💚당근 이렇게 먹었더니 노안 항암 폐기관지에 최고!

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[재료]
당근 2개(300g)
생콩가루 1컵
고운소금 1작은술
생들깨가루 3큰술
1작은술 = 5ml
1큰술 = 15ml
1컵 = 200ml
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[@chr410421]

당근5분 소금에 절임
생콩가루로 버무려
센불에 8분 찜
찐 당근에 생 들깻가루 넣음

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@TV-bn9zj]

당근찜요리 넘 잘 배웠습니다 감사합니다 오늘도 복된하루되세요 🎉🎉❤❤

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 건강하시고 평안한 하루 되세요 축복합니다

[@user-mu2ej7ic3x]

너무좋은 요리센스 정말 감사합니다~♡

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-mg1gk2zz4u]

당근 찜 레시피 잘배웠습니다 감사합니다 👍 🙏

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@user-yj1xt5mp2u]

너무 맛있고 건강한 요리방법인것 같아요
감사합니다~~

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-ty4yp5uu9y]

70이다되었는데
이렇게간단하고
목소리도예쁘게
잘 이해하게설명해주니
감사합니다~
행복하세요~💕🙇‍♀️

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 계절의 여왕 5월 친히 5월이 되셔서 5월처럼 건강하시고 하시는 일마다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복하게 하루 보내세요 고맙습니다.~

[@user-sh2vc7bd1m]

당근찜 넘 맛있겠어요
빨리 해먹어 보고싶어요
감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@자유와질서]

잘 봤습니다. 좋은 🥕 요리법 알려주셔서 고맙습니다.^^

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요 😄

[@user-tw1jq8wr5h]

당근으로 이런 요리를~~^^
저는 당근을 엄청 좋아합니다.
바로 해 먹어봐야겠어요~~^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@user-ro7eb5mw8g]

감사합니다❤❤❤❤❤❤❤

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@totomirice]

당근요리 최고입니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-vt5ht7yp2j]

당근이 좋은건아는데 안먹게되는데 선생님의 레시피가 딱이네요 선생님 해주시는건 건강에 좋은거를 많이 소개해주셔서 인정 인정 합니다 고맙습니다. ❤❤❤❤❤

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@user-bq3zn6ks6c]

당근. 으로다양한 요리감사합니다
♡♡♡

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요

[@user-it8np1nx1f]

당근을 많이 먹고싶었는데 이렇게 요리하면 부드럽고 맛나서 많이 먹을수 있겠네요 감사합니다😅

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@user-uy9vk2xj9h]

창의력 대박! 삶는것보다 찌는것 ㅡ들기름 대신 들깨가루! 어메이징!
메즈머라이징!

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-si9kz2hk5o]

감사합니다 ♡♡♡♡♡

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요

[@user-vg9om5kw9p]

음식만 하시고 고요 너무나 의사같이 건강이야기 만이하신것같아요 요리는 감사해요

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요

[@user-mv2yo2kw9c]

좋아요 건강에도좋고맛도있겠네요 꼭한번해볼께요😅

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@user-sp9mo2zo4l]

당근 찜 잘 배웠어요 감사 합니다

[@함께해요_맛나요리]

저도 감사합니다

[@florajeong2954]

어떤 맛일지 정말 궁금해요~😃
꼭 만들어 먹어봐야겠어요~👍

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@user-jh5wp3bs9o]

당근 무조건 많이
먹어야 겠어요
콩가루에 쪄서 더욱더
좋겠어요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@지영-c7d]

당근을 많이 먹을수 있는 넘넘 좋은 방법이네요.
들깨가루도 정말 좋아해서 행복한 맛일거 같아요.
오늘 저녁 당장 해야겠어요.^^
감사합니다~~^^♡

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-rf4li7jz5x]

​@@함께해요_맛나요리😊😊😊😊😊😊

[@user-ji7cg5kk8q]

당근요리 넘 좋아요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@user-jv5kq6vk3r]

당근 요리너~무 마음에 드네요 고맙습니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@김정희-h5o]

당근찜 넘 맛있겠네요❤❤ ❤

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@bueoksori]

당근의 재탄생!
신선한 레시피네요. 영양도 만점이구.

