3 IDEE DI INSALATE FREDDE BUONISSIME, LIGHT E SAZIANTI: COUS COUS , INSALATA DI PATATE E CON AVOCADO
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- Опубліковано 3 жов 2024
- ⬇LISTA COMPLETA DEGLI INGREDIENTI⬇
1.COUS COUS MEDITERRANEO
(per due porzioni)
280gr acqua calda
un cucchiaino di sale fino
un cucchiaio di olio evo
160gr cous cous
250gr pomodori(ni)
un pizzico di sale fino
150gr quartirolo magro o feta
30gr olive taggiasche denocciolate
6 gherigli di noci
una generosa pioggia di foglie di basilico (una decina di foglie)
un cucchiaino di succo di limone
Per guarnire su ogni piatto
fetta di limone
foglia di basilico
2. INSALATA FREDDA DI PATATE
(per due porzioni)
500gr di patate novelle
un litro di acqua temperatura ambiente
150gr sedano
150gr pomodori
un peperone giallo medio (da circa 150gr)
2 prese di sale fino
4 cucchiai di olio evo
2 cucchiai di aceto di mele
Tre prese abbondanti di prezzemolo tritato
Opzionale su ogni piatto
3 anelli di cipolla rossa di Tropea
un uovo sodo
10 olive taggiasche denocciolate
3. INSALATA FREDDA ORIENTALE
(per un’abbondante porzione)
60gr riso basmati
120gr ceci precotti sciacquati e scolati
90gr insalata a steli rossi
80gr di carote a fiammifero (una carota media)
40gr di germogli alfa alfa e di bietola rossa
un avocado maturo
una presa abbondante di sale fino
2 cucchiai olio evo
un cucchiaino di succo di lime
un cucchiaino di semi di sesamo tostati
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Idea, regia e montaggio: miei:)
A presto!
Stefania 🌈👩🍳💛
#insalatafredda #ricettafacileeveloce - Фільми й анімація
Dimenticavo di dirti che sei simpaticissima...mi regali momenti di risate...che in questo periodo ne abbiamo tutti bisogno. Buona Vita cara
Il buco nella manica mi fa morire 🤣sei proprio una di noi 😍
sei molto simpatica, le tue ricette facili, veloci y belle ....io ti adoro...
Che meraviglia per gli occhi!!!!!E sicuramente anche per il palato!!!!! Tu, che dire...sei TOP!!!!!!
Finalmente....mancavi tantissimo.... grazie per queste ricette estive
Un abbraccio grandissimo
Cara tu💝 grazie a te per il dolcissimo messaggio, a presto e buona serata Annamaria✨😊😘
Ciao Stefania e grazie per le ottime idee della insalate! Il finale col foro indesiderato nella maglia e la tua espressione mi è piaciuto moltissimo, sei sempre di una simpatia e umorismo incredibile!😉👍
Che nostalgia della vecchia cucina...Ogni tanto vengo a "rispolverare" questi vecchi video. Mi sembravi anche più allegra e spontanea! Mi scuso per la franchezza, ma, oramai sei entrata nelle nostre case e sei molto carina ed educata.
Grazie per avermi scritto il tuo pensiero❤️ purtroppo ho dovuto lasciare la vecchia casa per gravi problemi che l’hanno resa inabitabile. Per cui ogni volta che ci penso spiace tantissimo anche a me averla lasciata, ma per necessità ho dovuto traslocare. La cosa bellissima è che sono rimasti questi video come ricordo🙌☺️ A presto e un abbraccio😊😘
Complimenti sei davvero brava....grazie per le ottime ricette...le preparo sicuramente🤗
Grazie per queste deliziose idee, spiegate come sempre con classe e simpatia.❤
L’ho fatta... completa, fantastica!!!!!
