MARIANA GARCÍA ES LA PRIMERA VEZ Q VEO TUS VÍDEOS. HE TOMADO LA INICIATIVA DE PREPARAR UNOS TARJETEROS Y CLASIFICAR CADA UNA DE TUS RECETAS. LUEGO LAS LLEVO A LA PRÁCTICA. HE ADQUIRIDO MUCHO CONOCIMIENTO Q ANTES DESCONOCÍA GRACIAS A TUS VÍDEOS. TE FELICITO PQ ERES MUY DINÁMICA Y ESO NOS LO TRASMITES. GRACIAS POR TODO EL TIEMPO Q DEDICAS A ESTOS VÍDEOS PARA INSTRUIRNOS Y Q SEAMOS SERES HUMANOS MÁS SALUDABLES. ANHELO MUCHÍSIMO Q PRONTO SALGAN TUS LIBROS PARA LA VENTA. Q ÉSTOS SEAN EL COMIENZO DE MUCHOS OTROS.... GRACIAS POR ESTAR EN NUESTRAS VIDAS. TE ENVÍO UN FUERTE ABRAZO. ÉXITOS EN TODO LO Q TE PROPONGAS... DIOS TE BENDIGA MUCHO!! Maribel (Puerto Rico)😘 POR FAVOR, ESCRÍBEME CUANDO YA ESTÉN A LA VENTA TUS DOS LIBROS A: Maribel Franqui HC 74 BOX 5193 Naranjito, Puerto Rico 00719
Tuve la bendicion de conseguirte porque me preocupa mi sobrinita que quiere estar delgada y no quiere comer, no se si por pereza a cocinar o por estar haciendole caso a sus amigas. El caso es que quiero que ella vea que se puede nutrir bien y sabroso y facil pero sin enfermarse
Dios t bendiga Dra. Mariana, hace unos dias me suscribi a tu canal y tus videos son geniales. gracias por compartir tus conocimientos. que son de mucha bendicion para nuestra vida. bendiciones! !
Encontré la semilla Hemp en Vizana, pero en polvo, está bien? Cuesta $180 no sé si sea original. Y bueno, en videos anteriores decías que podía ser nuez o almendras para la proteína, aún lo recomiendas?
Hola su libro lo van a vender acá en California tengo dos semanas de estar la viendo yo soy de las personas que no me gusta pesarme pero estoy viendo la diferencia gracias
Dra. Buenas noches, las semillas de hemp, las encuentro como "corazones de hemp" ¿Podría indicarme, si se trata de lo mismo, por favor? Muchísimas gracias por sus videos y todos los consejos que nos da, a mí y a mi familia, nos ha ayudado muchísimo en seguir una dieta incorporando muchísimas frutas, verduras y hojas ❤️
Aprendí de mi mami a tomar licuados nutritivos, ya que en la biblia se nos enseña qué alimentos debemos de comer, y en la iglesia adventista la mayoría de las personas siempre han sido crudiveganos.......claro que cada día una aprende más cosas.....gracias por compartir sus recetas....un saludo desde el norte de México.....😊
Buenas noches, por favor cómo haces la leche de almendras en casa, y leche de que otra semilla se puede tomar con el desayuno o Sena y como se preparan? Muchas gracias.
hola me encanta tu canal he visto muchos vídeos de tus batidos y tus consejos, los nutrismoothies son deliciosos, en lugar de poner alguna de las semillas de hemp que comentas se le puede poner clara de huevo de la que ya viene en caja pasteurizada como proteina?
