Me gusta éste UA-camr y Buff Academy, ambos enseñan bastante. Por todo lo que sabe Jeff me hace pensar que su cuerpo es natural, pero aveces creo que no, ese es mi punto a parte jaja.
La de años que llevamos entrenando mal...pero lo curioso es que todos los ejercicios los ponían los monitores en las rutinas de todos. Muy útil Jeff, Gracias y saludos
Dios mío! Cuántos conocimientos nuevos, me encanta este canal he corregido mucho los errores al ejecutar el ejercicio y veo en mi cuerpo un gran cambio muy bueno, que Dios los bendiga a todo el equipo en conjunto y saludes desde Nicaragua.
De ellos los hice casi todos y tengo tiempo haciendo ejercicios pero el de los hombros Men is true ahora se XQ los dolores de la hostia gracias es bueno tener a personas como tu.
A veces hay que seguir la propia intuición, me encantó el vídeo, precisamente yo había dejado de hacer algunos ejercicios que mencionaste porque no me sentía muy a gusto con ellos, hay un par que aún hago y creo que me convenciste y voy a probar las alternativas que propones.
Excelente gracias por la cátedra y didáctica al compartir tus conocimientos basados en ciencia.....DIOS te rebendigaaaa...saludos desde el rico y encantador PERÚ.....¡¡¡¡¡
Excelente video!!, me encantaría que hubiera un video sobre la Condromalacia Rotuliana enfocada a ejercicios que son mas beneficiosos y técnicas correctas. Muchas gracias y saludos.
Muchas gracias, mejor explicado no existe como este video. Me resulta útil porque tengo problemas con la rodilla cuando hago la extensión, y he optado por disminuir el rango de movimiento pero probare la alternativa que expones. Gracias infinitas por compartir tus conocimeintos
ya voy viendo 3 vídeos el contenido es de lo mejor y algo que agradezco demasiado es que no tienen fondos blancos que cansan la vista. like a todos sus vídeos
Grandioso Jessie , Jeff un maestro , sin duda el mejor de UA-cam en su profesión. Felicitaciones y muchas gracias por tús consejos. Me estás ayudando mucho . Saludos desde Tucumán, Argentina 🇦🇷
Este man es un crack todo lo que dice me ha servido conocimiento brutal 👊👊👊 aunque también me hacer dar cuenta que soy la puta cagada para el ejercicio 🌚🌚🌚 la cago casi en todo
9:50 yo quisiera hacer este ejercicio y cambiarlo por la extensión de piernas sentado, incluso en la rutina perfecta de pierna se incluye, el único problema es que no tengo banda. Habrá alguna variación?
Execelente videos me ayudan mucho a tender mejor como hacer execelente las rotaciones y evitar lastimar y ganar más corrigiendo. Muchas Garcías saludos.😁
Una pregunta Jeff, si el press por detrás del cuello está pelando con la anatomía humana, quiere decir que las dominadas tras la nuca también lo hacen verdad?
Hola amigo de ATHLEAN-X Español. Excelente todo su video sobre los ejercicios mal hechos y los buenos y nuevos reemplazos. Cada día uno aprende algo nuevo. Gracias y Saludos desde Concepción Chile.
Pensar que hize estos y varios mas y ahora tengo, esguinze cronico de tobillo, operación de rodilla, hernia discal, y los dos manguitos rotadores del hombro destrozados... Si van al gym que los entrene alguien sumamente capacitado o que ustedes esten capacitados!!
super el vídeo que tal el remo detrás de la espalda háblanos un poco de ese ejercicio es un tanto lesivo al igual que el presente de hombro tras la nuca??
Veamos en que la estoy cagando ahora...
Jajajaja
Jajaja cierto
Somos 2
jajaja
Jajajajaja
Like por el nuevo intro de Jessie
A mí cuando las águilas se cagan y explotan :v
Nuevo nuevo intro*
Jaj exacto
Jajajajajajaj seeee
XDXDXD
Hice el primer ejercicio muchas veces y hoy me tocaba volverlo a hacer, ahora mismo lo cambio. Gracias Robert Lewandowski.