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@user-xt4bp1qe8k]

@@함께해요_맛나요리 선생님 콩가루는 뽁음인가요 생가루인가요

[@user-pw2rt1ic9c]

맛있겠네요 한번 해서 먹어보겠습니다 아침에단백질과함께 간단하게

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@40shapa]

당근을 말려놓고 밥할때도 넣고 차로도 마시는데 새로운 방법 알았으니 한 번 해봐야겠네요. 감사해요.

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@hyunoakpark7521]

건강한 당근요리 잘 배웠습니다 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-ko6ck4ij7k]

건강하게 잘배었습니다

[@함께해요_맛나요리]

시청해 주셔서 감사합니다 건강하세요

[@user-ik4ro6ed8e]

전 홍당무 좋아해서 평소에 생으로 잘 먹는데 이것도 좋은것 같아요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-od9zi7rl8p]

텃밭에. 심은 당근 한소쿠리. 매일 전도하고 쪄서먹고 있는데 생콩가루 쪄서 먹는 방법도 있네요
좋은 꿀팁 가져갑니다
감사합니다^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 귀한일 하시네요 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@user-mu9fd5vi8u]

선생님,,,잘보고갑니다,,,생콩가루,들깨가루 준비해야겠어요,,감사해요,,,

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@jjongjjo]

저는 생당근을 너무좋아하는데요..
요센 턱이아파서 다른요리법을 찾던중.. ㅎㅎ 제일쉬운방법을 찾았네요 ㅎㅎ

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@심성남]

색다른 레시피 알겠되어 감사합니다 😅😅😅

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요

[@user-bb2rr3fu6g]

자두시청하고있어요
오늘도감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-qo6vu2nq2n]

당근 이렇게 해서두먹을수있네요
맛나겠어요
감사합니다ㅡ

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@user-kd2qv3xk7x]

굿입니다. 당근이 냉장고에 많이있어서 처치곤란했던참인데 꼭해봐야겠어요. 감사합니다.😊😊😊

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@손옥자-b1u]

좋은 아이디어네요
맛날곳 같네요
콩가루와 들깨가루조합이 맛을 한층 높여주겠어요
수고 하셨어요~~^^

[@함께해요_맛나요리]

시청해 주셔서 감사합니다 😊 건강하세요

[@user-om8hh1wz7q]

흙당근 20키로 샀는데
너무많아 조금씩 나눠주고도
많다 싶어 고민 고민 ㅎ
맛나요리선생님 레시피
알려주셔서 감사합니다 😊😊

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@user-gg6by5gw6p]

생으로 먹었는데
맛나요리를 보고 꼭 해서 먹어봐야 되겠네요
알려주셔 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하세요

[@user-hv5jx2gz7i]

좋은정보 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

저도 감사합니다 건강하세요

[@조민화-y4u]

몸에 좋은 당근이지만 다른 채소에 비해 주재료로 요리해먹은 경험이 거의 없는데 생들깨가루 곁들이면 맛나게 먹을 듯 합니다
들깨가루 준비해서 체중조절에 활용해야겠네요~~선생님 감사합니다 ^^.

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 체중감량 잘하세요

[@yasimkim6709]

꼭
만들어 먹겠습니다.
언제나 감동입니다

[@user-hn3dk1pp8e]

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문병객의 맛
문병객의 맛
문병객의
맛
문병객의
문병객의
,

[@jyback5410]

저도 당근 좋아 하는데
좋은정보 정말 고맙습니다.

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@한금수-d5s]

좋아요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-sy8yl9te4i]

기빌해요 맛나샘 님~~

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 행복합니다 부족한게 많지만 더욱열심히 노력하여 좋은 영상으로 보답하겠습니다

[@user-mm6dn4yi6q]

감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요 😄

[@jhh8635]

와~ 정말 건강해질거 같아요!
영상 감사합니다!

