IFBB PRO 超級熱狗王 | 讓你練不完吐到慘
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- 彥文 youtube/instagram
/ @-yanwen3930
www.instagram....
凱繽 instagram
www.instagram....
餐盒開箱：偷味道工作室 flavor stealer
通用折扣碼：hotdogking
💪🏻MARS戰神乳清
www.marstw.com/
💪🏻TEAMJOINED
www.teamjoined...
💪🏻VERSA GRIPPS神級三合一拉力帶
www.versagripp...
訂閱頻道追超級熱狗王
ppt.cc/fQcd9x
追蹤超級熱狗王 fellow大小事
► Facebook / superjymjack
► Instagram / ackj0301_ifbbpro
昨天體驗了一下 今天走路還在抖😭
其他人：欸你最近在健身哦？ 我：哦沒有我運動而已
這個應該是動物頻道吧😂
我只看到了一個猩猩再欺負別的猩猩的影片
兩個猩猩已經陣亡了
欺負的還在開心虐待🤣
🦍🦍🦍
上次做到哭。這次做到吐 勸退當健身選手的素材又有了
😂
我覺得我不敢在說自己是在健身了XDDD，連哥的暖身都不及
沒有對比就沒有傷害,何況妳比的還是好幾個
Pro XD
凱繽跟前一支比起來感覺又更巨了
真不愧是超級腿王..這強度用看的就想吐了😬
可怕的是 這麼粗還承受不了熱狗王的菜單🧐
原來重訓跟喝酒一樣，最後醒的都是看人吐看人搖搖晃晃看人倒為樂XD
7:34 笑聲 這是個惡魔的笑聲
想到前幾天看鹿神的訓練影片 他跟米洛斯訓練時說自己吐了幾乎兩桶
這才是真正的選手啊.....
一般人其實沒必要這麼虐待自己
但選手不同 想贏 就要付出努力
從來沒有非賽季就會輕鬆的說法
凱繽虐彥文 熱狗王又把兩個都虐死🤣🤣
感覺那才是練腿 我的腿菜單只是暖身🤣🤣🤣
吐完繼續練，練完繼續吃，這才是職業選手應該有的態度
熱狗王的訓練影片常常都讓人覺得在看肉片…從一開始就母湯
凱繽身材進步好多，巨~
終於知道為何腿練不夠粗進步不夠多的原因，原來這才是正確練腿方式……
感覺隔天腿酸痛程度是4爆炸的……不敢想像
一般人这样隔天直接瘫
之前做過他上一個腿的菜單，還沒做完也是吐... 感覺他一天的菜單我要拆成兩天來做...
@@优優格 上一套斷腿訓練 , 能真正做到的時候已經4崩潰的狀態,隔天跟後天讓我的肌肉崩潰,練了8周 周周都痛 ... 這次這個版本 痛苦硬生生放大87倍 . 怕.JPG
@@mcgKW 第二版本斷腿訓練我覺得我大概要拆開練,不然躺在床上時間可能是用周來計算不會是用天了 XD 不愧是pro 痛苦也是pro等級!
一到二個超級組+一個主項目+一個輔助動做 這樣 練就很痛苦 .
熱狗王的訓練 . 看到直接崩潰
隔天坐輪椅比較合適
這麼多超級組....不愧是超級熱狗王💪
看來我還是練身體健康就好了 腿推完就夠我想吐了
每次訓練前看熱狗王的練腿影片都可以加強我的動力，不管我再累都有人比我累、不管我再酸都有人比我酸、不管我的臉再猙獰總會有人比我猙獰、不管我叫得再淫蕩總會有人叫得比我更淫蕩
練到吐的程度，才能成長，太遠…
巨巨們都是撐過來的，respect
每次看凱繽訓練都超棒
巨版周興哲來熱狗的頻道了
那一個按不喜歡的
因為照著熱狗王的菜單也吐了
說不定邊哭邊吐
其他兩個吐到快往生了 熱狗王還在玩辮子xd
這故事給我們一個啟示，不要去網路上找別人菜單來做，還是要依照個人能力下去規劃菜單啊哈哈
看完才知道自己都是練健康的
看完熱狗王的練腿感覺我的LEG DAY都未練到什麼
以後遇到練健美的人說我練健力的
遇到熱狗會說我練健康的
會不會邊練邊哭喊 媽😭 我不想練了啦🤣🤣🤣🤣，吐完還吃的下嗎
熱狗王看起來很平常，已經習慣了
彥文哥這麼強都吐了
又是我最喜歡的熱狗王訓練集！！！ 支持看熱狗！！！
開頭音樂響起我下意識把褲子脫了
期待已久的 練腿 每次看都莫名療育的+1
可以問一下為什麼熱狗王比賽的時候都要縮小腹到那麼扁
看完真的只有滿滿的敬佩
