Acordo 30min mais cedo para cuidar da minha espiritualidade, então nesse tempinho eu falo com Jeová Deus em uma oração mais longa e detalhada e leio a bíblia 😍😍😍amo muito fazer isso, tem feito MUITA diferença na minha vida! ❤️
Você realmente me inspira. Eu tenho depressão e procurava maneiras de “diminuir” as minhas crises e os pensamentos ruins. Comecei a assistir seu canal e comecei a ter muito ânimo para acordar cedo, ler, estudar, fazer exercícios e etc. Graças a tudo isso, eu não sei mais o que é me sentir cabisbaixa ou triste. Parabéns pelos seus vídeos e obrigada! ❣️
Vanessinha do céu, vc não sabe o quanto eu fico impressionada de ver sua dedicação em relação a tudo, a você mesma, ao João, sua casa, seu canal, (ps: não me canso de te dizer isso hahaha).... acordar às 5h da manhã não e nada fácil, admiro muito isso em vc e em todos que fazem isso kkkk!!! 💗💗 Continue sempre com essa leveza e sabedoria que você tem!
Você simplesmente Eu agradeço, sou de fazer tudo pensando e acreditando em que sou capaz. Com Deus no comando tudo irá dar certo. Parabéns pelo trabalho Beijos
Estava a um tempinho sem ver seus vídeos mas você acredita que senti falta agora. Senti falta do jeito como você e seu esposo leva a vida tão leve sabe amo seus vídeos. Que DEUS abençoe muito
Que vídeo 🥰, faz exatamente 8 dias que resolvi tirar um tempinho pra mim , tenho um bebê e sou dona de casa , e é um trabalho sem fim ! Casa , filho , UA-cam , casa , filho , UA-cam ... e decidi ir pra academia fazer aulas de dança ( que eu gosto muito) saiu de casa às 5:30 da manhã , parece cedo de mais , mas sair e fazer algo por mim é MARAVILHOSO, isso sim não tem preço e nem hora 🥰🥰
Vanessinha, seus vídeos são muito gostosos de ver, o tempo passa,passa e nem prestamos atenção!! O único problemas dos seus vídeos é que acaba 😪. Muito bom... amo muito!
Me sinto perto de ti quando assisto seus vídeos me dá uma sensação de paz e tranquilidade ,nunca assistir vídeos tão bons como o seu sou nova no canal e já amo muito ❤
To começando a acordar cedo porque você me motivou Vanessinha, e eu estou sentindo um melhora muito grande no meu dia, no meu humor, consigo fazer mais coisas durante o dia. Estou gostando muito
Achei esse vídeo muito útil, principalmente para as pessoas como (eu) que dizem que não tem tempo de fazer as coisas ou não conseguem fazer a noite por conta do cansaço, realmente, é uma maneira muito interessante para fazer coisas que contribuem para a nossa vida. E fiquei pensando, o quanto o teu dia deve ser proveitoso depois de relaxar com a meditação e fazer os exercícios! Adorei!
que delícia de vídeo!!!! eu era aquele tipo de pessoa que odiava acordar cedo, falava que nunca ia acostumar. hoje acordo as 6h todo dia, tomo café e vou correr (tem dias da semana que vou na academia) chego, medito, faço café e leio. não eh nem 10 horas e já estou com tudo feito! e agora posso dizer q eu AMO ACORDAR CEDO! é a coisa MAIS MARAVILHOSA DO MUNDO hahahahaha você é minha inspiração vanessinha, uma pessoa linda por fora e mais ainda por dentro! ❤️
Tô admirada com a sua dedicação para ter uma qualidade de vida melhor! Parabéns! Tenho certeza que vc é uma inspiração para muitas pessoas, inclusive para mim.
muito bom, vou fazer sim so em ver ja relaxa corpo e mente voçe, estar me encinando muita coisa vanessa obrigada...estou morando faz 4 anos em itajai santa catarina.
Eu amei esse vídeo, ja to instalando o app. Bom, eu faço faculdade e pela manhã, esses seus ensinamentos vão me ajudar muito. Obrigada por sempre se empenhar muito e nos trazer ideias e ideais tão simples e realistas. Você é a youtuber da qual mais gosto de assistir, pq vc é MUITO verdadeira conosco. Beijos e se cuida.
