【Cheat Day】After Strictly Dieting For A Year, This Is What I Did!

[@KanekinFitness]

For all English speakers, subtitles have been added. Enjoy!

[@velhonen]

Thank you for this. Subbed.

[@ちゃんやま-z9f]

1回チートデイしてしまうと、
永遠チートデイになりそうなのに、
次の日からまたしっかりとした糖質制限とかの食事に戻れるのはすごい

[@user-zb6zf2ly1k]

ちゃんやま チートデイを目標に頑張れるからいいよ。逆に設定しておかないときつい

[@まんむーみん]

ちゃんやま チートデイないとちゃんと身体仕上がらなくね？

[@user-vi9no3gq3j]

まんむーみん 何言っとん

[@aa-ff9sw]

うほうほ ダイエットとかしてても一時期全く減らない時期があるからその時に一気に体重増やすことでまた減り始める（語彙力）

[@まんむーみん]

春巻きキャベツ 何言っとん

[@conekeiba]

3:29 身震いするマッチョすこ

[@たべる-x7p]

みぶるいまっちょ

[@yotti6894]

毎日がチートデイな同士おる？

[@ルマンド-x1n]

わい毎日ニートデイや

[@suzunisi3894]

まいにちがエブリデイ

[@さらだ-v9e]

suzu nisi 頭痛がイテイ

[@UA-bd4sh]

suzu nisi 当たり前やw

[@user-oi8wj3yv1z]

suzu nisi ボク君のこと好きだ

[@けんぱぬぬ]

4:24「フレンチトーストがかわいそうだ。食べてあげよう」
ここすき

[@nopio_]

かわいいw

[@kometsukimushi1]

アメリカドラマの字幕に出てきそう

[@ゆでたまご001]

マックフルーリーの発音
良すぎて惚れた

[@user-hu7yc8cm8j]

筋トレ君 むぁっくひゅるぅうるぃー

[@euthanasia42219]

@@user-hu7yc8cm8j 草

[@ふきふきスナフキン]

0:31

[@おしゃれトウモロコシ]

思った

[@Nタコヤキ]

ニックフューリー？(難聴)

[@__20152___]

突然おすすめに出てきて、ムキムキな男性と可愛らしい食べ物とのギャップがどえらすぎて見てみたら、英語と日本語混ざった喋り方新鮮で、男性自体が可愛らしくて即ハマりました。マッチョ最高。

[@如月-l1r]

パンケーキ見て可愛いなんて思うのは日本の女だけだよ笑
アメリカ人からしたら意味不明な感性だから笑

[@renmurakami8247]

@@如月-l1r お前モテなさそう

[@如月-l1r]

@@renmurakami8247 イライラで草

[@Stallone_happi1222]

@@如月-l1r アメリカのパンケーキでかいですもんね

[@マニアロレックス]

チートデイが一年間頑張ってきてたったの１日。。。?良い意味で狂気の沙汰だよ。どんだけの根性と忍耐力なんだよ。半端な努力家じゃないよ。

[@Tasukete__---____609]

いさお一柳 相当筋トレ好きなんだなって感じ

[@イチゴミルク-z3c]

BOSS Y. 草

[@いちごミルク-p8t]

褒めてるのにディスってると勘違いしてるやついて草

[@マニアロレックス]

@@いちごミルク-p8t ありがとうございます(´・д・｀)なんか勘違いされてるようです

[@マニアロレックス]

@@nomad-f3q あのー。。褒め称えてるつもりと尊敬の意味で書いたことなんですが、、

[@mhib-hs7dv]

こんなに1年の間ストイックに食生活まで工夫してたんだから1日だけじゃなくてもっと好きなもの沢山食べてほしいっていうのが願いだけど次の目標まで又頑張ってください！
最近ホントにカネキンさんの動画を見るのが自分の中の楽しみになってます。こんなにカッコイイ生き方をしていて素敵です。これからも応援してます📣

[@Sue_One25225]

今日はめちゃくちゃ食べるぞーって思った日は意外と食べれなくて、量減らそうって思った日は食べたくなる

[@碓氷正一公式]

努力してるマッチョが、アンチしてるように想像できない。
メガネかけたちょっと筋トレ知ってるヲタクがコメントしてるのめっちゃ想像できる。

[@JackSparrow-uh1xe]

小野悠吾 くっそわかる。

[@ayuz9062]

Jack Sparrow me too

[@コニーブラウン-g1s]

アンチはしてないけどメガネかけたちょっと筋トレ知ってるオタクっては全く当てはまっててびびった。
カネキンはかっこいいし尊敬してるけど。

[@ayuz9062]

