תירגול לשיפור טווחי תנועה וגמישות בשילוב מקל וכדור קטן עם ד״ר דפנה כספי

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @galgal1954
    @galgal1954 8 місяців тому +1

    דםנה תודה❤ גלינה

  • @arianaclim620
    @arianaclim620 8 місяців тому +2

    Muchas gracias! Shalom

  • @galgal1954
    @galgal1954 6 місяців тому +1

    דפנה פעם שניה חוזרת לשעור הזה. פנטסטי. וכל פעם מרגישה שיפור קטן. תודה וחג שמח וכשר. שעור הבאה יום שלישי אני יעשה מליטה בלי נדר שלא יסגר בן גוריון❤ גלינה

  • @פנינהכוכבי-ע4ב
    @פנינהכוכבי-ע4ב 2 місяці тому

    לא רואים את התרגיל עקב הכיתו על כל המסך וחבל...😮

Наступне
Автоматичне відтворення
ארובי- צעידה במקום של כחצי שעה עם ד״ר דפנה כספי29:30ארובי- צעידה במקום של כחצי שעה עם ד״ר דפנה כספי
ארובי- צעידה במקום של כחצי שעה עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 649
שיפור טווחי תנועה וגמישות מפרקי הגוף עם ד״ר דפנה כספי57:05שיפור טווחי תנועה וגמישות מפרקי הגוף עם ד״ר דפנה כספי
שיפור טווחי תנועה וגמישות מפרקי הגוף עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 1 тис.
עיצוב הגוף בשילוב משקולות ומדרגה עם ד״ר דפנה כספי59:05עיצוב הגוף בשילוב משקולות ומדרגה עם ד״ר דפנה כספי
עיצוב הגוף בשילוב משקולות ומדרגה עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 168
Интересный поединок01:00Интересный поединок
Интересный поединокБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 4,6 млн
💥Останнє розпорядження Байдена по Україні - Трамп цього не чекав! У НАТО будуть великі зміни ДЖИГУН26:54💥Останнє розпорядження Байдена по Україні - Трамп цього не чекав! У НАТО будуть великі зміни ДЖИГУН
💥Останнє розпорядження Байдена по Україні - Трамп цього не чекав! У НАТО будуть великі зміни ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 488 тис.
СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shorts00:19СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shorts
СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shortsINNA SERG
Переглядів 2,6 млн
Зеленський ЗІРВАВСЯ прямо під час пресконференції. Це питання вивело з себе Президента України!08:28Зеленський ЗІРВАВСЯ прямо під час пресконференції. Це питання вивело з себе Президента України!
Зеленський ЗІРВАВСЯ прямо під час пресконференції. Це питання вивело з себе Президента України!Ми - Україна
Переглядів 613 тис.
אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות וחישוק פילטיס עם ד״ר דפנה כספי56:22אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות וחישוק פילטיס עם ד״ר דפנה כספי
אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות וחישוק פילטיס עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 421
אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב כדור וגומייה עם ד״ר דפנה כספי58:27אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב כדור וגומייה עם ד״ר דפנה כספי
אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב כדור וגומייה עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 492
אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות וחישוק עם ד״ר דפנה כספי55:32אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות וחישוק עם ד״ר דפנה כספי
אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות וחישוק עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 196
אימון של אחרי החגים עם ד״ר דפנה כספי56:17אימון של אחרי החגים עם ד״ר דפנה כספי
אימון של אחרי החגים עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 539
תרגילי כתפיים ומייצבי הגוף עם ד״ר דפנה כספי21:41תרגילי כתפיים ומייצבי הגוף עם ד״ר דפנה כספי
תרגילי כתפיים ומייצבי הגוף עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 432
אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות עם ד״ר דפנה כספי57:51אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות עם ד״ר דפנה כספי
אימון פונקציונלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולות עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 663
אימון פונקציונאלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולת עם ד״ר דפנה כספי53:54אימון פונקציונאלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולת עם ד״ר דפנה כספי
אימון פונקציונאלי תיפקודי DCCM בשילוב משקולת עם ד״ר דפנה כספידפנה כספי - פעילות גופנית לגיל השלישי
Переглядів 376
יוגה עם אפי - 50 דקות תרגול גוף ונפש💆‍♀️48:50יוגה עם אפי - 50 דקות תרגול גוף ונפש💆‍♀️
יוגה עם אפי - 50 דקות תרגול גוף ונפש💆‍♀️יוגה עם אפי - Yoga By Efi
Переглядів 121
כיצד העולם באמת פועל? הרצאה חדה ומאוד נדירה - פרופסור דוד פסיג בקפה דעת1:20:23כיצד העולם באמת פועל? הרצאה חדה ומאוד נדירה - פרופסור דוד פסיג בקפה דעת
כיצד העולם באמת פועל? הרצאה חדה ומאוד נדירה - פרופסור דוד פסיג בקפה דעתAlex Tseitlin
Переглядів 213 тис.
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute00:16Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute小萱萱女士
Переглядів 21 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 152 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 01.11.20241:34:51ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 152 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 01.11.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 152 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 01.11.2024Дизель Студио
Переглядів 345 тис.
Hoodie gets wicked makeover! 😲00:47Hoodie gets wicked makeover! 😲
Hoodie gets wicked makeover! 😲Justin Flom
Переглядів 80 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 15 серія45:53ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 15 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 15 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 382 тис.
🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ - РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!09:03🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ – РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!
🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ - РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!ДжеДАІ
Переглядів 259 тис.
Мы с Максом @MaxDesignPro решили проверить пару челленджей! Чей оказался круче?! 👀 #симбочка00:23Мы с Максом @MaxDesignPro решили проверить пару челленджей! Чей оказался круче?! 👀 #симбочка
Мы с Максом @MaxDesignPro решили проверить пару челленджей! Чей оказался круче?! 👀 #симбочкаСимбочка Пимпочка
Переглядів 2,8 млн
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА00:15В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНАSIDELNIKOVVV
Переглядів 2,6 млн
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 4,1 млн