Oiiii! Meditação não é não pensar em nada! Meditação é ter consciência do que se está pensando, manter a consciência o tempo todo! A lenda de que meditação é não pensar em nada faz muita gente se decepcionar com a prática ! Com certeza você já está meditando e nem percebeu 🙌🏼🙏🏻
Vanessinha os seus vídeos vai ficando maravilhoso e tão gostoso de assistir cada dia que passa! 🧡 eu me sinto tão bem assistindo os seus vídeos, é como se fosse uma terapia de tão relaxante que é. Amo.
Eu amo sua vida, te acompanho faz muito tempo... e sempre que assisto eu levo uma bagagem tão grande, me sinto tão bem, obrigada mesmo por ser uma inspiração na minha vida!
Na minha rotina " meu milagre da manha" que estou praticando ... ainda nao é um habito , entao ta com o tempo pequeno mas daqui 1 mes vou aumentar pra ter mais qualidade, é maravilhoso os dias que consigo ,e é assim... Minha prioridade pra estar bem é meu relacionamento com Deus, e por isso os primeiros 20 min é de oração e leitura da biblia( devocional) , depois 10 min de escrever objetivos do dia , tarefas, ou algo que Deus falar comigo ( diario) depois 5 min de exercicio fisico com app . , 5 min de Visualização e afirmacoes , 10 min pra banho e 10 min pra cafe. Depois que estiver acostumada... vou acrescentar 30 min pra leitura e estudo de desenvolvimento pessoal/profissional Beiju❤
Oi Vanessa, estou relendo o livro milagre da manhã, ele mudou minha vida e rotina! Acordo, medito, faço minha oração, palavras de afirmação, faço a visualização dos sonhos e projetos ai de segunda, quarta e sexta faço corrida, de terça quinta e sábado vou pra musculação, volto tomo um banho frio, leio a bíblia e depois um livro ( no momento estou lendo o segredo da mente milionária) e por fim estou escrevendo um livro. Nunca pensei q tudo isso fosse possível!!! Sempre fui desregrada, dorminhoca, preguiçosa, conseguir fazer tudo isso antes mesmo da rotina diária... É uma vitória!!! Deus t abençoe!! Bj
Amei saber como é a sua rotina Vanessa! Agora nas férias eu estou adorando às 05:40h para ir treinar nas segundas, quartas e sextas (e sábado de manhã ou a noite). Eu decidi acordar mais cedo pra aproveitar melhor o dia e tomar meu café da manhã mais tranquila, sem pressa de só engolir a comida como eu fazia antes. Meu treino é as 07:10h, mas como vou a pé, saio mais cedo de casa, e posso dizer, é ótimo sentir a brisa de manhã cedinho, caminhar e ter um tempo pra ir agradecendo no caminho. Estou amando essa nova fase sua e minha! 💖💖💖
Experimenta pilates, é muito bom, tem muitos benefícios. Identifiquei me muito com este vídeo. Alguns desses alongamentos faço na aula de pilates. Concordo, temos que tirar sempre um tempo para nós,é importante. 👍
Melhor notificação do dia! Você é tão meiga, simpática e adorável; sua voz é muito gostosinha de ouvir. Amo as edições e os seus formatos de vídeos, arrasa demais! Lindíssima
Vans, amei a rotina... mto bom! Uma dica é incluir uma meditação na palavra de Deus. Gosto mto de ler um livrinho que se chama Presente Diário, são msgs diárias que falam ao coração e ao longo do dia ajudam bastante! ❤️ Ah! E eu não consigo tomar água gelada ao acordar 🙈😂 Bjoooooo 😘🤗
Oi gosto muito dos seus vídeos o livro que você está lendo e maravilhoso pois já o li e estas dicas que você falou me fez repensar em começar a acordar mais cedo para realizar coisas para cuidar de mim. Beijos
Vanessa faz mais vídeos motivadores como esse. Sou mãe de três filhos, tenho 26 anos, acordo todos os dias as 6 da manhã pra fazer o café do esposo e dia filhos, mas quando todos saem eu volto a dormir. Quero muito mudar minha rotina e acordar às 5 da manhã e ter esse pique todo que vc tem. Meus parabéns pela sua evolução 😘😘
Você já tinha dito que a edição tinha ficado boa, eu também amei, é bom quando vemos resultado do nosso trabalho, como você disse ainda mais nós que trabalhamos só e nao temos ninguem para nos ajudar.
Acordo uma hora mais cedo pra evoluir meu inglês, tomar um cafézinho com mais calma e me alimentar melhor, tem feito muita diferença pra mim e me sinto muito bem😊
Esse foi um dos melhores vídeos que você já fez no canal. Simples e motivador! Também acordo as 5h sem dificuldade nenhuma, sorrindo e cantando. Parabéns, a edição ficou TOOOOOP!