登録者1000人で動画投稿再開 チャットではなくチョットでわ

[@コニーブラウン-g1s]

Ayu Z 細かいなぁ

[@伝説のデブ仙人]

海外で撮ってるのかと思ったら日本だった

[@calvinkain7816]

めっちゃ思った

[@lv.kazuki6182]

それな

[@hijabdorobou1603]

コーカ・コラzero きしょい

[@極東チャンネル]

コーカ・コラzero それで？

[@_channelpiiko4531]

コーカ・コラzero だから？

[@tomujery]

4:27 強靭な腕に打ち勝つメープルシロップ

[@こおんふれいく]

かなりの強者のようだ

[@akii1449]

このコメすきww

[@動画投稿なしで登録者-o6i]

本当にかっこいい！一年前から徹底してるとか。本当に尊敬する！

[@バラ-q1f]

5:36ワイルドすぎ

[@おまめ-b2d]

初見だけど、いい人なの溢れ出てるなって感じた。すこ

[@パン祭り-t3h]

英語喋ってると思ってた。途中まで。
アメリカのどこぞのレストランとかかと思ってたらガストだった。驚いた。

[@人生っていいよね]

自分も店入ったときに英語喋ってるの店員だと勘違いしてました笑

[@susa4906]

一年間の動画軽く見てたら本当にとんでもないレベルのストイックな食事してたんだなって…
あらためてこの人の動画を見て筋トレ始めて良かった

[@アキモス]

マッチョでバイリンガルな時点で人として強すぎる

[@myhandle_A1]

休日に久しぶりにこの動画を観てます。
5年前にこの動画をきっかけにカネキンさんの動画にハマって、トレーニングを始めて、それがいつしか習慣になって、今はパーソナルトレーナーとしてお客様の人生を変えるお手伝いをしてます。
ありがとうございます。

[@mikaco__c]

ガリガリ大学生で筋トレとか全くしてないけどカネキンさんの動画めっちゃ楽しく見てる笑
減量後のパンケーキとかめちゃくちゃ美味いんだろうなぁ、、
努力した後なら尚更、、、、かっこいいわ、、

[@Akin4shi]

その幸福感、達成感を味わいたくてトレーニング初めて見たりするけど、耐えきれずに食べちゃうからカネキンさんの凄さがわかる

[@glayer5068]

一年前は予選落ちでアンチが湧き、一年後見事優勝したのにステロイドアンチが湧きホントに大変ですね…

[@yasuo3507]

アンチって言っても、結局動画見たりしてるんだから、好きなんじゃない？
マジなアンチだったら見ないでしょ？

[@jy9646]

別にアンチじゃないんだ、事実どうかが知りたいだけ

[@zaydewathlete3535]

カール glayer ホントそうですね。
そんなものに負けず突き進んで欲しい！我らがカネキンサン！！！

[@yase1602]

せめてナチュラルで優勝してたら誰も文句言わなかっただろうに

[@まぁ全てお前が正しいんだけど]

うちはイタチ
てかもう協会もステ容認すりゃいいのに

[@あいな-v5r]

0:32マックフルーリーの英語発音笑笑

[@宮本たけし-s4r]

普通にかっこいい

[@ch-ek3zt]

0:31

[@高梁陽]

最初肉めっちゃがっつくのかと思ったらめちゃくちゃスイーツ食べてて草

[@お髭様]

本当に食べたいものだけを食べてる感じやんねw

[@hayachos]

普段好きなものとか我慢しててやっと食べれた時の表情見ると幸せになる。普段笑わない人がやっと笑ってくれたくらい。

[@磯野マスオ-s8g]

キャプチーノとかジョナサンズとかワンダイメンショナルとか随所に見られるネイティブ感好き

[@くろ-j1c]

厳しい…チート2日間だけかぁ〜
いやぁ〜カネキンさんの動画元気もらえるわ。
これからも楽しみながら応援します！！

[@ミッキーマウス-s6u]

店員が最初英語使ってて日本語話せるとわかった瞬間「あっ」みたいな反応するとこ好き

[@zaqzaqzaq8187]

1年間もストイックになんて、どんだけの覚悟がいるのだろう本当におめでとうございます㊗️
マックフルーリーの発音かっこよすぎ

[@mapostol]

こんなに甘いもの大好きなのにずっと我慢できるってほんとすげえ…1日できっちりけじめつけられるのも…

[@KK-zk4bg]

すごい筋肉むきむきでカッコいい体してる男の人がパンケーキとか可愛らしいもの食べてるのギャップ萌えなんだけど笑笑
ギャップ萌えってこういうものなんですね笑
by 男子高校生

[@takosutako]

ホモォ
日本女子のギャップ萌えは、ヲタクメガネ君が髪を上げたらめっちゃイケメンだったみたいなやつよ

[@RY-ss2ty]

ホモでは？

[@takosutako]

R Y しっとるがな

[@RY-ss2ty]

くんろあ やっぱホモじゃないか...

