КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ СПИНУ И ТРИЦЕПС! Александр Фёдоров | Денис Вовк
Вставка
- Опубліковано 24 лип 2023
- Cсылка на гантели со штангой в комплекте blogermol.mobz.click/DenisVov...
Спортивные капы sportkappa.ru
greatrussianstyle.ru Одежда для настоящих мужиков.
Инстаграм Дениса Вовка / vovkd_0804
Инстаграм Александра Фёдорова / alexfedorovifbbpro - Спорт
Друзья, не скупитесь на лайки ✊ Давайте набьем 10 тыс. 🙏 И устроим тренировку по Стронгу 🏋️♂️
В плане техники Александра интересно послушать, мало кто так толково объясняет 👌
В точку 💪
Видя Федорова , ставлю лайк до начала просмотра ! Потомучто , после просмотра забываю ставить , так как мчусь в зал ! Мотивейшен башенный! Фёдоров- машина !
Приятно смотреть на людей, которые работают над своим телом и делают его идеальным. Ценный пример для молодежи.
Без помощи настоящих профи очень сложно сделать всё правильно. Спасибо, было приятно посмотреть и послушать!
Отличный контент! Спасибо за профессиональную тренировку Александру Федорову, как накачать спину и трицепс и правильные, советы как держать тело! Удачи Денис!
Ураааа!!! Спасибо большое за очередное видео. Ждем новых🙌👏👍👌❤
Дэнчик спасибо тебе что даёшь такую возможность лицезреть Александра Фёдорова. Всем физкульт привет
Каждый раз видео с Александром шедевр 💪💪💪
специально не буду ставить лайк,чтобы не подставлять Федорова!))
Зря))
😅Зачет
Не беспокойся брат, Дэну надо было заявить не про 10к, а хотя бы просто 10
Я тоже ) пусть Александр занимается своим делом, а не участвует в ютубовских шоу 😊
😂😂аахах харош меня разводить, давай делай бля😅
Надо было 10к рублей для затравки предлагать а лучше 25😅😅😅
То место где должна быть спина )))
Уважаю людей которые работают над своим телом и делают его идеальным👏👏👏
Александр Фёдоров наиприятнейший человек ЧЕЛОВЕЧИЩЕ.
Услышала много ценных советов) Многое даже записала, чтобы не забыть 😁
Очень круто! Жду продолжения!
Очень годный контент с Александром, спасибо. Пожалуйста, продолжайте снимать тренировки с Федоровым, он действительно лучший. Денис красава само собой)
Обязательно 💪 Спасибо)
Денис видео в этом формате огонь, красава! Александр чемпион конечно, ему отдельное спасибо, очень грамотный человек.
Я очень впечатлена вашим контентом. Вы очень хороший тренер, и мне очень понравилось ваше видео. Спасибо за профессиональную тренировку и правильные советы!
Супер, отличный формат, спасибо 💪
отличный выпуск , побуждаете молодых людей заняться спортом
Александр Федоров это человек из будущего 💪.
Спасибо за технику исполнения упражнений.
Добрый день☀Отличная тренировка!В поддержку 👍
Очень замечательный контент, и ещё с таким хорошим тренером, однозначно достигнут цели.
Спасибо за отличные советы! Я знал что многое зависит от питания и интенсивности тренировок!
Глядя на таких ребят, понимаешь что к их советам точно нужно прислушаться
Александр Федоров сила и ум уважаю вас.
Спасибо за видео. Александр, глыба бодибилдинга!
Как всегда все в тему благодарю Александр профи
Лайк по любому , Александра хотел бы видеть в таком виде спорта)
МИРА НАМ. АЛЕКСАНДР ЗНАЕТ, ЧТО ОН ХОЧЕТ И КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ГОВОРИТ ХОРОШО И ПОНЯТНО. СПАСИБО.
Отличное видео получилось. Посмотрел с большим удовольствием. С меня лайк)))
Денчик - машина! видео топчик
Афигенный видос Ден по возможности делай с Александром больше позноватильных роликов 💥👍
Обязательно ✊
Довольно интересный канал, от души желаю Вам успехов в продвижении!
Ну за автоспорт я по любому ставлю лайк автоматом! Хотел бы увидеть онборд Александра)
Приятное с полезным- посмотрел интересное видео и увидел хорошие упражнения.
я не знаю , опять же это только моё мнение НО , смотреть ролики с Александром Федоровым это просто учебник ! , как надо делать ! , как выполнять ! , ( НО опять же это только моё мнение ! ) , лично мне это понравилось и Лично Только я буду так делать . ! А за ролик Большой Лайк !!!!! , СПАСИБО !!!!
Даешь больше Федорова🙂👍
классное видео завтра у меня спина попробую преминить увиденное большое вам способом
Александр легенда 🔥
Очень круто😎много нового
Классное видео мне очень нравится спасибо большое автору
Ну лан уговорил, поставлю лайк)
Спасибо за работу.
✊
Как раз не давно записался в качалку вы как раз в тему
форма у Александра, конечно, огонь
Накаченное тело-это не просто красиво,но и полезно для здоровья.Главное заставить себя работать над собой,и главное,правильно.А не как в последний раз.
