كيف تحمي نفسك من خطورة الشد العضلي ( الكلاكاج) ☠️ لن تغرق بسببه بعد اليوم
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- كيف تحمي نفسك من خطورة الشد العضلي ( الكلاكاج) ☠️ لن تغرق بسببه بعد اليوم
______________
أول قناة مغربية عربية تختص في البحث عن المفقودات في اعماق البحار بتقنية الغطس بجهاز كشف المعادن و اكتشافى الأعماق و الرحلات الى أجمل المواقع بالمغرب و كذلك صيد الاسماك بجميع الطرق و المعرفة و المتعةو الترفيه و الحفاظ عن البيئة
وتعليم الغطس و أيضا تعلم طرق جمع و طبخ بعض الاسماك و قشريات البحر( فقط انتظرو الجديد)
-----------------------------
أضغط لايك 👍🏼 Like
أترك تعليق 💬 Comment
أشترك بالقناة 🔵 Subscribe
فعل الجرس ليصلك كل جديد 🔔 Click Channel Bell for New Videos
نتمنى منك يا استاذ محمد حلقة كيفية تنقض الغريق وبارك الله فيك
منو يتمنه مثلي ينزل بشكل يومي
مثل هل محتوه الجميل♥️...
عندك الحق هذا المحتوى رائع
انا بابا مات الله يرحمو وماما مريضه وكتشري الدواء 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
باباك معلمكش السعاية حرام
ربي يرحم باباك ويجعل مثواه الجنه يارب العالمين و ربي يشفي امك ان شاء الله يارب العالمين
هاك قضي بهاد لفلوس 💵💵💵💵
الله يرحمه و يغفر له و يسكنه فسيح جناته و يلهمكم الصبر و السلوان و يرزق أمك الشفاء العاجل
أخي الفاضل جزاك الله كل خير على هذه المقاطع التوعوية والنصائح القيمة لتعليم الناس كيفية السحابة والنجاة، ولكن نصيحة أخي تجنب وضع المزسيقى في فيديوهاتك خليها تكون طبيعية مع صوتك وصوت البحر أفضل من الموسيقى
الشد العضلي وخاصة في الطرفين السفليين يكون مصحوب بالام قوية،
خويا حبيت نسقسيك واش معنتها الشد العضلي فهمني مفهمتوش ?????
@@hamdisadouki4094 الكلاكاج
Bo 3wayaj ???
Crampe @@hamdisadouki4094
محتوي جميل اخي ❤️
بالتوفيق أخي العزيز وشكرا على المجهود أعانك الله والصلاة والسلام على أشرف خلق الله محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وآل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
ماشاء الله محتوى مفيد ورائع كابتن ربي يحفظك وفي ميزان حسناتك تستاهل المليون مشارك . متتبعة جديدة من الجزا ئر الف الف تحية لخاوتنا المغاربة .
حذار أخي من مقاومة الشد العضلي في الإتجاه المعاكس لمنحى الشد...فالعضلة الرباعية وراء الفخد جد قوية و محاولة مقاومة الشد قد تؤدي إلى تمزيق الأربطة حول الركبة.
يعني من كلامك ان الاتجاه المعاكس لمقاومة للشد العضلي لا ينجح في اتجنابك للغرق او لا ينجح وخطر
لا انت مخطأ حتى اللاعبين في كرة القدم يقومون بنفس الحركة عند الشد العضلي وبلعكس هي ناجحة ومعالجة بسرعة اكبر لا تخض فيما لا تعلم ويوجد ادوية ايضا للعلاج وينصح بالفيتامينات ومضادات القلق...