Tenho 15 anos e nessa quarentena estou tentando me cuidar o máximo, estou me acostumando a dormir cedo às 10:00h da noite e acordo às 5:00 para ler a Bíblia, fazer uma oração com Deus, estudo inglês que e uma coisa que me faz bem e estudo para o Enem (faço exercícios a tarde) depois de ter feito tudo isso e um alívio meu dia e outra coisa, o ruim e que e só eu sozinha para fazer isso, e da muito desanimo mais vamos seguindo e frente! O bom e saber que não estou sozinha nesse rumo🤗
Adorei esse vídeo..me inspirou ainda mais...resolvi começar uma nova faculdade depois de 6 anos parada... trabalho em bar até de madrugada..mais vou me esforçar pq terei que levantar cedo e correr atrás das coisas.. faculdade às 8hrs..a tarde vou voltar pra auto escola..e a 19 hrs trabalho.. só está faltando encaixar atividade física.. não sei se vou dar conta..mais tava com uma vida muitoooooooooo ociosa..dormindo até tarde com a desculpa que trabalho até de madrugada..mais depois que comecei a assistir ops vídeos da Mariana Menezes e os seus resolvi mudar ...nada de preguiça..obrigada ...boa semana..😘😍🤗
Eu acordo todo dia 5h da manhã mais pra ir trabalhar mesmo 😂😂 entro no trabalho às seis e o no tempo que eu tenho livre eu durmo🤷🏾♀️ Fazer uma coisa que me faz bem? Como diria Jojo todynho uma mulher de unha feita sobrancelhas feita e cabelo hidratado não quer guerra com ninguém 😂😂😂 Parabéns pra vcs dois é muito bom quando a gente planeja uma coisa e consegui realizar👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 acordar cedo exige muito foco e força de vontade 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@@Luiz-wp4dk Pelo contrário meu amigo vida de quem não tem grana pra pagar um doutorado e tem que estudar MUITO para manter a bolsa e acordar cedo pra trabalhar e ter um teto para morar e comida para comer🤷🏾♀️ Assistir os vídeos da Wanessa é o que me faz não surtar. Beijos de luz Luís 😘😘😘
@@Luiz-wp4dk que comentário desnecessário kkkkkmkkkkkk, você acha que só gente que não estudou se mata pra fazer coisas acordando às 6 das manhã? que mente pequena
@@Luiz-wp4dk ou ela não tem o papai e a mamãe para bancar seus estudos e tem que batalhar pela vida sozinha, mas é difícil para os Nutellas entenderem isso. Tem gente que luta por si mesmo sabia?
Acordar de madrugada é a melhor forma para aumentar qualidade de vida 💓 parabéns pela dedicação. Eu acordo às 4: oração, meditação, 30minutos de trabalho, café da manhã e musculação. Nessa ordem, Isso tudo antes das 8 🤗 vamos que vamos
Teus vídeos são inspirados. Sempre tive dificuldade em dormir cedo e em acordar cedo, mas desde que vi teus vídeos, tenho começado aos poucos a mudar meus hábitos. Obrigada!
Sério , vc é mto top , é mto relaxante ver os seus vídeos , uso todas as dicas que vc fala e sempre dá certo , e hj msm vou tentar dormir cedo para acordar as 5H e aproveitar mais o meu dia e ver como é essa sensação pareçe ser mto boa , obg por me incentiva , vou fazer isso todos os dias !!! Te amo . Amo os seus vídeos !! Os meus vídeos preferidos são os que vc mostra sua rotina , amo ver vc indo para o Cross , indo ao mercado , fazendo coisas de casa etc..... te amo ❤
Vc transmite uma energia tão boa Vanessinha,n tem como ver um vídeo seu e n transbordar de felicidade,sei lá,seu jeitinho é muito fofo e encantador,com certeza ver seus vídeos é a melhor hr do dia❤❤
Eu to tentando criar novos hábitos pra mim esse ano, e acordar cedo fazer atividade física e outras coisas tbm, e esses seus videos estão me ajudando muito, bjs sua linda
amei! Tenho transtorno de ansiedade generalizada e com o tempo aprendi que rotinas ajudam muito! Ter o dia meio"livre" demais gera mais ansiedade! Amei sua rotina! ❤
Adorei Vanessinha, obrigada por gravar vídeos. Gratidão imensa por você animar os meus dias o tempo todo, estou lutando contra a depressão e você me ajuda de verdade. Se você puder compartilhar um pouco mais sobre isso ficarei feliz, pois estou na terapia, medicamento, lendo livros, realmente me esforçando de verdade. Mas o ouvir a verdade de quem já passou por isso me ajudaria muito.
