Arthrose feststellen: Die ersten WARNZEICHEN, dass Du betroffen bist!
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- Опубліковано 9 чер 2024
- 3 Warnzeichen für Arthrose: Erkennen und Handeln - Erst Anlaufschmerz, dann Belastungsschmerzen und dann der quälende Ruheschmerz. Genau so verläuft Arthrose. In diesem Video möchte ich Ihnen drei Warnzeichen für Arthrose vorstellen, die bereits frühzeitig auftreten können, auch wenn Sie vielleicht glauben, dass Sie noch viel zu jung sind, um davon betroffen zu sein. Lassen Sie uns auch darüber sprechen, was Arthrose überhaupt ist und wie Sie handeln können, wenn Sie diese Warnzeichen bemerken.
00:00 | Einleitung
03:17 | Morgens ist es am schlimmsten
06:25 | Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?
09:12 | So entsteht Arthrose
11:11 | Ernährung bei Arthrose
#arthrose #symptome #gelenkschmerzen #gesundheit
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Der spezielle „Arthrose-Schmerz“:
Das wahrscheinlich wichtigste Anzeichen für Arthrose sind Schmerzen, die sich unter Druck oder durch Belastung steigern. Ein typisches erstes Anzeichen ist der Anlaufschmerz, der nach längerem Sitzen auftritt und sich beim Aufstehen bemerkbar macht. Später können Belastungsschmerzen und Ruheschmerzen auftreten, die sogar zu Nachtschmerzen führen können. Diese Schmerzsymptome sind charakteristisch für Arthrose und sollten aufmerksam beobachtet werden.
Morgens ist es am schlimmsten:
Ein weiteres typisches Warnzeichen für Arthrose ist das Steifheitsgefühl, das vor allem morgens nach dem Aufstehen auftritt. Diese Gelenksteife kann sich im Verlauf des Tages fortsetzen und zu weiteren Bewegungseinschränkungen führen. Insbesondere die Gelenksteife am Morgen ist charakteristisch für Arthrose und sollte ernst genommen werden.
Veränderte Gelenke:
Ein weiteres Anzeichen für Arthrose sind Veränderungen an den Gelenken, die sich durch Entzündungen, Schwellungen und Muskelverspannungen äußern können. Fortgeschrittene Arthrose kann sogar zu sichtbaren Deformitäten der Gelenke führen. Diese Veränderungen sollten frühzeitig erkannt und behandelt werden, um weiteren Schäden vorzubeugen.
Therapiemöglichkeiten:
Trotz Arthrose ist es wichtig, sich weiterhin zu bewegen, um die Versorgung des verbliebenen Knorpels zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung, Wärme- und Kältetherapie sowie Elektrostimulation können ebenfalls zur Linderung der Symptome beitragen. In fortgeschrittenen Fällen kann ein Gelenkersatz in Betracht gezogen werden, wenn alle anderen Maßnahmen keine ausreichende Besserung bringen.
Arthrose ist eine weit verbreitete Erkrankung, die jeden von uns im Laufe des Lebens betreffen kann. Durch frühzeitiges Erkennen der Warnzeichen und gezielte Maßnahmen können jedoch Schmerzen gelindert und weitere Schäden vermieden werden. Achten Sie auf sich, bleiben Sie aktiv und ernähren Sie sich ausgewogen, um Ihre Gelenkgesundheit zu unterstützen.
Zitierte Studien:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34017...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30372...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35263...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34303...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30699...
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Viele Grüße
Dr. T. Weigl
❤
Ich bin 35 Jahre alt, und bei mir wurde eine ausgeprägte Arthrose in meiner rechten Schulter diagnostiziert. Außerdem war mein Schulterdach in zwei Teile geteilt. Trotz monatelanger Therapie blieben die Schmerzen und Einschränkungen bestehen. Bei jeder Bewegung knacksten die Knochen. Als letzte Lösung blieb die Operation, die nun zwei Monate her ist. Die Heilung wird noch einige Monate dauern. Mein Appell: Nehmt dieses Thema ernst! Vielen Dank an Dr. Weigl für dieses Video!
gute Heilung weiterhin
Hab auch Knie- und Hüftarthrose diagnostiziert. Nach längerer Einnahme von Schmerzmitteln Probleme mit dem Magen und Darm bekommen. Bin vor nem Jahr dann auf Camu Camu, OPC und MSM umgestiegen. Hat zwar gedauert, aber habe aktuell kaum bis keine Schmerzen mehr und benötige nur noch selten Schmerzmittel. Ganz anderes Leben seitdem.
