Ich fände es super wenn ihr Tipps geben würdet wie man bestimmte Emotionen ausbalancieren kann ich bin z.b jemand der ungern in der Öffentlichkeit heult. Aber auch Ärger Stress ect. Sind so Themen mit dennen ich lernen will umzugehen
Und bei Angst vor Konflikten wo man nicht mal seinen Mund aufmachen kann um zu handeln wenn da eine Lösung gibt? Ich habe versucht diese Angst zu aktivieren aber irgendwie wird meiner Angst trotzdem nicht weniger. Bin echt am Verzweifeln
Hey liebe Gustl, das hab ich mir aufgeschrieben, danke für deinen Input! Wir haben vor ein paar Monaten eine Traumreise hochgeladen, vielleicht magst du dir die mal anhören und schauen, ob dein Körper dabei etwas herunter fahren kann? :) Viele Grüße von Amira aus Berlin 💚
Ganz tolles hilfreiches Video! Vielen Dank!
Finde es super gut, dass ihr auch mit wissenschaftlichen Quellen arbeitet und Abbildungen in eure Videos einbaut!
Ich fände es super wenn ihr Tipps geben würdet wie man bestimmte Emotionen ausbalancieren kann ich bin z.b jemand der ungern in der Öffentlichkeit heult. Aber auch Ärger Stress ect. Sind so Themen mit dennen ich lernen will umzugehen
Hey Boudicca Siorra! Alles klar, haben wir notiert und wir schauen, was wir da machen können! 💚
Irgendwie kann ich nicht mehr aufhören eure Videos zu gucken 🥴😅👍
Hey DarkBear! Ja, mir ist auch schon aufgefallen, dass du ganz fleißig kommentierst ☺️ Das freut uns sehr! 💚
Eh ich fühle mich so , ich danke ihn
Und bei Angst vor Konflikten wo man nicht mal seinen Mund aufmachen kann um zu handeln wenn da eine Lösung gibt? Ich habe versucht diese Angst zu aktivieren aber irgendwie wird meiner Angst trotzdem nicht weniger. Bin echt am Verzweifeln
Könnt ihr bitte mal ein Video machen zu Anspannung beim schlafen . Und Kontroll Verlust beziehungsweise Angst vorm einschlafen
Hey liebe Gustl, das hab ich mir aufgeschrieben, danke für deinen Input! Wir haben vor ein paar Monaten eine Traumreise hochgeladen, vielleicht magst du dir die mal anhören und schauen, ob dein Körper dabei etwas herunter fahren kann? :)
Viele Grüße von Amira aus Berlin 💚
Die große Problem bei mir ist : Ich habe eine Arbeit und nach 2 Monaten weg schmeißen.....
Plus beruflichen Gründen
Irgendwie fehlt die die Info wie momentane Emotionen reguliert werden. Und ehrlich... Diese Anglismen zwischendurch sind real nicht straight.
Ich habe ADHS Krankheit
Ich brauche eine Psycholog