А еще многие на первых тренировках закрывают глаза при атаках😊 Постоянно травмировал большой палец обеих рук в ближнем бою, при оверхенде (или его еще называют "свинг")
Я переде зеркалом в зале выполняю шаги в разных направлениях, с ударами и без. Смотрю на ноги и шагаю. Поделал с левым прямым в разных направлениях, далее просто хожу по кругу несколько секунд имысленно перевариваю что я только что делал. Ну то есть осознанно выполняешь.
Ставлю лайк за музыкальное сопровождение и полезную информацию. Процветания каналу !)
Благодарочка
Увидел себя буквально пару лет назад зазазазз но к стати про защиту плечом во время удара нам иногда и сейчас говорят особенно во время джеба
Помню тренер часто делал замечание когда после первого удара (джеб) на кроссе ноги выстраивались в одну линию
А еще многие на первых тренировках закрывают глаза при атаках😊
Постоянно травмировал большой палец обеих рук в ближнем бою, при оверхенде (или его еще называют "свинг")
@ZimaPilot да, кстати. Про глаза уже забыл, спасибо что напомнил.
@@ZimaPilot палец частенько травмирую левым боковым((
Только начинаю. Было полезно, спасибо за информацию💪🏻
Благодарочка 🙌🏻
У меня ноги в одну линию стоят через некоторое время, теряю равновесие (( Как бороться с этим?
Добрый день, я бы посоветовал взять урок у персонального тренера с помощью него проработать ошибки.
@@VitoTAMTUT да, но на в первом же спаринге ноги автоматом вернутся в одну линию🤣
Понимание хотябы будет.
А потом уже обкатка
Я переде зеркалом в зале выполняю шаги в разных направлениях, с ударами и без. Смотрю на ноги и шагаю. Поделал с левым прямым в разных направлениях, далее просто хожу по кругу несколько секунд имысленно перевариваю что я только что делал. Ну то есть осознанно выполняешь.