Wenn es das nicht schon gibt, würde ich gern mehr zu Cortisol hören.
Vielen Dank für das Arthrose-Infovideo, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆
Immer gerne
Danke für die Aufklärung und die guten Ratschläge
Hallo Herr Doktor Weigl Danke für diese sehr gute video . Ja ich habe auch Arthtrose bin zwar etwas älter das mittlerweise sehr sehr schlimm ist , ich versuche immer im bewegung zu bleiben aber es wird mir immer schwerer und die schmerz mich dominiert. Ich weiß wirglich nicht mehr was ich noch machen kann außer mich bewegen und gesund zu ernähren . Danke für ihrer vielen tipps und machen sie weiter so GVLG🙏🙏🙏
Mein Tipp: Ablenkung:
telefonieren mit Freunden, Tasse Tee, gutes Buch, schöner Film, Blumen, Haustier, Hobby suchen, heisse Dusche, selbt: Kneipp Behandlung, Wärmflasche ( Hitze lenkt von Schmerzsignal ab) oder Coolpack. Sich selbst gutes tun.
Manchmal hilft leider nur eine OP. Ich habe mich über ein Jahr mit ständigen Schmerzen trotz Schmerzmitteln gequält und konnte kaum mehr laufen oder mich bewegen. Jetzt habe ich ein künstliches Hüftgelenk. Da muss man auch ziemlich viel an sich arbeiten, damit man wieder gut laufen kann. Aber die Schmerzen sind weg und ich kann wieder Sport machen und fühle mich fitter.
@@Moni-xb7hlDie beste Ablenkung gegen Schmerzen bei mir war tatsächlich Arbeiten. Allerdings habe ich keine körperlich beanspruchende Arbeit. Aber im "Endstadium" der Arthrose hilft Ablenkung auch nicht mehr.
Danke für das Video.
Bewegungsmangel und Übergewicht können soviele Nachteile mit sich bringen und ich bin sehr froh, dass Sie diese stets in Ihrer wertvollen Aufklärungsarbeit aufführen, mit der Sie hoffentlich auch sehr viele Kinder und Jugendliche via UA-cam erreichen werden. Denn ich bekomme immer wieder den Eindruck in unserer oberflächlichen Weltgesellschaft, dass man entweder Mager- oder F3ttsucht glorifiziert, vor allem bei uns in der Damenwelt, obwohl beides klar und deutlich schädlich ist. Dankeschön für Ihr wunderbares Engagement dagegen❣️♥️🙌♥️
Haben sie Arthrose?
@@corinnagualtieri1416 Nein, glücklicherweise nicht. Sie hoffentlich auch nicht❣️♥️
@@RoseRoseRoseRoseRoseRose Doch und zwar in ganz vielen Gelenken. Ich war immer sportlich, musste immer gegen mein Gewicht kämpfen. Ich könnte ausrasten wenn man den Leuten immer unterstellt dass Arthrose immer durch Übergewicht und zu wenig Bewegung entsteht und eine Erkrankung alter Leute ist. Ich bin überzeugt dass schlechte, fehlerhafte Ernährung dran schuld ist. Früher hat man sich wenig Gedanken gemacht über Pommes und Co und Zucker
Als ob Kinder und Jugendliche sich so etwas ansehen!
Danke für dieses Video. Ich bin 30 Jahre alt und habe schon Arthrose im LWS Bereich. Diese Diagnose macht einem schon manchmal Angst für die Zukunft.
Gut informieren, aber nicht alles glauben.
Bei allen Schmerzen hilft Ablenkung, schöne Erlebnisse sei es auch nur Spaziergang im Park oder Telefonat mit Freundin, gesunder Lebensstil und immer wieder wie alle sagen
Bewegung.
Ich nehm mir das alles zumindest vor. Bin w, 62.
@MademoiselleDusti1711
Darf ich Sie fragen wie Arthrose diagnostiziert wird? Ich sehe mich in diesem Video bei 90% der Symptome. Mein Hausarzt hat mich schon auf alles mögliche getestet, jedoch bis jetzt ohne Ergebnis. Was grundsätzlich toll ist, jedoch nichts zu finden ist auch nicht befriedigend, da man anfängt andere Schmerzen zu ignorieren.
@@thomasa.8198Rückenschmerzen: bei mir wurde Spondyl-Arthrose im unteren Rücken mittels Röntgen und MRT( oder CT weiss nicht mehr, war lautpochende Röhre) vom Orthopäden festgestellt,
zu sehen an zusätzlichem Knochenanbauten an Wirbeln und 1 eingesunkener gebrochener Wirbel. Sein Rezept: Physiotherapie.
