Волейбол. Вправи без м'яча. № 1

В даному відеоролику зображені вправи для модуля волейбол. Зверніть увагу на амплітуду рухів рук та ніг (утримання рівноваги). Вправи виконуємо згідно рекомендацій на відео! Після кожної вправи 1 хвилину відпочиваємо.
Чекаю таке ж відео у Вашому виконанні. Місце проведення вправ довільне, на ваш вибір. Успіхів!