[@takosutako]

くんろあ 本ホモォ現るw

[@manaart1301]

この人がパンケーキ食べたい パンケーキ食べたいって言ってるのを想像したら草

[@robinwilliams7113]

いつも体づくりにストイック過ぎて無意識にほうれん草注文しちゃうの草

[@dekosukeyaro]

草に草生やすな

[@itumo214]

どこに草2つあんねやと思ったら２つあって草
発想の豊かさすこ

[@牛乳-u9b]

草草草草うるさいんじゃ草臭くさ？

[@z1rlfo_o26]

さかいゆう すき

[@怪しいお米セシウムさん]

草注文しちゃうのほうれん草

[@susumu-betz]

普通に食ってるカネキン見ると
何故か　ほっとする

[@year-r7z]

なんか中毒性あって何回も見に来てまう、、

[@seaserpent850]

わかる、、俺もジョナサン行ったらカネキン食いでパンケーキ食ってるわ、、

[@和人桐ヶ谷-j2v]

投稿時から何回も見返してるけど
「ゴミが食べたくて…」とマックフルーリーの発音が
めっ好き笑笑

[@No-ym9ly]

外国のビルダーさんが海外住んでて飯食う動画だと思ったらジョナサン出てきてびっくりしたわ

[@ホモネアンデルターレンシス-m1r]

体型もジョナサン

[@こまこま-l8b]

人間 ジョースター

[@katosena6477]

ストイックな人がこんな風にジャンキーなもの好きなだけ食べてるの見るの楽しいからたまにでいいからまたお願いします😂

[@heroi3982]

日本なのに外国にいる感じに思える。なんか何やってもカッコいい‼️

[@山岡-q1m]

Hero I#
欧米コンプレックスの弊害？ですな
かわいそうに

[@のあ-t9f]

この動画中毒性やばいもう4回目😂

[@めする-h1y]

なんか謙虚で本当に好感が持てるなぁ
応援してます
強い自分を持っている方ですね
尊敬しています

[@ParadiseKingAhuro]

パンケーキのバター全部使わんのもう凄すぎ

[@pepepe_no_pe]

3:30
おかしくなってるやんw
幸せそうだなw

[@HARDENMAMA]

なんとかロブスターってお店の時集まってる人全員イケてる笑
涙ふこ

[@バイク倍率]

2:13バターの発音かっこよすぎ

[@Happiness-Bobby]

2:13かっけぇ
ぶぁるぁー

[@brahman-oi6pz]

0:31ここもいいよ！

[@ダニエル-h9l]

カネキンさんかっけぇ
髪型も声も肉体美も全てがかっこいい…そしてストイック

[@MM-co2mm]

１年間ストイックな食事制限って凄いなぁ……
結果残す人はやっぱり凄いなぁ

[@菜食主義の範馬勇次-m9j]

M M
凄いなぁって気持ちと前の1万kcalチャレンジがもう一年以上前なんだなぁって気持ちが入り混じった…笑

[@らなも-v7m]

マックフルーリーの発音がクソ綺麗で草

[@カイトカイト-l3v]

声に惚れてしまった…

[@gonboooy8929]

本当にメンタル強いんだろうな、見てて尊敬じゃ言い表せない程関心する

[@あきかん-b2k]

チートデイじゃなくてニートデイ
筋トレじゃなくてちんトレ
筋肉痛じゃなくてちん肉痛
軽くこんな感じやわ

[@たまもっち-f8f]

才能を感じるw

[@いちごぱん-v1b]

色々と草

[@07りんたん]

ゲスナーなの？

[@ch.-.jk116]

ワロタw

[@集団就寝-w2p]

ほかのコメ欄のパクったな‪w

[@egoist205]

腕と脚のせいで運転席めっちゃ狭く見える😂

[@みん友や大好きー]

わかるわー

[@ek2222ek]

車ミニカーじゃないよね？笑

[@畜ペン28-96]

jeepは元から狭くて草

[@sutakin1020]

てかサンダルで運転していいんけ笑笑

[@RM-ts7rm]

