Упражненин с палкой вращение вперед / Exercises with a stick forward rotation (Виктор Лактионов)

Мой Telegram канал Цигун для Здоровья и Самопознания:
t.me/qigun_online
Друзья, я хотел бы попросить вашу поддержку канала.
От вас зависит, насколько он будет развиваться и продвигаться. Я стремлюсь делиться своим опытом и полезной информацией, и ваша поддержка очень поможет в этом.
Если у вас есть желание поддержать, вы можете сделать донат на номер карты:
4276080019117903
Я буду очень благодарны за любую поддержку, которую вы сможете оказать. Спасибо вам за внимание и за вашу поддержку!