✅Link para o Curso Saúde na Sua Cozinha: hotm.art/Df8kDrZ ✅1º Simpósio Internacional de Saúde Integrativa - SISI: sun.eduzz.com/1942729?cupom=DUTRA Agradeço a todos pelo apoio contínuo! 🔔 NÃO ESQUEÇA: Se inscreva no canal e clique no 'like' se você gostou do conteúdo! Faça parte da nossa revolução pela saúde. ⚕ IMPORTANTE: Antes de iniciar qualquer tratamento ou suplementação, consulte um profissional da saúde. 🎞Links de vídeos relacionados: 1. ua-cam.com/video/F9p8-ct0kjk/v-deo.html 2. ua-cam.com/video/biyOF1CwLS8/v-deo.html 🎉Seja membro deste canal e ganhe benefícios, conteúdo exclusivo, acesso ao grupo de Whatsapp e 2 lives exclusivas mensais: ua-cam.com/channels/RLKi_9gQNthwlKi70qi54g.htmljoi Descubra os incríveis BENEFÍCIOS DA ABÓBORA neste vídeo completo. A abóbora não é apenas um item de Halloween ou um doce festivo, mas sim um tesouro nutritivo repleto de vitaminas, antioxidantes e fibras. Dr. Alain Dutra nos guia através de todas as variedades desta fruta surpreendente e os múltiplos BENEFÍCIOS DA ABÓBORA para a nossa saúde. Do combate ao envelhecimento e prevenção do câncer, à melhoria da saúde ocular e fortalecimento do sistema imunológico, a abóbora se destaca como uma verdadeira potência nutricional. Além disso, exploramos também os benefícios das sementes da abóbora, um complemento saudável em qualquer dieta. Se você deseja melhorar seu bem-estar e aprender mais sobre os BENEFÍCIOS DA ABÓBORA, este vídeo é para você! BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DA ABÓBORA E SUAS SEMENTES Tópicos abordados no vídeo: - Introdução à abóbora e suas variedades. - Curiosidades: Abóbora é uma fruta! - Como escolher e comprar abóboras. - Tipos de Abóboras no Brasil. - Benefícios da abóbora para o envelhecimento. - Benefícios antioxidantes no combate ao câncer. - Benefícios para a saúde ocular. - Benefícios para o emagrecimento. - Fortalecimento do sistema imunológico com abóbora. - Abóbora e saúde do coração. - Benefícios da abóbora para o trânsito intestinal. - Importância do manganês e cobre. - Benefícios das sementes da abóbora. - Ação das sementes na saúde masculina e próstata. - Benefícios das sementes para problemas urinários. - Dicas de consumo: abóbora crua vs. cozida. - Como consumir sementes de abóbora.
Estou morando aqui no Jp temporário eu como todos dia favor cozido com shoyu açúcar e coloco hondashi e um pouco de água,fica uma delícia,nem da pra enjoar
Adoro abóbora. Como pelo menos 4x na semana. Intervalo entre a abobrinha e abóbora 🎃 amarela. Barata, nutritiva e muito deliciosa. A abóbrinha faço no forno, ao dente com alho e azeite pra aproveitar todos os nutrientes. E a moranga cozinho com casca. Com carne moída, cebolinha, coentro é tudo de bom.❤
Boa noite Dr. Alain ! Obrigada por fazer me lembrar de comer Abóbora 🎃, gosto muito dela, mais havia me esquecido de consumi-la. Gratidão pelos ensinamentos, o dr. é FERA ❤️🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
Eu faço abóbora na Airfryer, fica muito bom 😋 Eu nao sei qual abóbora de Halloween, acredito que iria gostar numa receita salgada , pois amo um alimento agridoce.
Dr eu começei a consumir oleo de semente de abobora em capsulas e cha verde tambem para tratar minha calvicie qual a quantidade voce recomenda? se puder responder agradeço muito
Só não consumo as sementes por não saber como consumir elas,tenho um pouco de receio em consumir crua,mas faz parte do meu cardápio há um tempão como com casca e deixo um pouco daqueles fiozinhos que ficam junto com as sementes.
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✅1º Simpósio Internacional de Saúde Integrativa - SISI: sun.eduzz.com/1942729?cupom=DUTRA
Agradeço a todos pelo apoio contínuo!
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⚕ IMPORTANTE: Antes de iniciar qualquer tratamento ou suplementação, consulte um profissional da saúde.