Vc tem sido uma inspiração pra mim! Adoro seu estilo simples e healthy! Se puder, faça mais vídeos sobre isso, dá um gás danado ver pessoas na mesma vibe que a nossa ❤
Acordo 30min mais cedo para cuidar da minha espiritualidade, então nesse tempinho eu falo com Jeová Deus em uma oração mais longa e detalhada e leio a bíblia 😍😍😍amo muito fazer isso, tem feito MUITA diferença na minha vida! ❤️
Jeová te abençoe minha irmã!
maravilhosa!! Jeová é magnífico e fica muito feliz por isso ❤ A melhor coisa, cultivar essa Amizade!
A melhor coisa é cultivar a amizade com Jeová. ❤
Amém, ótima rotina, espero um dia conseguir tbm
Marcados para vida,parabéns irmãos.
Você realmente me inspira. Eu tenho depressão e procurava maneiras de “diminuir” as minhas crises e os pensamentos ruins.
Comecei a assistir seu canal e comecei a ter muito ânimo para acordar cedo, ler, estudar, fazer exercícios e etc. Graças a tudo isso, eu não sei mais o que é me sentir cabisbaixa ou triste.
Parabéns pelos seus vídeos e obrigada! ❣️
Jesus e Deus te ama e vc é importante 🧡 3
Vanessinha do céu, vc não sabe o quanto eu fico impressionada de ver sua dedicação em relação a tudo, a você mesma, ao João, sua casa, seu canal, (ps: não me canso de te dizer isso hahaha).... acordar às 5h da manhã não e nada fácil, admiro muito isso em vc e em todos que fazem isso kkkk!!! 💗💗
Continue sempre com essa leveza e sabedoria que você tem!
Oiii amore, vem conhecer meu canal?
A sua visita ia ser uma honra 💜
4:59!!!!!! 😱😱😱😱 o horário que vou dormir, é muita dedicação mesmo...um dia vou conseguir também 😁👶🏻💙!!!!
Hahahaha Zezinho vai botar ordem na rotina de vocês 😂😂😂💙💙💙
Misericórdia a senhora trabalha a noite é
@@pedrodesousa71 😂😂😂
Você simplesmente
Eu agradeço, sou de fazer tudo pensando e acreditando em que sou capaz.
Com Deus no comando tudo irá dar certo.
Parabéns pelo trabalho
Beijos
Leitura as 5 da manhã e plantar bananeira sem encostar na parede é mt evolução gentee!!! Kkkkkkkkk Ta de 👏👏👏👏❤😘
Bruna Bernardo pensei a msm coisa kkkkkkk
Rsrrs E muita dedicação
Estava a um tempinho sem ver seus vídeos mas você acredita que senti falta agora.
Senti falta do jeito como você e seu esposo leva a vida tão leve sabe amo seus vídeos.
Que DEUS abençoe muito
Você é uma das pessoas que mais fiquei feliz de conhecer através da internet, você é inspiradora!
Que vídeo 🥰, faz exatamente 8 dias que resolvi tirar um tempinho pra mim , tenho um bebê e sou dona de casa , e é um trabalho sem fim ! Casa , filho , UA-cam , casa , filho , UA-cam ... e decidi ir pra academia fazer aulas de dança ( que eu gosto muito) saiu de casa às 5:30 da manhã , parece cedo de mais , mas sair e fazer algo por mim é MARAVILHOSO, isso sim não tem preço e nem hora 🥰🥰
Vanessinha, seus vídeos são muito gostosos de ver, o tempo passa,passa e nem prestamos atenção!!
O único problemas dos seus vídeos é que acaba 😪.
Muito bom... amo muito!
Concordo!!!
Lindaaa
Se eu tentar meditar essa hora da manhã eu durmo kkkkk
Somos 2 então. É horrível acordar cedo pra meditar e depois ver que dormiu e quase perdeu a hora 😅
Hahahahaha verdade. Quem sabe depois de tomar um bom café.
Kkkkkkkkk real
Medita já dentro do busão que se dormir é lucro também haha
Pensei o mesmo 😂😂😂
Me sinto perto de ti quando assisto seus vídeos me dá uma sensação de paz e tranquilidade ,nunca assistir vídeos tão bons como o seu sou nova no canal e já amo muito ❤
Vanessinha, você e Thays Lessa são tão parecidas e ao mesmo tempo tão singulares! Têm hábitos tão incríveis e inspiradores ❤❤❤😍
É o primeiro vídeo que assisto desse canal e assim que ela começou a falar lembrei da Thays.
