Удары ногами в косики каратэ | Упражнения для тренировки ног | Олег Эстон

10-ый курс Академии Будо.
Олег Эстон (коcики каратэ): специальные упражнения на развитие подвижности суставов ног для "маваси гэри", ударно-бросковые комбинации с "маваси гэри".
#олегэстон #kumite #karate #koshiki #каратэ #кумитэ #ударыногами #косики
«Академия будо» - образовательный проект Федерации каратэ России, площадка для диалога разных видов боевых искусств (каратэ, дзюдо, джиу-джитсу, кикбоксинг, миксфайт, самбо и многих других). Здесь своими идеями и наработками делятся ведущие российские специалисты.

[@user-gx8fx4tx6s]

Всё чётко, грамотно, быстро, хлестко, достойно

[@user-gx1kg6pq8c]

Олег Эстон красава! Очень доступно объясняет, разные варианты...реальные ситуации. Респект

[@Anyan2473]

+Марк Бурмистров да, очень неплохой тренер! это потому, что человек не тупо какие то непонятные заветы древних исполняет, а анализирует движения с точки зрения биомеханики

[@user-ny8yj4ej5q]

ага красава , взял и по картинкам карате выучил как в 80 , просто молодец, главное можно быстро выучить .

[@arinazikeeva1741]

Тот, что с права,это мой сенсей Киррил Александрович Саппа

[@svc8603]

Мой сын тоже "косикист". И тоже реальный тренер под стать Олегу.

[@user-yv2ej4je3n]

Высокая техника, редко у кого находится такая.

[@user-nv3yr2yc6o]

Спасибо!

[@valdemarpisecua]

Реальный мастер.

[@user-wf3bj7uq6h]

Класс 👍

[@user-td5gr1fk1u]

круто!

[@user-ll8gj4so2j]

Бегом нужно заниматься!

[@BFW1]

Ноги у Олега конечно 🔥!

[@Comunidadviolinistas]

Thank you for share it !!!

[@necesy7673]

Мне которому Эстон вручал медаль на чп, России

[@unicoxr5tj417]

Эстон шикарен

[@olehstarchak]

четко..

[@user-of7ly9ex6y]

почти Брюс Ли )))) крутой тренер

[@igorigor7970]

Во "кудрявый" втирает!)))

[@sergeyfedotkin4024]

16-17 Aug 2014 - 2nd Koshiki karate Cup of Abkhazia in Sukhum. Welcome!

[@user-cw5ck8lf4q]

🙏🔥💫

[@ikkf.koshikikarate]

Внимание! 4-5 ноября 2017 года в Москве состоится Первый Чемпионат Мира по Косики каратэ! Добро пожаловать! Для российских спортсменов отбор проводит Ассоциация Косики Каратэ России. Осс! #косики2017 #КосикиКаратэ2017

[@UltraBluesRocker]

На подхват в конце он не очень уверенно встал - но суть правильная, хотя от задней подножки-подсечки трудно уйти (когда ее не ждешь)

[@sergeyfedotkin4024]

28 Sep 2014 - 28th Japan Koshiki karate Open in Hiratsuka-shi. Welcome!

[@user-slim44]

Ты вообще красава

[@AS-lj1nw]

У меня корпус заваливается

[@user-in2zp6ny9c]

Катовик

[@plyopka]

В описании написано "котики". Эм?

[@FightScienceChannel]

Спасибо. Исправил.

[@user-ny8yj4ej5q]

жуткий бред

[@user-sf3sf2xi9u]

Не мамаси а маваши!!!

[@user-rx4rs3ue9v]

В японском языке есть шипящие согласные ??? Вы их туда ввели ,што ли ???