حركات رياضيه بسيطه قبل السباحه ممكن تفرق بين الحياه أو الموت انصح جميع السباحين باتباعها وكمان نصيحه لاتدخل تتسبح لوحدك وخاصه لو كان غوص في الاعماق
اكتشفت قناتك بالصدفة في فديو اقشور.متخيلش شحال نباهرت بالطبيعة والجمال لي في اقشور.واستمتعت معاك بالرحلة روعة روعة.منن كنتفرج وانا كنقول سبحان الله.واللحمد لله.وياربي تحفظ بلدنا وامنا وشعبنا وملكنا.من المجرمين والمفسدين والخونة.ديما شعارنا الله الوطن الملك.وسير اخويا الله احفظك وابارك لك في صحتك.باين انسان متخلق وطيب
آمين يارب
الله ارحم الولدين على هاذ المعلومات المفيدة القنيطرة
سبحان الله هاد طريقة كانديرها وحتا واحد ماوراها لي يعني لا استسلم له بتاتا هادش من غير السباحة أما دبا يالله بديت كانتعلم في السباحة
ماشاء الله ربي اجازيك كل خير على المعلومات الي تنقض الناس من الغرق
اذا ممكن تعلمنا فيديو تعليم السباحة بطريقة سهلة ومفهومة وشكرا
بحر مرتيل في تطوان دائما يكون العديد من الناس ومنهم الناس من الدول الاخرى أرجو منك أن تبحت هناك ستجد الذهب أن شاء لله
سلام خويا ڤيدوات ديالك طوب كت عيشنا في احضا نتمنىة خويا دير لينى ڤيديو ديل مغارة او راك طوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنى أن تعم الفائدة للجميع ولكم جزيل الشكر على هذا المعلومات
موضوع. ممتاز ..احسنت. النشر...اخوك من ليبيا 🇱🇾
شكرا جزيلا لك على هذه المعلومة القيمة مع التوضيح الكامل
احست حل لي الكلاكاج هو تكون عندك فنيتة ولا برا بمجرد تقيس العضلة كتطلق الانسان يحاول يهز معاه فنيتة في شورط ولا المايو يعوم بيها يلا قدر الله وشدو الكلاكاج يضرب العضلة بالفنيتة وهاهو الحل ساهل
أتاي بالنعناع أو الأعشاب مسوس مسموحين في فترة الصيام ام يكسرونه؟ شكرا
ماشاء الله عليك
ربي يحفظك.🇩🇿🇩🇿
تبارك الله عليك اخي العزيز فيديو في قمت الروعه
سعمى موالف تاتغراق بيه و لكن غير تسمع الفيديو ماغاديش تغراق بيه مرة أخرى هه هه، تحياتي فيديو مفيد شكرا للمعلومات
شكرا بزاف وأتمنى لك النجاح والتوفيق لما يحبه ويرضاه
تبارك الله عليك
الله يبارك فيك
حتا أنا كيشدني كلاكاج دايمن ولكن هاد الڤيديو تعلمت منو بزاف جبتيه فوقيتو معندي ميتسلك 💯💥🔥
عدو الكلاكاج هو الخوف و الارتباك داخل الماء الذي يؤدي إلى الغرف عليك فقط الاسترخاء و قرص العضلة المصابة حتى يهب الكلاكاج مع الحفاظ على هدوئك و توازنك بيديك للطفو فوق الماء و من أهم ااعناصر الغذائية الكلاكاج هو نقص البوتاسيوم في الجسم و الموز عنصر مضاد الكلاكاج
شكرا أخي محمد تحياتي من ولد دربكم
تحياتي لك اخي الكريم 🙏
فيديو يستحق أكثر من مليون مشاهدة
السلام اخويا انا من المتتبعين ديالك الوفيين والله العضيم ماما كتفرج فالفيديوات ديالك ديما فالتلفازه الله ايوفقك اخويا 🤲🌹
سباح تبارك الله عليك
خويا تبارك الله عليك شكرا على كل شي لكن ماوريتناش كيفاش نقدرو نعيطو للحماية تنقذنا إذا ما خرجناش يدينا من الما كيفاه غادي يشوفونا هههه باغية نفهم
Bon conseil bon canal bon élément
اول مرة نشوف واحد يعوم بكاسكيط. تحياتي لك
تبارك الله عليك و مشكور على المعلومات
من فضلك نريد فيديو عن كيفية الحماية من الغرق في حال خلع مفصل الكتف. وقع لي خلع مفصل الكتف الأيمن لأول مرة وأنا أسبح في منطقة صخرية وخاوية والحمد لله بفضل الله نجاني الله وطلعت
من شحال هادي كنتسنىىى هاد لحلقة خويا الله يحفظك ♥️♥️♥️♥️♥️
أفظل طرق لتعلم أنامن الجزاإر
شكرا جزيلا على هذه المعلومات ❤
شكرا اخي على النصائح القيمة ربي يعطيك الصحة والعافية 👍 ما اسم هدا البحر وشكرا .
