COMO VENCER A PROCRASTINAÇÃO NA PRÁTICA
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- Опубліковано 13 лют 2024
- COMO VENCER A PROCRASTINAÇÃO NA PRÁTICA
Host: Caio Carneiro @caiocarneiro
Após o Carnaval, retomar a produtividade pode ser desafiador. Mas não se preocupe! Este vídeo apresenta 12 estratégias práticas e eficazes para superar a procrastinação e voltar aos trilhos com sucesso. Aprenda a implementar essas lições simples em sua rotina diária para alcançar resultados tangíveis.
Defina Metas Claras: Estabeleça objetivos específicos e mensuráveis para orientar suas ações.
Crie uma Lista de Tarefas: Priorize suas atividades diárias e mantenha-se organizado.
Utilize a Técnica Pomodoro: Divida seu tempo em intervalos de trabalho focado e pausas, aumentando sua produtividade.
Elimine Distrações: Identifique e afaste-se de elementos que desviam sua atenção do trabalho.
Pratique o Autofeedback: Avalie regularmente seu próprio desempenho e ajuste suas estratégias conforme necessário.
Estabeleça Prazos Realistas: Defina datas de entrega viáveis para suas tarefas e comprometa-se com elas.
Recompense-se por Conquistas: Celebre cada marco alcançado para manter sua motivação elevada.
Pratique o Mindfulness: Cultive a consciência plena para reduzir o estresse e aumentar o foco.
Aprenda a Dizer Não: Não se sobrecarregue com compromissos desnecessários, aprenda a priorizar seu tempo.
Divida Tarefas Complexas: Desmembre projetos grandes em etapas menores e mais gerenciáveis.
Envolva-se com uma Comunidade de Apoio: Compartilhe seus objetivos com amigos ou colegas e mantenha-se responsável.
Pratique o Autoperdão: Aceite que contratempos acontecem e aprenda com seus erros, sem se punir por eles.
Assista agora e transforme sua procrastinação em produtividade!
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Um insite?? O vídeo inteiro fez meu cérebro entrar em êxtase! Gratidão Caio 👏
Esse inicio de ano está sendo bravo, mas está marcando também muitas mudanças na minha vida, se Deus quiser é uma fase para colher bons frutos, estou lutando e trabalhando dia a dia colocando um tijolo por vez, Sei que Deus vai me abençoar e dar luz para vencer essa fase da minha vida... Desejo sucesso a todos, e espero voltar aqui no meio do ano para trazer boas noticias. Nunca deixem de sonhar e mais que tudo vá atrás de realizar. Hoje estou vendo que a paciência e constância é a maior aliada do sucesso..
Amém, sucesso pra você !!!
Sou sua fã , obrigada por tantos insights e boa energia 🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻
Conteúdo TOP, muito bom!!!!
Top
O que o Caio agrega na vida de centenas de pessoas não é normal, você é foda caião, sou muito seu fã, um dia terei o prazer te agradecer pessoalmente.
Fico feliz em contribuir, Henrique!
Parabéns man... conteúdo f*da
Gratidão a DEUS vamos que vamos
Sensacional 👏🏻 Obrigada 📝🧠
Quantos gatilhos ativados! 🔥
Rotina: repetição de atividade chave
Monotonia: repetição de atividade sem sentido
Obrigada por compartilhar! 🙏🏾
Deveria ter um botão pra curtir mais vezes, muito bom o vídeo
🔥🔥🔥👊
Gratidão 🙏🚀🚀🚀
Que show esse podcast
Gratidão🙏 Gratidão 🙏Gratidão 🙏✨️✨️😉👌
Já salvei, que fantástico esse podcast 👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão por tantos conteúdos de valor 🤩🙏🏾👏🏽
Excelente resumo 👊🏾👊🏾
🤩🤩🤩
Muito Bom esse conteúdo parabéns meu amigo caio carneiro valeu muito forte todos nós um dia protagonismo eu hoje sou vendedor de serviços mais estou começando a vender produtos vai da tudo certo em nome de Jesus sou cristão que DEUS continue ti abençoando vc e sua família e
Estamos no mesmo barco !!
Adorei! Precisava ouvir! Bora ser f#d@!
Que vídeo importante! Muito grato!
Valeu a pena ficar até o final
top, muito obrigada pela guiança. excelente conteúdo.
Obrigada Caio, seja abençoada por Deus. Muito bom. ❤
monstro
Animal! Já salvei pra assistir de vez em quando e dar aquele gás nos objetos do ano. Valeu Caião! Tmj 👊
VOCÊ É FODA CAIO, VENDO ESSE VIDEO INICIANDO UMA SEMANA PRODUTIVA E LENDO SEU LIVRO.
Te admiro demais Caio, muito bom como você lê as mentes das pessoas e fala o que elas tem que ouvir de forma bacana, muitos coach apenas apontam os erros e nos fazem sentir que somos preguiçosos e vc sempre incentivando e acreditando em nós.
Vocês são meus parceiros na minha jornada, no meu jogo do progresso!!! Muito obrigada🙏🏻
COMEÇA PELO COMO, com ta ta ta ta
Nooooossa a parte de arrumar a caixa de email me deu 3 tapas na cara!!
Excelente Caio, você para mim é um dos melhores, fala de forma simples, clara e objetiva feliz ano novo 🎉
Se não começar com "COMO" vai perder a vez ...