Starker Schmerz und Beule unterhalb Daumen war auch Arthrose ( Röntgen) , es wurde an Sehne ( oder Knochen) ambulant von Handchirurgin mit Narkose operiert.
Diese Handchirurgin sagte, dass es normal ist, an mehreren Körperteilen Arthrose zu bekommen und, dass die " normale Medizin" nichts dagegen hat. Eventuell indische Heilpraktiken, die man natürlich selber zahlen muss.
Alles Gute
Auch 30 auch lws
@@thomasa.8198Bei mir hat man die Arthrose im LWS Bereich in einem MRT gesehen. ( w 61J) Jedoch wurde mir das nur durch den Befund mitgeteilt , ohne die Konsequenzen oder Therapien zu besprechen.
Wie soll man da vorbeugend handeln und auf sich achten??!
Deshalb Danke für das Video mit allen Tipps!
sehr informativ👍
Ein TOP-Beitrag! ... wie immer! 💥 DANKE SCHÖÖÖÖN ❣
Gerne 😊
Man kann nicht früh genug anfangen, Ihre Videos zu schauen und Ihre wertvollen Tipps und Ratschläge nach und nach in den Alltag einzubauen. 💪🤗
Ich habe schon so viel gelernt und freue mich auf jedes neue Thema. 😃
Immer wieder Danke 🙏🍀🌞
Hallo,
danke für das interessante, aufklärende und gute Video. Bitte weiter so. Am besten so früh wie möglich beginnen Vorbeugen ist besser als Nachsorgen.
Danke das sie ihr Format geändert haben, jetzt kann ich wieder zuhören
Herzlichen Dank und wie immer ein tolles und umfassendes Video. 🙂 Die genauen Angaben der Lebensmittel finde ich sehr hilfreich. Danke. 🙂
Das freut mich sehr! Vielen Dank
@@DoktorWeigl1 Sehr gerne, Danke dir! 🙌🏻
Danke für die sehr guten Tips
Sehr gerne!
Ich hatte 2017 mit 35 Daumensattelgelenksarthrose und wünsche es keinen. 1,5 Jahre hat es gedauert bis man es festgestellt hat und mir geglaubt hat. Erst haben sie eine Arthroskopie danach eine Resektionsarthroplastik gemacht. Seit dem hab ich Ruhe ♥
Schönes und gutes Video,ich habe auch Arthrose aber keine Schmerzen.Danke für die Info ❤👍👌
Gern geschehen 😊
Vielen vielen Dank ❤
Gerne 😊
Tolle Aufklärung, vielen Dank.
Mein Vater hat es ganz schlim.
Dem Alter entsprechend.
Das ist lehrreich gewesen.
Nebenbei hab ich gelernt, dass Tumor für Schwellung steht.
Werde da zukünftig nochmal mehr auf meine Ernährung achten, aber die genannten Sachen schmecken mir sowieso schon, also sollte das passen.
👍
Danke!
Vielen lieben Dank.
Das weiß das Team sehr zu schätzen. Danke 🤗👍
Alles sehr interessant. Ich wusste nicht das Muskeln schmerzen auch auf Arthrose hindeuten könnten :(
Ich habe keine 0 Beine aber meine Muskeln am Schultern sind immer verspannt und ich dachte es liegt daran,weil ich viel an die Stange hänge 😢
Danke ich werde es überprüfen.
Ich hab immer Schmerztabletten dabei, um am Ende des Tages zu sagen:
"Wieder ein Tag an dem ich ohne ausgekommen bin." Aber zu Wissen das es Plan B gibt ist ok. Brauche im Jahr ca. 5- 10 Tabletten. Aber ganz viel Konzentration, Ablenkung und Bewegung.
❤Danke❤
Gerne 😊
Also ich hab Arthrose…und es hat mit 6 Jahren mit der Entwicklung von Arthrose in den Knien begonnen…zu schnell gewachsen, überbeweglich und dann noch nach altem Stil behandelt, der leider nicht wirklich gut getan hat…und nein, ich war als Kind und Jugendliche nicht übergewichtig…das kam erst später….inzwischen geh ich auf einer Seite auf Knochen…die andere war eigentlich der Problemfall, aber darum habe ich das „gute“ Bein so stark belastet, dass es inzwischen leider das schlechtere ist…im zuerst betroffenen Bein ist das Knie eigentlich besser in Schuß…nur leider durch ein paar gerissene Bänder nicht mehr in der Lage ab einer bestimmten Beugung Kraft zu übertragen…kurz gesagt…Leute tut alles, wirklich alles um das zu verhindern, das Leben mit Arthrose ist wirklich gruselig und man muss sehr sehr sehr viel tun um sich wenigstens noch etwas an Beweglichkeit zu erhalten.