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-pn3cs3id2q]

굿입니다❤❤❤

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@남명숙-f8j]

감사.감사

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@chajr89]

색다른 레시피 감사합니다~^^ 당근은 꼭 흙당근만 드세요~!! 얼마전 지인 추천으로 네이버 훈규네마켓에서 주스용 흙당근 주문해 먹었는데 저렴하고 요리용으로도 전혀 손색 없을 정도로 상태 좋았어요^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-ry8em4jw7y]

말을 줄여주시면 좋겠습니다

[@user-fd3qj3rw4v]

말좀줄려서 설명해주세요

[@user-wd9zo1qm4t]

핵심적인 말씀 만할수없나요?

[@user-wd9zo1qm4t]

요리 아이디어 는좋은데 듣기너무 힘들어서 그냥 안보게되네요 스트레스 받기싫어서....

[@user-yv1si6se5i]

당근찜 잘 배웠어요

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요 😄

[@user-nz1hj7iq8t]

너무맛있어보이네요요리법도간단하고해봐야겠네요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@user-nr1cs4fh1i]

저는 생당근을 좋아하는데 한번 도전해야 겠네요 ㅎㅎ

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@likilikikimjmj]

당근 10키로 주문한뒤
어떻게 해먹을까
요리찾아보고 공부중인데
넘좋은레시피네요
바로 해봐야겠어요감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@hwkim3259]

좋은정보.감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

저도 감사합니다 건강하세요

[@최순임-v5l]

지금해보겠어요좋아요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@user-km4jg9wv6t]

눈이 밝아지는 당근
딱딱해서 치아에 무리를
주는데 저렇게 쪄서 먹으면 치아에 부담도 없고 굿입니다.

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-km1zc2gy8u]

감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-yn4kq8nn5p]

새로운요리 잘 배우고 갑니다

[@함께해요_맛나요리]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-zr4wb1bj8e]

어떤 맛일지 궁금하네요
수고하셨습니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@cocobene88]

노안 제목에 솔깃!🥳🥳신선한 당근 요리 정보 너무 감사합니다!🥕🥕✨✨

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@나율-p8m]

색다른 요리 감사합니다 한번 해 먹어 봐야겠네요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@user-jr7it4re8l]

잘보고갑니다 저도한번 해바야겠어요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@꽃다지-y3i]

선생님 육젓을 반찬으로 먹을 때 물에 씻어 양념하나요?
양념은 뭐가들어가는지도 궁금합니다

[@함께해요_맛나요리]

씻으면 안돼요 매운것 좋아 하시면 청양 다져넣고 양파 쪽파 참기름 깨가루 다진마늘 넣고 버무려 쌈드실때 혹 비빔밥 드실때 드시면 좋아요

[@user-hl9xq2gh9e]

요리가 참 다양해요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@user-sz1rr8xi1l]

맣있어요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-fq5un3le6o]

❤저는 당근을 싫어하는데 이거는 한번해봐야 겠어요^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@user-yg7ye7dy7c]

콩가루단백질

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요 😄

[@user-ie8sn4uv7g]

볶은 들깨가루는
안되나요?
생들깨가루는 비릿내
나질 않나요?

[@함께해요_맛나요리]

됩니다 감사합니다 건강하세요

[@user-hh7pz5vx7w]

영상잘봣습니다
들깨대신 올리브유나
들기름을섞어먹음어떨까요?

[@함께해요_맛나요리]

네 됩니다 감사합니다

[@user-ih4ll4gf3r]

함께님
쉽게쉽게
기름안하고
최고입니다.
기름은느끼
해서넘싫어요.ㅎ
으~~정말싫거든요?
제집은참기름도
없어요.
그정도로기름이
싫답니다.
속에서받지를
않아요.ㅎ
제가돌연변인가요?ㅎ항상응원합니다.ㅎ

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하세요

[@user-in3ze2iz4q]

설명종간단요

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요 😄

[@lgnlgn0279]

살짝 볶은 들깨도 뿌려 먹어도 좋을듯 ~항상 좋은음식 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-vg1mr9nu5e]

👍👍👍

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@Lee-546]

가운데 심있는곳이 허연건 도려내야 하나요?