Puso a Jesse a hacer los ejercicios malos de ejemplo para ver si se lesionaba y así lo dejaba de joder en los videos, buena estrategia Jeff
Pensé lo Mismo🤣🤣
sseñor jeff usted es diabólico
Jajajajajajajajajjajajajaja
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
XD
Muchos youtubers gurú fitness deberían aprender de Jeff, él sí sabe!
Ale MLB Jaja cierto
Mi amor.
Jajajaja el tal vadim
Fitness no, atleta especialista
Me gusta éste UA-camr y Buff Academy, ambos enseñan bastante. Por todo lo que sabe Jeff me hace pensar que su cuerpo es natural, pero aveces creo que no, ese es mi punto a parte jaja.
La de años que llevamos entrenando mal...pero lo curioso es que todos los ejercicios los ponían los monitores en las rutinas de todos.
Muy útil Jeff,
Gracias y saludos
El instructor donde voy se niega a cambiarlos 🙄
Este es el mejor Canal Con el mejor contenido totalmente completo.
Felicitaciones..
Intro de jessie: mejor intro de la historia
La verdad es muy inspiradora y graciosa a la vez, hasta dan ganas de copiar la idea.
Muy piraton😂😂
Jeff está más definido que tele 4K.
me gusta mas el fisico de Jessi no es tan tan definido parece mas normal. El Jeff esta mamadisimo.
Truth 😂😂😂🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@@eriatarka45 cmamo
JajajjajJ no pode jajja más vena q un caballo tiene
Dios mío! Cuántos conocimientos nuevos, me encanta este canal he corregido mucho los errores al ejecutar el ejercicio y veo en mi cuerpo un gran cambio muy bueno, que Dios los bendiga a todo el equipo en conjunto y saludes desde Nicaragua.
7:33 El baile de la serpiente colgada...
Xd
De ellos los hice casi todos y tengo tiempo haciendo ejercicios pero el de los hombros Men is true ahora se XQ los dolores de la hostia gracias es bueno tener a personas como tu.
Gracias Jeff por la cátedra y por compartir tus conocimientos...DIOS te rebendigaaaa....¡¡¡¡
Literalmente me has ayudado en el 80% de mi vida saludable, Enseñas muy bien, sigue así
A veces hay que seguir la propia intuición, me encantó el vídeo, precisamente yo había dejado de hacer algunos ejercicios que mencionaste porque no me sentía muy a gusto con ellos, hay un par que aún hago y creo que me convenciste y voy a probar las alternativas que propones.
El mejor canal de fitness del mundo ❤️💪👊🔥
Claro, después de Buff Academy VUAMOOOS
@@r0naldo24k9JAJAJAJAJA buen chiste bro
R0NALDO 24K vadym no sabe ni la mitad de lo que este tio sabe
@@moisessaunders947 Claro que sabe, aun así este canal es mejor, pero Vadym es otra biblia.
Carlos Ramos vale
y lo mas increíble es que estos ejercicios se siguen dando en las rutinas de los gimnasios , gracias maestro!!
Excelente gracias por la cátedra y didáctica al compartir tus conocimientos basados en ciencia.....DIOS te rebendigaaaa...saludos desde el rico y encantador PERÚ.....¡¡¡¡¡
Pfff que intro la de Jesse. 😍👏👏
Hola!! Practico todos tus consejos.!! Saludos desde Argentina!!!!
Rayos hice cada uno de esos ejercicios ahora veo porque no avanzo :"v
Ése compa ya está muerto, nomás no le han avisado. :u
Por eso se fue el cr7
Tronco
@@miguelangelramos5835 porque floren no lo queria :'v
@@8adiego485crack
Gracias!! Por lo que enseñas!!! Saludos desde la ARGENTINA!!!
0:55 Solo una palabra E P I C O
Lo máximo divertido y didáctico así aprendo.gracias
When eres cubano y no sabías que existía el press cubano, y ahora que lo sabes te dicen que es malo 😂😂😂😵
Jaja c mamo😁👍
😂😂😂
😂😂
Jajajajajajajaja
Jajaja! 😂 😂 😂 ☝️
Genial........de muchisima ayudas gracias por los consejos
Excelente video!!, me encantaría que hubiera un video sobre la Condromalacia Rotuliana enfocada a ejercicios que son mas beneficiosos y técnicas correctas. Muchas gracias y saludos.
