up police 5km running ke liye best diet

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 29

  • @ravikumar-dv1cp
    @ravikumar-dv1cp Місяць тому +2

    Bhai ji ek video up police pe banaoo jo dv pst ke liye shortlist h aur wah kabhi running nhi kiya ho

    • @designationssc
      @designationssc  Місяць тому +1

      Okay bro I will try vaise ye video unhi ke liye hai yar aur abhi jyada views nahi aate to man nahi karta hai agar aap support kare to mai definitely banauga

    • @ravikumar-dv1cp
      @ravikumar-dv1cp Місяць тому +1

      Bhai ji apki kahani sunakar motivate ho gya hu

    • @ravikumar-dv1cp
      @ravikumar-dv1cp Місяць тому +1

      Jaise hi up police ki running chalu hoga apke view aayenge jaise mai aaj pahli baar dekha apki video

    • @designationssc
      @designationssc  Місяць тому +1

      Thanks Bhai ❤️🙏 aap ka dil se abhar

  • @Singhshivani-q8l
    @Singhshivani-q8l 2 місяці тому +1

    Best part of Video 04:18😂

  • @Krishna108ji
    @Krishna108ji 2 місяці тому +2

    Subscribe kar diya bhai 😊

    • @Singhshivani-q8l
      @Singhshivani-q8l 2 місяці тому

      Mai bhi kar di bhai😅

    • @designationssc
      @designationssc  2 місяці тому +1

      Arey Bhai bahut bahut abhar aapka aise hi support karte rahiye bhai ji

    • @designationssc
      @designationssc  Місяць тому

      @@Singhshivani-q8l Thanks Bhai

  • @anilkesarwani9939
    @anilkesarwani9939 Місяць тому +1

    Subscribe kr diya bhaiya ....

    • @designationssc
      @designationssc  Місяць тому

      @@anilkesarwani9939 Thanks Bhai 🙏❤️

  • @V.jyotiyadav
    @V.jyotiyadav 2 місяці тому +1

    भाई आप prayagraj salori m रहते थे kya😂

  • @anilkesarwani9939
    @anilkesarwani9939 Місяць тому +1

    Bhaiya apka kitne din me 25 min ane laga tha

    • @designationssc
      @designationssc  Місяць тому +2

      @@anilkesarwani9939 bhai lagbhag 1 se 1.5 mahine me aane laga tha lekin ye logo ke strength par bhi depend karta hai aur diet par bhi jaise mai jo diet bataya hu agar itna aap lene me saksham ho to aur jaldi time kam ho jayega

  • @aryadesiboyup50
    @aryadesiboyup50 Місяць тому +1

    Bhai आप बताओ कैसे अपना वजन कैसे कम किए हैं
    Bhai मेरा भी वजन 82kg हैं 3 महीने से दौड़ रहा हूँ लेकिन वजन 2kg से नीचे नहीं कम हो रहा है आप बताओ मैं क्या करूं

    • @designationssc
      @designationssc  Місяць тому

      Bhai diet video dekhiye pura isme bataye hai ham aur try to intake protein maximum instead of eating much food and avoid spicy food such as chowmin or pasta definitely you will be able to loss your weight

    • @aryadesiboyup50
      @aryadesiboyup50 Місяць тому +1

      भाई मैं बाजार से कोई भी वस्तु नहीं खाता हूं

    • @Krishna108ji
      @Krishna108ji Місяць тому

      ​@@aryadesiboyup50❤ bahut sahi bhai kabhi kabhi kha bhi liya karo kux na hoga😊

  • @anyonemaybe8389
    @anyonemaybe8389 Місяць тому +1

    Protein niklne k ni only dalne k😂😂

  • @Regular_watch
    @Regular_watch 2 місяці тому

    Kathha feel hota thha nhi khatha thha khattha thah😅😅 kya thha

  • @devchoudhary7874
    @devchoudhary7874 Місяць тому

    😂😂