最近休んでいた理由を説明します

[@ガユ-j4l]

今の人生で1番好きなアーティストだからずっと元気でいて欲しいから無理しないで欲しい
休む時は休んで

[@こーちゃ-z6s]

ホントに自分のペースで。たまにUA-camあげて、たまに歌ってくれるだけで充分です。ありがとう。

[@はるか-v4d]

ほんとにそれ 大好きでずっと応援したいしずっと元気でいて欲しいから無理しないでほしい

[@はぬぅ]

人間って、動物って、感情あるから良くも悪くも面倒くさい…
仕事になると、結構自分の感情と相手の感情ってあるってだけど、やらなきゃいけない。一生死ぬまで…
プライベートなら自由に出来るけど。
そんな仕事が人生の8割くらいだなんて多いよね。結局働く為に産まれてるようなもんだよね。
週4くらいに減らして欲しい。。
仕事ある日は仕事で終わっちゃうのに。。
労働人生じゃん

[@aorinko385]

私もパニック10年前くらいになったので、ここのコメントでも私も私もという人がたくさんいて勇気付けられました✨
発症当時は家から一歩も出られないほど辛かったけど今は上手く付き合ってます。
せっかくなのでセルフケアのおすすめを共有させていただきます。
⚪︎カフェイン、タバコはやめる
⚪︎瞑想、マインドフルネス
⚪︎首、胸鎖乳突筋、背中の凝りは溜めない
⚪︎息が上がるような運動を習慣的にする
⚪︎鉄、タンパク質、ビタミンを摂る
⚪︎みぞおちを揉む（パニックある人はみぞおちカチカチだったり触れるとドキドキを指に感じる人が多いです。）
⚪︎パニックが来そうな時は飴を舐めたり水を飲む
⚪︎パニックきそうな時は、体特に上半身とか腕にぐっと力が入って呼吸が浅くなります。なので、肩や腕の力を抜いて重心は下に呼吸は吐く息ながくゆっくり。吸う息の倍くらい吐く息ながくするのがおすすめです。
優里くんや同じ悩みを持つ方に少しでも参考になれば幸いです。
パニック障害は頑張り屋さんに多い病気です。もう十分頑張ってる、完璧じゃなくてもいい、自分を許して認めてたくさん可愛がって✨ゆっくり休んでくださいね！

[@K12051129]

やっぱりカフェイン・タバコですよね！私も10年以上苦しんで、これをやめて普段から気にならなくなりました！

[@KenKen-mh4fd]

私もパニック持ちです。かれこれ20年の付き合いです。
すごく参考になります。ありがとうございます😊

[@aa-kw8fb]

すごく参考になり嬉しく思います！ありがとうございます！！！！😢

[@ちなっち-c9t]

めちゃくちゃ参考になりました
ありがとうございます♪

[@Air-vk4il]

僕も14年くらいまえからパニック障害です。よくわかります。

[@葉矢美Hayami.H]

優里ありがとう☺️
9/13に手術をしました。
看護師さんが何の曲が好き？って聞いてくれたので『優里』って答えました。そしたらオペ室入るなり優里が♪☺️
LIVEより感動しました🥺。
人生初のオペしながら優里♪
聴けました😊
皆様に感謝☺️
共にlet's go❤❤
自分に出来る事をしていればいい！！
休める時に好きなだけ休む😊

[@あああ-g9v7y]

ライブより感動、、、

[@小原あゆみ-r6c]

こんなコメントを書ける貴方に
救われました😊

[@イラ-l3k]

人生初のオペしながら優里とかいう意味不な単語😂手術おつかれさま！

[@みゆ-z2y6y]

とても、ステキな事ですね!
涙出ました!
同じく最近退院したんで、病院生活って‥人の優しさ嬉しいですよね!
(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)優しくされたら、自分も誰かに優しくしたくなりますよね!

[@ゆう-v1q1o]

仕事を、しばらくやすめないかな😅
働きすぎて、睡眠😴不足、インスタや、TikTokに自分の大切な時間をとられては駄目だと思う。
大物に成ればなるほど、
多忙になるし、ストレス😫も
半端ないのでしょう。
あたしなら、一旦休みをとって、
🏝️島にいく。
沖縄のターザンみたいな人が、
プロたんのUA-camにでてた。
🦀や、魚を捕まえて食べる。
時間が、ゆっくり流れる！
優里さんも、体験してほしいです。😊

[@みつまめ-o1k]

パニック障害は治ります。焦らず休める時はゆっくり休んで下さいね。応援してます。

[@SKYJOKER49]

見た目だと凄く明るくて何も気にしないように見える人が実は繊細だったり。無理しすぎないでください。貴方の歌で救われる人が沢山いる

[@miona8038]

パニック障害って、え？この人が？ってくらい明るくて元気な人がなってる事多いんだよね。
私の周りのパニック経験者は不思議とみんな陽キャな人ばっかりなんだよね…
逆を言えば、暗い自分を見せれないとか、情けない姿を見せれないとか、頑張れない自分が嫌とか、そんな風に縛られて自分を追い詰めるんだよね。
私もざわざわ病なった事あります。
辛いよね😢

[@ricorico9392]

めっちゃ共感！私もパニック障害持ち

[@chaa_mom]

私もパニック障害発症6年半です。私も今まで鋼メンタルって言われてきた人間でした。なんででしょうね、無理しすぎって言われるけど無理してるつもりないんですよね🤣

[@ハチ-b5i]

俺もです。人多いとこ苦手です、でも下向いたり変な行動してると思われない為に頑張って歩いてます

[@りんちゃん-k2b]

確かに周りも要キャの人がなってる

[@orgreen1020]

なるほど、自分の周りにいないのは自分の周り陽キャの人がそもそもいないからか😂

[@nekotarou9414]

私もパニック障害です。電車やエレベーターに乗れなかったり、車で高速道路や長いトンネルを走れなかったりします。
いつ発作が来るかわからず、周りの人に迷惑をかけるのではないか？それが恐怖で遠出とかできません。
今は自分の中でパニックを抑え込んでいる状態です。
優里さんもどうか、無理はなさらず、ご自分のペースでゆっくりしてくださいね。
私はいつも優里さんの歌を聴いてリラックスしています。

[@福元美穂-k4m]