Me encanta como lo explica!!!,Gracias por hacer que el proceso de cambio alimenticio sea fácil de sobrellevar...abrazos desde Reynosa...YA QUIERO QUE SALGA SU LIBROO XD
Hola Dra. Soy nuevo en tu canal te sigo desde que vi que eres nutriólogo y eso me da mucha confianza tengo una pregunta yo vivo en New york y me pregunto si puedo adquirir tus libros acá en USA. ? O EN ALGUNA TIENDA EN LINEA ? MUCHAS GRACIAS ESPERO TU RESPUESTA .❤
Hola, lic antes de irte a entrenar que tomaste/ comiste?? Porqué dijiste..recién llegué de entrenar y te haces ese batido. Antes que ingeriste?? Graciass .de Argentina
Dra me gustaría que diera los nombres de lo que me pone a su Nutrí pero son interrupciones y ya después explicar todo lo que explica y lo del libro y todo porque de verdad me hace bolas no encuentro congruencia 🤗🥰🤔
super explicado!! Me Encarta. muchisimas gracias por todos tus consejos y tiempo para compartir y animarnos. Dios te bendiga y aqui seguimos, siguiendote ;) :D
Hace unos días te veo y me gusta! En cada video me saltan dudas. Te las pregunto pero no tengo respuesta. Espero que se está si. Dices que dejas las nueces o frutos secos en agua ( lo activas) mi pregunta es, se pueden dejar remojando a temperatura ambiente o tiene que ser dentro del refrigerador? Y estos se deben tapar ? Por cuántas horas es recomendable activar los frutos secos?
Hola Mariana saludos!!! Felicidades eres un ángel aquí en la tierra 😊 me encanta como explicas todo. Vi en tus nutriSmuthis que no usas ciruelas pasas!? No son buenas!? Lo digo porque soy estreñida y quisiera saber si las puedo añadir a mis comidas o en nutriSmuthis. Gracias de antemano 😘
Buen día Anutricional, ante todo felicitarle por sus tip saludables, me acabo de suscribir a su canal. Me gustaría saber si este desayuno se puede licuar y dejarlo en la nevera de un día para otro. Ya que mi esposo sale a trabajar muy temprano, y en su trabajo tiene pocas horas para poder desayunar. Gracias y un cordial saludo desde España
+Mariana Garcia, soy de Colombia tomo café al levantar me dos tazas, después puedo hacer ejercicio y después desayunar con un batido? danos ideas de batidos, me parece mas rápido , llena y alimenta mejor , o que tips nos puedes dar para un dia , o dias de batidos con alimentos genéricos, en COLOMBIA es muy difícil, algunos productos de tu país, hay otros sustitutos. gracias!!
Hola saludos que cantidades de súper alimentos se puede consumir en un día ? Y puedo poner las que yo quiera ?.o como saber de cuales puedo ? Y otra pregunta los nutri solo son por la mañana ? O por la noche los puedo hacer ? Y si se puede que les quito o que les pongo ?? Seria para bajar de peso gracias
holaaaaa si le colocó espinaca y kale...podria reemplazar por una cena? si le colocó proteína en polvo a todo eso está m al.. por favor responde ...gracias
Una pregunta eh escuchado q uno debe de dejar remojar la chia porque si la consume uno asi sin dejar remojar es mala para el estomago porque tiene uno que dejarla que se esponje porque supuestamente se llega a esponjar en el estomago y es malo es cierto o mentira? Espero me aiga explicado bien.
Hola Mariana soy Jorgelina de argentina,me gustaría poder obtener su libro ,no hay manera de poder comprar ,x favor gracias lo necesito así prendo hacer sus recetas
Las he comprado en waltmart o si en tu localidad hay alguna tienda de productos organicos ahi tambien hay cacao nibs como chispas o molido solo que el primero que te mencioné es demacido amargo yo uso los dos pero prefiero molido con fruta y leche de coco y almendras sabe genial
1 taza de Moras congeladas
1 taza de leche de almendras
2 🥄das de Semillas de hemp
1 🥄da de Chia
1 🥄da de Cacao
1 ✊ de Nueces
Muchas gracias!!
Que son semillas hemp? Gracias por contestarme.