سبحان الله اخويا ان شدني لكلاكاج عاد غير مور لبارح في لبحر لوكان ماشي دراري كنت غرقت اخويا اوشكرا على المعلومة
Khouya mohomed bghit nsawalk 3la matariel complet dial ghetis
الله يحفظك ان شاء الله
تبارك الله عليك الله يحفضك ويطول في عمرك انت متال للرجولة انت ورتينا شحال من حاجة مكنعر فوهاش على للبحر وعلى الاودية لكتكون في للبحر شكرا لك على للنصاءح حتى واحد عمرو مورانا بحال هاده للنصاءحالله يحفضك انت لتستاهل تا خدمليون لايك لانك تتنقي للبحر من الازبال ونفيات وكتورين اشن كاين في قاع للبحر الله يحفضك
تحياتي لك و بارك الله فيك أخي الكريم
سلام عليكم اخي الكريم تبارك الله عليك ديما كتفيدنا شكرا لك ✨🌹
شكرا لك افدتنا زيدنا شي سلسلة الاخرى
معلومه طيبه
شكرا خويا لعزيز بزاف
صحتك خوي وله إلا كنت معذب بزاف مع لكلكج دابا مزين ستفت مزيان تبركله عليك مسير موفق
تكدس حمض اليوريك هو السبب الرئيسي للكلاكاج او ما يسمى بداء النقرس او مرض الملوك وللوقاية او العلاج طبيعيا هي فاكهة الكرز (حب الملوك) وشكرا🍒
*تحياتي لك صديقي العزيز وللجميع..*
*أثبتت الدراسات والبحوث العلمية أن معظم الناس مصابون بمرض الفضول الذي يقودهم إلى قراءة التعليقات ومن بينهم أنت الذي تقرأ هذا التعليق الذي لا يحتوي على أي معلومات مفيدة لكنك مع ذلك مازلت تقرأ وأعلم أنني لا أريد شيئا سوى التوضيح وخلق ابتسامة صغيرة على وجهك* 😅
*مُـــــــــــــــرعِـــــــــــــــب! أليس كذلك؟*
*كل من شاف تعليقي وفرحني بلاايك وصاابوني، الله يرزق له ووالديه الفردوس الأعلى من غير حساب ولا سابقة عذاب، الله يرحم الوالدين*
تحياتي . موفق إن شاء الله 👍🏻👍🏻👍🏻💯
تحياتي
تحياتي ليك خويا لعزيز والغالي والله لعاضيم إلى هدشي كامل مكنتش عارفو ♥🌹
أرجوك ارينا تصيد الأخطبوط
العززززز اخاي . دعقني هااد الشد العضلي فينما نبغي نعوم كاين نبدا نفكر فيه♥️
دير معاك فنيتة في شورط غي يشدك ضرب الفنيتة في العضلة غادي يطلق منك ارجو نشر المعلومة ليستفيد من لا يعرفها ولك الأجر اسهل طريقة هي ديال الفنيتة
شكرا على المعلومات المفيدة 👍
Tbarkalah 3lik si mohamed dima nasiha bravo 3lik mataghbarch 3lina twahachna chwiya syada, 3ajbatni hadi l3iba dyal nafs li kateispiri biha hadik zar9a
Madabik tgoli min nachriha
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا اخي الله يعكيك الصحة والله يحفظ الجميع
استفد الكثير منك اخي
وبارك الله فيك
حفظك الله اخي
شكراً على المعلومة اولا تاتيا ههه دير لنا دروس فسباحة والغطس الحر 👍🏼