車で、高速や長いトンネル私も運転が怖くて出来なくなりました。いま避け続けて遠出していません。病院行く勇気がなかったけど、nekotarou9414さんのコメントみて、誰かに相談しても良いのかな、と思いました。いきなりのコメントすみません。私と同じ人がいるんだと、初めてで！

[@わかめ-p7p]

私も同じです。

[@真榮城美佐子]

⁠一緒です

[@ねこねこ-o3p]

私も同じです！
発症して9年くらいです。出産してから発症しました。
発作が起こると夜寝れず不眠症にもなっていました。
ですが最近CBDオイル使っててよく眠れるようになりました。
こうなりそう！怖い！って思う時もあるけどその後の動悸や腹痛につながる事が格段に減りました。
良かったら試してみて下さい！
少しでもお役に立てますように。

[@mamimumenon]

全く同じです！
基本的に発作は過呼吸ですが、妊娠中に重度の悪阻地獄を経験してから、過呼吸になる前に吐き気を伴うようになってしまいました(>_

[@さえ-b1k]

プライド高そうな優里くんが、持病についてこうやってお話ししてくれたことで個人的にすごく背中を押されました。
「自分がパニ障なんてなるわけがない」そう思ってても、知らず知らずのうちにストレスや疲れは溜まっていくものです。
だから優里くんが一緒にいて心地良いと思う人と過ごしてほしいし、無理なく過ごせる環境を見つけてね。

[@ニート上京]

自分もパニック障害で６年患ってます。
自分は周りの人に公表してから大分生きやすくなったので、今回の告白は優里さんの性格上色々悩んでの告白だったと思いますがして正解だったと思います。
無理せず休みたいときは休んで、つらいときは人に助けを求めてください。

[@himarisu330]

パニック障害は経験者しか解らない部分があります。
自分は10年くらい前に胸がドキドキしだして｢死ぬ!死ぬ!｣と思い救急搬送。するといきなり｢あれ?俺は何してんの?｣と何事もなく戻る。
繰り返してました。辛さは解りますよ。未だに怖さはありますがこうやって皆に知って貰える事で楽になりますよ😊
優里さん、楽に😊😊😊

[@wanothergod4861]

本当ですよね。自分がそう‼️って思ってないから。ゆうりさん、応援していきましょ⊂(^・^)⊃

[@彩優-d8t]

優里くんの性格的にあまり話したくなかったかもしれないけど、頑張って話してくれてありがとう。
そして今日も生きててくれてありがとう。

[@さえ-b1k]

新幹線のざわざわ病のくだりからなんとなく心配してました。
わたしも3年前にパニック障害になって、今は別の精神疾患患っているんですけど、パニック障害はほぼほぼ完治と言って良いほど良くなっています。
遺伝とか体質とか、いろんな原因があるけどストレスも大きな原因だからお体気をつけてください。

[@roconzrma]

いやほんと無理しないで欲しい…

[@anna-vk1tk]

16年前にパニック障害に突然なりました。いきなり倒れて、それから数ヶ月は平衡感覚を失い、寝たきりでした。MRIを撮ったり色々検査した結果、パニック障害でした。5年ぐらい本当に辛かったです。でも、息子が生まれシングルマザーになってから、薬を全て捨てて毎日、電車に1駅ずつ乗るなどし発作が起きる所に敢えて行って自分に暗示を掛けたりしました。そしたら、発作の回数が減っていきパニック障害を完全完治しました。優里さんも仕事がらお辛い時もあると思いますが治らない病気ではないと伝えたくてコメントしました。応援してます！

[@collong7891]

おこがましいけど、返信させてください。
がんばりましたね。
あなたに拍手を送りたい。

[@maki.K-h1g]

色々あって離婚したけど、今生きていられるのは心療内科の先生のお陰で感謝してます。
生きていればなんとかなる。

[@maki.K-h1g]

完治まで12年かかったけど、今は大好きな旅行✈行けてます。
優里さんも大変でしたね!これからも心身休みながら楽しんでね🎉

[@アキ-t2s]

気づかない内に心は疲弊してるんですよね。頑張り屋さんに多い気がします。
私は疲れたなぁって思ったらマイナスイオンを感じに滝をボーっと見つめたり、海を眺めたり気分転換に出掛けてます✨
頑張り過ぎないで下さいね！

[@ruka2849]

今30代だけど中高生の時
パニック障害で退学して
家から1歩も出れなくなりました。
予期不安から発作に繋がるから
ほんとに辛かった。
何年もかかったけど、治ったから
優里くんも絶対治る！！！
酷くなるとそれだけ治るのにも
時間がかかるから
無理しちゃだめだよ🥺

[@ぴんすけママ-j2d]

私は15年程前に交通事故からのパニック障害になりました。
　ほんと‼️ざわざわしてから気分悪くなったり動悸や息苦しさで眠れない時もありました。寝不足や甘いもの、炭水化物の食べすぎ、カフェインの摂り過ぎなどで酷くなるような気がします。
でも。不安な時は薬に頼りながら、ざわざわし出すと水をゆっくり飲んで気持ちを落ち着かせたり、身体をさすったりして気を紛らわしたりしてます。　1人で優里くんのコンサート行けれるまでコントロールできるようになりました。
　私も自分からパニック障害ですって打ち明けてます。。その方が人と会うのも緊張しなくってリラックスできます。
胸がざわざわしだしたら優里くんの曲を爆音で聴いて大声歌ったりしたら薬より速攻で効くよ！

[@みのむし-z8v]

私もパニック障害もってます。
本当にしんどくて周りの方々の支え等が無いと、
やっていけないです

[@koko-lq7ej]

鍼灸マッサージ師です。鍼が優里さんの力になれてるのが嬉しい。これからも無理せず楽しくいてください😭

[@daaaaa009]

4年前に東京に住んでいましたが、パニック障害になって地元に帰ることになり、帰ってからは、症状がほとんどなくなりました。
そして、この前4年ぶりに出張で東京行きました。
その時に症状が出てしまいましたが、優里さんの歌が頓服薬の役割をしてくれて無事に出張を終えることができました！
本当に救われました。
素敵な音楽を届けてくださり、いつもありがとうございます！
これからもたくさん聴きます！

[@みん-s8i]

私もパニック障害で病院行くの凄い嫌だったからめっちゃわかる…
カフェインも控えてね！
男性は特に動物性タンパク質も大事だよ！鉄分も！
心の病気じゃなくて脳の誤作動だから明るいとかは関係ないよ！
お大事にしてください🙏🍀︎