MARIANA GARCÍA ES LA PRIMERA VEZ Q VEO TUS VÍDEOS. HE TOMADO LA INICIATIVA DE PREPARAR UNOS TARJETEROS Y CLASIFICAR CADA UNA DE TUS RECETAS. LUEGO LAS LLEVO A LA PRÁCTICA. HE ADQUIRIDO MUCHO CONOCIMIENTO Q ANTES DESCONOCÍA GRACIAS A TUS VÍDEOS. TE FELICITO PQ ERES MUY DINÁMICA Y ESO NOS LO TRASMITES. GRACIAS POR TODO EL TIEMPO Q DEDICAS A ESTOS VÍDEOS PARA INSTRUIRNOS Y Q SEAMOS SERES HUMANOS MÁS SALUDABLES. ANHELO MUCHÍSIMO Q PRONTO SALGAN TUS LIBROS PARA LA VENTA. Q ÉSTOS SEAN EL COMIENZO DE MUCHOS OTROS....
GRACIAS POR ESTAR EN NUESTRAS VIDAS. TE ENVÍO UN FUERTE ABRAZO. ÉXITOS EN TODO LO Q TE PROPONGAS...
DIOS TE BENDIGA MUCHO!!
Maribel (Puerto Rico)😘
POR FAVOR, ESCRÍBEME CUANDO YA ESTÉN A LA VENTA TUS DOS LIBROS A:
Maribel Franqui
HC 74
BOX 5193
Naranjito, Puerto Rico 00719
Soy nueva en sto pero me gusta mucho. Dicen q nunca es tarde para empezar algo y quiero comer clean !! Muchas gracias por estos excelentes videos!
Dra. Gracias por su receta cada día la admiro más,es mi impulso para continuar cuidando mi salud!
Tuve la bendicion de conseguirte porque me preocupa mi sobrinita que quiere estar delgada y no quiere comer, no se si por pereza a cocinar o por estar haciendole caso a sus amigas. El caso es que quiero que ella vea que se puede nutrir bien y sabroso y facil pero sin enfermarse
Estoy encantada x estar suscrita en tu canal....Me encantan todos todos tus vídeos... Dios te bendiga....
Dios t bendiga Dra. Mariana, hace unos dias me suscribi a tu canal y tus videos son geniales. gracias por compartir tus conocimientos. que son de mucha bendicion para nuestra vida. bendiciones! !
@@anutricional no querias que saliera tu visita dra?
Me encanta tu canal ,quiero vivir sanamente y con tigo estoy aprendiendo ,gracias por enseñarnos
Me siento feliz por estar aquí y me sentiría aún más si respondiarias mis preguntas Dra.
Yo estoy feliz contigo y tus nutrismoothie eh bajado tres kilos en 2 meses y ya compre tú libro me encanta. Gracias!
Anna Aguilar pásate por mi video de smoothies económicos, seguro te sirve :)
Gracias por compartir sabiduría y salud.
Que bueno bendiciones
Dios te cuide y a tu familia. 👪.
Encontré la semilla Hemp en Vizana, pero en polvo, está bien? Cuesta $180 no sé si sea original. Y bueno, en videos anteriores decías que podía ser nuez o almendras para la proteína, aún lo recomiendas?
Hola su libro lo van a vender acá en California tengo dos semanas de estar la viendo yo soy de las personas que no me gusta pesarme pero estoy viendo la diferencia gracias
Felicidades!! Muchas gracias por tu honestidad en compartir tu conocimiento los productos y herramientas que se requiere para se clean...
Excelente video, gracias nutri.
Me encanta tu programa te miro siempre desde Argentina Puerto Madryn chubut
Dra. Buenas noches, las semillas de hemp, las encuentro como "corazones de hemp" ¿Podría indicarme, si se trata de lo mismo, por favor?
