barre workout yazdiginda başka kanallarin da bu tarz videolari oldugunu goreceksin. Genelde ya vücut agirligiyla yapiliyor ki ben oyle yapiyorum simdilik , ya da 1- 1 bucuk gibi düşük agirlikta dumbell ile yapiliyor cunku hareketler tekrar edildigi icin zaten yeterli oluyor 1 kg veya hareket uygunsa 2 en fazla.. gibi gibi işte umarim denersen seversin, görüşürüzzzz seviliyorsun çoklaman ❤
gayet vücut ağırlığımla yaptıgimda bacaksa bacak kolsa kol yandığını hissediyosun yani öyle bi tarz öyle bi tekrar, çok hojdur hemde ismi bile güzel değil mi ben müptelası olduğum için sana anlatırken bile heyecanlandım eksik anlattım gibi hissediyorum , denersen insallahhh seversin 🌼
Bu arada kendi düzenim şuan şöyle haftada 5 gün o oynatma listesinden istediğim herhangi bir barre videosunu 30 dk yapiyorum eğer video 30 dk değilse atıyorum 15 dk ise onu başka videosuyla tek seferde 30dkya tamamlıyorum. Bu 5 günün içinde bazen 2 ve en fazla 3 güne de 30 dk kardio videosu ekliyorum veya yürüyorum.
Yani pazartesi = 30 dk barre + 30 dk yürüyüş veya zıplamasız kardio videosu
Salı = 30 dk barre
Çarşamba = dinlenme
Perşembe = 30 dk barre + 30 dk kardiyo videosu veya yürüyüş
Cuma = 30 dk barre + 30 dk kardiyo videosu veya yürüyüş
Cumartesi = 30 dk barre
Pazar = dinlenme
= HAFTADA 3 BUCUK veya iki gün değil de yazdığım gibi en fazla 3 gün kardiyo yapmışsam 4 SAAT spor yapmış oluyorum. ve beslenmeyle de aç kalmadan sağlıklı ve yeteri kadar desteklediğim için şuan bu düzen bana çok iyi geliyor , gereksiz yorucu kardiyo videolarını abartmadıgım için daha stressiz hissediyorum çünkü barre ile esas kaslarımı hissedip sekillenmek ve onları çalıştırdıkça aslinda vücudumuzun daha çok yağ yakması çok güzel.. ama kilo verme döneminde olduğum için kalori açığı da bırakmam gerektiği için yine de yazdığım gibi 3 gün 30 dakika kardiyo videosu veya yürüyüş ekliyorum vee tabiki beslenmeyle de o açığı sağlıyorum vücudum şuan gerçekten çok memnun bu düzenden.
Bu arada yoruma ekleyip ekleyip duruyorum da şeyi de söylemek paylaşmak istedim hani 2 veya en fazla 3 gün 30 dk kardiyo videosu veya yürüyüş yapıyorum dedim ya , genelde çıkmayıp evde video yapmayı seviyorum ve yaptığım da Olivia Lawson 'un Cardio Aerobic oynatma listesinden herhangi bi videoyu seçiyorum ama mesela zıplayıp duruyorsa ben alternatif başka bi şey yapıyorum :) çünkü ziplamayi sevmiyorum yani kendimi illa süper olcak diye zorlamadan uyarlıyorum hiç sevmediğim zıplamak gibi hareketlerde.. yeterr çok yazdımm inşallah bu bilgiler işine yarar gideyim ben artık ☆♡
Çiçeğim çok teşekkür ederim önerin için bakıcam buna seni seviyorum 🤍🤍🤍
❤❤❤
Dolma doldurma bölümünü gobek atarak izledim❤😊
Ask❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Ezgi ya harikasın bende spora yazıldım yirmi mekik zor cekdim niyeyse ama.durmuycam 😂
Vlog sonunda sanki bir mutsuzluk vardı sesinde hislerim yanılmaz kerkayas enişte üzüyor mu seni sanki
Bende farkettım baya kötüydü
Yok çiçeğim ya çok yorulmuştum sadece herşey yolunda 🥰🤍
🎉❤
I love you ❤❤❤
Yeni vlog ne zaman:(((
şimdi geldi çiçeğimmm
hello kittyli pijamanın linki var midir👉🏻👈🏻
Kuzucum benim aldıklarım tükenmiş ama satıcının mağazasında benzerleri var linkini bıraktım 🌸🤍
ty.gl/fvpp4alt1c
@@ezgikerkaya teşekkür ederimm💘💘
AZƏRBAYCANAN SELAMLAR
Bende cok seviyorum kedileri amma saxlamag imkanim yok icaze vermiyollar 🥺
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸💕💕💕💕💕💕
😘😘😘😘💋💋💋💋
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Deher veren kisi diyorsunuz yorumlara onerilere cevap bile vermiyor. Yillardir takip ediyorum ama hicbi sekilde dinlemiyor
Dinlemediğim nedir tam olarak mesela çiçeğim anlamadım? Yıllardır takip ettiğine göre her yoruma kalp attığımı sorulan sorulara cevap verdiğimi biliyosundur diye düşünüyorum ben mi kaçırdım bi yeri acaba?
@@ezgikerkaya bı önceki videona naçizane bı öneride bulundum değer verip denemeni ya da bu şekilde benim için uygun bile yazmış olmanı beklerdim . Hani bı cevap vermiş olsaydın o tatliligina güler yüzlülüğüne daha çok yakisirdi severek takip ediyorum seni
@@meldaatay1752 kuzucum ilk zamanlarda tüm yorumlara cevap veriyordum ama uzun zamandır bunu yapamıyorum hem çok mesai harcamam gerekiyor hem de eğer bazı yorumlara cevap veremediğim olursa haksızlık gibi oluyor 🥺 özellikle bu sıralar çok sık video atıp edit yaptığım için ekstra cevap vermekte zorlanabilirim sakın değer vermediğimi düşünme çok üzülürüm hepinizi çok seviyorum siz benim kız kardeşim, ablam, uzaktaki dostum gibisiniz 🥲🤍🤍🤍
@@ezgikerkaya teşekkür ederimm. İyi ki hayatımızdasin. Her şeyin en güzeli senin olsunnn
Ezgi ip atla
❤
❤❤❤
🤍🤍
❤😊
❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤❤❤❤