Sempre achei tão parecidas, mas pensava que era só eu, rs
Real... Tbm lembrei MT
Só cliquei no vídeo pq achei que fosse a thays. Mas não me arrependo.
Parece mesmo!!
To começando a acordar cedo porque você me motivou Vanessinha, e eu estou sentindo um melhora muito grande no meu dia, no meu humor, consigo fazer mais coisas durante o dia. Estou gostando muito
Que Vanessinha é essa? Tão mais leve,feliz, e ainda inspira pessoas... Você é maravilhosa!
Te achei no Instagram faz pouco tempo, mas já to apavorada o quanto me influenciou pro bem! obrigada por isso ❤️ teus conteúdos são perfeitos!
é muito real isso de se alongar, o corpo fica até mais leve 😍😍😍
É tão bom ver o quanto tu mudou, para melhor. A admiração só aumenta a cada dia te acompanhando. Tu é maravilhosa!!
vc e o joão são muito minha meta de relacionamento
Siiiim e a minha 😍
isso muda nossa vida ❤️
Jesus e Deus te ama e vc é importante 🧡 e
Achei esse vídeo muito útil, principalmente para as pessoas como (eu) que dizem que não tem tempo de fazer as coisas ou não conseguem fazer a noite por conta do cansaço, realmente, é uma maneira muito interessante para fazer coisas que contribuem para a nossa vida. E fiquei pensando, o quanto o teu dia deve ser proveitoso depois de relaxar com a meditação e fazer os exercícios! Adorei!
É tão natural seus vídeos é como estivéssemos com vc realmente! Vc é um amor e seu trabalho é impecável ❤️
Quando o vídeo é leve, inspirador, e maravilhoso parece que tem apenas 1 min. Você é maravilhosa e me inspira muito ❤️
que delícia de vídeo!!!! eu era aquele tipo de pessoa que odiava acordar cedo, falava que nunca ia acostumar. hoje acordo as 6h todo dia, tomo café e vou correr (tem dias da semana que vou na academia) chego, medito, faço café e leio. não eh nem 10 horas e já estou com tudo feito! e agora posso dizer q eu AMO ACORDAR CEDO! é a coisa MAIS MARAVILHOSA DO MUNDO hahahahaha você é minha inspiração vanessinha, uma pessoa linda por fora e mais ainda por dentro! ❤️
Tô admirada com a sua dedicação para ter uma qualidade de vida melhor! Parabéns! Tenho certeza que vc é uma inspiração para muitas pessoas, inclusive para mim.
Transmite paz teus vídeos💕
Um vídeo chamado anti-estresse ,amo 😍
muito bom, vou fazer sim so em ver ja relaxa corpo e mente voçe, estar me encinando muita coisa vanessa obrigada...estou morando faz 4 anos em itajai santa catarina.
Eu amei esse vídeo, ja to instalando o app. Bom, eu faço faculdade e pela manhã, esses seus ensinamentos vão me ajudar muito.
Obrigada por sempre se empenhar muito e nos trazer ideias e ideais tão simples e realistas. Você é a youtuber da qual mais gosto de assistir, pq vc é MUITO verdadeira conosco. Beijos e se cuida.
Grava ele falando " Vanessinha" e usa de despertador hahahah
Boaa kkkkkk
Kkkkkk boa ideia😂😂
Stonks
Kkkkkkk
🤯🤯🤯🤯 mano 200 QI
Estou acordando aa 5 da manhã todos os dias, melhor coisa que faço por mim ❤ estou amandoooooo ❤❤❤
Você me inspira a encontrar o melhor de mim a cada vídeo teu que assisto. Gosto muito do teu trabalho e da pessoa ótima que é.
Nunca canso de falar como seus vídeos me trazem paz, acho incrível. Obrigada por isso
Acordar cedo pra ir correr ao ar livre tem sido muito bom, e há dois dias comecei a fazer yoga. Novo ano, nova eu!😁
Amei esse vídeo! Vou começar a fazer isso, tirar esse tempo para mim pela manhã, já tentei uma vez e me sentir ótima!
Minha inspiração de motivação. ❤
Oiiii! Meditação não é não pensar em nada! Meditação é ter consciência do que se está pensando, manter a consciência o tempo todo!