Che fame mi è venuta!!!! Ottime queste ricettine, da provare assolutamente. 👏👏👍👍 Sei bravissima e simpaticissima. 😊❤
Simpatica, ironica, insomma... Non so cos' altro dirti tranne che è un piacere starti a sentire oltre che ad imparare cose bellissime 😊
Fanciulla cara...sono le 8 di mattina...guardo il tuo video e già pranzerei.....meravigliose👏👏👏👏. GRAZIE MILLE TESORO
Grazie mille a te Maria Luisa😊 felicissima ti siano piaciute💕 buona giornata e a presto☺️😘
Proprio belline queste ricettine, per l'estate da fare assolutamente!!!!! Bravissima come sempre, ti adoro 😘😙😊
Sei troppo forte!!! Fantastica!! Fai delle facce buffissime e nello stesso tempo le tue ricette sono davvero sfiziose!!! Grazie mille 😘😘🌞🌞😄😄👍👍
Bravissima e troppo simpatica e bella
Buone ,fresche e sane ..grazie Stefania ,le prime due le faccio spesso, la terza invece è una novità che realizzero al piu presto. 😘
Il miglior canale per niente noioso...grazie ragazza stupenda
💖✨
Grazie belle ricette e trucchetti😊❤
@carmelamolinaro7492 Grazie mille Carmela ❤️😘
Ciao Stefania ho iniziato a seguirti da poco ma devo dire che sei una forza! Con la tua espressione e mimica ti vedo bene come attrice teatrale! Ottime ricette..continua così! Grazie🤗
😍🙋Finalmente ci si rivede mia Cara e sempre un piacere stare in tua compagnia🔝ricette deliziosr da fare assolutamente, grazie mille Dolcissima🙋😘💞💖
Stefania ti adoro! Sei carinissima e adoro le tue ricette. Ti seguo sempre e ti ringrazio per i trucchetti che condividi con noi, io faccio tesoro di tutto quello che dici. Grazie ❤
Semplicemente favolosa!!!!!!!! Adoro la tua classe!
Grazie mille Paola❤️😊😘
Ciao Stefania, FANTASTICHE queste tre ricette, soprattutto l'ultima è una prelibatezza. Le proverò senz'altro. Buona notte 🤗🤗🤗
Ciao buonissime queste insalate una sinfonia di colori e molto delicate complimenti sei bravissima 👏👏👏👏👏👏👏😘🎉🎊🎈🎉
Grazie a te Stefania per queste ricettine super delziose...... E come sempre è un piacere guardare i tuoi video, sei esilarante.... 😉😉😉😉
Sei bravissima! Grazie per le ricette.
Ti adoro. Grazie per queste tre ricettine ottime e dettagliate 😋😘
L'ultima, "l'orientale", mi piace moltissimo soprattutto per via dell'avocado che adoro. Grazie cara😘
Vabbè a parte la bravura in cucina... ma come fai a parlare così?😱 Non so se continuo a guardare i video perché sono curiosa del risultato delle ricette o perché non riesco a smettere di ascoltarti! Nuova iscritta
Oddio mi succede anche a meeeee!!!!!
Sei troppo forte e le tue ricette sono il TOP!!! Grazie di cuore!
Buonissime le prime due...Tu sei bravissima e simpaticissima e i tuoi video mi mettono il buon umore😊
Sei fantastica come sempre ,da provare tutto. Dovrei riuscirci.
Buon tutto.
Stefania e le sue infinite sfumature
🌈. Semplicemente squisite e sempre dettagliata. Sei grande.
💐❤️
Grazie di cuore Debora:) A presto e buona serata!
@@carodiarioricette Sei bravissima complimenti !!!🌻
MA QUANTO SEI SIMPATICA E UNICA ? ❤️❤️❤️🤗 io ti adoro sai ?!