[@함께해요_맛나요리]

심이질기면 도려내는것이 좋아요 질기지 않으면 그냥 드셔도 됩니다

[@user-oq4xh7st5t]

다른부연설명보다요리하는데집중하시는게좋을듯

[@함께해요_맛나요리]

조언감사합니다

[@user-ok6sp5yp2c]

집에재료가다잇는대해볼래요잘배웟어요❤

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-ji4id8sz3u]

저는, 아침마다 둥글납작하게 썰어서 소금 약간, 렌지에서 1분30초 돌려서 들기름 슝 둘러 먹습니다ㆍㅎ

[@함께해요_맛나요리]

좋은정보 감사합니다 건강하세요

[@user-jz5rv4xm2c]

선생님!
어떻게그렇게할생각을하셨어요?
감사합니다❤️💕💚

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@동백-u5u]

설명 짧게 해주세요

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요

[@user-sj7bm2bw2y]

감사합니다
날 콩가루 인가요?

[@함께해요_맛나요리]

네 맞아요 감사합니다 건강하세요

[@좋은날-n8v]

콩가루. 검정콩 노란콩 흰콩. 선생님 콩가루뭍혀서. 만든것 어떤콩으로해야할까요~???

[@함께해요_맛나요리]

저는 노란콩가루로 했어요 아무거나 해도 상관없어요 감사합니다

[@좋은날-n8v]

@@함께해요_맛나요리 감사합니다 💓

[@user-xl6wg6mb1n]

선생님 콩가루말고 들깨가루는 어떤가요??

[@함께해요_맛나요리]

됩니다 감사합니다

[@user-sr4lw9vv5d]

정말 맛있을까 싶어요

[@함께해요_맛나요리]

맛있어요 감사합니다 건강하세요

[@user-ge4be6cc2u]

날콩가루인가요

[@함께해요_맛나요리]

네 맞아요 감사합니다 건강하세요

[@user-iw7es5hu2p]

콩가루와 들깨가루의 조합이 어떤맛인지 궁금해요 시도해봐야겠어요
영양 면에서는 최고이겠어요
감사합니다^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-fp6qt8us1w]

들깨가루는 기피앗은건가요?

[@함께해요_맛나요리]

기피한거예요 감사합니다 건강하세요

[@user-lq3ru6vv6s]

공가루생공가룬가요

[@함께해요_맛나요리]

네 맞아요 감사합니다 건강하세요

[@user-qp4zo8oj3e]

생콩가루가 없어서 볶은콩가루도 괜찮을까요?

[@함께해요_맛나요리]

네 됩니다 감사합니다 건강하세요

[@curiosity550]

맛있는 레시피 알아가요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@jrg6419]

생콩가루인가요?

[@함께해요_맛나요리]

네 생콩가루 입니다^^

[@user-qg8ew9hm8s]

시식모습 부당스러우시면
제 생각엔 그부분은 안
보시면 될것 같습니다~~♡

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하세요

[@user-jj4kb7xt2w]

생들깨가루와 볶은 들깨가루는 다른건가요? 생들깨가루는 어떻게 만듭니까?

[@함께해요_맛나요리]

껍질 을 벗겨 가루를 낸거예요

[@user-pn5ec9ni3t]

볶은콩가루는 안될까요?

[@함께해요_맛나요리]

됩니다 감사합니다

[@user-kv9wq9bt2v]

1센티 아니고 0.3~0.5 정도 두껜데요?

[@함께해요_맛나요리]

네

[@user-pf2su5kz9p]

볶은 콩가루넣으면 안되나요

[@함께해요_맛나요리]

됩니다 감사합니다

[@user-ri3fe5xl4s]

생들깨가루는 파는곳이 없던데~~
어디서 구매할수 있어요❤

[@함께해요_맛나요리]

방앗간에서 팔아요

[@user-ri3fe5xl4s]

@@함께해요_맛나요리
맛나요리선생님
감사합니다
요리도 👍로 잘하시고
댓글 답도 잘해주시니
감사 감사합니다~ 💖💖

[@user-vf7tj1tk2s]

잘보고 갑니다 ^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@user-iw1pd8om1u]

콩가루 볶은것인가요
날콩갓누요

[@user-iw1pd8om1u]

날콩가루인가요

[@함께해요_맛나요리]

날콩가루입니다