Habe an beiden Daumen eine Rizarthrose (rechts wesentlich stärker als links) schon riesen Höcker am Gelenk, zum Teil fällt mir das Besteck aus den Händen beim Essen 😢.
Danke für die guten Tipps. Ich habe von mehreren Operationen in jungen Jahren eine Arthrose im Knie bekommen. War bislang (bin jetzt 50) auch nicht schmerzhaft. Vielleicht da ich eh schon länger auf eine gesunde Ernährung setze. Allerdings habe ich vor einem Jahr mit dem Klettern/Bouldern begonnen und vermutlich mit diesem kraftintensiven Sport meine Beschwerden herbeigeführt. Kann auf das Klettern aber nicht verzichten, ist wie ne Sucht. 😢 Also noch mehr über die Ernährung. Das mit den Brokkoli Sprossen wußte ich so noch nicht. Vielen Dank.
Danke für dieses Video 👍
Ein anderes Thema:
Interessant wäre auch ein Video über G6PD Mangel.
Woran merkt man ob man was falsches gegessen oder eingenommen hat (Symptome)?
Worauf muss man generell achten?
Welche Lebensmittel sind schädlich (Roh / gekocht).
Welcher Arzt ist der richtige Facharzt für Patienten mit G6PD Mangel bzw. bei welchen Facharzt kann man in Behandlung gehen?
Über dieses Krankheit findet man leider kein verständliches deutsches Aufklärungsvideo.
Danke und Grüße 🙋♂️
Vielen Dank für die Erklärungen und Tipps! Eine Frage habe ich zum Thema Therapie: wie sind die Therapieansätze des Universitätsklinikums Leipzig einzuschätzen, bis zu einem gewissen Grad zerstörten Knorpel mittels Mikrofrakturierung oder Transfersystem zur ersetzen?
Sehr gut erklärt!
Was macht man bei Isg-Arthose beiseits nach 32 Jahren lws-Versteifung? Kennen Sie einen Spezialisten, der sich damit auskennt? Leider habe ich bisher noch keinen kompetenten Arzt dafür gefunden .
Bin 1,70 groß und 60 kg.
Schubweise extreme Schmerzen im Bereich der Hüfte. Im Ruhezustand starke stechende Schmerzen. Außerdem Schmerzen am Mittelgelenk des kleinen Fingers und Ringfingers...
Ich habe seit 8 Jahren Hüftarthose zwischen Stufe 3 und 4 aber mir geht’s jetzt viel besser seit ich 4 mal die Woche zum Sport gehe. Crosstrainer und Kraftsport wirken echt Wunder! Leider habe ich in der Schulter und im Ellenbogen auch Arzhrose und zwar durch freie Gelenkkörper. Mit den Armen habe ich tatsächlich sogar noch mehr Probleme als mit der Hüfte. Dabei bin ich erst 46 😮
Für Deine Schultern empfehle ich Dir, viel zu Rudern und die Gewichte erstmal wegzulassen. Das dauert zwar seine Zeit, hat mir aber super geholfen. Meine Schultern funktionieren inzwischen wieder perfekt.
Danke für dieses Video. Hab selber anscheinend ein Problem. In der Früh habe ich leichte Anlaufschwierigkeiten. Was halten Sie von Kollagen oder Kollagen peptiden. Sie sollen ja auch gut den. Lg
Hallo Herr Dr. Weigl, der Beitrag war sehr interessant! Meine Frage: ich habe seit fast 45J. MS, mittlerweile SPMS mit Gehproblemen & seit etlichen Jahren ähnliche Probleme (z.B. Belastungsschmerzen, Steifigkeit nach dem Aufstehen, Nachtschmerzen, Muskelschmerzen). Wie hängt das zusammen?
Vielen Dank. Grüße Marion Bock
Ein tolles Video über Arthrose, habe selbst Arthrose in beiden Daumensattelgelenken und denke über eine Gelenkerneuerung nach.Kann darüber schon jemand was berichten?
Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video.
Ich bin 53 Jahre jung und beschäftige ich mich im Moment leider ebenfalls mit diesem Thema.