[@チーター-g9w]

不安を引き起こす、偏桃体の興奮を刺激するカフェインは絶対ダメ！

[@kassy-hf6xg]

ホントに！！精神ではないとわからない人が多いのが事実ですょね。
脳が誤作動起こしてるのって言ってもわかってもらえない辛さ。
なった人にしか分からない

[@彩優-d8t]

大丈夫、ほんとに大丈夫だから謝らないで🥲︎
優里くんのペースで、笑顔でいてくれたらそれでじゅうぶんだから！！

[@yochan4634]

全部のコメントに🩵いいね🩵したいぐらい、優里ファンの皆んなが温かいですね😢😢😢✨
私も不安症だから、皆んなの優里を励ます言葉とか経験とか読んでると涙が出てきます。
優里君もここに居る皆さんも今以上にハッピーになります様に🩵

[@yoco_21219]

湧き上がる不安とかイライラを冷静にげんたくんジュンくんに伝えることができて、それを受け止める仲間が居て、ケアできるプロとの絆をちゃんと築いてるのは、紛れもなく優里くんの人柄と努力の賜物だと思う✨
ついつい自分は大丈夫って思いがちなことをおごらずに向き合ってる
本当に強くて優しい人だな…🤗

[@user-bg9jj1qr8t]

優里さんは本当に優しい人間ですね😭同性ですが以前よりも優里さんのことを好きになりました笑笑
友人にもパニック障害で仕事が出来ない人がいますし、過去にもお知り合いで数名、パニック障害や嘔吐恐怖症などの持病をお持ちの方がいました。難しいのは見た目は正常で周りの人達と変わらないので、働けなくても生活保護の申請もさせてもらえないことです。同じように悩んでる人が多くいるので、こういう動画はそういう人のためになると思います。ありがとうございます😊

[@那奈-w5m]

その中で何週も連続ライブしてみんなに歌を、元気を、与えてくれてありがとう、、

[@koisuru-usagi]

こんなさらけ出してくれる優里くんこころも身体も大事にしてね。
このトーンで話す優里くん何かとってもすき。

[@横山茜-v8c]

私は不安神経症と診断されています。
ですが、症状を見ているとパニック障害も併発していると思います。
離婚を機になってしまい、今も1人子育てしながら通院して上手く付き合っています。
子供に色々な経験をさせてあげたいけどなかなか電車で遠出をすることができない自分に落ち込みますがいつかできるように頑張って出かけて練習しています。
今回優里くんの動画を見てすごくパワーをもらいました。
勇気のいることなのに好評してくれてありがとうございます！
そしてここで心掛けている事を書いてくれた方にも感謝いたします。
参考に私も改善できるようにもっと頑張ろうと思います。
優里くんの、この動画をあげてくれてありがとうございます✨

[@さんま-h3z]

今日、友達に誘われて優里さんのコンサートに参加させていただきました。私はランキングとかでしか優里さんの曲を聞いたことがなかったのですが、今日コンサートに行ってすごく元気をもらい感動しました。その後、UA-camも見てみようと思ったらこの動画に出会って、より優里さんを深く好きになりました。これだけつらい思いをされてたなんて知らずにライブを見ていた私も、つらいことあるけど、優里さんの頑張る姿に勇気をもらい励まされました。本当にありがとうございました！
応援しています！！！！

[@らみ-i8p]

私も3年パニック障害で悩んでました。エレベーター、電車、高速、狭い部屋、トンネル、人が多い所、全てダメでした。重症でした。
お守りに持ってた薬のみだけザワザワした時に飲みながら過ごしたり、色々試してみたんですが、中々治らずでしたが、大好きだったコーヒー、カフェインを一切やめました。後ザワザワした時にアメや水を持ち歩いてました。これが結構私は効いて、後ストレスを溜めないようストレスかかりそうな事は避けてきたら今では全く治りました！パニック障害は薬を毎日飲まないと治らないと治らないと言われてたんですが、毎日飲まなくても今では飛行機も高速もエレベーターも電車も乗れるので旅行に行きまくってます！優里さんも早く治りますよう応援しています。

[@ys___.03]

雨や水効果ありますよね私も何かするたびにお守りのように持ち歩いてます😢

[@chapiko0402]

優里くん
実は心配していました。
話すのも決心がいるかと思うけど、話してくれてありがとう。
すごく勇気がいったと思う😢
ムリはしないでほしい。
元気な優里くんがみんな大好きだから。

[@五十嵐泰子-r4u]

ゆーりんちのみんなは優里くんからいつも背中押してもらってる(*´∀｀)
たまにはゆっくり休んで😊
それでもみんなは焦らすゆっくり待ってますよぉー😊😊😊
無理しないで😢😢

[@dsigskhxkheoysitwita]

話してくれてありがとう！
みんなゆっくり待ってるから、気にせずゆっくり休んでねー！🥲

[@elmosesami4511]

私もコロナ禍の時に発症しました！
今はたまになりますが、自分で落ち着かせることもできて、徐々に改善していってます。
無理せずゆっくりゆっくり休んでください👍
『～なってしまうかもしれない(不安)』は90%は現実にならない。
↑この言葉で私は救われました。実際にそうだと思います！
他の誰かでは改善できる事ではないので、自分で自分を大丈夫！大丈夫だよって言い聞かせてあげてください。

[@my_family_place]