الحل هو تعلم الخروج من البحر بواسطة اليدين والتدرب على هادا اما موحاولة فك الشد العضلي فهي تأخد الكتير من الطاقة
شكرا ليك بزااف حيت فيما كنمشي كيجيني الكلاكاج ❤😂
بارك الله فيك أخي لكن حاول تتجنب الموسيقى
انا درت هاد القنات باش نعاون راسي ونعاون ماما على الدواء 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
الله يجازيك بالخير على على افادة الناس... تحياتي
الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوة
جيتي لهنا
شكرآ تقبله الله في ميزان حسناتك
جزاكم الله خيرا
شاداني نعوم في العمق 🤣😂😂
بارك الله فيك يا خي
اريد منك درسا في السباحة بالشمبرير وشكرا
شكرآ
الأساد ديال الحراغة شكرا
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
سبحان الله كنعمل بحال لي قلتي وخا عمري ما شفت طريقة كنديرها من راسي. انا كيجيني كلاكاج بعض المرات الا عملت شي حركة عشوائية. بالحق كنعرفكيفاش نتخلص منها .
جزاك الله خيرا
السلام خويا محمد بخير الصحيحه ما كرهناكش دير لنا شي فيديو على كاشف المعادن قلب به يدير لنا شي فيديو تقلب بيه من ماليسمان
مشاء الله عليك الله يحفظك تحياتي
جزاك الله خيرا كثيرا بهذه التعليمات المفيدة. رعاك الله يا اخي.
كاين ليزيتيغمون كيكونو فالآخر وكاين لشوفهم كيكونو فالأول .نتا فاش هضرتي علي التسخينات ليهوما ليشوفمن خلطتي معاهة واحد الحركات ديال التمديد ليهوما ليزيتيغمون لي هما كيكونو فالآخر بعد جهد عضلي وكدالك كانو شيحركات مشي بالطريقة الصحيحة.مع دالك كان موضوع شيق شكرا على المعلومات و المحتوى الراقي
دير ليناطريقة السرعة في الغوص
Merci beaucoup pour c'et conseillé franchement c'est bien
طريقة احكي ممتاز ة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
Khay mohamed salamo 3likom nsowlk nta mazal f tetouan
السلام عليكم ورحمه الله لا أخي
مشكور مأجور
الله ايحفظ أ العزيز
بغيت نسولك كنعوم فالمسبح ماكايجينيش كلاكاج و لكن فالبحر كيجيني شنو السبب
كاين وملعوب
الله يرحم الوالدين أخويا الزين حتى أنا كنت فالمركز ودخلت مع الدراري لهاديك لعيبة الحمرة ديال لمارين وفرجعة شدني كلاكاج بسبب شدة البرد لكان فيا ومعرفتش نتصرف حتى جا الدري صاحبي بالبوغيا وخرجني بزز
في ديو راءع
هل ينفع الشمبرير في السباحة في العمق
انا رياضي والسوفل كاين وأتقن السباحة ومخرجة من البحر على مدة 45 دقيقة تدراع يليدين بوحدهم مخرجت إلى بمجهود كبير ميقدرش
البحر صعيب
Tbarkhalah 3lik khoya la3zize kamale
شكرا جزيلا.
دخلت عندك وفعلت الجرص, بالتوفيق مع أحلى لايك , يدوم التواصل
الحمد لله
اللهم يسر خويا تحياتي لك الغزال