Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
TInha batido todas as calorias do dia e ainda tava com pouco de fome, mandei uns 500ml de agua com limão e deu pra segurar o resto do dia. Emagrecer não emagrece, mas igual café te faz ficar mais cheio e dimunuir pouco da fome.
Na minha opinião, água com limão não emagrece,o que funciona mesmo é reeducação alimentar, atividade física, descanso e suplementos caso for necessário 💪🔥🏆
Fui a Primeira. Beijo de Maputo, Capital de Moçambique 🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿 Adoro seu canal. Continue assim.. Eu to em processo de recomposicao corporal. A maioria das minhas duvidas tenho tirado aqui. Parabéns!!
Eu não tomava água de jeito nenhum 🤦🏻♂️ aí comecei a cortar duas rodelas de limão e espremer a outra metade, hoje bebo uns 2 litros por dia. Troco as rodelas de limão a cada dois dias
Eu perdi MUITA barriga com o consumo de 2 litros de água saborizara com 3 limoes picados e hortelã, dava uma saciedade gigante, ate inchava minha barriga na hora do consumo. Consumindo diariamente durante um mes, perdi muita gordura ou inchaço da barriga, nao sei o que foi mas sei que deu resultado.
Detalhe: não mudei meus hábitos, era uma gordura ou inchaço que não saía por nada, talvez seja efetivo para inchaço ao invés de gordura, mas eu sei que resolveu.
opa Twin tranquilo? eu queria poder montar um treino para mim já que os profissionais da minha academia não são profissionais, é mais fácil eu lesionar com os exercícios que eles passam e as execuções do que emagrecer, 3 dias por semana tá bom? eu não preciso emagrecer rapidamente, só de emagrecer e ganhar massa está loco de bom já como faço?
Opa! Falou do pão de queijo? Esta proíbido de vir aqui Minas Gerais até se retratar publicamente!😂😂😂Brincadeira. Eu concordo,pao de queijo com coca_cola nao da mesmo,mas aqui em Minas é com "cafezinho"passado na hora.😅
Bom dia tudo bem ? Olha foca no bom descanso no dorme no mínimo 8 horas de relógio, foca em uma boa alimentação acompanhado com dieta e tal e foca correr na pista , dar umas pedaladas e tal , essas 3 instruções seguindo direitinho vc vai perder peso legal fique tranquila só ter foco q da tudo certo amiga , tenha um bom dia.
Conheço uma pessoa que veio me falou que emagreceu tomando água com limão pela manhã ,aí ela não merenda almoçava pouco e a só fazia um lanche com pão integral e chá na parte da noite mais roa falou que foi da água com limão que ela emagreceu kkkkkkk
@@oLucasElder toda oportunidade q tem ele fala q anabolizante n é tudo isso, q ele só acelera e faz vc chegar lá mais rápido. "Vc quer tomar esteroide? Então vou colocar vc pra treinar 2 horas e meia, comer n sei o q" sendo q é óbvio e evidente até pra leigo q esteroide n é só um 'otimizador de metabolismo', n precisa saber como funciona pra chegar a conclusão q quem toma chega em um lugar q o natural n chega, n importa o tempo e dedicação, aquele tamanho todo n vai ser atingido. Ele fala isso pra engrandecer o shape q ele conquistou, mas sem a droga ele n chegaria naquilo tudo, só q pra ele parece ser mt difícil admitir isso e ele faz esse discurso pra parecer q o esteroide foi só um detalhe no físico dele kkkkkkkkkkkkkkk da uma preguiça quando ele tá explicando e fala essas groselhas
Paulo Muzy qualquer um que nunca nem pisou com os pés numa academia sabe que é esteroide, até porque ele é médico e ele mesmo pode administrar os venenos sozinho.
Assessoria esportiva online e presencial:
www.leandrotwin.com.br/
E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90:
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Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10
Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Tomo água com limão mas é para melhorar a circulação. Foi indicação de um angiologista para diminuir os vasinhos e as dores que sentia nas pernas.
Quem xinga o Leandro nem é gente
Concordo
Vdd kkkk ele é muito gente boa, e um bom profissional
Baba ovo
@@emb2575 Você conhece profissionalismo?