元パニック障害です。
少しでも役に立てばいいなと思ってコメントしてます。
優里さんの話を聞いていた時、パニック障害だって一瞬でわかりました。
歩いていたら、急に膝からがくんと倒れ込んだり、立っていたら、力が抜けたりしていました。
基本乗り物には怖くて乗れなくなっていたので、バイク通勤やバイクを利用して移動していたので、恐怖はさほど感じませんでしたが、やはりゴミゴミしたところはドキドキしたりして行きにくくなりました。
私の場合は、原因がストレスでした。
職場の人がいじめでは無いのですが、嫌なことを言われたり、からかわれたりしていました。
その理由は、人と仲良くなるとお金がかかると思ったので、静かな人間でいようと思ったんです。
関わりを最小限にしていたら、だんだんといじられるようになってきて、それがすごいストレスになっていました。
もしかしたら、悪口をいない時に言っていたり、みんなで馬鹿にしているのかなと、いつも頭の中で気にしたりしていました。
舐められるのがすごい嫌いだったんです。
さらに、人の悪口ばかり言う人がいて、それを毎日何時間も聞かされたせいで、ある時、自宅にいるときに、頭が沸騰しているかのように、頭のてっぺんで、ふつふつとリズムをとってるんです。
そして、耳鳴りがひどく眠ることができませんでした。
苛立ちも激しくなり、それがどんどんひどくなっていったのを覚えています。
飲んでいた薬はソラナックスとドグマチールと言う2種類。
でも、薬はその人を弱くすると思っていたので、2日に1回半錠だけ飲むようにしました。
このままだと精神的に病んでしまうと思ったので、私はその原因となっているものがわかっていたので、まずからかっている人たちに対し、舐められないようにぶつかって行きました。
ときには、喧嘩もこっちからふっかけたりしたら、その一瞬で、私が静かな人間ではないと言うことを刺したのか、からかうのもやめて、普通になりました。
そして、悪口に関しても、お前が1番嫌われてんだよってそういうこと言うから。
と言ったら、その悪口もなくなり、問題を解決できました。
すると、1年半ほど経った時に、電気のスイッチを切るような感じで、ぶつっとオフになった。すなわちパニック障害が治った瞬間がわかりました。
もっとわかりやすく言えば、悟空がギニューと入れ替わった後に、ベジータにボコボコにやられた後、回復の機械に入って、回復が完了したときのような感じです。
治った！と悟空が目を開いた。あんな感じで、わかったんです。
もしかしたら、優里さんも悩んでいることがあったり、悩みすぎていたりしているのではないでしょうか？
その問題となるものを解決しないと、パニック障害ていうのは治らない可能性が高いです。
感受性が高い人はなりやすいと言われているので、頑張りすぎには気をつけてください。
人のために考えすぎたり、悩んだりしていると、多くのことを抱えすぎてなる人もいます。
ときには、自分のことだけを考えるのも大事だと私は思っていますので、どうかご自愛ください。
全く当てはまらなかったらすいません。
応援しています

[@rurugord]

私もパニック障害に20年くらい前になって生きてるのが辛くなる位、パニック発作に悩まされました。かなり完治迄いってたはずが、ここ2ヶ月会社辞めるか辞めないかで悩み発作が何度か起きてます。ここ2.3日酷い状態でいましたが優里さんのこちらの動画を見、コメント欄を見、沢山の人がパニック障害で悩まされてるのを知り励みになりました、ありがとうございます。
優里さんの歌声が心に響いて好きです。

[@haruharu_2116]

過去の優里くんが忙しいなか、毎日投稿を沢山頑張ってしてくれたおかげで、ゆーりんちのみんなは十分楽しませてもらってるよ🥺
だから自分の身体を第一に考えて休める時はゆっくり休んでね😢

[@_ruuneko_]

休める時にはいっぱい休んでね🥹
優里くん元気でいてくれたらそれでいい！
UA-camは大丈夫いつでも待ってるから

[@nsfavorites4478]

口調も表情も穏やかそうで安心したよ。私たちには見せないところで長いあいだ満身創痍だったんだろうと思う、本人も気づかぬうちに。長く歌い続けて欲しいから、ゆっくり心も体も休めてね。こっちも気長に待ってるからね✨

[@sugarcat3231]

驚きました。
パニック障害と広場恐怖症はかなりの確率で紐づくものです。
私も20代前半でパニック障害になり、しかし病名がわからぬまま発作に苦しむ期間が長すぎて鬱まで併発し、ベッドから起き上がれない日々を過ごしました。
5年ほどがっつり投薬もしましたが、結局は薬以上に自分なりの病気との付き合い方を模索することが大事だったと思います。
現在ではほぼ寛解しましたが、やはり調子の良い時期と悪い時期があり、悪い時期は頓服をお守りにして付き合っています。
パニック障害は脳みそのバグなので、誰がいつなっても全く不思議のない病気です。
うまく付き合って、ストイックになりすぎず、これからもご活躍されてください。
優里さんの声には力があります。

[@chocolat228]

私も似たような感じでした。心も身体も休められるようになる事がまず難しくて、鬱も併発してしまいました。上手く付き合えるようになるまで長い年月が必要でしたが、自分に対してのストイックさを緩められるようになってから対応できるようになった感じがします。職場への休む理由として、パニック障害と広場恐怖症と言うと勘違いされる事多いから名前変えてほしい。調べれば分かる事だけど、脳みそのバグって私も同感で周りに伝えています！！

[@Maki-x1o1o]

私もパニック持ちです。触覚過敏だから針は多分無理です。Ｘも最近辞めたので何か勝手に親近感です。自分は元気のつもりでも心臓バクバクしたり、震えたり汗かいたり過呼吸になったり発作を意識したらまたなるんじゃないかって緊張しちゃって発作が出たり悪循環です。
リラックスって本当に大事ですね。私は人と関わる事が無理なので優里くんの歌を聴いてリラックスしようと思います。今日のリラックスが明日の癒しに繋がりますように。

[@恒川美由紀]

忙しくてストレス溜まってたんだと思うよ😓
ゆっくり休む時間も作って欲しい。
ファンとしては毎日でも優里の姿を見ていたいけど、体と健康は大事だから😅
健康じゃなきゃやりたい事も夢も叶えられないし、やれないよ！
もっと自分を大事にしてね❤

[@riii7684]

信頼しているメンバーから「休んでいいんじゃない？」と言われたことが、どれだけ優里くんの心を軽くしたかと思うと…🥺
私たちファンは、優里くんが休んでいるときも優里くんの音楽聴けるから大丈夫です☺️♡
優里くんとメンバーのみなさんが元気なことが嬉しい🙌✨

[@karen0yume414]

タイムリーというか、今日ひさびさに発作が出ました。
通勤電車の中で具合が悪くなり始め、あと一駅、大丈夫大丈夫と自分を慰めながら我慢していましたが、耐えられずに途中下車。
早く仕事に行かないと、と再びのるけどすぐに降りる、乗る、降りる..このままだと帰れなくなるんじゃないか、動けなくなるんじゃないか、周りに注目されたり迷惑かけてしまう、そんな不安で一層悪化する。
思い返すと、ここしばらく張り詰めた日々を送っていたように思います。知らず知らずに頑張りすぎている、ストレスが積もっている。
だからこそ、意識的に自分を労わる、リラックスできる時間を大切にしたいと、改めて思いました。
ありがとう、優里くんも無理せず、笑顔で過ごせますように☺️

