양배추 보고 침흘리긴 첨이에요~ 양배추 스테이크 만들어 칼질 하자고 함 고기 좋아하는 남편이 웃을지도 몰라요~ㅎ 그래도 서정아 샘의 건강 래시피라하면 잘 먹어 줄 거에요~ 겨울마다 양배추 찜 많이 먹는데 오븐에 굽는 레시피 한번 써볼께요~^^ 오늘도 건강한 레시피 감사합니다~
댓글은 처음 달아보는데, 영상 마다 참 가치가 있는 것 같아요. 서정아 선생님께서 말씀 하시는 단순함에 공감해보기도 했고요😊 매번 올라오는 영상들을 보면 레시피는 물론이고 내레이션 목소리와 분위기가 마음을 편안하게 하고 마음만큼이라도 영상 속의 삶을 추구하고 싶어져요. 항상 유익하고 따뜻한 영상 시청할 수 있게 해주셔서 감사합니다😽
딱 일주일 한국댕겨왔어요. 한국에서 살짝변비라니까 여기저기서 쑥환,유산균 등등 챙겨주셨어요. 앞으로 무얼먹을까 고민중이었는데... 바로 바로 이거 양배추스테이크 !!! 앞으로 저의 최애음식으로 결정했답니다.^^* 언제나 감사드립니당 그제 어제 뉴욕엔 눈발 날렸어요 거기는요?
오늘은 양배추스테이크내요 지난번 양배추전알여주셔서 해먹었어요 달큰한맛이 처음먹어보는데 맛있게먹었어요 양배추스테이크 맛있을거갓아요 내일은 양배추스테이크 해먹으려구요 늘좋은영상 감사해요~~♡
건강한 양배추 요리
건강해 보여요
만들어 볼께요
양배추 보고 침흘리긴 첨이에요~ 양배추 스테이크 만들어 칼질 하자고 함 고기 좋아하는 남편이 웃을지도 몰라요~ㅎ 그래도 서정아 샘의 건강 래시피라하면 잘 먹어 줄 거에요~ 겨울마다 양배추 찜 많이 먹는데 오븐에 굽는 레시피 한번 써볼께요~^^ 오늘도 건강한 레시피 감사합니다~
단순한 요리.맞네요.복잡하게 만들면 양념이 추가되어 재료의 맛을 잃어버리잖아요. 양배추 즐겨먹지 않는 재료인데 도전해볼께요.오늘도 감사합니다.
영상잘보고 갑니다 편안한 하루되십시요
지금 해먹고 있는 중이예요.
정말 너무 간단하고 맛있네요.
제가 위가 안좋아 양배추를 많이 먹으려고 늘 사다놓고도 제대로 먹지못하고 말려버리기 일쑤였는데 아침대신 늘 먹어도 좋겠어요.
감사합니다^^
맛있게 드셨다니 저도 기뻐요. 양배추 레시피로 작은 도움을 드리게 된 것 같아 반갑고 감사합니다. 건강하세요^^
양배추 요즘 잘 먹고 있었는데!!!
이렇게 스테이크라니~~~!!!!! 와우
먹음직스러워요. 낼 아침에 꼭 해봐야겠어요.
감사합니다 ^~^
WOW~~👍👍👍
어제 양배추를 사왔는데 밝기를 기다려,,, 꼭 만들어 먹어볼래요.
더구나,, 제가 제일먼저 본다는것이 많이 흥분되네요.
항상 감사합니다.
영상잘보고갑니다 편안하고 행복한밤 되십시요.
댓글은 처음 달아보는데,
영상 마다 참 가치가 있는 것 같아요.
서정아 선생님께서 말씀 하시는 단순함에 공감해보기도 했고요😊
매번 올라오는 영상들을 보면
레시피는 물론이고 내레이션 목소리와 분위기가 마음을 편안하게 하고 마음만큼이라도 영상 속의 삶을 추구하고 싶어져요.