Quem faz isso podia sem querer escorregar em alguma coisa e cair sentado em um abacaxi... Sem rancor...
Eu uso limão em todas minhas refeições na salada para tempero , adoro 😋
Eu tbm. Limão é bom de mais
Só quem tem a ferritina elevada não pode fazer isso pois vai aumentar a absorção do ferro no organismo. Porém quem tem anemia já é ótimo!
Oi Leandro! Sou sua fã. O único do UA-cam que acredito no que fala.
TInha batido todas as calorias do dia e ainda tava com pouco de fome, mandei uns 500ml de agua com limão e deu pra segurar o resto do dia. Emagrecer não emagrece, mas igual café te faz ficar mais cheio e dimunuir pouco da fome.
Na minha opinião a melhor coisa para emagrecer é fechar a boca um pouco kkkk valeu Leandro ótimo conteúdo
Perdi dois kilos já só bebendo água com limao e diminuindo na comida, volto quando tiver mais resultados.
E aí, tá filé já?
Eaii?
Estou substituindo o refrigerante por água com gás e limão é uma delícia e controlo minha vontade de tomar refrigerante.
Eu tomo água com limão e gengibre não para emagrecer mas para ajudar a limpar o sangue mesmo.
Na minha opinião, água com limão não emagrece,o que funciona mesmo é reeducação alimentar, atividade física, descanso e suplementos caso for necessário 💪🔥🏆
Fui a Primeira.
Beijo de Maputo, Capital de Moçambique 🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿
Adoro seu canal. Continue assim..
Eu to em processo de recomposicao corporal. A maioria das minhas duvidas tenho tirado aqui. Parabéns!!
Eu não tomava água de jeito nenhum 🤦🏻♂️ aí comecei a cortar duas rodelas de limão e espremer a outra metade, hoje bebo uns 2 litros por dia. Troco as rodelas de limão a cada dois dias
Limão não emagrece mas ajuda na desintoxicação alimentar
Esse cara é um dos melhores 😂 ele sempre aje na sinceridade
Cara que xinga o Leandro claramente não tem um mínimo de inteligência para entender e absorver o conhecimento que ele passa.
Muito bom vídeo Leandro parabéns...Água com limão é muito azedo... isso é fato...😮
Não e água com limão que emagrece, é você que emagrece
Quem te critica ñ te conhece 🙏
Eu não consigo beber água , comecei a incluir limão gotas de limão e isso me ajuda a beber no mínimo 3 litros por dia .
Tomo água com limão 🍋 não pra emagrecer e sim porque sei que mal não me fará.
Obrigado pelo conteúdo.
Agua com limão ela serve pra tirar aquela sensação de inchaço.
Não. Não serve pra isso também não.
Xô abrir a lista aqui com Maíra Cardi
clássico 🤷♂
Dr. Lair Ribeiro 🤣🤣🤣
Dayan Siebra
Nada haver xingamentos...Não curtiu? Procura outros. No máximo, caso seus egos fiquem insatisfeitos...Apertem o outro botão!?🙄🤔😌
Tomo água com limão, banho gelado, como virado pra parede. Tô quase igual saitama
😂😂😂😂
Careca?
Eu perdi MUITA barriga com o consumo de 2 litros de água saborizara com 3 limoes picados e hortelã, dava uma saciedade gigante, ate inchava minha barriga na hora do consumo. Consumindo diariamente durante um mes, perdi muita gordura ou inchaço da barriga, nao sei o que foi mas sei que deu resultado.
Detalhe: não mudei meus hábitos, era uma gordura ou inchaço que não saía por nada, talvez seja efetivo para inchaço ao invés de gordura, mas eu sei que resolveu.
Então limonada nao vai prejudicar minha dieta pra ganhar peso? Tenho dificuldade em bater a meta de 3L de agua por dia.
Eu tomo água com limão e ainda como as cascas!
Estou no processo de ganho de massa , e tomo direto uma limonada. Isso prejudica meus ganhos ?
Agua com limão vai atrapalhar no ganho de massa ? Sou ectomorfo
Experiência em didática.