Muchísimas gracias por sus videos y todos los consejos que nos da, a mí y a mi familia, nos ha ayudado muchísimo en seguir una dieta incorporando muchísimas frutas, verduras y hojas ❤️
Aprendí de mi mami a tomar licuados nutritivos, ya que en la biblia se nos enseña qué alimentos debemos de comer, y en la iglesia adventista la mayoría de las personas siempre han sido crudiveganos.......claro que cada día una aprende más cosas.....gracias por compartir sus recetas....un saludo desde el norte de México.....😊
Super genial tus videos y la orientación. De favor me puedes dar el nombre y modelo de tu licuadora? Es que no se ve bien el nombre. Gracias
Gracias linda, me hacía falta, como lo haces. Y porciones para una persona y de ahí partimos. Gracias 😁
Se podrá hacer desde un 1 día antes??? En la noche para tomarlo a la mañana siguiente? 🤔
Hermosa
Apenas llevo poco tiempo n tu canal y me encanta cuando vas de compras así nos enseñas q comprar o donde
Hola a tod@ Empieza 3: 59 son muy buenos y efectivos pruebenlos gracias Mariana saludos desde Bogotá Colombia chaooo
Gracias por compartir y enseñarnos a comer bien
Smotees
1taza moras
1 tza leche almendras
Semillas de hemp 2 chucho
Chía 1 cuch
2 cuch de hemp
1 cuchde cacao
Plátano trozitos
Gracias :)
Sirve para aumentar masa muscular después del ejercicio? O es para bajar de peso?
@@noraisela2025 es un desayuno o cena como tú deseas en lugar de comida tomas tu smooties✌️😊
Y si te ayuda a bajar de peso
@@azulazul5936 yo busco aumentar musculo y tonificar :(
Pero gracias ✨
Muchas gracias x enseñarme a preparar los nitrismoothi saludos me encantaron .
Lic Mariana, este bowl podríamos comerlo en la cena.... ojalá y me puedas contestar mil gracias por compartir
hola acabo de ver tus videos y son muy interesantes donde compraste tu licuadora en donde esta moliendo
Hola!! La licuadora es un encanto como tu gracias por tus consejos bendiciones!!!
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz donde puedo co seguir el extrator
Buenas noches, por favor cómo haces la leche de almendras en casa, y leche de que otra semilla se puede tomar con el desayuno o Sena y como se preparan? Muchas gracias.
Gracias !! Me encanto la idea de desayuno ,espero salgan los libros para el 14 de febrero así ya sabré que pedir de regalo 😁
Que rico, Dra. cuántas calorias tiene esta este bowl⁉️
Mariana podrás poner alguna marca del cacao? Y otra pregunta este s sustituto de desayuno? Gracias de antemano @ANUTRICIONAL TV Nut.Mariana
Ya casi es visto todos los videos me encanta quiero saber si puedo hacer esto tratando de bajar de peso .
hola me encanta tu canal he visto muchos vídeos de tus batidos y tus consejos, los nutrismoothies son deliciosos, en lugar de poner alguna de las semillas de hemp que comentas se le puede poner clara de huevo de la que ya viene en caja pasteurizada como proteina?
Me encanta sus desayunos Los estoy haciendo ,de Laredo Tx.saida
excelente ya se lo envie a dos amiguitas que quieren comer mejor y bajar de peso
Me encanta como lo explica!!!,Gracias por hacer que el proceso de cambio alimenticio sea fácil de sobrellevar...abrazos desde Reynosa...YA QUIERO QUE SALGA SU LIBROO XD
Hola Dra. Soy nuevo en tu canal te sigo desde que vi que eres nutriólogo y eso me da mucha confianza tengo una pregunta yo vivo en New york y me pregunto si puedo adquirir tus libros acá en USA. ? O EN ALGUNA TIENDA EN LINEA ? MUCHAS GRACIAS ESPERO TU RESPUESTA .❤
Me encantas tus videos!!! Esta súper bien que expliques que beneficios nos da cada cosa!! Mil graciassss 🤩🤩🤩
Hola Mariana, a las almendras después de dejarlas remojar se les puede quitar la cáscara??? para la leche de almendra casera. saludos
Buenos días Mariana saben buenísimos saludos
Hola, lic antes de irte a entrenar que tomaste/ comiste?? Porqué dijiste..recién llegué de entrenar y te haces ese batido. Antes que ingeriste?? Graciass .de Argentina
En este año 2021 todavía vendes tu libro, o lo están vendiendo en colombia? Y en qué librerías lo venden? Feliz noche.
