يوم جديد فقرة التغذية هشاشة العظام عند النساء

يوم جديد فقرة التغذية هشاشة العظام عند النساء
فقرة التغذية مع أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي وفقرة التغذية السليمة للمرأة وكيفية الحفاظ على صحتها
في برنامج يوم جديد على شاشة التلفزيون الأردني
السبت : 07-11-2015
إعداد وتقديم : لانا العطيات والكسندرا البوري
إخراج : سالم الخوالدة
الإشراف والإعداد الرئيسي : فخر عبندة

[@AnisLartiste-l5k]

Mina el Djazair koulla ettahiyettes oua ettegdir ya sayidati el mouhtarama. Merci pour vos conseils précieux. Rabi yehefdek inchallah ❤❤❤❤❤

[@vergineshatliff7315]

Thank you for the information I wish I knew all this before sixty years ago, but still may God bless you thank you!

[@Prenseesa-eo5fr7be7n]

انا كنت اعاني من بداية في هشاشة العضام لاكن مع استخدامي للمكل الغذائي اتحسنت كثير لله الحمد

[@lailaelfarou]

جزاك الله خيرا

[@wafaaalabrash4413]

يادكتورة ماوضحتي طريق بزور الشيا قصدك نحلها بالماء لتذوب ونصعها في السلطة لان كما لفظتيها هي حبوب والحبوب جافة وسميكة

[@sally-fi1ug]

اختصار فيديو
١/ هشاشة العظام هي تفرغ العظام من فيتامين دال والكالسيوم
٢/ أسباب هشاشة ١/ المرآة الحامل يأخد الطفل منها الكليسوم
٢/ عند سن الأمل عندما تنقطع الدروة الشهرية
٣/ اشخاص صغيرة بالحجم
٤/ ناس عندها مشاكل بالغدة الدرقية
٥/ ناس عندها قص معدة لانها لاتقدر تمتص كاليسوم
٦/ التدخين
٧/ قلة الحركة
٨ / عدم التعرض لأشعة الشمس
٩/ تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية
١٠/ ممنوع المشروبات غازية للأطفال
والشاي والقهوة
١١/ إطراب ساعات النوم والأكل
أعراض هشاشة
١/ إنحناء الظهر
٢/ الوقوع على الأرض تكون تنكسر بسرعة
الوقاية والعلاج
١/ تناول اغذية تحتوي على الكلسيوم
وفيتامين دال
٢/ البان بامية بروكلي
٣/ سمك سردين سلمون
٤/ اللوز
٥/ بذور الشيا
جزاكم الله خير والجنة وشكرًا

[@KADOH1234]

السمسم من غي تحميص ممتاز لكثافة العظم

[@KADOH1234]

لايوجد حليب جيد الا لي عندهم بقرةوعارفين ايش يأكونها

[@وردةجوري-ض8ق]

كلامها علمي بحت احسنتي

[@عمارالكريم-ر5ذ]

والله انا كتير استفدت منعده كلامها صحي

[@terezabusaad4643]

سن الياس اي امل هذا لا صحة ولاو نفسية ولا صبا

[@KADOH1234]

الحمد لله

[@hossam4544]

صايره سمرة