#80 - Angst vor der Arbeit - 5 Schritte, wie du dich deutlich besser fühlst
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- Опубліковано 26 сер 2024
- Irgendwie kennen wir das bestimmt alle: Angst im Job. Sei es die Angst, Fehler zu machen, falsche Entscheidungen zu treffen, sich im Meeting zu Wort zu melden. Oder auch Angst vor dem Telefonieren oder im Team zu sagen, was du denkst.
In meinem Coaching tauchen immer wieder Fragen dazu auf. Daher habe ich diese Mini-Serie von 3 Folgen erstellt in der ich über das Thema Angst spreche.
In dieser Folge geht es um das Thema Angst in deinem aktuellen Arbeitsverhältnis. Ich gebe dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wie du mit deinen Ängsten umgehen kannst.
Ich spreche darüber
-Warum Ängste wichtig sind.
-Wie du lernst mit deinen Ängsten umzugehen.
-Welche Bedürfnisse hinter deiner Angst stecken.
-und vieles mehr
Ich habe nicht wirklich Angst vor der Arbeit.
Ich möchte einfach absolut nicht arbeiten. Ich hasse es im Hamsterrad gefangen zu sein , ich möchte frei sein aber man ist ja gezwungen zu arbeiten 😔
Vielleicht hast du einfach noch nicht die richtige Arbeit sowohl in den Aufgaben als auch im Umfeld und in den Rahmenbedingungen für dich gefunden?
@@montagsgerneaufstehen
Das dachte ich auch, deswegen habe ich einmal den Versuch unternommen ein Hobby zum Beruf zu machen. Das Ende vom Lied war, dass ich nach ein paar Tagen keine Lust mehr auf mein Hobby hatte, mehr noch - ich habe angefangen es zu hassen. Sobald Druck und Stress dazu kommen und ich gezwungen bin etwas zu tun, geht mir jeder Spaß verloren.
Ich möchte einfach nicht arbeiten, ich möchte frei sein, meinen Hobbys nachgehen, verreisen oder einfach auch nur Mal ein paar Tage gar nichts tun.
Aber um aus einem Kinderbuch zu zitieren:
- Ich werde niemehr gar nichts tun
-Niemehr ? Warum nicht?
-Sie lassen einen nicht
😔😔😔
@@sfi798 Du bist nicht krank, du bist normal. Die Lösung deiner Problem ist leider nicht einfach. Du braucht viel Geld, dann kannst du alles tun, was du möchtest.
Angst vor der Arbeit brauchst du dennoch nicht zu haben.
@@natashamararia8019
Tja das ist der springende Punkt
Viel Geld habe ich leider nicht
Und wie gesagt:
Angst habe ich nicht, allerdings mag ich es nicht dass das Leben fast nur aus Arbeit besteht.
Man steht morgens um kurz vor 7 auf fährt zur Arbeit, arbeitet von 8 bis 17 Uhr ( mit aufgezwungener Stunde Mittagspause) dann kommt man heim und es ist ca. 18:00.
Das ist doch kein Leben!
Was nützt mir das Geld das ich dort verdiene wenn ich jeden Tag unglücklich bin ?
@@sfi798 versuch mal deine Glaubenssätze zu verändern. Wo geht dein Geld denn hin? In die Wohnung und ins Auto um damit zur Arbeit zu fahren? Weg damit! Man kann auch hervorragend in einem WG-Zimmer wohnen und mit dem Rad 2x pro Woche zur Arbeit fahren.
Schwierig ne WG zu finden? Gründe selbst eine als Hauptmieter.
Werd kreativ und forder vom Leben das, was du brauchst...in kleinen Schritten aber beständig in die Richtung zu dem, was DU brauchst laufen...in 5 Jahren ist dann sehr viel passiert.