A lenda de que meditação é não pensar em nada faz muita gente se decepcionar com a prática ! Com certeza você já está meditando e nem percebeu 🙌🏼🙏🏻
Vanessinha os seus vídeos vai ficando maravilhoso e tão gostoso de assistir cada dia que passa! 🧡 eu me sinto tão bem assistindo os seus vídeos, é como se fosse uma terapia de tão relaxante que é. Amo.
Eu amo sua vida, te acompanho faz muito tempo... e sempre que assisto eu levo uma bagagem tão grande, me sinto tão bem, obrigada mesmo por ser uma inspiração na minha vida!
Aaaahhh que inspiração ! Amoo mto video de rotina de manhazinhaa! To na luta pra tornar habito. Um beijo com carinho Vanessinha ,Mulher de Deus ❤
Na minha rotina " meu milagre da manha" que estou praticando ... ainda nao é um habito , entao ta com o tempo pequeno mas daqui 1 mes vou aumentar pra ter mais qualidade, é maravilhoso os dias que consigo ,e é assim...
Minha prioridade pra estar bem é meu relacionamento com Deus, e por isso os primeiros 20 min é de oração e leitura da biblia( devocional) , depois 10 min de escrever objetivos do dia , tarefas, ou algo que Deus falar comigo ( diario) depois 5 min de exercicio fisico com app . , 5 min de Visualização e afirmacoes , 10 min pra banho e 10 min pra cafe. Depois que estiver acostumada... vou acrescentar 30 min pra leitura e estudo de desenvolvimento pessoal/profissional Beiju❤
Ameei, vou aderir, uma ótima dica para começar o dia!
Oi Vanessa, estou relendo o livro milagre da manhã, ele mudou minha vida e rotina! Acordo, medito, faço minha oração, palavras de afirmação, faço a visualização dos sonhos e projetos ai de segunda, quarta e sexta faço corrida, de terça quinta e sábado vou pra musculação, volto tomo um banho frio, leio a bíblia e depois um livro ( no momento estou lendo o segredo da mente milionária) e por fim estou escrevendo um livro. Nunca pensei q tudo isso fosse possível!!! Sempre fui desregrada, dorminhoca, preguiçosa, conseguir fazer tudo isso antes mesmo da rotina diária... É uma vitória!!! Deus t abençoe!! Bj
Amei saber como é a sua rotina Vanessa! Agora nas férias eu estou adorando às 05:40h para ir treinar nas segundas, quartas e sextas (e sábado de manhã ou a noite). Eu decidi acordar mais cedo pra aproveitar melhor o dia e tomar meu café da manhã mais tranquila, sem pressa de só engolir a comida como eu fazia antes. Meu treino é as 07:10h, mas como vou a pé, saio mais cedo de casa, e posso dizer, é ótimo sentir a brisa de manhã cedinho, caminhar e ter um tempo pra ir agradecendo no caminho. Estou amando essa nova fase sua e minha! 💖💖💖
Experimenta pilates, é muito bom, tem muitos benefícios. Identifiquei me muito com este vídeo. Alguns desses alongamentos faço na aula de pilates. Concordo, temos que tirar sempre um tempo para nós,é importante. 👍
Melhor notificação do dia! Você é tão meiga, simpática e adorável; sua voz é muito gostosinha de ouvir. Amo as edições e os seus formatos de vídeos, arrasa demais! Lindíssima
Vans, amei a rotina... mto bom! Uma dica é incluir uma meditação na palavra de Deus. Gosto mto de ler um livrinho que se chama Presente Diário, são msgs diárias que falam ao coração e ao longo do dia ajudam bastante! ❤️ Ah! E eu não consigo tomar água gelada ao acordar 🙈😂 Bjoooooo 😘🤗
Não perco um vídeo seu, graças a vc eu consegui mudar a minha rotina e tenho me sentido tão bem. ❤❤
Que delícia de vídeo! Inspirador. As vezes acordo às 4h pra praticar ashtanga yoga.
Oi gosto muito dos seus vídeos o livro que você está lendo e maravilhoso pois já o li e estas dicas que você falou me fez repensar em começar a acordar mais cedo para realizar coisas para cuidar de mim. Beijos
Você passa uma paz.. É tão bom ver seus vídeos q nem vejo a hora passar. Beijos e muito sucesso!
Vanessa faz mais vídeos motivadores como esse.