Dabei war ich eigentlich nur beim Arzt, da ich eine nervige Bewegungseinschränkung in der rechten Hüfte hatte bzw. habe.
Das Röntgenbild hat das ganze Elend dann offenbart: links habe ich noch etwas Profil auf dem Reifen, rechts fahre ich schon voll auf der Felge.
Natürlich habe ich meinen Freizeitsport komplett auf Cardio- und leichtes Kraftausdauertraining umgestellt. Gleichzeitig habe ich zwei Trainingstage hinzugefügt.
Ich verspreche mir von einer Stammzellentherapie die meiste Verbesserung des Istzustandes.
Leider ist diese Behandlung keine Kassenleistung und wird daher ziemlich kostspielig werden.
Meinst du nicht, dass diese Stammzellentherapie nur unnütz Hoffnung macht, aber am Ende doch sinnlose Geldverschwendung ist? Oder ist man inzwischen soweit, dass man Knorpelneubildung dadurch anregen kann? Wenn Du nur bewegungseingeschränkt bist und keine starken Schmerzen hast, dann hast Du noch Glück gehabt, das scheint individuell zu sein.
Bewegung ist gut, aber zu starke Belastung nicht, überfordere Deine Gelenke nicht.
@@ingridreim3205 Nein ich denke nicht, dass das Geldverschwendung ist. Es gibt gute Erfolge mit dieser Therapieform.
Aber natürlich hat auch diese ihre Grenzen. Ob die Therapie in meinem Falle sinnvoll bzw. geeignet ist, muss natürlich individuell geklärt werden.
@@thoralfhakonen5140 Ich drücke dir die Daumen!
@@ingridreim3205 Dankeschön. Wenn es soweit ist, gebe ich an dieser oder einer anderen, passenden Stelle, ein Langzeitfeedback dazu ab.
Bei dem Ratschlag zu Kurkuma, hätte man ruhig auch schwarzen Pfeffer erwähnen können. Das peperin im Pfeffer unterdrückt den Abbau von Kurkumin. Auf diese Weise ist die Konzentration im Körper deutlich höher und langanhaltender.
Mir hat prolonged fasting geholfen, 48 Stunden jede Woche. Autophagie hilft und heilt.
Ich habe Arthrose in den Knien,besonders im rechten. Laut MRT und folgendem Arztbrief Stufe 4.
Leider wiege ich auch zuviel,bekomme mein Gewicht aber nicht in den Griff bzw schaffe ich es nicht abzunehmen da mein langsamer Stoffwechsel dagegen opuniert.
Der Orthopäde hat nach dem lesen des Arztbriefes sofort zur Knie OP geraten bzw fast befohlen.
Mittlerweile bin ich beim Nachtschmerz angekommen.Ich versuche dennoch so wenig Schmerzmittel wie möglich zu nehmen und stattedessen einen Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung hinzubekommen.
Mein Hausarzt hat gesagt ich solle eine Knie OP solange wie möglich rauszögern und hat mir als gelenkschonende Sportarten Fahrradfahren und Schwimmen empfohlen.Ich habe mich fürs Radfahren entschieden und mir letztes Jahr ein E- Bike gekauft das ich nutze so oft es wettertechnisch möglich ist.
Ich hatte dasselbe Problem, Übergewicht, langsamer Stoffwechsel und starke Schmerzen. Seit einem Jahr trinke ich morgens auf nüchternen Magen 2 Gläser Zitronenwasser und nehme täglich Kurkuma mit schwarzen Pfeffer zu mir. Seit einem Jahr habe ich keine Schmerzen mehr. Natürlich gesunde Ernährung ist auch wichtig.
Mariendistel mit Artischocke hilft ihrer Leber Schadstoffe und Fett abzubauen. Dadurch wird ihr Stoffwechsel wieder besser. Vit. C hilft beim Abnehmen und Hagebutte(auch Vit. C drin) hilft zusätzlichgegen Entzündung(Wirkstoff:Galaktolipid), ebenso Heidel u. Brombeeren. Die Einnahme von Kollageen kann auch helfen. Schmeckt aber scheusslich. Diese Sachen wirken aber nicht innerhalb einer Woche. Dedhalb ängere Zeit einnehmen und wie Doc. Weigl sagt, die Gelenke immer schön quetschen.
Nur noch Wasser trinken.
Hast Du mal an eine Stammzellentherapie für Deine Gelenke nachgedacht?
Wie ist es mit Rosaxan?