¡Muchos lo esperamos!
Siii por favor, que lo haga
Thank you, keep bringing us good videos like this, always so grateful, greetings.
1:08 Su camiseta dice "mediocre" hahahahaha
Excelente ...nunca es tarde, muchas gracias Jessie.
14 de octubre de 2019...
148 profesores de educación fisica lesionados de escuela publica le dieron dislike
Como me gusta encontrar un colega que diga lo mismo de lo que siempre he dicho!!! Gracias!
Like para qué Jeff suba más videos a la semana!!
Muchas gracias, mejor explicado no existe como este video. Me resulta útil porque tengo problemas con la rodilla cuando hago la extensión, y he optado por disminuir el rango de movimiento pero probare la alternativa que expones. Gracias infinitas por compartir tus conocimeintos
Vamos a ver en que la cago ahora😧
Gracias lewandowski
Jakajajakkaa Lewandowski
😂
JAJAJAJSJAJJA
Tan mk
Jajajajjajaja
Gracias por las recomendaciones los Felicito Excelente.. muy Útil.. Gracias.
Que chingooón! Que chingón está tu introooo! Jesse jajaja
Ahora sí, a ver el video... vuaaamos! 😂
#vuaaamos
Jajaja te equivocaste de canal guerrero
JAJAJAJAJAJAJJAJ
Hay un Guerrero perdido xD
@@lucyano646 ajajaj seee
Muy bien, gracias muy buena explicación, gracias
Estoy esperando la rutina perfecta para glúteos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ya voy viendo 3 vídeos el contenido es de lo mejor y algo que agradezco demasiado es que no tienen fondos blancos que cansan la vista. like a todos sus vídeos
Seriedad con un toque de humor 🤣 gracias Master.
Sos el que mejor explica. Los demás, todo postureo. Gracias por tu conocimiento saludos
1 mes tirado a la basura haciendo todo mal. 😭 Me sorprende que no me haya lesionado jajajaja
Impecable. Cuántos ejercicios hago mal hace tanto tiempo. Te sigo. Excelente todo
Aun no lo vi y ya se que es un muy buen video 👀
Grandioso Jessie , Jeff un maestro , sin duda el mejor de UA-cam en su profesión. Felicitaciones y muchas gracias por tús consejos. Me estás ayudando mucho . Saludos desde Tucumán, Argentina 🇦🇷
Alfin alguien de tucuman Jajaja
Maravilloso intro Jesse💪
Mil gracias cada dia se aprende algo me ha sido muy útil cada vídeo
Sería interesante un vídeo de que ejercicios no hacer en calistenia.
Buenísimo maestro muy bueno
Gracias Jef por el concejo, hacía un par de esos. Ahora a cambiar por los recomendados, fenomenal. Like al nuevo intro de jessie 👍
Gracias por compartir tus conocimientos con todos nosotros. Me gustaria que me recomiendes un buen ejercicio para desarrollar el recto femoral.
*3:31** Personalmente me encanta trabajar en barra el abdomen wao es cosa de locos, hazlo TÚ también, PERO HAZLO BIEN*
Este man es un crack todo lo que dice me ha servido conocimiento brutal 👊👊👊 aunque también me hacer dar cuenta que soy la puta cagada para el ejercicio 🌚🌚🌚 la cago casi en todo
Gracias por compartir conocimientos!
Jesse la verdad q es una locura 🤣🤣🤣🤣 es en el momento q más me río
gracias por enseñarnos cada dia a ser mejores! ustes es un gran maestro!
7:42 podrias simplemente hacer una maldita dominada regular hahahahahahaha
Como se llama el video
Excelente Jeff. Muchas gracias.
4:30 pinche jessie parece que se esta riendo de jeff a sus espaldas,y el bien relajado recargado en la pared
Pero ese es Raimundo no Jesse
Crimson
Jajajj te pasas 😂
Estupendo acabo de enterrar para siempre unos cuantos. Lo felicito muy buen video
9:50 yo quisiera hacer este ejercicio y cambiarlo por la extensión de piernas sentado, incluso en la rutina perfecta de pierna se incluye, el único problema es que no tengo banda. Habrá alguna variación?
