🔥💥😊 Пирог на обед диабетику. Это реальность! Малоуглеводный, сахар в порядке. С луком и яйцом 🔥💥😊

Сегодня такая вкуснятина для диабетика второго типа - настоящий пирог! Пирог в котором мало теста и много начинки. Пирог, в котором всего 6,1 грамма углеводов на сто грамм.
Идеальный обед для нас!
Если к нему добавить вкусный бульончик, то вообще сказочно!
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehi...
Ингредиенты:
Тесто:
Творог - 100 грамм;
Сметана - 100 грамм;
Яйцо - 1 штука (плюс белок от второго яйца);
Клетчатка - 30 грамм;
Ржаная мука - 55 грамм;
Соль - по вкусу
Начинка:
Зеленый лук - 180 грамм
Яйцо - 5 штук;
Сметана - 50 грамм
Обмазка:
Желток - 1 штука
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 10 грамм;
Жиры - 10,5 грамма;
Углеводы - 6,1 грамма
158,4 кКал
Приятного аппетита!