[@wamie2600]

今日辛かったですね～😢私も同じ経験をしてきたので、その苦しさよぉく分かります。今は田舎に引っ越して、パニック要因がほぼありません。(先日眼科の検査でパニックになりましたが😢)だいぶ生きやすくなりました。karenさんも自分の身体の悲鳴に耳を傾けて大切にしてくださいね。居場所移動という方法もありです❤緊張したでしょうから、ゆっくり休んでね。大丈夫。大丈夫。

[@karen0yume414]

@@wamie2600
ありがとうございます😭温かいお言葉に涙が出ました。
わたしは転勤先で発症して、仕事を辞めて地元に戻り、かなり落ち着きましたが、満員電車やイレギュラーな出来事が起きるとだめですね..(この日も人身事故で電車が途中で止まりました)
自分を労って生きましょうね😌ありがとうございました🦋

[@ゅんママ]

私は学生時代に発症して、通学電車で全く同じ状況だったので、本当によく分かります。
発作お辛いですね。
本当によく頑張りましたね！
意識的に自分を労ってあげるの、自分もやってみたいと思います。
頑張らないと生きていけないとは思いますが、どうか頑張り過ぎず一緒に踏ん張りましょう✊🏻💚

[@tama5966]

そういう時は頓服飲んだ方がいいですよ！自分はさっき飲みました😭お互い季節の変わり目乗り切りましょう🙏

[@ほった-n6u]

​@@karen0yume414
本当に電車とかきついよな。
俺はパキシルとソラナックスがかなり効いた

[@akiaoi1013]

本当にそう…SNSの声に左右されないで、自分を生きることが大事だよね…！！パニック障害のことをみんなに教えてくれてありがとう！どんな優里でも大好きだよ！！休みたい時にちゃんと休めるように！！💗

[@たろたろ-w5v]

公表したことでさらに大変な状況になっていないといいなぁと思います。
優里くんがいつまでも楽しく歌っていて欲しい、それだけが願いです。

[@あや-n3m7u]

無理しないでね😢
私も10年以上パニック障害と闘っているけど、優里くんの音楽に出会ってライブに行って生歌を聴きたい！って気持ちが強くなって怖かったライブにも行けるようになりました💗
優里くんのおかげで少しずつだけど良くなってます😊✨
お互い無理せず頑張りましょう❣️

[@さえ-b1k]

「気のせいだから大丈夫」なんて思わずに、ちゃんと病院行って診察を受け、自分に合った解消法を探している優里くんがすごくすごくかっこいいです。
自分と向き合う時間が増えた分、また新しい「優里くんらしさ」をみつけられると思います🙂‍↕️！
しっかりご飯を食べて、沢山睡眠もとってね💤！
いつも私たちに勇気をくれてありがとう。

[@aiueo12311]

🤓『私たちに勇気をくれてありがとう。』

[@落武者押忍]

必ず治ります。
自分は20年前、赤ちゃんと添い寝中にいきなり発症しパニック障害と診断されました。
廻りにあまり居ない時代だったのですが、今振り返えれる様になって家族、友達の優しさが一番です。優里君も沢山の理解ある友達に感謝だね。治るよ絶対に。

[@ぷくぷく桃子]

あまり頑張りすぎないでください。
あなたに救われてる人たくさんいます。
あと、無理にコメント見たりしなくて良いし、自分が少しでもリラックスできる時間を作ること大事だと思います。
北海道住まいですが、今年も札幌LIVE最高でした😉帯広LIVEには行けませんでしたが、また逢える日を楽しみに私も頑張ります✊🏻

[@美樹杉山]

優里くん！
大好きです！
ぜーんぶ大好きなので、問題なし❤

[@由紀-e8h]

優里くん焦らないでゆっくりで大丈夫だよ。
UA-cam休んでもLIVE休んでも大丈夫だよ。
今までのUA-cam観たり曲聴いたりできるから。
でもLIVEで優里くんが元気になれるなら全力で元気パワーで応援する❤
だから無理しないでね😊

[@MEI-k6w]

私も同じ病気を持ってて辛さが分かるから余計心配になったけど
無理したら悪化しちゃうからゆっくり休んで欲しいな😌
私たちはずっと味方だから気楽にいてくれたら嬉しいな😊
教えてくれてありがとう！

[@みちこ-p2m]

優里根が真面目なんだよ
話してくれてありがとう
いつもありがとう
自分のペースで無理しなくていいよ
健康が一番
ゆーりんちのみんながついてるよ

[@h.y.3923]

私はパニック障害ではないけど、精神科通院しています。皆それぞれの事情抱えて頑張ってるんですよね。私だけじゃないと再認識。
目標に向かって頑張ります。さらけ出してくれてありがとう。鍼、行ってみます。

[@karasugu1115]

私もパニック障害です。ゆっくり治してください、そして素敵な歌をまた聞ける日を楽しみにしています。

[@教子比嘉]

59才のおばちゃんですが、
優里君の歌、曲、声、顔全てが大好きです。ゆっくり休んで、身体、心が一日も早く元気になれます様にお祈りしております。😂

[@ひかり-s6b]

辛かったんだね
周りの人をしっかり頼って毎日健康に過ごせるように祈ってます
大好きです

[@shiiko.]

