SEMENTES DE ABÓBORA CROCANTES SUPER FÁCEIS DE FAZER | Cook'n Enjoy 873
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- Опубліковано 23 лип 2024
- O modo de preparo por escrito você encontra no link abaixo:
cooknenjoy.com/sementes-de-ab...
LISTA DE UTENSÍLIOS:
-Balança digital: amzn.to/3EV9Qfn
-Colheres medidoras: amzn.to/3kPZBRj
-Xícara medidoras: amzn.to/3zU3Ors
-Espátula de silicone: amzn.to/3oYk9rC
-Frigideira: amzn.to/3FSwk0c
A xícara padrão utilizada em todas as receitas do canal é de 240 mL.
Para receitas bem certinhas, sempre utilize xícaras e colheres medidoras ou balanças de precisão.
INGREDIENTES
Sementes de abóbora 150g
Sal 1 colher de chá (5g)
Páprica 1/2 colher de chá
Água 3 colheres de sopa (45 mL)
____
MINUTAGEM
0:00 Introdução
0:17 Benefícios da Semente de Abóbora
0:52 Como retirar e limpar as sementes
2:27 Ingredientes
2:48 Modo de Preparo
5:57 Olha que Gostosura
6:14 Hora da Maldade
6:41 Rendimento e calorias
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#sementesdeabobora #comofazersementedeabobora #beneficiosdasementedeabobora
Gente, uma dica façam na airfryer. Nem precisou botar no sol antes. Deixei escorrer bem a àgua. Dei uma enxugada básica. Temperei e assei na airfryer por 15 minutos. Ficou 😋
Ai que tudoooo 🥰 muito obrigada por dividir com a gente sua experiência
Eu fiz hoje na Airfryer tbm ficou crocante 😋
Fiz na air fryer por 10 minutos, mas coloquei antes na panela até evaporar toda a água com os temperos. Ficou excelente também!
Vou fazer hj
Quantos graus?
Pssei a consumir a semente de abóbora para melhorar o sono, pois tem triptofano que gera reprodução de melatonina, notei que deu resultado.
Receita rica em magnésio, auxilia na capacidade da memória.
Fizemos um trabalho de Dietética e Nutrição em uma escola pública de BH, onde ensinamos o aproveitamento total da abobora moranga (desde a casca até as sementes). Fizemos um bolinho de casca da abobora, ficou maravilhoso. Já as sementes fizemos em forno aquecido.
Francisca Alves é necessário tirar casquinha seca que cobre a semente ou pode comer ? No curso ensinou se pode comer ou não. Tenho essa dúvida e sempre que seco as sementes tento tirar pele seca porém é difícil sair inteiras e acaba desperdiçando metade da castanha kkkk, já procurei mas todo vídeo não vejo ninguém tirando a casquinha seca.
Ensina amiga o bolo
Deixa aqui a receita da casca da abóbora, por favor
Dica pra retirar as sementes das linhas... é só colocar de molho. Fica muito mais fácil pra retirar
Parabéns ótima receita
Gostei muito valeu,Obrigado.
Ai, q receita ótima! Vou fazer
. meus parabéns pra você gostei muito
Gostei vou fazer 💓👍
Amei, vou fazer, obrigada!
Hummm delicioso e nutritivo nat👏🏻💕😋
Fácil, prático, econômico❤
Sempre trazendo coisa boa! Obrigada por compartilhar 😊
Vou fazer adorei
Muito legal amei❤
Ótimas orientações!Parabéns e obrigada!!!
Boa dica!!
Gostei muito mesmo de verdade vou fazer obrigado pela dica
Obrigada 😊😊
Amei ❤️
Obrigado!
Obrigada pelo ensinamento amei , vou fazer
Amei a receita, vou tentar fazer, obrigada bjos 😘👏👏
Amei, já vou fazer. Acabei de abrir uma abóbora 😃
Obrigada pela dica ❤ amei
Gente ficou maravilhosa mesmo. Fiz no fogão a lenha e ficou divina. Meu novo vício.
Gratidão por essa receita! ❤❤❤
Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰
Fiz e amei!❤
Amei
Bom dia Natália! Excelente petisco e saudável! Ótima receita! Valeu!
😍😍😍
Delicioso boa dica obrigado de nos ensinar vou fazer.
Graças a Deus e Amém é Pra mim essa Profecia✋🏻
Fiz assim e ainda usei Ajinomoto ficou muito bom obrigada pela dica nunca mas jogo sementes fora.
Boa tarde eu sou do Ceará eu torro na frigideira é bato no liquidificador depois passo na peneira não perco mais sementes de abóbora uso todos so dias OBRIGADA pela a receita maravilhosa
Amei
a sua receitinha
é muito saudável
😍😍
Eu lavo as sementes e deixo de molho por, pelo menos, 12 horas. Depois escorro e levo à frigideira para torrar com óleo, sal e tempero picante (pimenta ou páprica). Ficam crocantes e deliciosas.
Adoro. Fica muito bom pra colocar na salada de grão de bico . Em qualquer salada fica uma delícia
Que Deus continue te abençoando Semente de abóbora crocante é uma delícia vitamina
D2us é o D1abo
Gostei!!
Amei o vídeo
Maravilhosa receita
Nutricionista
Aproveitar alimento tudo de bom
Parabéns
Obrigada ☺️
Que receita maravilhosa, muito bem explicada.... obrigada, parabéns e sucesso!!
