身体能力を抜群に向上させるフィジカルトレーニング【筋トレ】

[@火街康次郎]

筋肉すごいのにしなやかな体って本当に凄い

[@ぷーさん-l7f]

尊敬の一言

[@ksupreme9552]

メディシンボールのトレーニングってホント辛いですよね

[@こむ-j1e]

性格優しそうな顔してんなぁ

[@桜田ネネ-t5e]

810 1919 わかる笑

[@ジャパレティ]

本当に強い人はみんな優しいよ

[@ジャパレティ]

810 1919 弱いやつほど威張るからね

[@飛鳥ケンブリッジ-m7c]

グリーズマングリグリ それバカボンドからきてない？

[@chrisandersen202]

ティッシュ 昔は優しく偉大に感じた奴でも大人になったら大半は廃れる

[@混星蒼]

まずメンタル鍛えないとこのトレーニング続かねぇな笑

[@yotaros4157]

参考になるなぁ

[@鈴木陸-k4n]

the 男。こんな男になりてえ

[@第69代横綱白鵬]

また、ビルダーとは違うトレーニングですね

[@梅田知則-i2r]

腹筋て現場仕事の人間がやったら次の日筋肉痛で仕事になるのかわからなさすぎて中々出来ないって気持ちわかったりする人いる？

[@瀬戸大地-y8q]

ストレングストレーナーってはじめてきいた！

[@Tasukete__---____609]

途中 マリカーしてます

[@見つめるハゲ]

1:46のトレーニング名を教えてほしいです。

[@ot2945]

チッッピー ブルガリアンスクワット

[@高一-u6e]

高校サッカーで当たり負け絶対にしたくないので頑張ります！
重たいボールって3キロくらいでいいんですかね？中三です

[@梅田知則-i2r]

何キロでもええんやない？
フィジカルは体感だからね。何を持つかより何をやるかやない？

[@marurunzmemo]

このトレーニングが出来るようになる為にはどんなトレーニングをすれば……

[@bounokoe3]

RISUZARU それな

[@multipurpose3604]

big3

[@ryukifitness1039]

やばい😱

[@youcrymoreagain]

腰痛くなりそう

[@白井ヒロ]

体幹がある程度無いと出来ないトレーニング

[@グラマラスバタフライ]

海外はジムがでかくてやりやすそう

[@武藤コンドル]

ドライブ🚗してる人いた

[@ドゥーF]

わ、ワンチャン(*´ｪ`*)
こんな設備がワンチャン地元にできたらなぁ…
維持費めっちゃ高そ

[@武藤コンドル]

承認欲求不可欠 これは俗にいうダジャレですか？

[@ドゥーF]

武藤コンドル
寒くてごめんね〜( ᐛ )و

[@武藤コンドル]

承認欲求不可欠 むしろ暑いくらいですわ

[@ルーク-h3n]

一番最初に壁にぶつけてたの何？
1upきのこ？

[@シー君りんたろう]

NEW WORLD メディシンボールだよ(マジレス)

[@連木琢摩]

NEW WORLD
マリオがヨッシーを壁にぶつけてるだけだろ

[@ルーク-h3n]

赤木閻魔 なんだいつものことか

[@武藤コンドル]

るこおし 2年ぶりに笑えたわ

[@koukukuga]

ウイイレの黒玉に見えた

[@mr.cherry4240]

途中でプリけつトレーニングやってて草

[@米田怜矢-u3d]

こういうトレーニングの名称ってなんていうんだろう
ハードルのやつとか気になる

[@アーム-g5v]

blue bull 部活でやってますがハードルまたぎとかハードルドリルってよんでます

[@ああ-q8k3n]

blue bull 多分ですがメディシンなどジャンプ系はプライオメトリクスとい呼ばれているものだと思います

[@yuri06121]

blue bull 大きなくくりで言うならファンクショナルトレーニングじゃないですかね。ファンクショナルっていうのは機能的なっていう意味で、筋肥大のみに特化したいわゆる筋トレとは違い、運動機能向上を目的としたトレーニングなどに用いられる名称ですね

[@増子とも]

3分24秒で使ってるやつなんだかわかりますか？

[@増子とも]

3年前さんありがとうございます！

[@user-su3qp6lw6v]

Hi.
It’s high specks.
かなりのハイスペ(*ﾟ▽ﾟ*)

[@晴空-i2y]

グラセフのフランクリンに見えたのは俺だけですか？

[@れい-g1x]

夜桜エリル
わかる！わ

[@れい-g1x]

笑笑

[@ryu10066913]

最初に出てくるボールは何㎏あるのだろうか？(´・ω・`)

[@ゆうやすわ]

3分3秒のやつ
運転の練習？

[@佐陀郎雛次郎]

千葉言うた 握力を鍛える筋トレですよーーwww

[@アフロ田中上京した]

3:03

[@aa-yh3qq]

@@佐陀郎雛次郎
肩だぞ

[@user-ks7gq5by6b]

@@佐陀郎雛次郎 下に同じく肩ですね
肩だけではないですが

[@りーーき]

日本にこんなジムってあるの？

[@mikipedia5278]

ドミノピザ
リーボックのジムでこういう設備のジムがあった様な気がしますが、日本では珍しいですね。

[@無頼漢-b2h]

クロスフィットかな？ 沢山あるよ❗️

[@らーめんたー]

どこでこんなの持ってくるんだよ、
実際に撮ってきてんのかな？

[@bb-fe5ge]

チ、チキンレッグ...

[@mikipedia5278]

黒人の方って元からフィジカル優れてるのにもっと凄くしたらどうなっちゃうの！？(笑)

[@mr.cherry4240]

Miki pedia 背中周りと腰を鍛えると最強だそうです

[@mikipedia5278]

Mr. CHERRY マジすか！😎🤙🏻

[@力-u6m]

余裕ｗｗ

[@cwy045]

このトレーニングを何のスポーツに活かしてる人なんだろう。

[@カービィ大好き-v3k]

午後一極楽 陸上説濃厚

[@さぎり-c1i]

ｅスポーツ

[@ばくばくふーん]

3:00 の時にマリオカートのイメージトレーニングしてるのでeスポーツですね