항상 유익하고 따뜻한 영상 시청할 수 있게 해주셔서 감사합니다😽
선생님~^^
양배추 스테이크로 이렇게
침흘리게 하시는지요~
냄새도 좋고~
소리도 좋아요~
노릇노릇 ~촉촉한 양배추스테이크 도전합니다!!!^^
정말 그런거 같아요.
단순한 방법이 재료 본연의 감칠맛을 느끼게 해 주지요.
삶도 그렇고요.
꼭 만들어 봐야겠어요.
감사합니다.
얼마전에 tv에서 양배추 스테이크가 나왔는데
양념이 이것저것 시중에 파는
소스라서 만들어 먹기가 꺼려했는데 간단한 재료로
건강하게 먹을수 있는
레시피 감사해요 ~!!
반드시 만들어서 먹겠습니다 ~^^
건강한요리
잘배우고있어요
차분한목소리와요리가넘잘어울린답니다~
완전 기발한데요
목소리 청아하니 좋아요
근데 너무 나긋나긋해서
계속 듣다보면
잠 올 것 같아요
아름다운 밤이에요
아니 아름다운 낮이에요
와~~ 는 내건데?
양배추스테이크 정말 맛있네요^^. 감사합니다
딱 일주일 한국댕겨왔어요.
한국에서 살짝변비라니까
여기저기서 쑥환,유산균 등등 챙겨주셨어요.
앞으로 무얼먹을까 고민중이었는데...
바로 바로 이거 양배추스테이크 !!!
앞으로 저의 최애음식으로 결정했답니다.^^*
언제나 감사드립니당
그제 어제 뉴욕엔 눈발 날렸어요
거기는요?
👍👍👍👏👏👏와우 대박 아주 간단!
맛있을듯 해용. 쌤 추워지니 건강 조심하셔서 좋은 메뉴 마니 올려주세용🙆♀️
차~암 아름다우십니다 쉐프님 느~을 건강하셔요
제가 2등 인가 봐요
요즈음 다욧 중인데
꼭 해 먹어야 겠어요
감사해요
오늘 하루 종일 겨울비가
내렸어요 내일은 춥대요
감기 조심 하세요
정말 맛있겠요 구독 알람 했습니다
해 먹어 봐야 겠습니다 좋은영상 감사합니다
참 단백하고맛있겠어요
꾹~~
양배추 사러 고고~~~오늘도 감사합니다~🙆♀️
양배추 사서 꼭 만들어서 먹어볼게용 😍😍 쉽게 요리할 수 있어서 너무 좋은데용 💚💛 갑자기 추워졌는데 감기 조심하세용 🙏🏻🙏🏻
정말 맛있게 먹었어요!!!
다이어트에도 도움되구요
좋은 레시피 정말 고맙습니다~~
멋진요리
감사해요~^^
정아님 요리는 심플하고 건강에 좋아 엄지 척 👍 따라하기 쉽고 맛난건 안 비밀 ㅋㅋㅋㅋ 😆 감사해요
방법대로 따라해봤는데 너무 맛있네요~~^^좋은정보 감사합니다 ~♡
와~~우
오늘 한번 바로 해 봐야겠어요
감사합니다 ~^^
심플라이프를 실천하시는 서정아 선생님의 면면을 생각하며 아름다움이 느껴집니다
양배추 스테이크 영상 감사합니다👍
단순하지만우리몸은 건강해지는 자연스러운맛이 느껴지니 제취향 저격하시네요? 팡~ 팡 ㅎㅎ.같이 아름다워질수 있다니 감사합니다
단순함이 아름답다에 저도 공감합니다 ^^ 양배추 스테이크 맛있겠어요
샘 양배추스테이크 획기적입니다 해먹어봐야 겠네요
스테이크는 두부같은 단백질로만 즐길줄알았는데 식이섬유 덩어리로도 즐길수 있나봐요^^ 저는 구운 양배추위에 두부로 함박스테이크 만들어서 탑쌓듯이 한뒤 토마토소스 올려서 먹을까해요^^
정말 최고의 맛일거 같아요~~
감사합니다
단순한 요리가 건강에도 좋은거 같아요^^
단순한 조리법이라는 말이 가슴에 와 닿습니다. 저도 그렇게 해 볼까봐요. 오늘도 감사합니다.