Sou mãe de três filhos, tenho 26 anos, acordo todos os dias as 6 da manhã pra fazer o café do esposo e dia filhos, mas quando todos saem eu volto a dormir. Quero muito mudar minha rotina e acordar às 5 da manhã e ter esse pique todo que vc tem. Meus parabéns pela sua evolução 😘😘
Amo sua edições, amo tudooo
Chequei aqui de paraquedas mas tou amando seus vídeos pois quero mudar minha vida acordar cedo agora achei espiração
amo os vídeos que você faz com suas experiências ❤️
Vanessinha estou maratonando o seu canal e estou achando incrível!
❤🥰
Ameiiiii muito! Parabéns pelo empenho Vanessinha!
Oiee eu faço essa rotina do milagre a 4 meses e estou amando! Adaptei às coisas que me fazem bem e levanto às 05:20 😍🥰❤️🙏
Você já tinha dito que a edição tinha ficado boa, eu também amei, é bom quando vemos resultado do nosso trabalho, como você disse ainda mais nós que trabalhamos só e nao temos ninguem para nos ajudar.
Simplismente a melhor do mundo! Sua dedicação e delicadeza nos motivaaa 🧘🏼♀️❤️
Acordar de manhã muda a vida demais! Obrigada por me inspirar a cada dia ❤️
Acordo uma hora mais cedo pra evoluir meu inglês, tomar um cafézinho com mais calma e me alimentar melhor, tem feito muita diferença pra mim e me sinto muito bem😊
Seus vídeos trazem paz ... num dia mal oq passa é calmaria pareço estar aí rss 💜
que edição maravilhosaaaa, ela faz a gente se sentir dentro do vídeo!!! cada dia mais apaixonada ❤️❤️❤️
Sempre muito inspiradora 🥰
Minha luz, minha motivação, meu ponto de paz. Como eu amo teus vídeos, como eu amo como tu ❤️
Inspiração gratidão amor o vídeo se baseia nisso!!!!
Todo dia assisto um vídeo teu. Amando...
Esse foi um dos melhores vídeos que você já fez no canal. Simples e motivador! Também acordo as 5h sem dificuldade nenhuma, sorrindo e cantando. Parabéns, a edição ficou TOOOOOP!
Como vc é dedicada!!! Arrasouuu! Parabéns! Continue assim, Vanessinha lindaaa! 😘
Sou tão apaixonada por esse canal!!!! Obrigada por nós dar o privilégio de assisti -lo todos os dias, mostrando sua rotina Vanessinha❤
Primeiro vídeo que eu assisto do canal, e senti uma paz tremenda só de ouvir sua voz
Primeira pessoa que já acorda bonita. Essa mulher é maravilhosa😍🤩
Tenho que adaptar minha rotina novamente, e estou gostando do teu incentivo! Obrigada 🙏🏼❤️ beijos guria
Tenho 15 anos e nessa quarentena estou tentando me cuidar o máximo, estou me acostumando a dormir cedo às 10:00h da noite e acordo às 5:00 para ler a Bíblia, fazer uma oração com Deus, estudo inglês que e uma coisa que me faz bem e estudo para o Enem (faço exercícios a tarde) depois de ter feito tudo isso e um alívio meu dia e outra coisa, o ruim e que e só eu sozinha para fazer isso, e da muito desanimo mais vamos seguindo e frente! O bom e saber que não estou sozinha nesse rumo🤗
Adorei esse vídeo..me inspirou ainda mais...resolvi começar uma nova faculdade depois de 6 anos parada... trabalho em bar até de madrugada..mais vou me esforçar pq terei que levantar cedo e correr atrás das coisas.. faculdade às 8hrs..a tarde vou voltar pra auto escola..e a 19 hrs trabalho.. só está faltando encaixar atividade física.. não sei se vou dar conta..mais tava com uma vida muitoooooooooo ociosa..dormindo até tarde com a desculpa que trabalho até de madrugada..mais depois que comecei a assistir ops vídeos da Mariana Menezes e os seus resolvi mudar ...nada de preguiça..obrigada ...boa semana..😘😍🤗
Eu acordo todo dia 5h da manhã mais pra ir trabalhar mesmo 😂😂 entro no trabalho às seis e o no tempo que eu tenho livre eu durmo🤷🏾♀️ Fazer uma coisa que me faz bem? Como diria Jojo todynho uma mulher de unha feita sobrancelhas feita e cabelo hidratado não quer guerra com ninguém 😂😂😂 Parabéns pra vcs dois é muito bom quando a gente planeja uma coisa e consegui realizar👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 acordar cedo exige muito foco e força de vontade 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Parabens. Trabalhar as 6:00 vc é uma guerreira
Ou não estudou, agora ta se matando de trabalhar
@@Luiz-wp4dk Pelo contrário meu amigo vida de quem não tem grana pra pagar um doutorado e tem que estudar MUITO para manter a bolsa e acordar cedo pra trabalhar e ter um teto para morar e comida para comer🤷🏾♀️ Assistir os vídeos da Wanessa é o que me faz não surtar. Beijos de luz Luís 😘😘😘
@@Luiz-wp4dk que comentário desnecessário kkkkkmkkkkkk, você acha que só gente que não estudou se mata pra fazer coisas acordando às 6 das manhã? que mente pequena
@@Luiz-wp4dk ou ela não tem o papai e a mamãe para bancar seus estudos e tem que batalhar pela vida sozinha, mas é difícil para os Nutellas entenderem isso. Tem gente que luta por si mesmo sabia?