Ich meine es ernst dr weigl du weißt vieles krass 💎🙏❤️
Was mir hilft bei meiner Polyarthrose ist Tilidin 100/200 mg. Es ist wirklich ein super Medikament 💊, weil es auch die Muskeln 💪 entspannt.
LG aus Berlin
Davon hatte ich mir viel erhofft. Doch leider wirkt es bei mir nicht. Keine Ahnung warum nicht. Das ist anscheinend individuell verschieden.
Wie schauen die Heilungschancen bei einem KMÖ im OSG aus, verursacht durch Sturz bzw. Prellungen? Die Behandlungsmethoden insbesondere konservative ohne eine OP. Letztere wird ja gerne zunächst angesprochen. Allerdings befürchte ich hierbei mehr Risiko als zunächst konservativ aktiv zu werden? Danke 🙏
....Vielen Dank für die wichtigen Informationen zum Thema Athrose.Hab selber Athrose, (....hässliche Knochenveränderrungen an den Fingern, u. a.....😢😢😢😢)......werde jetzt vorwiegend Ihre Ernährungstips beachten....😮....😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊....
Danke schön.........😊
Ich hab das auch. Aber ich hatte nur anfangs Schmerzen, jetzt nicht mehr. Darf ich fragen, ob und wie stark Deine Einschränkungen bzw. Schmerzen sind?
@@ingridreim3205 ....Hallo....Danke für die Zeilen.......Meine Schmerzen an den Finger sind nur schmerzhaft beim Handrücken.....aber hässlich sehen die dicken Knochen an den Finger aus...
Habe Komplexe deshalb und verstecke meine Finger....Was soll ich anderes tun ?.....Liebe Grüße.....
Habe lumbale Spondyarthrose ( MRT, Röntgen)
Nachts, fast genau 2 Stunden nachdem ich mich schlafen gelegt habe wache ich mit Schmerzen am gesamten Rumpf auf, als würde ich auf grossen Kieselsteinen liegen.
Nehme dann ca 3 bis 4 x pro Woche 25 Tropfen Metamizol da ich mich nicht dran gewöhnen will. Oder soll ich es nachts vor dem Einschlafen täglich eine gewisse Zeit nehmen?
Ein Knorpel brauch ca 100 Jahre um zu regenerieren, habe ich das richtig im Kopf?
Omega 3 Fettsäuren, ab von dem Fisch, wäre Algenoel ebenso klug od. eher nicht Herr Doktor?
Ich bin 49 und vor über 10 Jahren wurde bei mir im Knie Knorpelschaden 3. Grades festgestellt und Fehlstellung der Kniescheibe. Ich habe einige Jahre immer versucht zu joggen, was wohl nicht so vorteilhaft war. Auch schleppe ich schon immer zu viele Kilos mit mir rum. Seit meinem letzten Versuch zu joggen knirscht es beim Treppen steigen. Ansonsten habe ich keine großen Probleme damit. Ab und zu sticht es mal beim Treppe steigen. Jetzt habe ich seit ein paar Tagen ein ebike und bin auch schon ein paar Mal damit gefahren und fahre dabei mit hoher Trittfrequenz ohne großen Kraftaufwand. Allerdings habe ich jetzt bei längeren Strecken Schmerzen im Bereich der Kniescheibe. Nach spätestens 2 Tagen sind sie wieder weg. Ich vermute, die ungewohnte Dauerbewegung ist das Problem zumal ich sonst keinen Sport betreibe. Ich hoffe, das gibt sich mit weiterer Gewöhnung. Ich werde mal versuchen die Ernährungstipps aus ihrem Video umzusetzen, was ich sehr informativ finde
Vielleicht mal Aquajogging, Aquacycling oder Aquazumba, Wassergymnastik testen. Das belastet die Gelenke weniger.
@@ingridreim3205 Danke aber ich hasse es ins Wasser zu gehen, das ist nichts für mich
@@needmorebooks9952 Schade.
Ich habe im Schultergelenk hochgradige Omarthrose,praktisch Arthrose im Endstadium.Kein Knorpel mehr vorhanden.Nur eine OP mit künstlichem Gelenk wurde von mehreren Orthopäden empfohlen. Ich habe in Eigeninitiative hochdosiert Curcuma,Weihrauch,Glucosamin,5g Omega3 und Hyaluron in Verbindung mit regelmäßigen Krafttraining eingenommen und das hat meine Schmerzmedikation von Diclofenac deutlich reduzieren lassen und es ist eine deutliche Verbesserung eingetreten. Letztendlich werd ich aber irgendwann an einer OP nicht vorbeikommen
Probiere es mal mit dmso
Kenne ich auch, es ist zum Glück nicht so schlimm. Empfehle dazu "Methylsulfonylmethan". Bei mir geht es weg, wenn ich mich sehr gut ernähre (viel Gemüse). Dazu hilft mein Kraftraining, so kriege ich es ganz weg. Jedoch wenn das Training auslasse und meine Ernährung vernachlässige (und auch nicht Supplementiere), dauert es ein paar wenige Wochen und die Schmerzen in Kniegelenk und teils auch Fingergelenke sind wieder da.
