遊戲輸了之後會比較容易分心嗎？｜《顛峰心智》｜文森說書

原文書名：Peak Mind
中文書名：顛峰心智
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關於這個分心狀況我也曾經怪罪給數位產品，認為都是它們的提示聲才讓我每週都要踩死線才能做好影片😣
結果我把手機設定成萬年睡眠模式、把平板關機，才發現，沒有它們，我的分心技能還是很高竿的。
#書單 #專注力 #冥想
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