Los botes de vidrio que usas para guardar los productos son delos que disen que son para conservar ? Gracias y bendiciones
Me habria gustado descubrir antes tu canal ,me encanta! Gracias por tus videos!un abrazo
Hola dígame si el cacao no es malo si uno tiene colesterol y triglicéridos gracias espero su respuesta
Hola se puede preparar para la cena?
o nada Mas como desayuno
Gracias Mariana
Dra me gustaría que diera los nombres de lo que me pone a su Nutrí pero son interrupciones y ya después explicar todo lo que explica y lo del libro y todo porque de verdad me hace bolas no encuentro congruencia 🤗🥰🤔
Mariana, no habria que colar la leche vegetal con las fresas por las semillas?
Me encanta todo lo que hace👍🏻👍🏻💜❤️🍎🌺💕😘
super explicado!!
Me Encarta. muchisimas gracias por todos tus consejos y tiempo para compartir y animarnos.
Dios te bendiga y aqui seguimos, siguiendote ;) :D
Hola, ya consegui mis semillas de hemp pero tengo una pregunta? Que opinas de las semillas de fenogreco como proteima y en general gracias
Hace unos días te veo y me gusta! En cada video me saltan dudas. Te las pregunto pero no tengo respuesta.
Espero que se está si.
Dices que dejas las nueces o frutos secos en agua ( lo activas) mi pregunta es, se pueden dejar remojando a temperatura ambiente o tiene que ser dentro del refrigerador?
Y estos se deben tapar ?
Por cuántas horas es recomendable activar los frutos secos?
Hola Mariana saludos!!! Felicidades eres un ángel aquí en la tierra 😊 me encanta como explicas todo. Vi en tus nutriSmuthis que no usas ciruelas pasas!? No son buenas!? Lo digo porque soy estreñida y quisiera saber si las puedo añadir a mis comidas o en nutriSmuthis. Gracias de antemano 😘
Hola en donde consigo las semillas de hemp...otra pregunta esos productos son caros?
Marilyn Castillo yo la compré en soriana y me costó como 120 pesos !!!
Buen día Anutricional, ante todo felicitarle por sus tip saludables, me acabo de suscribir a su canal. Me gustaría saber si este desayuno se puede licuar y dejarlo en la nevera de un día para otro. Ya que mi esposo sale a trabajar muy temprano, y en su trabajo tiene pocas horas para poder desayunar. Gracias y un cordial saludo desde España
+Mariana Garcia, soy de Colombia tomo café al levantar me dos tazas, después puedo hacer ejercicio y después desayunar con un batido? danos ideas de batidos, me parece mas rápido , llena y alimenta mejor , o que tips nos puedes dar para un dia , o dias de batidos con alimentos genéricos, en COLOMBIA es muy difícil, algunos productos de tu país, hay otros sustitutos. gracias!!
Si quiero subir de peso me conviene yogurt natural o griego y como se si es bueno?
Disculpa has hecho vídeos d lo q haces en todo el día como en en el gym tus comidas y demás saluditos y graciasssss🙋🏻👍👍👧🏻👍👧🏻👧🏻
Hola saludos que cantidades de súper alimentos se puede consumir en un día ?
Y puedo poner las que yo quiera ?.o como saber de cuales puedo ? Y otra pregunta los nutri solo son por la mañana ?
O por la noche los puedo hacer ?
Y si se puede que les quito o que les pongo ??
Seria para bajar de peso gracias
Buenas tardes que marca es su licuadora?
Me encantan tus recetas saludables!!!
