Diabète & Marathon de Madrid
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Petit retour d'expérience de la gestion de notre diabète sur le Marathon de Madrid (42,195km) le 23 avril 2023 !
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Nikon D7000.
Je monte mes vidéos avec Final Cut Pro sur Mac.
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"Get back" - musique libre de droit
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Bravo les filles 😉!!!
Bravo les filles!!! en plus vous êtes très drôles!!!
Bravo à vous les filles ! J’y étais aussi 😉😊🇪🇸
Bravo les filles !
Bravo, toujours difficile et stressant le marathon.
Diabétique depuis 30 ans, j’ai fait 7 marathons, plus celui de Chamonix.
Perso j’aime bien partir un peu chargé en sucre, entre 2 et 2,5g. Ce qui me laisse le temps avant de me ressucrer. Puis après je gère pour rester entre 1 et 2g. Mais c’est compliqué de s’alimenter lorsque l’on souhaite s’approcher des 3h30 (12 km/h). J’ai 4 chronos sous les 3h40 mais au dessus de 3h30.
Maintenant je fais des trails c’est moins dur 😂. Des 80 ou 85, et même 2 fois le 90 KM du Mont-blanc (6200 D+ et 6200 D-). Mais là, c’est une autre histoire et terme de préparation physique, mentale et de gestion de course. Il faut prendre du recul sur la vie car sur presque 24h de course (23h30 la 1ère et 21h30 la 2ème fois) il y a toujours des imprévus, des choses jamais vues avant.
Pour un diabétique je pense que cela fait beaucoup d’efforts, beaucoup de charge mentale… je n’ai maintenant plus le courage de le refaire.
Encore merci pour les bonnes ondes que vous envoyez, et la vulgarisation du diabète que vous donnez.
Félicitations encore une fois vous êtes des exemples motivant qu'on est capable de le faire. En parlant d'exemple; est ce que vous saviez que Nacho, grand défendeur du Real Madrid, vice capitaine et 3 fois champion d'Europe, était Type 1? Haka aussi est un exemple, le jeune qui a fait bouger les lois sur les métiers interdits
Bonjour les filles et bravo 👏j'ai fait mon 1er marathon le 10/03/2024 à Barcelone, j'ai 64ans et suis diabète type 2, sous Metformine 2g/j et Répaglinide 2 à 3g/j . suis à 7,5% (58mmol/mol) avant la course et 8,1% après le marathon . ce jour à 7,2% (55 mmol/mol) et j'utilise FreeStyle 2 depuis 01/03/2024 très dur pour moi de gérer.. j'ai pris pendant la course 5 gels de 30g de sucre pour ne pas tomber en hypo. j'ai fini en 3h08' ( passage semi en 1h31'34" ) plus de quadri au 38km j'ai du marcher. voila ma première expérience et merci pour votre vidéo.
Merci bcp pour ce retour hyper positif. Pas de course à pied reguliere pour moi mais du sport régulier, très régulier. L’essentiel est tjs de prendre du plaisir dans l’effort. Encore bravo à vous 2
Bravo à tous les deux 🎉🎉.
Continuez , j'aime vos informations... Bonne weekend
Bonjour A&E... Merci pour vos précieux conseils qui servent aussi hors sport dans la vie. Par exemple, hier j'ai passé une tres longue journée de marche de tres tôt le matin a fin d'après midi. J'ai donc du gérer le ressucrage et me suis souvenue de certains petits détails anodins mais tres importants pour ne pas avoir de surprises... Acheté aussi quelques articles que vous conseillez ou portez, qui nous donnent des idées, comme la ceinture de course running BeMaxx fitness, à ma derniere étape à Decat... Chopinge toute la journée, un sacré marathon... Bravo pour la course et vos médailles... 😇👍
Bonjour les filles. Il faut ajouter le sous-titrage avec plusieurs langues pour élargir vos abonnés et fans merci ❤😊
Bonjour les filles,
Diabétique depuis 38 ans (mon âge)
Je cours quasiment tout les jours, mais j’hésite à faire un marathon, car ma glycémie s’effondre rapidement quand je fais du sport surtout si j’ai de l’insuline (+1 unité) J’ai eu une mauvaise expérience sur un semi. Des conseils?
En tout cas si vous en refaite un, j’aimerai bien vous accompagner et bénéficier de votre staff…
A bientôt
Superbe comme d'habitude....
J'ai pris note de vos conseils ... Le MUDGIRL en octobre dure moins longtemps qu'un marathon, mais pour une première j'espère gérer pompe, capteur et sport. ... j'aurais quelques questions à vous poser, pouvez vous me dire via nos précédentes conversations sur messagerie quand on peut en parler ... merci et encore bravo à vous
Salut. ELISE, As tu pensé à garder le Smartguard en mettant un objectif temporaire à 160?
La réponse m'intéresse aussi, je suppose que vous aviez essayé de rester en boucle fermée lors de vos entraînements ?
Coucou, félicitation pour cette course, 4 marathons, c'est génial! Je me demande si la boucle fermée en mode objectif temp à 1.50 n'aurait pas pu gérer pour vous la seconde partie de la course en envoyant automatiquement les corrections nécessaires. Pas évident à tester pour moi, car ce n'est pas ma distance.
Perso, j'évitei de manger des œufs, surtout avant une course, rien de tel pour diminuer les chances de se sentir bien pendant l'effort.
Encore bravo :)
Est ce qu'il ya quelqun qui possède deux pompe à insuline et qui peut me donner une .merci
Comment gérer vous les glycémie la nuit qui suit ?
Vs êtes superficielle pas Thierry.
Il a un savoir et une expérience,pas vous.
Vs shlinguez,quel mauvaise foi.
En même temps, les temps sont durs et ça rapporte bien plus de faire de la merde