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Descubra os incríveis BENEFÍCIOS DA ABÓBORA neste vídeo completo. A abóbora não é apenas um item de Halloween ou um doce festivo, mas sim um tesouro nutritivo repleto de vitaminas, antioxidantes e fibras. Dr. Alain Dutra nos guia através de todas as variedades desta fruta surpreendente e os múltiplos BENEFÍCIOS DA ABÓBORA para a nossa saúde. Do combate ao envelhecimento e prevenção do câncer, à melhoria da saúde ocular e fortalecimento do sistema imunológico, a abóbora se destaca como uma verdadeira potência nutricional. Além disso, exploramos também os benefícios das sementes da abóbora, um complemento saudável em qualquer dieta. Se você deseja melhorar seu bem-estar e aprender mais sobre os BENEFÍCIOS DA ABÓBORA, este vídeo é para você!
BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DA ABÓBORA E SUAS SEMENTES
Tópicos abordados no vídeo:
- Introdução à abóbora e suas variedades.
- Curiosidades: Abóbora é uma fruta!
- Como escolher e comprar abóboras.
- Tipos de Abóboras no Brasil.
- Benefícios da abóbora para o envelhecimento.
- Benefícios antioxidantes no combate ao câncer.
- Benefícios para a saúde ocular.
- Benefícios para o emagrecimento.
- Fortalecimento do sistema imunológico com abóbora.
- Abóbora e saúde do coração.
- Benefícios da abóbora para o trânsito intestinal.
- Importância do manganês e cobre.
- Benefícios das sementes da abóbora.
- Ação das sementes na saúde masculina e próstata.
- Benefícios das sementes para problemas urinários.
- Dicas de consumo: abóbora crua vs. cozida.
- Como consumir sementes de abóbora.
Amo abóbora faço um purê e jantou somente esse purê todos os dias obgda por nos ajudar com seus conhecimentos.
A minha intenção de ingerir abóbora é simplesmente para minimizar o envelhecimento e melhorar as vistas
O intestino ama abóbora.⭐️
🎃🙂🙏🏼
Acabei de fazer uma sopa de abóbora com inhame, meu jantar diário, não abro mão da minha sopa de abóbora com inhame
Manda a receita❤
também quero a receita 🎃🙂🙏🏼
Excelente, já havia substituído o arroz pela abóbora e o resultado foi incrível...
Ótima substituição! Abraço!
Qual foi o resultado?
Arroz nai presta ne
Olá Dr. que tema maravilhoso 👏👏! Interessante mesmo conhecer os primos da abóbora viu!😄 Aqui em casa apreciamos todos os tipos de abóboras.
Que bom que gostou e obrigado pelo carinho. Abraço!
Gostei muito bom
Aprendo muito com os seus vídeos. Muito obrigada! Amo abóboras. Hoje já comi uma porção generosa de abóbora baiana. Uma delícia.
Top! 👏👏👏
Como todos os dias no lugar do pão , a cabotiá! Emagrece e a pele melhorou mto!
Bia ideia. Estpu usando a manfioca e a batara doce
Estou morando aqui no Jp temporário eu como todos dia favor cozido com shoyu açúcar e coloco hondashi e um pouco de água,fica uma delícia,nem da pra enjoar
Oi Dr amo abóbora, obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤
Conheço também a abobrinha de árvore e nunca mais vi a abobrinha de água
Cambochã é td de bom...
Muito bom às Abóbora 🙌🏼
Boa tarde a todos. Guarujá SP 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Todos os dias consumo no almoço e jantar.
Saad guru em seu video fala bem da abóbora d'água
Dr.. Eu gostaria de saber o poder de antioxidação da água com hidrogênio
Abóbora e maravilhosa
Adoro abóbora. Como pelo menos 4x na semana. Intervalo entre a abobrinha e abóbora 🎃 amarela. Barata, nutritiva e muito deliciosa. A abóbrinha faço no forno, ao dente com alho e azeite pra aproveitar todos os nutrientes. E a moranga cozinho com casca. Com carne moída, cebolinha, coentro é tudo de bom.❤
Deve ficar muito boa! Obrigado por compartilhar! Abraço!🎃🙂🙏🏼
Vou fazer com carne moida..obrigada 🎉🎉🎉
Boa noite Dr. Alain ! Obrigada por fazer me lembrar de comer Abóbora 🎃, gosto muito dela, mais havia me esquecido de consumi-la. Gratidão pelos ensinamentos, o dr. é FERA ❤️🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
🎃🙂🙏🏼
Legal!!! AMO Abóbora madura e tbm abobrinha 😍 Obgda Dr. Alain e equipe ❤🤗
GOSTO MUITO E COMO TODOS OS DIA 🙏
Gosto da abóbora japonesa. Gratidão 🙏 pelas dicas Dr. Alain!