Grazie mille Larisa❤️ alla prossima ricettina e buona notte🤗
Sei semplicemente meravigliosa!! SEMPRE esaustiva nelle spiegazioni😍😍
Grazie mille Paola🥰😍😘
Mi hai fatto venire fame ☺️ brava
Bravissima ti mancavano le insalate che come la tua raffinatezza mai scontata ci prepari le proverò grazie di tutto😙😙
Buona sera Stefania! Che appetitose queste insalate! Non vedo l ora di provare quella al cous cous! !...E poi l altra ....E l altra ancora!!! Bravissima!!!👏👏👏
Nessun dubbio..ottime tutte e tre...brava Stefania..sempre ricette super...👍👍👍😘😘😘💋❤
,nb
L'ultima è fenomenale!!!! 😍 😍 😍
Complimenti davvero! 💋
Ciao!!! Provato subito il cous cous...ottimooo !!!! Poi quel tocco del limone finale ..favoloso!!!!🤩🤩🤩 Brava!! Grazie
Quelle poche gocce di limone che fanno la differenza!!! Sono felicissima ti sia piaciuto! Grazie per avermi scritto, alla prossima ricettina e buona serata!
Ciao carissima!
Solo adesso riesco a vedere il video....e...che delizia quella di patate mi gusta proprio...da provare...come sempre grazie delle idee stuzzicanti 1🤗🤗
Insalata di patate TOP! È un piatto unico e velocissimo... Oltre che un'idea per utilizzare le uova che spesso restano in frigo. Sei troppo simpatica 😍😘
FANTASTICHE RICETTE ESTIVE.....CHE BUONA L'ULTIMA MMMMMMM
Ma grazieeeee amo le insalate.le farò tutte tre....😘
Hai una voce ipnotica 😱oltre che a essere brava in cucina!!! 👍🤩
Ciao sei simpaticissima oltre a molto brava in cucina , è piacevole ascoltarti...
Come sempre geniale e simpatica, grazie Stef 😋😋😋♥️
caspita sono buonissime e semplicissime le provero' sicuramente tutte e tre !! Adoro le insalate e queste sembrano molto saporite!! ciaooo
Sei sempre più brava...mi piacciono le tue ricette e altra cosa importante mi tieni tanta compagnia ♥️
Bellissime ricette!! Complimenti 😋
Sei spassosissima e brava!
Super!!!! Non vedo l'ora di provarle!!!
Bravíssima Caro!!! Recipes maravigliossi! Grazzie!! 😊😘🍀🎶🙏
Sei bravissima e simpaticisssimissimissima
Buonissima ..sei così brava..E sempre un piacere guardare i tuoi vidio 😘
Brava ! le pietanze veloci e genuine ❤
Le tue ricette sembrano tutte semplicissime e sono tutte bellissime... Guarda proprio stasera ho fatto il cous cous e come al solito mi è venuto una schifezza. Vorrei riavvolgere il nastro e rifarlo alla tua maniera!!!
La prossima volta senz'altro.. 😍😍💕😘.... Sei proprio brava
Brava Stefania io adoro sia il cuscus che le patate brava perciò per te un bel 👍👍👍👍
Adoro le patate, ma detesto il microonde (che felicemente e volontariamente non posseggo) dunque GRAZIE per il trucchetto. E per la ricetta, of course! 😘
H ct
Favolosa come sempre! Grazie per i tuoi trucchetti utilissimi💫
Grazie, bravissima e divertente,buona giornata Stefi 🙋🍹🥗
Sei un amore,,,, simpatica e brava ,le tue ricette semplicemente favolose ,,,😘😋😋
Oltre che bravissima, troppo simpatica! 😂😂😂
Grazie! ♥️
Continua così... 🔝
Buon di....le insalate sono veloci e il gusto fresco invoglia...a me il cous cous piace tanto....brava ciao ciao
Fantastica la ricetta di patate! Stefy sei un genio ! 👍😘
BRAVA ,VADO A FARE QUELLA DI PATATE, GRAZIE SEI FANTASTICA
Ciao! Mi piace come spieghi e presenti le tue ricette, sei bravissima 👏👏👏😘💗
Grazie mille Valeria❤️😘
Sei unica👏👏👏👏👏
Top 🤗 grazie per queste favolose ricette. Per la mia dieta sono ottime.