Un saludo desde Madrid_España!👋
Hola me puedes decir cual es el modelo de la Vitamix que usas? Gracias un abrazo
Podrías hacer un vídeo acerca de las medidas o cuanto equivalen las porciones gracias saludos desde colombia
Hola Mariana en la CDMX tus libros ya están a la venta? o en que fecha salen. Saludos😊🙌
Yo ya compré los libros
El nutrismoothie se puede tomar como merienda Dra?
Doc. El cacao lo puedo comprar en semillas y dorarlas en casa ? 😬. Son nueva en esto 😅. Espero su respuesta o alguien que pueda ayudarme. Gracias
Hola otra vez yo como y que le puedo hacer a mi hija mayor para que empiece a subir de peso pesa 38 kilos y mide 1 metro cincuenta
Fabuloso
Que rico! ya la quiero hacer
Una pregunta . Se les puede colocar aloe Vera
Hola se vé muy rico, yo no hago ejercicio puedo comerlo por las mañanas, donde compraste tu licuadora y gracias por compartir.
Guadalupe Flores G. Esa licuadora la venden en Costco
Estupendo!...sugerencia:
Sintetizar un tanto la informacion o contenido...se extiende mucho...saludos!
holaaaaa si le colocó espinaca y kale...podria reemplazar por una cena? si le colocó proteína en polvo a todo eso está m al.. por favor responde ...gracias
Me encanta tus vídeos muchas graciasssss
Esa tenemos aquí en casa y la verdad va bien, llevo 2 días con tus jugos verdes y smoothies
Excelente video felicitaciones
Me gusta lo smotties despues del ejercicio.gracias antes del ejercicio que debo tomar.?
Un jugo de verduras
Hola Mariana, los libros en Amazon, van hacer digitales, o impresos? vivo en USA
Rosa Contreras 5 Hola, creo que ha dicho solo digital
Hola saludos desde chicago il.odrias aser nutriesmothis.que ayuden para la anemia gracias mariana dios te vendiga por tus videos
Hola, que son las semillas gem?
Se puede utilizar leche light???
holaa. una pregunta vi q agregastes la chia sin remojar previamente. no es peligroso ingerirla asi? saludos
Gracias *****😉
Muchas gracias, Mariana
y si soy menor de edad y no puedo comprar leche de almendras y tengo de la normal? :( afecta mucho?
Ya salieron tus libros.
Te vemos desde argentina!!
Cuanto tiempo ejercicios haces y cuantos días
Una pregunta eh escuchado q uno debe de dejar remojar la chia porque si la consume uno asi sin dejar remojar es mala para el estomago porque tiene uno que dejarla que se esponje porque supuestamente se llega a esponjar en el estomago y es malo es cierto o mentira? Espero me aiga explicado bien.
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz j
niña niña ff
Pues si no te sientes segura, sigue los consejos de tu Dra.......así le hacemos muchas personas.....😊
Hola Mariana soy Jorgelina de argentina,me gustaría poder obtener su libro ,no hay manera de poder comprar ,x favor gracias lo necesito así prendo hacer sus recetas
Hola seńora mariana, me puedo tomar un nutrijugo y nutrismoothei en la mañana o no seria correcto ???
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz gracias por responder
Que tomas antes de ir a hacer ejercicio. ? Gracias de antemano por tu respuesta Mariana . Saludos
Ma Isabel Martínez Pérez puedes tomar un smoothie de mis recetas económicas, visita mi canal :)
Toma un jugo de verduras
hola, doctora porque nunca menciona la linaza, el germen de trigo o el amaranto, esto es algo que también yo le pongo a mis desayunos,
Gracias
Hola!!! Una pregunta donde se pueden conseguir las semillas de cacao
Las he comprado en waltmart o si en tu localidad hay alguna tienda de productos organicos ahi tambien hay cacao nibs como chispas o molido solo que el primero que te mencioné es demacido amargo yo uso los dos pero prefiero molido con fruta y leche de coco y almendras sabe genial
Gracias Marina, ya te compartí!
muy buena idea Mariana! !👍💕
Hola tavo nito