Realmente é uma das mais saborosas. 🎃🙂🙏🏼
Eu vou picando e comendo cru mesmo, a cabocha,sera qe faz mal.🤔?..amo
Adorei o vídeo gosto muito de abóbora
Além do cabotia,ainda como sementes todos os dias
Vamu dividir uma abóbora junto? Assistindo Barbie?
Boa noite obrigado amo abóbora ❤👍🏻
Como abóbora com arroz e grão de bico excelente combinação excelente fonte de fibra
É tbm excelente pra fazer rações. Crio patos faz anos e 60% é de abóboras q eu plant ❤
Pode crer
Marceloooo vc seca a abóbora ou serve ela in natura fresca mesmo??
Boa tarde, sou de Salvador Bahia.
Ameiiiiii as informações ❤😊
Fico feliz que gostou do vídeo. Abraço!🎃🙂🙏🏼
boa noite Dr aqui no nordeste não tem abóbora de pescoço aqui so tem abrobrinha e o jirimum .
Amo abóbora, faço cozida no vapor, em saladas, com outros legumes, etc.
Também gosto como salada! 🎃🙂🙏🏼
Gosto muito tanto que um vez fiquei com a pele extremamente amarela, que o médico pediu exames prá ver o porque, gosto da casca
Excesso de betacaroteno e/ou hipotireoidismo
@@erp4124 tenho hipotiriodismo
Olha o equilíbrio que sempre falo nos vídeos. 😬
Boa noite Dr. FERA 😊!!! Olha isso,, almocei com abóbora hj😊 amo. Mas tenho que descartar a casca por questão da parafina 😢
Infelizmente, se a procedência for de mercado comum, é melhor descartar a casca mesmo.
Eu faço abóbora na Airfryer, fica muito bom 😋
Eu nao sei qual abóbora de Halloween, acredito que iria gostar numa receita salgada , pois amo um alimento agridoce.
Parabéns nota 10 É verdade é muito bom mesmo abóbora para ter muitos benefícios essa mesa está assistindo esse vídeo de Feira de Santana Bahia
Muito bom 👏 gostaria de ver um vídeo sobre a romã 🙏
Dr eu começei a consumir oleo de semente de abobora em capsulas e cha verde tambem para tratar minha calvicie qual a quantidade voce recomenda? se puder responder agradeço muito
Pelo que tenho visto, a dose de óleo de semente de abóbora é de 1000 mg a 2000 mg. Boa sorte!
Dr o óleo de sementes de abóbora também é muito bom
É sim! 🎃🙂🙏🏼
Muinto obrigado pelo ensinamento ja comecei segui-lis è uma maravilha .(Maputo Moz)
Legal adorei esse audio 👍👋
Eu gosto de abóbora🎃
Está ficando + bonito com barba
Sou amante da abóbora ❤
O mingau de abóbora é uma delícia.
Boa tarde!
👏👏👏👏👏👏
Alguém saberia me dizer, se o óleo das sementes de abóbora têm os mesmos benefícios das sementes torradas?
Sim, é excelente. Abraço!
Oii Dr
Adoro abóbora 😋
A casca de jerimum caboclo podemos consumir?
Que maravilha, hein! Não sabia.
Misericórdia eu queri os benefícios
Obrigado, Dr Alain!
Gostei
🌞 Agradeço, estimado Alain, equipe e amigos do canal. 🌻
Gostei.
Gratidão Dr . Joinville sc
Amooo abobora .geatidao Dr Alain pelas informações . Vou passar a consumir mais 🎃🎃🎃🎃
Excelente Informativo Querido Doutor Alain ❤
Compartilhando já ✨🌿
Gratidão! 🎃🙂🙏🏼
Gratidão dr.
!muito bom
MUITO OBRIGADO DR
Só não consumo as sementes por não saber como consumir elas,tenho um pouco de receio em consumir crua,mas faz parte do meu cardápio há um tempão como com casca e deixo um pouco daqueles fiozinhos que ficam junto com as sementes.
Seque as semen e depois tostecom um pouco de sal,no forno ou na frigideira, fogo baixo, mexendo sempre!!!
E para torrar as srmentes
Amei as dicas.
Semente de abóbora crua ou torrada tem mais Zinco?
Podemos consumir com casca ?
Muito bom, informações preciosas
É verdade que se bater abóbora no liquidificador tira as vitaminas ou proteinas ?
DETESTO abóbora. Vou tentar comer esse trem
Mas eu não quero emagrecer como posso comer?
Gosto da cabotia
dobbiamo mangiarla cruda, il fuoco distrugge tutte le sue proprieta'
😘👍
Engraçado, a semente torrada não perder mutrientes. Isso não bate
Gostei