길거리 농구 드리블 렉스루 비하인드 백드리블 스핀무브
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- Опубліковано 10 лис 2024
- 근비대 운동을 해주면서 체간의 균형을 좋게 만들기 위해선 좌둔근과 우광배근이 동시에 힘을 발생시키는 운동들을 해주며 데드리프트,런지,체간 회전운동을
겸비하여 운동을 해주고,바디빌딩 트레이닝도
함께하여 매스도 증대시키며 해본다면
벌크와 몸의속도증가,밸런스를 동시에 잡을 수 있는 확률이 올라가지 않을까 생각해본다.
하지만 농구를 잘하려면 농구를 더 많이
해야 한다.
힘이 좋은 선수냐 약한 선수냐에 따라
막는 수비수의 마음은 다르다.
날 쉬운 상대로 보게 할 건가 어려운 상대로 보게
할 건가는 웨이트에 노력이
내 농구도 다르게 만든다.
보여지는 신체 모습으로 인하여 심리적으로
이기고 들어가는 것도 하나의 전술이다.
몸이 좋은 nba선수들 생각해보자
농구인들 웨이트 열심히 해보세요.
![[도장깨기 번외편] JYP랑 농구하는 거 참을 수 없지! 농구는 상체 반 하체 반이야](/img/n.gif)
분명 내가 아는동작들이고 구사할수 있는 무브 들인데 이분이 하시니까 뭔가 특이하다 개성이 있는것 같다
스핀무브로 몸통박치기 당할것 같습니다 형님..
형님 유튜브를 뜰때마다 꼭 보는데 드리블보다 방구석 조던 어빙들의 피드백을 가장한 훈수,지적질 대처에 리스펙 구독 박고갑니다.잘하는거 맞는데 인정 안하고 내리 깎으려고 득달같이 달려드는 모습들이 꼭 다흑님 더쥬샵에 있는 대왕여치들을 보는것 같네요.실제로는 레이업 해보라고 하면 개보린 복용한 할머니 스텝 쳐 할꺼면ㅉㅉ지들보다 농구잘하고 몸도 좋으니 괜한 자격지심 갖는거니깐 신경 쓰지 마십쇼 형님.저분들 현실에선 안경에 달린 자물쇠 비밀번호 찾고 계십니다
다흑님이 누군지 궁금 하군요ㅎ 현오님 꼭 보신다니 감사합니다ㅎ 댓글 재밌잖아요ㅎ
개보린 복용한 할머니 스텝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ님 좀 치시네요 좋아요 박고갑니다
스텝이...난생 처음보네요
스핀무브 진짜 특이하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스핀무브를 점프하면서 하는 사람 첨봄ㅋㅋㅋ저정도면 더블아님?
몸치지만 열심히 하는 모습 보기 좋습니다
몸치는 알아보는법이죠 저희 같이 극복해나가보시죠
농구공에서 탱탱볼 소리가 납니다. 공에 빵꾸나겠어요. 빠워 드리블 굳!
사실탱탱볼입니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방구석 전문가들은 언제나
~하는게 좋을 것 같아요
~가 별로에요
~가 더 좋을 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이맛에 댓글 찾아보는거지
이 맛 아니겠습니까
@@kanghyunnatural 무브를 좀더 부드럽게 하는게 좋은것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스핀무브는 턴할때 엄청 빨리 돈다는 느낌보다는 보폭을 크게해서 파워풀하게 도시는 걸 추천 드립니다
자주 보여서 좋습니다 형님
역사학과시군요
아니 저랑 키가 똑같으신데 몸무게는 30kg 차인데 저보다 드리블을 더 빠르게 하시면 저 의욕이 더 안생깁니다 형
저보다 더 잘되실거에요
@@kanghyunnatural 형 팀원중에 아이솔하고싶다고 말하면 형은 공간 벌려주시나요? 아님 안벌려주시나요?
@@박민성-s2m 수비자 끌고 나와줘야 되니 벌려주죠ㅎ 상황봐서 스크린도 서주고요
@@kanghyunnatural 아이솔에 대해서 상당히 관대하시네요 ㅎㅎ 저희동네 아저씨들도 형 같았으면 좋겠네요 ㅠ
누구와 농구를 했고 어떤농구를 보며 자라고 했는지가 중요하죠
농구유튜버는 언제든지 환영입니다. 식지 않고 열심히 하셨으면 좋겠습니다
언젠가 덩크하시는 그날까지 챙겨보겠습니다
저랑 키몸무게 비슷하신뎅.. 어깨나 등.. 덩치는 형님이 우월하시지만 제가 무릎쪽이 계속 아파와서.. 무릎보호대 무엇을 쓰시나욥
저는 팔꿈치에 감는걸 무릎에 씁니다ㅋ
@@kanghyunnatural ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러쿤여
마지막 스핀무부는 좀...