Кстати Я согласен С Денисом Что Федору надо пробовать Стронг
💪
Спасибо за интересное видео и за уроки тренировок мне очень было полезно это увидеть.👍🔥
Отличные тренировки для спины и рук
Вау 😘😍ребята молодцы 😍просто кайф как выглядит 😘🙏🏻
очень крутое видео вы просто супер молодец успехов красавчик мне так понравился этот видеоролик спасибо вам ждем ваших новых роликов с нетерпением мне очень нравится ваш канал спасибо большое за такой прекрасный канал
Федорова руки 💥
Красавцы парни огромный респект удачи и здоровья на долгие года , а сколько лет Денису и Фёдору ?
Да видно что Денису тяжело изолировать мышцу, он привык к функциональному тренингу. Я хоть и не бодибилдер, но подтягиваюсь так же как Фёдоров именно для тренировки широчайших(выключаю бицепс), а руки добиваю отдельными упражнениями на них. Но периодически использую подтягивания с весами "проходки"когда работаю всем чем можно, тоже полезный навык. Нужно уметь и так и так.
Лойк и комент в поддержку красавцы!
Ставьте лайки, хочу увидеть фёдорова в стронге)
Много чего узнала, ньюансов как накачаться, тренировка была мощная , эффективная💪
Давай я тебя протестирую) в домашних условиях
🔥🔥🔥сразу лайк
Как объясняет Фёдоров я больше таких не знаю👍
такие накаченные фигуры мужчин даже меня вдохновляют собрать все силы и идти заниматься в спортзал
Давай, дерзай))) желаю анаболизма))
За Саню сразу лайк
Лайк в поддержку канала...
Фёдоров классный.
Ждём ждём зарубы 😀
По чаще приходи к Федорову💪
✊
Лайк, Коуч 👍🏻
классное место мне нравится эта музыка
Смотрю видео, а у самого спина заболела и надулась😂, вот что значит правильная подача👍
Главное … чтобы она после не сдулась! 😊
Бляяяяя шикарные видео,вообще пушка топ,очень интересный и приятный контент,вроде все одно и тоже ,но столько всяких подводных камней и нюансов в вроде как обычных упражнениях
Полезно емко все по делу 🤝🤝🤝✅
10000%
@@ChelovekpayckБрат оцени жим лежа 180кг при весе 74 кг в 22 года без экипы федерация ФПР в шортс
ну что, поехали!
Приехали)
Интересные гантели🤔
Так то ничего так тема с переходником под штангу. Единственное для меня вес маловат будет у меня рабочий 50 кг на бицепс
@@vadim9687Брат оцени жим лежа 180кг при весе 74 кг в 22 года без экипы федерация ФПР в шортс
Классно конечно
Пришло время Александра погонять!)) Лайк поставил, если есть возможность сделай видосик по жиросжигающей тренировке.
Принял 💪 Сделаем ✊
@@DenisVovk0804 Спасибо Денис Юрьевич! Ждём!! ))
Также и Йетс делал две разновидности "становых", одна как Александр показывает на широчайшие (техника такая же), другая на заднюю поверхность бедра.
Тренер всегда будет оставаться в тени своих именитых учеников! Петр Квятковский
Супер!!!
Федоров тигр
Да-да, обязательно будем качать спину и трицепс, при этом огромные и то, и другое, до невозможности огромные))
Только спорт сможет сделать из человека человека.
Лайк от меня
Thank you for making me happy with a new chevre every day.
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ТРЕНИРОВКУ, МУЖИКИ !!!!!! Привет всем из Мариуполя 👏👋👍👌👏👋👍👌👏👋👍👌
👋
@@DenisVovk0804 Денис, удачи тебе, Братик, здоровья крепкого и долгих лет жизни в СПОРТЕ!!!!!💪💪💪💪💪💪💪
Fedorov бомба 💣
Денис, поделитесь ссылочкой на магазин, где шведскую стенку покупали, которая у Вас на балконе стоит.
буду рад если ответите, тяга гантелей на скамье, на что направлена? понятно. что на спину...но в какой сегмент? спаспибо
Прописывайте пожалуйста тренировку(количество подходов и повторений) каждого видео в комментариях под видео!!!! Спасибо 💪
Договор 🤝
Сложно, сложно... Я такое даже в уме удержать не могу... точнее все это разом. Я и так всегда теряюсь в действиях.
Фёдоров так щупает мышцы Дениса как у ребёнка😅😅😅
Спортивные капы))) Боксёрам скиньте новинку))
Денчик отличную форму набрал молодец.
Кайф
Модификация становой от Федорова - резина на середину грифа и к опоре. При подъеме вынуждены будете напрягать широчайшие, чтобы не уводило штангу.
До боли знакомый Зал Линдовера..
Очень важно все упражнения делать правильно,чтобы не навредить своему телу
Очень важно все упражнения делать правильно,чтобы не навредить своему телу
🔥🔥🔥
Лайк специально ,чтобы было дело брат ради тебя ,даже с Другова акаунта зайду ❤😂🎉
Красава))