英語でゴミはtrashだけど、junk(ジャンク)っていう意味合いで使ってると思う！
よくジャンクフードって言うでしょ？
ハイカロリーで栄養価の低い物や食べてる時は幸せを感じても食後に気持ち悪くなったりする物のことを言います。だからマックをゴミとは言ってないよ！！

[@HSHS-dq4kz]

Ryo M そのコメント大事だありがとう！

[@ichiro518972]

なるほど。最初驚いたけどそういうことか笑。

[@せんべい-r8y]

なるほど

[@ko-tg6lz]

R M 確かジャンクフードってすごい失礼な意味だよね
日本語の意味合いに変えると残飯とかって意味やろ。。間違ってたらごめんなさい。

[@RM-ts7rm]

k o 残飯とは全然違いますよ！！
上にも書いてありますが、栄養価の低い物や食べた後に気持ちが悪くなる物のことを言います。ジャンクだけだと英語でゴミと言う意味ですがジャンクフードはゴミと言う意味では全くないです！

[@China_No.1_]

こういうマッチョを見るだけで筋トレのやる気が出る！！マジでありがてぇ！！、

[@GENTAROtheCARGO]

もう、食べてるだけでかっこいい。
ホント、彼を観て知って、筋トレ始めたって人、結構いるでしょ？
僕もそうなんだけど、皆んなもそうでしょ？
すごい影響力だよね。
一番好きなチャンネルです。

[@ああ-l1z5q]

4:29 こんだけ筋肉あるのにメープルシロップが開かなくて歯で開けてるの草

[@suzutamabukuro]

なんだろwメープルシロップとかの奴って開ける握力じゃなくて指で掴むまでが難しいんだよね（語彙力）

[@iyo_uh]

@@suzutamabukuro 滑るとか

[@やま-i6m2k]

瀧コカインオラフ チキンの油でですね！

[@woooo304]

ピンチ力って鍛えられないのよ。。

[@ああ-l1z5q]

マジレスやめてm(｡>__

[@たな-v5c]

Subway食べてコメントがsubwayっぽいは笑った

[@Dany-rc5bs]

この人ほんと昔から謙虚だなぁ

[@たむたむ-e1q]

え笑

[@qtwatwmjggtj]

そうでもないで

[@wp7926]

ずげちゃんねる神聖 謙虚ではないよ。昔の動画から見てるなら分かるはず

[@qtwatwmjggtj]

ツイッターで自分の話題検索して嫌なこと書かれてたらリツイートしてファンに晒す みんなで叩こうっていう戦法やね

[@きゃっと0127]

初めて見るけど、過去最高に好きな食事動画かもしれない

[@ohige308]

もの凄く高価な景品が貰えるわけでもなく、「あの人スゴイ」ってもののためにこれだけ我慢して自分を追い込めるって本当に凄いと思う。そしてそんなカネキンさんを誇らしそうしている周りの人達。
全く筋トレしてない人でも憧れる人多いだろうなぁ。

[@ブライアン-s7m]

優勝おめでとうございます！🎊㊗️
あと好きなもの食べるの1年ぶりってやばくないですか？

[@ouchini_kaeritai]

このブライアンかっこよ

[@たむたむ-e1q]

マッチョな人の大体の半袖の袖の入り口辺り
「こんなに大きいの入らないよぉ」ってなってて草

[@しき-o8d]

妹さんが可愛すぎて開いた口が塞がった

[@大阪おあしす]

なんというか　理性的やな　しゃべり方とか
自分をコントロールできるんやろな　精神力の強さを感じるわ

[@山本カズ-i7t]

100万再生おめでとうございます🎉
これからも動画更新楽しみにしてます！！！

[@loooooooool4795]

妹可愛すぎて死ぬかおもた。
ほんまに可愛いな😍

[@Pokemon11-l7v]

マジそれ、可愛すぎて泣く

[@朱雀南-x8e]

可愛すぎて抜く

[@サンダー-o3m]

@@朱雀南-x8e 韻踏むなw

[@ほぬこ-t7z]

12:12

[@loooooooool4795]

南播州
いや抜くな笑笑

[@くろ-l4i]

マックフルーリーの発音がかっこよすぎるw

[@ゴリラ吉田]

。くろ どこ？

[@HSHS-dq4kz]

国ゴリラ 0:32だよー

[@ゴリラ吉田]

HS HS ありがとう！！

[@ぱやてんて]

全体的に英語の発音がすごい綺麗ですよね！なのに日本語も結構話せてる

[@ふふふ-w8t]

そのコメ探してた

[@ワカメワカメ-r6b]

4:26こんな筋肉あってシロップ開けられないとか可愛いかよ

[@ryon862]

