The rainy season has begun. Making lunch boxes for rainy days starts at 5:00 AM.
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- Опубліковано 28 чер 2024
- 193 [Morning routine] The rainy season has begun. Making lunch boxes for rainy days starting at 5:00 AM/Breakfast is coffee and toast. [Living alone in your 60s]
◇Available on Amazon and in bookstores.
Title: "Living alone in your 60s: Living happily and joyfully on a pension of 70,000 yen" PHP Institute
www.amazon.co.jp/dp/4569856195
Hello, I'm Yoko. I live alone on a pension of 70,000 yen. I also work part-time.
I want to continue living a healthy and frugal life while enjoying my daily life. On the "Yoko's Pension Life" channel, a Vlog of a 60-year-old living alone, I will post videos of my daily life.
Here is a list of my videos so far → • 【60代一人暮らし】年金貧乏？仕事をクビにな...
I would be happy if you could subscribe to my channel.
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I hope you will use them
〇My (Yohko) profile
A brief self-introduction
・Age: 65
・Divorced from my husband for 20 years. I have raised two children as a single mother
・My children are already independent
・I live alone in Chiba (Japan) in a rental house with a rent of 40,000 yen
・I am currently working part-time while enduring back pain.
・Specially provided old-age pension (proportional to salary) is available from age 60
・Starting UA-cam in May 2022
・Hobbies are walking, cooking, reading, decoupage, visiting ruins, researching the Edo period, and eating delicious food
Greetings
When I saw a person in their 60s living alone posting on UA-cam, I thought I'd give it a try. I'm still not used to it and there are many things that are unsightly, but I will post information that is close to me as quickly as possible in real time.
I'm in my 60s and currently living alone. There are many things that happen when you live for 60 years. I'm sure you all have lived such an eventful life. I would be happy if you could share it in the comments and interact with everyone.
#SeniorLife
#Pension
#Cooking
![Dinner on pension payment day/Fried rice with two soft eggs#192 [ENG SUB]](/img/n.gif)