Amei suas orientações
Vanessinha transmite uma PAZ!!
esse vídeo passa uma vibe/energia tão boa 💛
Que vídeo gostoso de assistir! Me motiva e inspira muito assistir esse tipo de vídeo, amei muito♥️
Acordar de madrugada é a melhor forma para aumentar qualidade de vida 💓 parabéns pela dedicação. Eu acordo às 4: oração, meditação, 30minutos de trabalho, café da manhã e musculação. Nessa ordem, Isso tudo antes das 8 🤗 vamos que vamos
Teus vídeos são inspirados. Sempre tive dificuldade em dormir cedo e em acordar cedo, mas desde que vi teus vídeos, tenho começado aos poucos a mudar meus hábitos. Obrigada!
QUE VÍDEO MARAVILHOSO! OBRIGADA POR ESSE VÍDEO, ME MOTIVOU DEMAIS😍😍😍
Sério , vc é mto top , é mto relaxante ver os seus vídeos , uso todas as dicas que vc fala e sempre dá certo , e hj msm vou tentar dormir cedo para acordar as 5H e aproveitar mais o meu dia e ver como é essa sensação pareçe ser mto boa , obg por me incentiva , vou fazer isso todos os dias !!! Te amo . Amo os seus vídeos !! Os meus vídeos preferidos são os que vc mostra sua rotina , amo ver vc indo para o Cross , indo ao mercado , fazendo coisas de casa etc..... te amo ❤
Parabéns pela dedicação.
Preciso mudar! Ah quero, que incentivo Vanessa, sempre maravilhoso ver teus vídeos!
Legal o café-da-manhã. ..triturado bem tradicional♥♥♥♥
Me deu sono só der assistir kkkkkkkk queria essa disposição hahah 😍😍😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Vanessa, São posturas yoga essa alongamento faço sempre muito bom.🧡
Você arrasa na edição!!!
Van, faz um vídeo de alongamentos eu usei esse hoje pra fazer alguns. Beijos
Vc transmite uma energia tão boa Vanessinha,n tem como ver um vídeo seu e n transbordar de felicidade,sei lá,seu jeitinho é muito fofo e encantador,com certeza ver seus vídeos é a melhor hr do dia❤❤
Eu to tentando criar novos hábitos pra mim esse ano, e acordar cedo fazer atividade física e outras coisas tbm, e esses seus videos estão me ajudando muito, bjs sua linda
amei! Tenho transtorno de ansiedade generalizada e com o tempo aprendi que rotinas ajudam muito! Ter o dia meio"livre" demais gera mais ansiedade! Amei sua rotina! ❤
A cada vídeo te admiro mais👏👏👏👏😊
Adorei Vanessinha, obrigada por gravar vídeos. Gratidão imensa por você animar os meus dias o tempo todo, estou lutando contra a depressão e você me ajuda de verdade. Se você puder compartilhar um pouco mais sobre isso ficarei feliz, pois estou na terapia, medicamento, lendo livros, realmente me esforçando de verdade. Mas o ouvir a verdade de quem já passou por isso me ajudaria muito.
Vc tem sido uma inspiração pra mim! Adoro seu estilo simples e healthy! Se puder, faça mais vídeos sobre isso, dá um gás danado ver pessoas na mesma vibe que a nossa ❤
É tão gostoso assistir seus vídeos💙
Eu acordo as 5 am todos os dias também, gosto de sair pra correr na rua, bem cedo. É bom 'ouvir' o silêncio das ruas, antes das pessoas acordarem. 💜
Que rotina mais zen de manhã Vanessinha !! Quando vejo assim me dá uma vontade de começar meu dia sempre desse jeito .