初めてカネキンさんの動画みたのがチートデイだったけどめちゃめちゃかっこいい

[@pispistonton6340]

全てがカッコいい😭自分に甘くする時と厳しくする時分けないとやはりだめですね〜😭刺激になりました！

[@川西弘祐-v4m]

たまに出る英語が好きすぎる

[@りとるぐりーめん-z7i]

初っ端から幸せそうな笑顔で
癒された✨
ストイックすぎてもう神レベル😂😂😂

[@他力本願侍]

2:13
バターの発音良すぎだろ

[@user-shinK]

流暢な日本語にたまにくるbutterとかの英単語の発音がかっこよくてただ話してるだけでかっこいい

[@monikadiary]

本当に憧れます、、、
特に最後の歌とかすごい好きです

[@tako82746]

ポテチ食べながら観てます

[@xGoms]

This is a cool anime, I'm waiting for season 2.

[@Majeed.]

هههههههههه

[@mochammadaqilrafidyumna7320]

@@loafofbread9400 Did you hear that? Its a sound of a joke flying by your ear, Its sounded like this, Wooooshhh

[@せめるよあろは]

Thomas Dubach I’m very interested to you. How come this can be a anime.
And what the heck does season 2 lol

[@IK-pt3bl]

マルコスアロンソンstop using google translation

[@ささきこたみ]

妹かわいくて兄貴イケメンかよ

[@カーロスリベラ-s7p]

ささきこたみ ま

[@roo-k5063]

ん

[@ygygyg8392]

こ

[@kujirasandayo1]

た

[@いい笑顔-e3i]

べ

[@瓦林遼太郎]

日本語すごいペラペラですね！
言語だけ喋ってるんじゃなくて文化に馴染んだ喋り方してて聞いてて楽しい

[@西島ジェイソン]

定期的に見たくなる動画

[@らり-t9x]

KFC「解せぬ」

[@skr2173]

いや……筋トレとか興味ないのになんでオススメに出てきたんや……
まあ見るけど

[@nopio_]

同じく。俺も見るけど

[@みん友や大好きー]

俺もー

[@yuha1110]

筋トレ楽しいよー

[@user-yr8we1ly6w]

筋トレしろっていうUA-camからのメッセージじゃない？

[@悠斗922]

顎のトレーニングしてるんじゃないの？w

[@イナズマレッグラリアート]

チキン食べてる時の血管の出具合に惚れた笑

[@onushi_x]

なんか鍛えてる方の動画を拝見してますが、
凄く丁寧で繊細なものが多いと思いました！
自己管理を徹底できるので当然ですね！

[@ボノボ-o8b]

こういう普段食事制限とか頑張ってる人が美味しそうに食べてる姿好きだなーー
ほんとに美味しそうに食べる笑

[@宇宙人-h9p]

6:28
ここだろ。
やっぱし。

[@sethkang4410]

i cheat everyday so i dont know how happy you feel. but good for you

[@highrankednoob7919]

i feel you
healthy diet is good for you and all but, them fried chickens on your way home after u promised urself u gon follow the diet, irresistible bro

[@sethkang4410]

They have strong will to stick to 1 thing that what makes them.

[@MuffyCakeMan]

It's all about money and living a shitty life until you retire. A bodybuilder told me that at my old job.

[@tolcoraice_tabelu]

カネキンさんストイックすぎる。泣きそう。

[@YS-vy6ne]

この動画でストイックな生活に憧れて、筋トレを始めました。本当にありがとう

[@ねくらちゃん-s4u]

厳しい筋トレだけで無く
食欲までも完全に我慢しなくてはいけないので本当凄いと思います。
自分も見習ってストイックに頑張ります！

[@Oあるば]

ぷろたんも減量後パンケーキが1番食いたい言うてたなw

[@user-ys2td5ny6e]

日本語の発音もかっこよすぎやろ

[@ビカチュウ-c5x]

7:57今3時って言った瞬間現実も3時になった…凄い！

[@ぱにーに-q8e]

俺もなんだけど

[@sshou4978]

2回目の視聴ですが改めて素晴らしい動画ですね！
モチベーションあがります！
パンケーキ美味しそう！

[@hal1262]

かっこいい。。もうほんとに憧れる

[@あふろまん-f6i]

ほうれん草食べてるところが1番しっくり来たw

[@bfkw2438]

筋肉カッコよすぎる…
てか妹さん可愛いくないっすか！

[@くま-i8e]

妹かわいい

[@love_you_to_give]

なんやかんやでこの動画何回か見てるし好き