감사합니다
양배추 있는데 넘맛있겠어요
꼭해서 먹어야겠네요
혹시 holiday cake 레시피 없을까요?
아몬드 flour로 만드는 호두. 시나몬 많이 들은 커피케익 같은거요. 양배추 레시피는 꼭 시도해 볼꺼예요!
나두 양배추 사서 만들어서 양배추 스테이크 먹어야지 ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다~~~~ ^___^
양배추 있는데 너무 좋아요 ㅎㅎㅎㅎ
선생님 감사합니다
와우~~ 내일 집에서 시도해보겠습니다.
오늘도 감사합니다!❤️❤️❤️
와~양배추 스테이크
양배추 요리 중 가장 쉽고 고급져 보여요.
재료 본연의 맛을 음미할수 있는 요리들 잘 보고 따라하기도 하고 재밌어요
정아쌤 요리는 치료제입니다❤❤
저정도로만 세척해도 되나요~?ㅠ늘양배추먹을때마다 한잎한잎다씻는데 번거로웠는데 괜찮은지 궁금해요~~~
목소리가 나긋나긋 너무 좋아요 ~~^^♡
그냥 양배추인데 진짜 맛있어보여요!!!ㅠㅠ
음성이 들리지 않는다면
발효가
잘 된 빵 같은 느낌 요...ㅎ
서양 요리 아니고
한국 요리는
젓가락으로 한줄 한줄씩
돌려서 재밌게 먹을수 있네요
샘 요리는
최고의 예술 입니다...🥰
오늘 저녁은 이거닷!
양배추 한덩이 사면 꼭 일부는 버리는데 이렇게 먹음 그만 다 먹을 듯요,,,요즘 위가 안좋아서 양배추 먹어야 하는데 끌팁이네여
너무 맛있을 거 같아요, 해먹어봐야겠어요☺️ 건강하고 맛난 레시피 오늘도 감사합니다! 💓
선생님 혹시 토마토로 만드는 스프 레시피도 알려주실 수 있을까요? 날이 많이 추워져서 아침에 휘리릭 만들어서 뜨뜻하게 먹으면 좋을 것 같아요 😌 추운 날씨에 감기 조심하셔요 🙏🏻
와~ 정말 맛있겠어요
양배추 거의 안떨어지는 식재료인데 한가지 또 새롭게 배웠네요
소박하면서도 진실한 맛! 오늘도 쉽고도 건강한 음식 감사드려요 ^^
에구, 1빠를 놓쳤네요.. ㅋ
양배추 스테이크라.. 키야 ~👍🏼
안 뜯고 어떻게 사이사이 깨끗히 씻지요? 안 떨어지나요? 양배추가 너무 많은데 꼭 해보고 싶네요
와 식구들이 참 좋아하실분이시네요
방금먹음. 진짜맛남
앞뒤로 기름바르나요? 위에 한면만 바르나요?
몇도 40분인가요??
에어프라이기 오븐 다 되는 거라
양배추 스테이크 가끔 해먹ㄴ느데 오븐으로는 안해봤어여. 맛이 어떻게 틀린가요?
오븐에서 일정한 온도로 구워지면 양배추의 달큰함을 충분히 끌어낼 수 있는것 같아요. 오븐구이, 좋아요^^
실시간 요리도 보고싶어요♡
우와~
요거 요거
나두 좀 주세요.......
오븐 205도로 굽는데 너무 타네용 ㅠ
어머 그러셨어요;; 속성하셨겠어요ㅠ
양배추를 씻어야 될것 같은데요