마지막 워킹
3step ...트레블링입니다
스핀무브 자세 짱 높너
대단하다 역시 파워가 있으니까 드리블이 더 빠르고 정교한듯
오리님 안녕하세요 ㅎ 좋게 봐주시니 감사합니다 ㅎ 반복숙달이 답인거같네요 ㅎ
@@kanghyunnatural 그러게요ㅎㅎ
@@beyonxejun 화이팅 입니다!
스핀무브를 ㅋㅋㅋㅋ 다 안돌고 뒤돌아서 잡고 다시 뒤돌아서 트레블링ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저게 언제부터 스핀무브였냐
워킹!!!
ㅇㅈ!!
워킹ㅋㅋ
형님처럼 드리블치면 농구할맛 날듯요 ㄹㅇ
엄청잘하십니다 조금만 자연스러우면 100점입니다
트레블링아님?
맞는듯 ㅋㅋ
처음 축발 딛고 그대로 돌았으면 되는데 살짝 점프함
형님 스핀을 왼쪽으로 돌았지만 오른쪽으로 돌파하는 모습이 릅삼용섬을 보는듯 합니다...
감사합니다
감히 제가 훈수를 둔다면요 ㅋㅋㅋ
제 뼈와 살이 분리될 것이므로 조용히 지나가겠습니다
+항상 잘 보고 있습니다
감사합니다ㅎ
무게중심이 많이 움직이지 않아서 안먹힐거 같았지만 피지컬로 밀겠네
형님 몸이면 그냥 포스트업 치십쇼
드리블 할거에요
@@kanghyunnatural 여러가지 열심히 하는 모습이 보기 좋네요 악플들은 신경 쓰지 마세여
악플이라뇨 무한한 관심들을 지금 악하게 보시나요
마인드가 건강하시네요 좋습니다
와 진짜 배우고싶다....
아리랑 스텝 ㄷㄷ
안녕하세요 ㅎㅎ 아리아리랑 스리스리랑
슛폼 신기하다
안녕하세요 ㅎ 각자의 스타일이 있는거같네요ㅎ
형님 드리블할때 약간만 더 힘빼고 천천히 한다는 느낌으로하면 진짜 멋있을거같습니다 지금은 뭐랄까 아무튼 멋있습니다.
천천히라.... 저는 생각보다 힘 주며하지 않습니다 ㅎ
동작이 좀 과하게 큰거 같아요..이거보단 조금 작게 하시면 더 깔끔해 보일것 같아요
훈수 감사합니다
@@kanghyunnatural 늘 챙겨보고 있습니다. 좋은 영상 감사합니다
진짜 잘하시네..
더 자연스러워지게 해야겠습니다ㅎ 감사드립니다!
무섭습니다 형님... 그래도 멋있어요👍
이걸 읽고있는 당신 내가 끝까지 찾아간다...
근데 무빙이 왜케 어색해보이는거지
볼핸들링 대박,,
스핀무브 트렝블링이여
미쉘린 백조
잘하시네여
잘하긴요 그냥 하는거죠ㅋ
통통 스텝 스핀무브 뭔가 어색 ㅋㅋㅋ
뭔가 레슬링보는거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 마지막 워킹같은뎨?
ㅇㅇ맞는듯
스핀무브를 수비있는곳으로 직진하는데 쓰시네 ㅋㅋㅋㅋ 보통 반대 골대로 가지않나
저는 어느 방향 다 됩니다
알아서 열어주다니 아주 편하네요ㅎ ㅡㅡ님 감사합니다
Shake and bake
스웩
낯선남자에게서 익숙한 갈통이의 냄세가난다
이분은 다 좋은데 너무 벌려 야해...스핀이든 레그든 폭이 좁아야 예쁘고 회전폭도 좁고 예쁠건데...4대4만되도 움직임에 제약 엄청 심할 듯..
훈수감사합니다
트레블링 같은데 ...
트레블링 아닙니다ㅎ
안양 인가요?
안녕하세요ㅎ 저는 서울에 삽니다!
저건 중랑천이네요ㅎ
그려요 몸에 힘을 좀 빼시면 나을들
살려주십쇼
명문다니네요ㅎ
형님 덩크 안 되나요
안녕하세요 안되네요...
워우
형 혹시 키랑 체중좀 물어봐도 될까요??
저는 175 80대입니다
나도댓글달아줘
스핀무브 동작이 불안정하네용
그죠ㅎ
Kbo에서 연봉 최소 2억대 가능할거 같은데...