這次肯定黃標了吧
㊙️
練健康復健路過……
凱斌是不是變得更大一隻了？
話說上次是超級組這次是循環式，凱斌表示QQ
話說那個小腿呢？0.0
我很喜歡這種循環式的訓練XD 感謝熱狗王菜單
這集虐爆超精彩🤣🤣🤣
熱狗王必推! 核心肌地的扛霸子
真的會死人！這才是職業選手的訓練😱🔥
谢谢发布真实的训练 收益良多
以此紀念，凱繽拿到了IFBB PRO卡！
凱繽完全大一號吧 也太猛了
為什麼熱狗王看起來很輕鬆阿阿阿
他很努力才看起來很輕鬆😂
看完之後我真覺得自己的練腿方式就是個幼稚園等級的所以我決定.........在多讀一年
终于来了哈哈哈，就喜欢看你这表情
充滿哲學的片頭
感覺這個練完可能直接睡在健身房了😂
狗哥，今天练腿用这套做了一组，一个小时五十多分钟才练完，你一个半小时做完太猛了，第三轮每一次做完都会发黑晕😵
熱狗王請問嗅鹽那裡買的到? 求幫助
沒看就先按 讚👍🏻👍🏻
看完覺得
沒錯 堅持自己 我還是做自己的
我跟著做不止吐 哭 搞不好連💩都噴出來 😂
期待下一部的練腿脫糞系列~
越來越地獄的熱狗王
组间休息多久？
乾，片頭出來的時候我媽在旁邊
非常有味道視頻
看完我想說 真心想跟熱狗王練一波
自備環保垃圾袋三個 哈哈哈
改天來練看看這個課表 感覺很難跑完...
然後這個新朋友似曾相似
很像x匯高中時的學弟 但只是看過而已...以前就很巨了
那個垂直腿推好誘人
感覺只有熱狗王開心，兩位已經很傑出後輩既然被操成這樣。
熱狗王真的太強了。
熱狗王的地獄輪迴菜單😂
單腳抬高真的超累，我剛開始練的時候只用史密斯輔助，沒負重三組就鐵腿好幾天
想看熱狗王跟館長拍訓練影片~~
真心想看 熱狗王VS館長 兩個訓練量級 真的拭目以待...
其實我覺得館長體脂有點高～ 線條比他的肌肉量不是這麼平衡 但你看看2熱狗王～青筋也爆出來了
阿館41歲喔
@@chm416 健力跟健美是不一樣的運動，就像是你不會拿跑步跟游泳比較
想看你和大H一起练
太猛了！
開場這個BGM!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
這集太專業，我還是有聽沒有懂。4組 X 4組嗎????我的天，這比超級組還超級耶!!!!
4:32 回想到自己上教練課時也有一次吃太飽，操到差點吐。大家真的是用生命在練腿，RESPECT!!
直腿硬舉真的很有感，我昨天練背+硬舉(寬窄都有)，今天腿後有痠(而且只有舉20KG的空槓)!!
為什麼看完就有想吐的感覺 😑 謝謝分享 辛苦了❤️
請問這個菜單一星期練幾次？
想看熱狗王跟凱傑一起訓練，健美與健力的碰撞
晚上還能正常有氧運動嗎😰
哈哈 這個效果很足XD
真強者！
這肉片有夠純，先推爆
想問 熱狗王有沒有練腿練到吐過?
阿P 肯定有的
這開頭我愛~
哈哈哈哈，Kai Green的辮子，乾有像XXXD
看到兩個巨巨被操到哭，我卻一直笑😂
平常練腿都以為已經把自己push到接近極限
但看了熱狗王就覺得自己根本只是在玩而已QQ
希望日後訓練影片也能常看到兩位
這個菜單真的是直接先備袋子，腿王名不虛傳
這樣肝指數是不是會飆高
下一次是不是可以表演个那个…就是啥…练腿练到便便漏出来？🤣
新手該如何訓練腿🙏🏻🙏🏻
我每一次都练到有要吐的感觉，我以为只是我的问题，原来是正常的...
一开始我以为凯滨大了很多，已经不是那个当年被狗王虐哭的孩子了，结果。。。。
看完不知不覺的也反胃了一下....熱狗王第一次做這菜單的時候有吐嗎？
這訓練量太高了拉完全無法XD
我還是默默的跑自己的菜單就好
差點有2就有3，吐好吐滿
能不能安靜＞＜ 哈哈
這個片頭太優質了
又有新菜單可以練了😈
今天跟着练！原来练吐真的没有在演的！！
點進來看個5分鐘發現不是正常人類在做的，默默存著等以後看了🤣
片頭練到哭又笑了…看一次笑一次…停不了～～～
可以冒昧問一下熱狗王有用藥嗎?
你覺得呢？
我自己試做循環訓練真的會吐 晚餐差點吃不下😵
六分37秒開始，躺著做腿推的那個部分，穿短褲的諸位真的讓我有一種「螢幕充滿棒棒腿」的錯覺。
腿王不是叫假的💪
下次一起拍練腿的片可能又是一年後了～
代入感很強，我已經開始吐了