Me he enganchado a este canal y ya me suscribí, me encantó la Nueva intro jjaja
7:25 6:00 autolike para no olvidarme de hacerlo
X2 responde mi comentario para verlo denuevo
X3
Miguel Angel Seminario x4
Great video training Sr thank you for share
8:07 miren! Ahí atrás estoy yo :D
Jaja
🤣🤣😂🤣🤣😂😂
@@alexisgodoyjoaquin es solo una numeración, es el número electrónico del oro...creo hace tiempo que me puse ese nombre xD
Execelente videos me ayudan mucho a tender mejor como hacer execelente las rotaciones y evitar lastimar y ganar más corrigiendo. Muchas Garcías saludos.😁
La mejor combinación de indumentaria: pantalones "Adidas" y zapatillas "Nike"
Excelente Gracias...👍
Primero!!
Saludos 😃
excelente informacion-.-...muchas gracias.!!
Ufff repetí ese gloriosos intro como 50
veces jajsjs :v
Y esperá a ver la última nueva nueva nueva intro...
X2 jaja
Excelente info, gracias...
Mierda, todos estos meses he estado equivocado. LA DECEPCIÓN HERMANO
Excelente guía Jeff y muy buena intro Jesse
Una pregunta Jeff, si el press por detrás del cuello está pelando con la anatomía humana, quiere decir que las dominadas tras la nuca también lo hacen verdad?
Si d hecho ya ese ejercicio y jalones tras nuca con polea alta igual está betado
Muy bueno!! Excelente video. Muy claro, muy bien explicado
7:34 la mejor parte
Efectivamente
Jajajaja no para de reir con esas dominadas
Me encanta como se toma el tiempo en todos sus videos de poner un poco de emretenimiento!! ❤
Las pullitas al crossfit han sido top 😂
No es crítica al crossfit. Es crítica a lo mal hecho
@@queiphotography casi todo el el crossfit esta mal hecho :'v
Hola amigo de ATHLEAN-X Español. Excelente todo su video sobre los ejercicios mal hechos y los buenos y nuevos reemplazos.
Cada día uno aprende algo nuevo. Gracias y Saludos desde Concepción Chile.
Me saco un peso de encima cuando veo que los ejercicios que siempre me molestaron son contraproducentes
Excelente, como siempre. Gracias! 👍😎
Pensar que hize estos y varios mas y ahora tengo, esguinze cronico de tobillo, operación de rodilla, hernia discal, y los dos manguitos rotadores del hombro destrozados... Si van al gym que los entrene alguien sumamente capacitado o que ustedes esten capacitados!!
Nahuel Corrales no seas mamon
Muy buen video...ya tenía mis sospechas sobre unos de estos ejercicios
53 lesionados le dieron dis like :c
19 CROSSFITEROS le dieron dislike ya
40
Excelente
Amo el intro de jesse jahajaja
muy bueno este video de verdad gracias por los tips
*12:33** Buff Academy*
Según yo hablaba de V Shred
@@macario7441 el vuamos también lo hace
Recuerda que este canal es traducido. Jeff no tiene ni idea quien es Vadym ni tantos otros entrenadores latinos/españoles
Gracias por tan buena información... Y queremos más intro de jessy... Muy buena
Jessie es todo un crack :v 👏 para cuando más intros
Excelente información Jeff. Bien explicado, fundamentado e indicando con cual ejercicio reemplazar. Saludos desde Argentina!
*Al 75% de "coachs" no les gusta esto*
Yo soy coach y si me gusta esto
super el vídeo que tal el remo detrás de la espalda háblanos un poco de ese ejercicio es un tanto lesivo al igual que el presente de hombro tras la nuca??
Like para la intro de Jesse, esas explosiones si se pueden ver :)
Excelente informacion... no tenia idea de esto y por lo menos habia 2 ejercicios que yo estaba haciendo muy mal. Muchas gracias!
8:40 Ni Messi ,ni Ronaldo son tan exclusivos.
Genial Profeeeee... Muchas gracias por su enseñaza.. Tanto tiempo haciendo mal algunos ejercicios
7:34 jajajajajjajaja