こんばんは!!我が家は3度目の大地震後台所のが使えません。半壊状態です。保護猫ちゃんが現在8匹程居ます。私の食事より猫🐱ちゃんの食餌を優先的に年金使っています😌💕‼️私は十二分思う存分に食しました😊基本キャットフードですが…。もう一匹一匹性格が分かり、おやつは性格に合わせて😄現在74歳です。全て人生謳歌しました。保護猫ちゃんと暮らす生活が私の日課です💕
猫一匹一匹の性格に合わせて😊
幸せな猫ちゃんですね🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱💖
ハムやソーセージは「がんになりやすい商品群」である「Group 1」に分類されていますが、日本人のハム・ソーセージの平均摂取量は基準の半分以下であるため、一般的な食生活であれば大腸がんのリスクになる可能性は低いと考えられます。
朝早くから丁寧な朝食見習います。
初めまして
オムライスおにぎり美味しそうですね
私もチャレンジしてみます。
ハムやウインナーなどの加工肉はカロリー以外に取らない方がよい成分が有るようですが
好きな物は食べ過ぎ無ければよいと思いますよ😊
こんにちは いつもいろんな献立拝見できるので参考にしたいです。自分だけだといつもワンパターンになってしまうので違う世界を見るのも楽しみです。私は炊飯器料理が多いです。
炒め物にはフライ返しではなくて、竹ヘラを使った方が良いと思いますよ。
竹へら家にあるので意識して使います（●＾o＾●）
了解です(^^ゞ
こんにちは😃初コメです。ホント朝の時間って早いですよね。
どなたかもおっしゃってましたが、ようこさんの動画は癒されるんです。私も既に古希を
少し過ぎましたよ。
これからも優しい動画
お願いします。
こんにちは！
私も魚焼きグリルでパンを焼きます🍞
パリッと焼けて美味しいですよね😊
よう子さん、こんにちは。
オムライスのおにぎりおいしそうですね。いつもキッチンがキレイにされていていいなぁと拝見しています。
レタスは火を通すとまたおいしいですよね、ポトフみたいなスープもおいしそうですね。
梅雨の時期は何かとジメジメ感じますが、道端のお花たちが癒してくれますね。これから暑くなりますので、ご体調崩されないようお過ごしくださいね。
お疲れ様です、オムライスのおにぎり🍙美味しそう😋
こんにちは😃飾らない自然な生活風景が好き。見ててほっとします。パン🍞とコーヒー大好き❤たまにシャウエッセン食べるとまた幸せ❤
私もお弁当持参で立ち仕事してます。無理なくです🤗
おはようございますから、もうこんにちはかなですが腰の様子見ながらパートされて頭下がります私自身多分同じ年齢ですがいろんな事あり４年前にいっさい辞めました６〇歳で辞めた所４３年かなサービス業とお寺さん勤めお寺さんのほうが２３年かなその中で病気もあり亡き母の介護持ち場代わりお寺さんには感謝しか前の仕事場もいろんな事ありましたが人生にとって人に恵まれたと思います退社して６〇歳仕事しましたがいぬも年齢的に大変とコロナか私自身体調悪く１年弱で辞めましたデパ地下の売り子さんでめちゃくちゃ大変デパ地下の勤めの方偉い１年通して痛感しました今はこうしてみさしています無理しすぎず頑張って下さい梅雨時期夏🎐も大変ですが体調気をつけてお過ごし下さいありがとうございました😊
ありがとうございます😊
ようこさん、こんばんは🌆久しぶりの動画🎥ですねー😅😢元気ですか😀
おいらの、大好きな、ねこ、犬？のぬいぐるみを見るのが👀楽しみですよー😊😌焼きめしですか？😋🤤✌️
お弁当食べるの楽しみですね！
私も、ハム、ソーセージ大好き💕
好きなもの食べて幸福感上がりますよね〜気にしない気にしない〜🎵
少しくらい大丈夫❤
ケチャップライス、隠し味にオイスターソースも美味しいですよ😋
入れてみます（●＾o＾●）
おかずを作る時何を大切にしてますか？例えば色合い、旬のもの、食材数、塩分、調味料、カロリー等有りますが…🤔
大切にしていることは、まず何が食べたいか決めて、冷蔵庫と相談しています😊
本日2コメです。
これまでのようこさんの動画拝見して私も朝の散歩頑張ろうと思いました。古希を過ぎたら途端に足腰が弱くなったような気がするのです。楽しい老後を送るためには足は大事ですよね。ようこさんの
動画で背中押されました…感謝です😂
こちらこそ感謝ですm(__)m
お疲れ様です🐱
オムライスお握り
美味しそう❤
但し、ソーセージ・ベーコン・ハムなどの加工肉を使った超加工食品をよく食べていると大腸がんのリスクが特に高いそうです。
なるべく、お肉を摂取する様にされたら良いと思います。
アドバイスありがとうございます😊
食事美味しそうです❗
バランスいいですね。
若い時と違い、食事が身体を作ります。
通勤はどんなバックですか？
良かったら紹介してください。
毎日、お弁当つくりますか？
anelloのショルダーバックです😉
作るのめんどくさい時はおにぎり１個の時もあります🍙
おはようございます(*^^*) オムライスおにぎり美味しそうですね〜いつもようこさんの動画で癒やされます これからも楽しみにしてますね😊
こんにちわ、いつもお料理アイデア満載で美味しそうですね。私もおむすびの中身、変なもの入れてましたよ。他所様には、言えません🎉🎉
伊藤ひろみ様
あら 教えてぇー🤣🤣☺️
なんだろう😉
だから痩せないんですよね笑
その通りです(^^ゞ
スッピンですか？
はぼすっぴんです（●＾o＾●）
なんか可哀想