Sei splendida ❤
Ottime tutte e tre complimenti e grazie !!!😍😍😍😍😍
💥 Uao uao uao 👍👍👍 che freschezza 🍅🍋🌶🍈!!!!! 👏👏👏 ciao Stefania 🤗🤗🤗
Ciao Roby🤗🤗🤗
Ma quanto ti adoro!!! E le tue ricette idem
Ciao Mariiiiiiii😍😍😍 sempre felice di leggerti, un abbraccio grande e buona serata💝😊😘
Sei simpaticissima.
Carissima Stefania grazie a te ho scoperto le olive taggiasche e la loro versatilità. Visto che hai sempre delle chicche vorrei sapere quali consigli fra quelle che si trovano al supermercato. Un caro saluto
Fantastiche!
Grazie che belle idee fresche e tu come sempre simpaticissima
Bravissima e simpatica
Bravissima e simpaticissima!
Sei meravigliosa! Le farò tutte. Brava.
Ti adorooo!!! grazie per le ricette,ti dico un altro trucchetto sull'avocado...se non vuoi che si ossidi la parte che non utilizzi, lascia il nocciolo lì al suo posto, stessa cosa quando si fa la tipica salsa guacamole, lo metti al centro della crema et voilà!!😘😘
Grazie mille Roberta!!! Alla prossima e buona serata:)
@@carodiarioricette figurati con piacere🤗,buona serata anche a te😘
Che buono il cous cous con verdure ma io oggi faccio un'insalata di patate tonno uova e pomodori con erbette aromatiche sempre fresca e di stagione 😋😋
ciao! ben tornata! mi stavo preoccupando! grazie per queste ricette perfette per l'estate!
Sei troppo simpatica!!!!!
Grandiosaaaa..sei il TOP!!!! 😘😘👍👍
Fantastiche poi la budda bowl è quella che preferisco!!
Sei bravissima le proverò
Ciao Stefania sei fantastica!😍non si finisce mai di imparare,e tu lo fai con facilità .oggi voglio fare il couscous, non l'ho mai assaggiato,ti faccio sapere!tanti baci😙😙😙😙e ti aspetto per il prossimo video,spero presto!😜ciao ciao
Bellissima fatina.... grazie per le dritte culinarie😋
✨😊 grazie a te Antonella, sei troppo carina😘
L’insalata di patate sembra molto invitante e facile da preparare. Proverò :)
Bellissime idee per questi giorni di fuoco!! Adoro idea di non dover accendere i fornelli per più do pochi minuti lol!
ahahahahahhahahahahahahahaha mi scompiscio ogni volta..aspetto il finale con ansiaaa🤣🤣🤣🤣 ciao signoriiii🤣🤣🤣 proverò l insalata orientale..e soprattutto proverò a mangiare il peperone crudo..dato che nel mio pancino ci è sempre entrato da cotto!😎 baciooo
Ciao Stefania complimenti per le tue sfizzise bellissime ricette sarebbe bello avere insalatone gia prote in frigo quindi ti chiedo con fervore ricetta grazie mille ❤
Ottimo video!!! Le proverò tutte 🤤 🔝
Sei proprio simpatica ! 😂 anche le ricettozze non sono male 😁 brava !!!!
Grazie mille Anna Paola😁🥰😘
ps: ma quel bel gattino che hai come immagine del profilo è il tuo??? Molto bello e molto simpa😍😘
Sei troppo brava e simpaticissima
Grazie Stefy, 3 ricette veloci e sfiziose!!😋😋Bravissima come sempre!!👏👏❤😘
Ma che meraviglia! Appena scoperta ed è subito dipendenza....oltre le ricette tutte da proporre alla mia family, hai una voce rilassante ed un tono ipnotico🥺😁... Domanda: hai un suggerimento per la metà dell'avocado che non viene consumato per evitare che annerisca?! Anche avvolto nella pellicola si ossida a me🤔
Grazie..... 🏃♀️Corro a vedere gli altri video👋🏼👋🏼 Ahh dimenticavo.... Ma sei simpaticissima!! 🤗
Brava, che bei colori!! Ciao