私が長年推しているアイドルの方も20前半でパニック障害を発症されてました。
当時はそういう病気が世間に広まっておらず甘えだと言われたり、しんどくても休ませてもらえないから生放送でたくさんのお客さんがいる前でパフォーマンスしたりトークしないといけなくて本当にしんどかったと思います。
映像にも残っているけど、病気を知らない人からするとただの感じ悪い人に映っていて誤解されるのも嫌で悲しかったです。
本当にしんどい時は薬飲んで無理せず休んでください🙌

[@suwani_coco0]

ザワザワ病の動画を見てきました
きっと、あの頃から発症していたんだろうけど
優里さんは捉え方が上手だったんだろうな
私も３年前から発作があります
でも病院行って、病名伝えられるのが嫌
今から治療のスタート地点に立つのが無理今も眠れなくて、しんどくてこの動画に逃げきました
病院行った人も、戦ってる人も凄い
そういう方々のおかげで私も自分自身と向き合っていきます🍀

[@sg_star.s2]

私はメンタルが不安定になりやすくて、つい最近も急に涙が出て寝れない日もあったりして生きるのが辛いって思うことがあったから、こうやってタイムリーに優里くんの動画を観れて良かった😭
辛い中でも歌い続けてくれてありがとう🥲✨
そして話しづらいことを話してくれて本当にありがとうㅠㅠ

[@しろー-t5i]

路上出身で努力積み重ねて泥臭くやってきたと思うけど、今はもう一流のトップアーティストだから、自分に合った一流の休息と一流のメンテナンスをして欲しい！！

[@yuuuu-y6w]

私も同じ病気を持っていて、通学の電車、教室などがとても辛いです。動画あげてくれたことで助けられる人がいると思います。
ありがとうございます🙇‍♀️
そして無理しないで自分の体を1番大切にして欲しいです！

[@omiu2001]

私も18年前にパニック障害と診断されて5年ほどしんどかったです。それから10年以上薬飲みながらでもボチボチやってきたんですが去年父が亡くなり、パニック発作がまた襲ってきて、救急自動車呼んだり……ホントに周りの人には分からない事なのでゆっくり自分のペースでお仕事休んだりして欲しいです🙇‍♂️
タトゥー私も手の甲や身体に入っていて、なんだか共感する所もありたまに拝見させてもらってます。
本当に無理なさらず頑張りすぎずです☺️

[@美鈴だよ]

いっぱいいっぱいになったとき優里さんの歌に救われました。ありがとうございます😊ずっと応援します🎵

[@a_02i7]

‪おかしくなっちゃいそうだな
病院に行くのが嫌だった
私も心がやられて通院してた時があるから、共感する部分が沢山ある。
教えてくれてありがとう！
そんな中ツアー回ってくれてありがとう！
これからも休める時に休んでね！‬
いつか鍼の森にも行きたいな🌳

[@MARINA-wx6gj]

インスタのDMや手紙に書いたけど私も小さい頃からパニック障害だよ。一時期は乗り物にも乗れないし外にも出れなかったよ。でも優里くんのUA-camを見て優里くんの存在のおかげでちょっとずつ治ってきてる気がする。パニック障害になって30年くらい経つけど優里くんがいて救われたんだよ。まだ薬は飲んでるけど優里くんのおかげだよ☺️優里くんも無理しないでゆっくり治してね。
ここ行きたいけど北海道だから行けないな😞

[@ミュア-n9j]

動画少なくてちょっと寂しかったけど忙しいんだろうなってあんまり気にしてなくて、別になにも言わないことも忙しかったで済ませることもぜんぜんできるのに、ちゃんとお話ししてくれるんですね。
そういう理由なら休んでくれた方がむしろ嬉しいです！！！
自分を1番にめちゃめちゃ大切にしてください！

[@haru3499]

好きなだけ、ゆっくり休んでください
私はいつも優里さんの歌に癒されてます

[@takopin3524]

ほんとに真面目な素直な人！分かりやすく愛されキャラ❤私も…パニック障害と診断されたわけではないけど…父の看取りの後半、突然息が苦しくなって…ヤバイと思いながらもがいて死ぬと思った
また違う日は突然孤独な恐怖感に襲われて狂いそうになって…息ができなくなる恐怖感でおびえたり…
父が亡くなってからはなくなりました。

[@bluekikid]

私は、優里さんの曲に、歌に、UA-camに、言葉に、笑顔に、毎日たくさん力を貰っています。優里さんが、大好きな歌を歌いたい時に歌って、大好きな人たちと楽しい毎日を過ごせますように！それが1番嬉しいです！
いつも本当にありがとう！

[@ka_na2983]

優里がずっと楽しく歌い続けられますように！
ただそれだけだよ！！！

[@EA-mf7bn]

動画拝見しました。
私もパニックとPTSDで今も治療してます。重症で手帳も発行されてます。
皆に公表するのはとても悩むことなのにお話ありがとうございました。
元気出ました。
これからも無理せず頑張って下さい✨️
応援してます❤

[@Beetle-er8fr]

パニック障害10年目です。
元看護師であり、ある程度知識もある分、症状に対して分かってるのに何も出来ない自分が悔しくて何度も何度も人生を諦めかけました。
人にもカミングアウトしていませんし、腫れ物に触れるように接してもらいたくない、気を遣わせたくない、そんな想いがどうしても強くて薬は1度も辞めれていません。 一時はいつ辞められるのかな？なんて考えてましたが、今は薬で酷い状況の予防になるのであれば飲み続ける。それもひとつの向き合い方だと開き直ることで少し楽になりました。言葉で説明できない気持ち悪さや恐怖感、同じ病気の人にしか分からない感覚。身近にはいなくてもこうやって沢山同じ悩みの人が沢山居ます。だから自分だけじゃない。
身近に居ないとどうしてもなぜ自分だけ、って思いがちですが、たくさん仲間がいます。今は状態が落ち着いてるのでこんなこと書けますが、悪い時は病気に向き合うことで必死すぎてそんな余裕すらなくなりますが、そんな時こそ、このコメントで1人でも楽になっていただける方がいたらなと、長々と書かせていただきました。
治すだけがゴールでもないし治らなくても向き合い続けても、必ず仲間はいます。頑張ろうという言葉がきついこの病気、なのであえて、緩く楽に行きましょうね！

[@みお-x6i4z]

わたしはとりあえず、優里を悪く言うやつは許さないし優里ファンを悪く言うやつも許さないって精神です🙂そしてファンになって3年くらい優里くんをずっと見てきてるけど、いつも全力で歌っている姿でたくさんパワーもらいました。もう感謝しきれないくらいたくさんのありがとうを伝えたいです。休める時は休んで、これからも優里くんが歌い続けられるように応援します。一生ついていくつもりです💞味方がたくさんいるからね。ファンだからって全部を肯定する訳じゃないけど、全てを含めて優里くんのこと大好きな人たくさんいるから。ありがとう。

[@ma...yu...]