Obrigada ☺️
Amei essa receita parabéns
Obrigada ☺️
Estou fazendo agora.
Gostei
Ela explica tão direitinho que pega sua atenção do início ao fim do vídeo! Impossível não entender as receitas! Vou fazer aqui essa, amei
Ownnn obrigada pela mensagem fofa 🥰 fico muito feliz que gostou da explicação
Mas ela não fala a quantidade de semente pra consumir por dia
Muito boa ideia e, melhor ainda, muito bem explicada e o vídeo, visualmente, também está bem bonito. Obrigada 😊
De nada ☺️
Eu já comi crua seca natural mas tirava a casca é muito bom
evita o disperdício e é altamente nutritivo e bom para saúde! !!
Que dica gostosa, amei 😍😍 tenho umas sementes aqui , amanhã mesmo irei fazer. 😁😋😋
Mulher tú é demais mesmo obrigada por compartilhar essa receita TP.😋😋😋
Ahhh de nada ☺️
Nossa, ficou realmente uma delícia
🥰
amei a receita vc explica muito bem
Obrigada pelo elogio
QUE VONTADE 😋😋😋😋😋
Parabéns pela receita! Hj te conheci, já assisti vários vídeos seu e amei! Vc é top! Evidente q já me inscrevi!
Bjjsss
Ebaaaa seja muito bem vinda por aqui 🥰🥰🥰
Melhor canal de culinária... Ensina a gente receitas maravilhosas, sempre evitando desperdícios de comida... Que hoje é bem importante né? Pois, com os valores dos alimentos, temos que aproveitar tudo RS. Obrigada Natália...vou fazer e volto pra falar como ficou ❤️
Obrigada pela mensagem Yara 🥰 sempre penso em como não jogar fora os alimentos e acho isso extremamente importante. Fico muito feliz que gostem deste tipo de conteúdo ❤️
Também acho ela é top
Minha vó fazia eu comer todos os Dias, pós é muito Rico em magnésio. Ótimo para quem Faz Cardio diariamente.
Show 👏🥰😋👏
Vou fazer na Airfryer
Que bom fazer na panela ótima opção pra quem não tem outro aparelho doméstico 😊❤❤😊
❤
Top top😍
1 Milhão de inscritos, parabéns Natália 🥳 🎈 🎉, há muito tempo te acompanho aqui e estava torcendo para este dia chegar. Suas receitas são incríveis! E sua explicação é maravilhosa !
Ai que amor 🥰 obrigada obrigada pelo carinho, estamos muito felizes e em breve faremos um vídeo sobre o assunto
Sempre gostei de sementes de abóbora torrada, e assim temperada, deve ser TOP!!! Valeu Nathália, adorei!!!😉❤️
Uhuuu que bom que gostou 😁 uma nova sugestão
Faz com casca ou tem que tirar ?
gosto das verdes
Eu coloco pra secar no micro-ondas .
gosto da semente de abobora verde!!
Eu não posso fazer com o bagaço? Acho tão gostoso
Retirei a semente da fibra na peneira na água , foi rapidinho
Eu trituro no liquidificador e uso como farinha....é ótimo!
ESPETACULAR! Inteligência se aprende mesmo, não é professor Pierluigi Piazzi?
Tem como elas ficarem crocantes e doce?
Bom dia
Amei a receita..Fiz errado por um tempâoooo
Queria saber se posso fazer e reservar pra usar em receitas outros dias... quanto tempo dura?
Boa noite 🌙
As fibras (miolo) pode ser aproveitado junto com a polpa da abóbora ?
Boa tarde! Da para substituir essa apaprica por outra coisa?
Gratidão!!!
Delicioso!Aproveitar tudo ,sem desperdício!Você é top!!Ô menina danada!!👏👏👏😋😋😋❤😘
😄😘😘😘😘
Posso juntar as sementes e guardar no freezer para fazer quando a quantidade for suficiente?
Eu. Gostei. Saber semente
Fiz a receita e amei! Viciante não consigo parar de comer..rsss
Uhuuuu 🥰🥰🥰
Isso é tão antigo kkk minha vó fazia muito para merendarmos
A minha estourou feito pipoca 😀🍿
👏👏👏👏👏
Ficou bem fácil de tirar a semente crocante 😍
Não deu pra temperar 😔
Qual alimentação é boa para depressão?
Eu amei soltar as sementes com a mão rssss...
posso armazenar ela ?
Eu fiz hoje e fiquei pensando no que ia fazer c as semtes
nunca joguei fora ..uso em vitaminas
Pode ser semente qualquer abóbora?
Por quanto pode ser guardado e como deve ser
Come com casca e tudo?
A frigideira leva óleo ou azeite?
Pode consumir as sementes no momento que se tira da abobora?
Será que funciona com semente verde?
Depois de feita tem quê tirar a casca para comer?
Posso usar a mesma receita pra outras sementes, a de melão, por exemplo?
Para separar as sementes da fibra, coloque num recepiente com água e vai espremendo. Ela escorrega e solta com muita facilidade. 😊
Obrigada pela dica
Fiz desse jeito, msm assim a casca ainda fica dura.
Boa noite
Gostaria de saber quantas sementes de abóbora comer por dia ?
Eu fiz e coloquei um fio de azeite e ficou bom demais não consigo parar de comer kkkkkkk
Ai que show
Com casca fica bom?