Obrigado
opa Twin tranquilo? eu queria poder montar um treino para mim já que os profissionais da minha academia não são profissionais, é mais fácil eu lesionar com os exercícios que eles passam e as execuções do que emagrecer, 3 dias por semana tá bom? eu não preciso emagrecer rapidamente, só de emagrecer e ganhar massa está loco de bom já como faço?
Pague a consultoria que ele te atende.
Agua com limão ajuda...sempre que a planta do limão esteja a 25km da sua casa...e vai correndo...2 x por dia😂😂😂
Falar mal da água com limão se tornou um tabu.
Opa!
Falou do pão de queijo?
Esta proíbido de vir aqui Minas Gerais até se retratar publicamente!😂😂😂Brincadeira.
Eu concordo,pao de queijo com coca_cola nao da mesmo,mas aqui em Minas é com "cafezinho"passado na hora.😅
Ai Jesus eu faço isso todo dia😅😅😅😅 mas faço dieta treino! Faço isso achando q seria bom para o intestino kkkkkk e tbm emagrecer
Floquinho ...💞💞💞
Tou tomando é já percebi que dá é muita fome não emagrecer
e água com limão e açafrão?
E gengibre haha e menta haha e berinjela 🤣
E água com limão+açafrão+ gengibre+ mel+ pimenta em pó+leite condensado+ vinagre+ iogurte natural?
Assa uma picanha bem gordurosa e acrescenta.. 👌
gente, qual foi o adoçante que ele falou?? 1:37 não conheço então não entendi o nome
Stevia
E se o pé de limão ficar a 10 km da minha casa? 🤔
Pega o Uber
kkkkkkkk
Muito Bom......."Água com limão emagrece?"
UM colegar ficou magro tomando agua e limao
Dieta do limão funciona bem c o pé de limão tiver uns 10km de casa e for buscar um por dia de a pé 🥵🥵🤭
Kkkkkkk
tá difícil eu emagrecer, e não como porcarias nem exagerados pratos de comida,e o vento kkkkk
Faz algum exercício?
@@PauloSilva-pu3cr sim
musculação de segunda a sexta
@@elisabetedelimacosta8527 vc deve está errando em algo. Pode ser na dieta ou na musculação.
Bom dia tudo bem ? Olha foca no bom descanso no dorme no mínimo 8 horas de relógio, foca em uma boa alimentação acompanhado com dieta e tal e foca correr na pista , dar umas pedaladas e tal , essas 3 instruções seguindo direitinho vc vai perder peso legal fique tranquila só ter foco q da tudo certo amiga , tenha um bom dia.
Conheço uma pessoa que veio me falou que emagreceu tomando água com limão pela manhã ,aí ela não merenda almoçava pouco e a só fazia um lanche com pão integral e chá na parte da noite mais roa falou que foi da água com limão que ela emagreceu kkkkkkk
Água com limão
No aguardo exposed dos picaretas 👀
Lair Ribeiro 😂😂😂
Emagrece se pé de limão tiver na cidade vizinha 😅😁show 💪🏾
Picareta? Sempre me lembro do Muzy 🤔
Por quê? Dúvida honesta
@@oLucasElder toda oportunidade q tem ele fala q anabolizante n é tudo isso, q ele só acelera e faz vc chegar lá mais rápido. "Vc quer tomar esteroide? Então vou colocar vc pra treinar 2 horas e meia, comer n sei o q" sendo q é óbvio e evidente até pra leigo q esteroide n é só um 'otimizador de metabolismo', n precisa saber como funciona pra chegar a conclusão q quem toma chega em um lugar q o natural n chega, n importa o tempo e dedicação, aquele tamanho todo n vai ser atingido. Ele fala isso pra engrandecer o shape q ele conquistou, mas sem a droga ele n chegaria naquilo tudo, só q pra ele parece ser mt difícil admitir isso e ele faz esse discurso pra parecer q o esteroide foi só um detalhe no físico dele kkkkkkkkkkkkkkk da uma preguiça quando ele tá explicando e fala essas groselhas
Paulo Muzy qualquer um que nunca nem pisou com os pés numa academia sabe que é esteroide, até porque ele é médico e ele mesmo pode administrar os venenos sozinho.
Seu Lair e o terraplanismo nutricional.
Se vc morar 20km do limoeiro realmente deve emagrecer kkk