私もパニック障害です。針、お灸、すごく興味ありますが、私の場合じっとしていなきゃ行けない状態を続けられなさそう😢閉所恐怖症もあるからMRI検査もできないし、美容院のシャンプーも怖いです。狭いエレベーターやトンネル、ヤバいです。パニックも人それぞれ色んな症状があるけど、こればっかりは口で言ってもわかってもらえないものだと思ってます。パニックになった人にしか分からないですよね😢カフェイン、寝不足、気をつけた方がいいです。

[@Beetle-er8fr]

同じくパニック10年目になります。去年事故に巻き込まれ、MRIにたくさんはいる機会がありました。
先に技師の人に伝え、入る前から目を閉じて終わるまで絶対に目をあけなければ何とか乗り越えられました！
それまでは息苦しくて逃げれない感覚と酸素の薄い感じ、ホントになった人しか分からないと思うし、理解してもらえないのもわかってて、先生も理解してもらおうと思うと苦しくなるよと言われ、理解を求めなくなり、少し楽になりました！

[@さえ-b1k]

優里くんは、体力があって鋼のメンタルだとも言われているけど、
時には勇気を出して休むことも必要だと思います。
本当に無理しないで😢

[@けいたん-b3j]

無理しないでね
マイペースでいいんです
優里君、いつまでも応援しています！

[@シャクカズ]

忙しくし過ぎてきたんだと思うよ。たくさんの勇気と感謝をありがとう😊

[@ricorico9392]

私もパニック障害です　それを通り越してレディガガと同じ線維筋痛症にまでなってしまい天職だと思ってた仕事を辞めました😢辛い、辛い、辛かった　何で私が…って泣いてました　周りの家族や友達に理解してもらえた事は大切　当時は治そう治そうと思えば思うほど治らなくて外出も全く出来なくてスーパーのレジに並ぶ事さえキツかった　そんな時大好きな趣味が出来て病気にとらわれずその趣味がしたいために車に乗れるようになりました　今では外出も出来るし、外食も出来るようになりました　必ず治ります！必ずです！私も未だに心療内科通ってるけど、大丈夫！優里さんどうか無理をせずリラックスのゾーンを沢山見つけてあせらずマイペースでいきましょう　いつも応援しています

[@ここあや-z5u]

恥ずかしながら最近優里さんの事を知り、毎日のように過去のUA-camを拝見しております。普段音楽を聞かない生活を送っていたのですが、優里さんの歌に出逢って、こんなに心が動かされる事があるんだと感動しました。色んなUA-camを見させていただきましたが、どの企画もとても楽しくて、魅力的な優里さんにハマっております。
お忙しい生活を送られる中で、知らないうちにストレスを抱えこんでいたのだと思います。
わたしは関西に住んでいますが、鍼に月1で行っていて、仕事が上手くいかなくて、ああすれば良かったなと思いだして寝れない日が続いたあと、「自律神経の乱れだよ」と言われて、整えてもらい、ぐっすり眠れるようになり、すごく助かったので、優里さんの気持ちが少し分りました。「自律神経の乱れ」ってよく聞くし、別に大丈夫でしょって思ってましたが、寝れないのって本当にしんどいですし、パニック障害の方の大変さは計り知れないです。少し調べさせていただきましたが、少し読んだだけで辛くてそれ以上読めませんでした。。。本当に無理せず、ご自身第一にしてください。ライブにも行ってみたいなと思って、大阪公演調べましたが、残念ながら売り切れていたので、また次の機会楽しみにしております。
優里さんがいつまでも素敵な歌を歌えますように。

[@かおる倉岡]

忙しすぎたんでは？休むことも仕事です。😣元気な優里でいてください🥺

[@田村梨絵-r5s]

周りに言える、認める。
その時点で、凄いと思います！
家族もクリニックに行ってますが。改めて見回すと割と困っている方、結構いるんです！
全然恥ずかしくも、情けなくも無いです！
ご自分のリズムで、過ごしてください😊

[@みっこ-t7k]

2週間前に私もパニック障害と診断されました。
周りの人たちに理解してもらってることも大切ですね。とにかく、無理せずに…😌
今回の動画と、みなさんのコメントがとても励みになりました。ありがとうございます😊

[@直美-v7z]

優里さん。とても勇気を出しての発表だっと思います。すごく泣けてきました😭優里さんはとてもサービス精神素晴らしくてファンの気持ちを凄く考えすぎてしまい色々と考えてしまうんでしょうね。沖縄公演大丈夫ですか？楽しみして出掛けるのですが。。ライブは凄く楽しみにしてるのですが、無理もしないで下さい。今後の優里さんも楽しみなんです。これからもずーと応援してますからね😽今はゆっくりと治療してくださいね。

[@たつはる]

私も昔、パニックと診断されたことがあります。私も見ても楽しくないことは極力見ないし、たまに鍼してもらってケアしてます😊年齢重ねるたびに年々打たれ強くなってきてます。
ずっと応援してます😊　ゆっくり休める時は休んでください🥲これからも大好きです💕

[@HanneKaren]

優里の明るく前向きな姿に元気をもらいました。
苦しいはずなのに。本当に強い人。
私も不安症で、寛解→再発で現在２度目の治療です。
動悸がして眠れず、酷い吐き気と嘔吐で食事がとれなくなり入院しました。
最初は病院に行くのも薬を飲むのを嫌で仕方なかったです。
今はかなり症状が落ち着いているので薬に感謝しています。
私も自分の病気とポジティブに付き合っていきたいです。
優里これからも応援しています。

[@mamemameiiiiiii]

すごく優里さんの歌が大好きです
優里さんの身近にいらっしゃる、いつもの仲間さんが、優里さんに寄り添っていて、優里さんがみなさんに愛されていることがよくわかります
みんな、優里さんの歌で力をもらっています！

[@okochan1561]

優里さんはいつも「オレ、アンチとか全然気にしないし平気だから！」と仰っていましたが…。上手く言えないけれど…。自分に向けられた誹謗中傷や刃の様な攻撃的な言葉に全く傷付かない人なんていないと思います😢その時は平気だと思っていても自分自身が気づかないうちに小さな棘の様なものが刺さり少しずつ少しずつそれが大きくなり心の奥深くに入り込み、ある時突然ココロがポキンと折れてしまうことだってあると思います。だから…どうか「大丈夫！」とか「平気！」とか言わないで😢この世の中から無差別で無責任な誹謗中傷が無くなればいいけれど、哀しいことになかなかそうはならないから。どうかご自身のココロを、カラダを、労わってあげてください。心身ともに健やかに穏やかに過ごせますように、笑顔でいられますように、幸せと感じる時間が少しでも多くありますように、心からお祈りし、応援しております。