Krass ich glaube dr weigl das hatte ich glaube ich ❤ vor 2 Jahren jetzt komischer weise nicht mehr vielleicht weil ich mich bewege ich hatte auch schmerzen Nachts wo ich im bett lag dr weigl du hast recht aber das waren heftige schmerzen es verschwindet und 5 minuten später kam es wieder Danke Dr weigl ❤ interessantes Video das hatte ich Krass
Als Jugendlicher hatte ich ein Knacken in den Füßen und da habe ich nun 25 Jahre später Arthrose. Nun knacken oft die Knie - zur Rente hin brauche ich wohl künstliche Kniegelenke.
Manche Menschen sind vorbelastet dazu gehöre ich leider auch. Meine ganze Familie Mütterlicherseits hatte Arthrose, meine Mutter jetzt Atritis. Gegensteuern, iss viel Gemüse, kann sein das nicht reicht, dann Supplementiere und mache Krafttraining, wirkt Wunder.
Wäre toll wenn Sie Arthrose bei Lipödem Patienten mal erklären könnten, da ich Arthrose und auch Lipödem habe ist es schwierig für mich, beides unter einen Hut zu bekommen, bei Lipödem muss man auf dieses und jenes Achten und bei Arthrose genauso. Sehr schwer beide Krankheiten unter einen Hut zu bekommen, um Linderung zu bekommen.
Für alle die schon etwas in die Jahre gekommen sind so wie ich mit 55😂👩🦳 kann ich basische Ernährung ,Curcuma+ Piperin und Yoga als Sport empfehlen 🧘♀️Esse schon immer möglichst frische Lebensmittel und liebe Obst und Gemüse. Habe kaum Beschwerden mit den Gelenken. Gott sei Dank 😊👍🫒🫐🍓🍋
Wäre auch etwas früh mit 55😅
@@tobiasstuber811 In meiner Familie ist Rheuma ein Thema ,und das kann man leider noch sehr viel früher bekommen, darum habe ich mich auch schon früh mit dem Thema Ernährung etc. befasst .Dann auf weiterhin gute Gesundheit .🙂🥊🥗
@@ellen3882 ja klar, wenn man eine Krankheit hat ist das was anderes, aber das ist ja nicht der "Normalfall "
Bei mir knackt und knirscht es irgendwie in jedem beuge Knochen 😮Zehe, Ellenbogen Hüfte Schulter Hals Nacken Handgelenk ich hab morgensteifigkeit und Schmerzen manchmal sehr stark wie nen Gichtanfall, hab hashimoto bin von Geburt an eher untergewichtig werde 48 bin aber auch Tänzerin jahrelang gewesen also ich bin wohl nicht der typisch beschriebene Fall aber ich hab das
Artthrose habe ich wohl nicht . Dafür habe ich in den Fingerkuppen, der linken Hand Schmerzen . Die Finger werden heiß und verfärben sich auf der Innenseite dunkelrot . Das schmerzt heftig. Manchmal sind die Fingerkuppen auch taub …
Gibt es auch etwas, was ich dagegen tun könnte ???
Fast geschafft ne Mio. Nur noch ein wenig 💪😎
😊👍
MSM Pulver soll gut sein.
Ich vermute das deutlich mehr Leute Arthrose haben wobei einige keine Probleme haben. Es liegt immer auch am Schmerzempfinden.
Knorpel soll sich anscheinend doch regernieren können was ich mitbekommen habe. Eine Operation ist das letzte Mittel was man anstreben soll. So lange wie es klappt sollte man nicht operieren.
alt werden ist kein spass...... 🙄
Mein Arzt Diagnose schwere Arthrose am großen fusgelenkszeh. Ich mit 27 Jahren komme da ins schwitzen fur die Zukunft
Sicher dass es Arthrose ist und keine Gicht?
