Neues zu Cholesterin - Gute Lösungen und allgegenwärtige Angreifer!

00:00 - Einleitung Cholesterin
01:56 - Fette in der Ernährung sind wichtig
02:59 - Cholesterin produzieren wir selbst
04:06 - Übermaß ist immer ein Problem
05:17 - Gutes und schlechtes Cholesterin
06:10 - Das bewirkt ein hoher LDL Wert
07:08 - Die Aufgabe von LDL/HDL
08:03 - Zu hoher Cholesterin Wert ist bei jedem anders
09:34 - Einflüsse auf den Fett-Stoffwechsel
10:55 - Sauerstoff ist überall beteiligt
12:05 - Die Qualität der Fette
14:51 - Mikroplastik verursacht hohe Cholesterin-Werte
18:36 - Die Atmung nimmt großen Einfluss
21:07 - Eine Trainignsmethode
22:22 - Handlungsempfehlung