[@ayuta7501]

私が優里君の存在を知るきっかけになった動画は、結婚式にサプライズ出演し、『恋人じゃなくなった日』と、『ベテルギウス』をお歌いになった動画でした。
すごく素敵な歌声と、歌の歌詞が印象的でした。動画を見終わった後は、すでに優里くんの虜になっており、過去動画を一気に拝見しました。
子供が生まれてからというもの、聴く曲は、アンパンマンや手遊び歌、おかあさんといっしょの曲や、プリキュアの曲がほとんどでした。
ここ数年は全くと言って良い程、自分の好きな歌手もおらず、流行りの曲も知りませんでした。
子供も小学生になり、少し自分の時間が持てるようになった時に、優里君の動画を拝見し、大好きになりました。
今では、家族みんなが優里君のファンです。
家族みんなで、あなたの曲を聴いています。
私は、『レオ』が一番好き。
夫は、ファーストテイクで、優里君が『レオ』を歌っている動画で、
「カッコいいね……」としみじみ呟いていました。
昨日は、小学校の給食の時間に『カーテンコール』が流れたと、娘達が教えてくれました。
「ママが大好きな曲が流れたよ！」と。
また優里君の新曲が出るのを、家族みんなで楽しみに、優里君の曲を聴きながら待っています。
どうか、どうか、ご自愛ください。

[@Latte_0622]

日々コメントはせず、本当にただの視聴者として、普段から陰ながら応援し、推して、観ていた中学三年生です。
私もパニック障害...というよりも、もっと根本的なうつ病を持っていて、活発的に動悸がしたり、突然涙が溢れてきたり、眠れなくなったりします。
その度に辛くて苦しくて何も考えたくなくなるのですが、苦しんでいるだけじゃ精神的な辛さが増すだけだと思い、最近は優里ちゃんねるの動画や、優里さんが他のアーティストの方々と歌っているコラボ動画などを見たりして、気持ちを紛らわしたり、落ち着けたりしています。そうすると、不思議と辛さを忘れて、ケラケラ笑えるんです。
それからは気持ちも楽になって、辛くなっても、苦しくなっても大丈夫だと思えるようになりました。だからと言っては何ですが、優里さん。そしてスタッフの皆さんに、勝手に感謝しています。皆さんのおかげで、私の毎日がキラキラ輝いて見え、日々を明るく生きていけます。
ですから本当に、無理はしても、無理しすぎず、ご自分の心身を労り、活動を続けていっていただきたいです。
改めて、毎日生きる糧をいただいていること、本当にありがとうございます。そして、今後も自分の心身をお大事になさってください。
これからもずっと応援しています。☺️

[@ゆーりんち-h1k]

私も今年パニック障害と診断され、電車に乗ることが怖くて、息ができなくて倒れたこともありました
でも、優里くんがいてくれるから、歌を届けてくれるから、背中を押してくれるから、今日の自分があります
話してくれてありがとう
歌い続けてくれてありがとう
いつもいつもありがとう
優里には沢山の味方がいるよ！！🧡

[@wanwan_yan4]

初めてのコメント失礼致します。
私もパニック障害でした。現在は別の精神疾患を患っています。明るいところが自分の好きなところだったので私も最初はビックリしました。同じでは無いと思いますが辛さは想像できます。この動画の言葉選びから優里さんの優しさが伝わってきました。
これからはもっと、じぶんにやさしく、過ごしてください☺️

[@user-kj1pg9oy4q]

私も、毎日体が鉛のように重くて、仕事しないといけないのにどうしても体が痛くて動かなくて、でも誰にも言えなくて、どうしたらいいかわからないです。
ベッドに横たわりながら優里さんの歌声を聞いています。
ずっと涙がでます。

[@ayapi2385]

優里くんのファンに最近なりました✨
過去のUA-camで楽しんでいるから、更新はゆっくり、マイペースで良いです☺️
ライブも今年後半たくさんあるみたいなので無理しないでください！

[@渡辺綾子-j8r]

優里君が、ざわざわ病って言ってた時から気づいてました。
私も一緒なので😅
今、40代で20代からパニック障害です。
周りからは、えー！こんなに明るいのにー！っていわれます😂
良くなったり悪くなったりですが、今はこの病気と上手く付き合って、めちゃくちゃ楽しく生活してます！
私も優里くんと一緒で、自分もそんなに思ってなかったけど、かなり自分自身にストイックでした。
だから体が教えてくれたんですね。
私は食に興味があるので、なるべく添加物取らないようにとか、栄養素とか食育アドバイザーの資格取ったりしてます。あとはよもぎ蒸ししたりしてます。
私の周りもこの病気の人は凄く多いです。
今は薬は最低限呑んだりしてますが、本当に自分に無理させない事ですね！癖でつい頑張ったりしてしまいますが、そうすると体が教えてくれるので無理せず今は休める時に休んでいます。
完治しようともあんまり思わず、気軽にお互い楽しく頑張っていきましょうね！
またライブにも必ずいきます！これからも応援してます！

[@ayms5249]

優里さんの声が歌が1番落ち着きます。
私は全然パニック障害でも何でもないんですが、
動画で優里さんの「その日1番いい歌を歌おう、今出来るいい歌を」って言葉に自然と涙がでました。
毎日必死に子育てする中で3児母として頑張らないとと思ってたことに気付かされました。
私も頑張りすぎず気分が乗らない日も体調が悪い日もその日のBestならそれで良いんだとすごく楽になった自分が居ます。
ありがとう。

[@KAORINRIN_ROOM]

自分のことを理解するのが1番大変なんですよね、心身大切にして下さいね

[@santo8623]

心と体は繋がってるから、自分は忙しくて寝る時間が減ったり首顎が凝るとザワザワして乗り物とか密室がダメになったりした事あります。
リラックスして無になる時間必要ですよね。
無理なさらないで下さいね。

[@happy-iy2zh]

今年の大阪のフェスで勇気を貰った優里くんだからこそ本当に心の底からゆっくり休んで欲しいと切に願います🥺
自分も適応障害と診断され今も優里くんの楽曲に癒され元気もらってるから自分1番で過ごして欲しいです！

[@yuuri_mm_airi.03]

泣いた🥲話してくれてありがとう。頑張ってくれてありがとう。