@@corinnagualtieri1416 ja ich war beim orthopäde und dafür musste ich auch in die Röhre mit meinem Fuß. Meine Mutter hat es auch und meine Oma auch. Von daher habe ich klare genetische Disposition vermute ich selbst. Durch jahrelange Fitness habe ich keine Schmerzen. Nur nachts und insbesondere im Ruhe Zustand habe ich wie laut Dr weigel diese blöde steifheit. Eine bekannte hat ihre Arthrose komplett versteifen lassen durch OP und sie sagt es war der größte Fehler. Mein Fazit: Arthrose akzeptieren und nur vorbeugen dass es nicht schlimmer wird und das wichtigste ist dass Arthrose nicht das psychische Wohlbefinden negativ runter zieht. Alles gute ihnen und jedem mit Arthrose.
I das ole rote
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ich bin 58 habe arthrose ich habe sehr oft schreckliche schmerzen im rücken ich werde dieses thema ernst nehmen und mehr sport machen tabletten sind wohl keine dauerlösung ernähren tu ich mich meistens gesund und übergewicht hab ich auch keins
Und wass ist mit der Grünlippenmuschel?
Was soll damit sein? Beseitigt auch keine Arthrose
@@DoktorWeigl1 Von beseitigen hat auch niemand geredet (kann man ja generell mit nichts). Gemeint ist eine Schmerzlinderung gewesen
Warum muss immer Brokkoli so gesund sein 😭
Ich kann den Geschmack einfach nicht ab, können nicht Paprikas so super sein? 😅
Wenn sie Weißkohl mögen, der ist genauso gesund. Da sind wie in Brokkoli Senföle drin und jede Menge gesunde Nährstoffe.
Ich habe Kniearthrose schon mit 49 Jahren bekommen. Und paar Jahren später beiden Knie operiert.😢😢
Und wie geht es Dir heute?
@@ingridreim3205 es geht mir besser als früher. Ich brauche keine Schmerzmittel mehr. Nur ich fühle mich beschränkt wenn ich bei der Arbeit lange stehen oder viel Gewicht heben muss.
Knien kann ich nicht, hocken und rennen auch nicht. Spazierengehen aber schon! 😀
@@LindaSch567 Immerhin weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit, aber auch nicht mehr so wie früher.
Kenne Mitpatienten, bei denen Knie-OP nicht so viel gebracht hat und welche, die fühlen sich viel besser und können Sport machen. Ich hatte Hüft OP und mal sehen wie es wird. Bisher ging es langsamer voran als bei anderen.
@@LindaSch567 Eigentlich könntest du ein ärztliches Attest bringen, dass Du nicht mehr schwer heben darfst in der Arbeit.
@@ingridreim3205 ein künstliches Gelenk ersetzt niemals ein gesundes Gelenk. Manchmal muss man entscheiden, was weniger schlimm ist. Ich weiß heute nicht, ob es mir besser gehen würde mit meinen alten kranken Gelenken. Mit starken Schmerzen leben ist nicht leicht. Ich wünsche Dir viel Erfolg nach der OP und gute Besserung!
Bin wider zu Hause war im Urlaub aber jetzt hab ih eine frage hab ein leichten Kratzer im Hals was kann ih mache was gibt es für hilfe 🧣
Also einfach täglich Brokkoli mit ordentlich Knobi futtern dann läuft der Lack
Wie sieht es aus mit der Behandlung der Arthrose mit dmso in Verbindung mit einem Medikament... Oder möchte das der UA-cam Dok. Nicht zu äußern 😊
APP
Physiotherapie, Physiotherapie, Physiotherapie. Massage ist nicht ausreichend.
Bewegen, bewegen, bewegen.
Qi Gong, Thai Chi,...u.s.w.
A D
Ich habe Schmerzen im linken Bein!
Warum?
@@detlefscholz17 Keine Ahnung!
@@henrycheng1000 Bald ist alles wieder gut!
Nicht immer an Krankheiten denken...
🏝🏖😀🌞
Gicht
@@henrycheng1000 Dann geh doch zum Arzt?
Na a S
Nicht ASDKSS
Mein rechter Knie war betroffen
ASDKAS
ASDKSS
🫴🏼🦵🏼🦶🏼💪🏻👨🏼⚕️🩺🥼
Zu jung kann man nie sein. Mit 29 das erste mal die Diagnose bekommen im Knie, 5 Jahre später hab ich sie zusätzlich in der Wirbelsäule und im Daumensattelgelnk beidseits 🫠 nehmt das Thema ernst, liebe Leute 😕
Danke!
Ganz lieben Dank!
Danke!
Vielen lieben Dank.
Das weiss das Team sehr zu schätzen. Danke 🤗👍