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매일 영상보며 따라합니다
요양보호사로 어르신 재가방문하는사람입니다우리 어르신들께 큰도움되겠어요!너무감사드립니다삼종셋 꾸욱~~~~최고
좋아요. 배워갑니다^^
노인 돌봄체조,,최최고의 맞춤형입니다.고맙고 감사한 프로입니다.❤❤❤❤❤
좋은영상 감사합니다.어깨아픈데도 따라하게 되네요.어깨통증에 좋다고 한의사분이 추천해주셔서 보이담찜질기쓰고 많이 좋아졌어요 이영상덕분에 더 좋아질거같습니다.감사합니다.
구독.좋아요. 알림설정 누르고 갑니다.다리 불편한 할미. 많은 도움이되네요!!!
천천이 자세하게 보여주시면서하시니 따라할수 있겠내요 순대대로 하면서 지나가면 잘못따가는수가 많아요 점수 많이 싶네요
선생님 하시면 우리 어르신들 얼마나 좋아하실까요! 제가 봐도 최고시다!
감사합니다👍
좋은 컨텐츠 감사합니다^^100만 구독자 되시길 소망합니다....
너무 좋습니다어르신들과 쉽게할수있어서 더 좋으네요
동영상 잘 봤습니다.말씀도 조용하시며 자세하게 설명도 잘해주시고 따라하기 좋아요!구독 😀 최고했지요!승승장구하세요.
운동잘했습ㄴㄷ
저희 할머니가 잘 걷지도 못할정도로 움직이길 힘들어하셔서 이거보고 따라해보려합니다! 한달 후에 후기적으러올게요
자세한 설명과 또렷한 말글씨까지도움 많이 받고 구독ㆍ좋아요 꾸~욱프로그램 진행 연습 해 봐야겠어요^-^
샘 좋아요.
조목 조목 ...깔끔한 진행...좋으십니다좋아요!구독!오늘도 즐거운 하루 되세요!🙇♂️
스트레칭 꼭 해볼게요!
22
선생님 덕분에 프로그램 진행연습을 할수있게 되었습니다.^^
우연히 보고 들어와서 구독 좋아요 풀청합니다~~자주자주 소통하면 넘 좋을것 같아요~~같은 시니어 공감대라 들어왔습니다~^^
웃는모습으로운ㄷㄴㄷ
운동
0:14 박수치기0:49 턱 밀어올리기1:31 어깨당기기2:21 어깨/등풀기3:05 허리/옆구리 근육풀기4:14 손목
같이 해보니까 참 좋네요. 요가 다닐때 다 기본으로 했던 스트레칭인데 지금은 코로나땜시 방콕하고 있는데 짧고 쉬운거라도 매일 반복하면 도움이 되니까 부담없이 좋네요.구독자 100만 가즈아~ 화이팅~~~
영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!!특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요 !
안녕하세요 반갑습니다 실버 체조 잘 배우고 이웃맺고 3종선물 드리고 갑니다 제손도 잡아주시러 오실거죠 기다리겠습니다 감사합니다
유익한체조잘보고있는데잡음이너무커서 듣기불편하네요음악소리가나고 박수소리가크게나오네요
0:53 턱 밀어올리기1:32 어깨 당기기6:55 허리/옆구리 풀어주기
매일 영상보며 따라합니다
요양보호사로 어르신 재가방문하는사람입니다
우리 어르신들께 큰도움되겠어요!
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삼종셋 꾸욱~~~~최고
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고맙고 감사한 프로입니다.
❤❤❤❤❤
좋은영상 감사합니다.어깨아픈데도 따라하게 되네요.어깨통증에 좋다고 한의사분이 추천해주셔서 보이담찜질기쓰고 많이 좋아졌어요 이영상덕분에 더 좋아질거같습니다.감사합니다.
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선생님 하시면 우리 어르신들 얼마나 좋아하실까요! 제가 봐도 최고시다!
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너무 좋습니다
어르신들과 쉽게할수있어서 더 좋으네요
동영상 잘 봤습니다.
말씀도 조용하시며 자세하게 설명도 잘해주시고 따라하기 좋아요!
구독 😀 최고했지요!
승승장구하세요.
운동잘했습ㄴㄷ
저희 할머니가 잘 걷지도 못할정도로 움직이길 힘들어하셔서 이거보고 따라해보려합니다! 한달 후에 후기적으러올게요
자세한 설명과 또렷한 말글씨까지
도움 많이 받고 구독ㆍ좋아요 꾸~욱
프로그램 진행 연습 해 봐야겠어요^-^
샘 좋아요.
조목 조목 ...
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좋으십니다
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오늘도 즐거운 하루 되세요!🙇♂️
스트레칭 꼭 해볼게요!
22
선생님 덕분에 프로그램 진행연습을 할수있게 되었습니다.^^
우연히 보고 들어와서 구독 좋아요 풀청합니다~~자주자주 소통하면 넘 좋을것 같아요~~같은 시니어 공감대라 들어왔습니다~^^
웃는모습으로운ㄷㄴㄷ
운동
0:14 박수치기
0:49 턱 밀어올리기
1:31 어깨당기기
2:21 어깨/등풀기
3:05 허리/옆구리 근육풀기
4:14 손목
같이 해보니까 참 좋네요.
요가 다닐때 다 기본으로 했던 스트레칭인데 지금은 코로나땜시 방콕하고 있는데 짧고 쉬운거라도 매일 반복하면 도움이 되니까 부담없이 좋네요.구독자 100만 가즈아~ 화이팅~~~
영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!!
특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요 !
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유익한체조잘보고있는데
잡음이너무커서 듣기불편하네요
음악소리가나고 박수소리가크게나오네요
0:53 턱 밀어올리기
1:32 어깨 당기기
6:55 허리/옆구리 풀어주기