تنبل پر خاصیت : پنج خاصیت کدو حلوایی

در این ویدیو، شما با تمامی خواص فوق‌العاده کدوحلوایی آشنا خواهید شد! این سبزی خوشمزه نه تنها یک منبع عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است، بلکه با داشتن ویتامین‌های A و C، از بینایی و سلامت پوست شما محافظت می‌کند. همچنین، کدوحلوایی به سلامت قلب کمک کرده، فشار خون را کاهش می‌دهد و به دلیل فیبر بالایش، به کاهش وزن و بهبود هضم غذا هم مؤثر است.
با ما همراه شوید تا ببینید چگونه آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در این سوپرفود با سرطان مبارزه می‌کنند، التهاب‌های مزمن را کاهش می‌دهند و حتی سلامت استخوان‌ها و عضلات شما را تقویت می‌کنند. اگر به دنبال یک ماده غذایی کامل و مغذی برای بهبود سلامت کلی بدن هستید، این ویدیو برای شماست!
/ @topfivehealth-sh5id
سلام خوبین. مستانه هستم پرستاربا 13سال سابقه کار در بیمارستان های تهران در کانال من اطلاعات مفیدی درباره بدن خود، انواع بیماری ها و راه های پیشگیری و درمان آن بهتون میدم. کانال من سایسبکراب کنید تا اطلاعات مفیدی بدست بیارید. یک روز در میان ساعت ده شب منتظر ویدیوهای من باشید.
#پرستاری
#آموزش
#سلامتی
#رژیم غذایی
#تغذیه
#پاییز