¿Qué son las fobias de impulsión y cómo superarlas?
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- Опубліковано 21 жов 2024
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Cuando nuestros miedos son muy intensos, generan que los evitemos a toda costa y se pueden convertir en fobias. Los griegos determinaron fobia como la personalización del miedo en sí, yo lo entiendo como que todo tu miedo lo depositas en un objeto, una situación o una persona, y crees que en realidad ese es el problema, tu fobia, pero dejas de ver el sol por estar viendo el dedo que lo señala. O sea, te pierdes en la fobia y no te das cuenta que en realidad se trata de resolver tus miedos más profundos.
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#ansiedad #fobia #impulsion
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Yo tengo miedo a ser un asesino, un violador, un drogadicto o un zoofilico. Aveces me desespero por que siento que lo voy a hacer y me hace sentir muy mal y que en verdad lo soy.
holaa,cómo estás??a mi me pasa con la zoofilia,amo a los animales y a mis mascotas y un día me puse a pensar que amo tanto a mi perro que quizás sea zoofilica y me dió miedo,pero se que no podría serlo,porque es algo asqueroso y malo,jamás podría hacerle daño a mis mascotas,por más miedo que tenga no haría nada de mis pensamientos
pasé por ahí y créeme que si te da miedo serlo, es porque nunca lo serás
Es una creencia falsa de esta fobia porque tu comportamiento no se parece a lo que describes
Seguro viste algo inapropiado de animales y se quedó en tu subconciente...
@@leishagameztacuri321 Las noticias que vemos en redes también influyen
Yo llevo 20 años con esto entre épocas buenas y malas desde los 12 años hasta ahora 32 años y si cuando lo superas te sientes genial pero cuando vuelven es como un limbo sin salida ánimo a todos los que lo padecen ❤️
SE siente asi porque no SE a tratado
Los pensamientos son una cosa, la realidad es otra. Muchas gracias por su apoyo Fabiola.
Tienes razon solo nos cuesta no culparnos y todo es por la ansiedad
Como dicen tus pensamientos no te definen
Así es y por lo mismo los pensamientos nos hacen sentirnos muy mal
Prohibido olvidar. Todo lo que me pasó fue necesario para mí evolución personal
Eres la mejor tocaya definitivamente Dios te dió un propósito y un don. Nadie lo explica con tanta naturalidad y profesionalismo al mismo tiempo.
Quieren librarse de la ansiedad?
Mediten, yo he experimentado un cambio de 360 grados en tan sólo 2 meses. Meditar es muy bueno porque nos ayuda a conocer nuestro yó verdadero y nos permite expandir nuestra conciencia.
Usas alguna aplicación para meditar esq yo lo hago pero no se si lo haré de la manera correcta.
@@carolinafernandez5030
Carolina Fernández ¡Hola!
En verdad hasta ahora no he utilizado una aplicación especial para eso, yo lo que hago es buscar meditación guiada acá en youtube, especialmente meditación guiada para reprogramar mi subconciente, también me gusta escuchar audios subliminales, y algo que me ha ayudado muchísimo ha sido ver y seguir los consejos del yogi Sadhguru, te aconsejo que lo busques, acá en youtube aparecen muchos vídeos de él y sus consejos son muy buenos me han ayudado bastante a entender la vida de un modo distinto. En verdad espero que esta información te sirva de algúna forma, mis mejores deseos para tí. ♡
@@ameliamontero5806 muchas gracias te agradezco tus consejos. Saludos
@@ameliamontero5806 Si...Sadhguru es muy bueno y preciso...tmbn lo recomiendo.
Tendrías que decir 180 ° ya es si es 360 ° volverias en el mismo lugar
Muy buen video, hacia falta una persona que hablara en profundidad sobre este tipo de ansiedad. Tengo 22 y entiendo a todas las personas que han pasado por esta patología porque se siente muy horrible en el momento en el que lo padeces, en lo personal como víctima puedo decir que lo que me a ayudado a superarlo fue haber puesto toda mi predisposición, haber leído y buscado información acá en Internet y afrontarlo sabiendo que no es el fin del mundo, ánimos se puede si realmente se quiere! Un saludo y bendiciones.
Gracias por compartir. No hay nada mejor que saber que hay gente que lo ha superado.
Muchas gracias fabiola, la peor sensación es la de dudar de tí, sobretodo cuando llevas así todo lo que recuerdas de tu vida, y llegar a creerte que eres eso que te da tanto miedo, cuando no tiene sentido, porque si te asusta y te genera malestar es que no eres tú. Un abrazo muy fuerte y muchas gracias.
El vídeo exacto en el momento exacto, muchas gracias, ya estoy más tranquilo :)
Amigo lo mismo pensé...
Cuando nuestros miedos son muy intensos, generan que los evitemos a toda costa y se pueden convertir en fobias. Los griegos determinaron fobia como la personalización del miedo en sí, yo lo entiendo como que todo tu miedo lo depositas en un objeto, una situación o una persona, y crees que en realidad ese es el problema, tu fobia, pero dejas de ver el sol por estar viendo el dedo que lo señala.
www.desansiedad.com/blog/pasos-para-liberarte-de-tus-fobias
Gracias por tus consejos son de mucho valor , estoy pasando por momentos duros pero se que saldre adelante
Hola Fabi por favor hablarias del porque la debilidad y la baja de peso q nos vemos horribles
Pareciera que haces videos de acuerdo a las etapas de la ansiedad que tengo! Gracias desansiedad porque tus vídeos me han ayudado a comprender muchísimo estas sensaciones tan horribles que me dan
Gracias fabi!😍💖
Desansiedad es normal tenes pesadillas con el suicidio si tengo fobia d impulsion con eso? Por favor contestameee
Se supera amigos, yo doy fe de eso. Los pude superar, eran abrumadores pero luego reconocí que no eran ciertos y fui perdiendoles miedo
Cómo lo superastes ?
@@Evangeliodehy Reconociendo que no eran verdad, debatiendolos... Así reconocí que eran mentiras y no realidad
Te medicaste?
@@lalofernandezp No pero suprimi alimentos, hice ejercicio, fui a terapia y me tuve paciencia en mis crisis
@@andreaastaiza650 que alimentos consumiste ??
Para mi fue lo peor de la ansiedad ...Gracias a ti y al curso pude entender el porque cuando lo entendí desapareció .Mil gracias Fabi por todo lo que haces por tod@s .
Eso!! 👏
Hola com odesaparecieron los pensamientos
@@desansiedadMe podrian ayudar por favor
@@Santiago-en3ek como sigues
@@fernandopenafiel54 Mejor. Empece a salir y a hacer ejercicio
Lic. Fabiolita, me impresiona cuanto aprendió Espero los profesionales vean estos videos. No tienen idea. Gracias y Saludos
Rommy Patricia Boyán Tapia es cierto ella es mejor que mi psiquiatra que lleva 28 años de estudio
Gracias a escuchar una y otra vez a Fabiola estoy superando una RECAIDA de ansiedad, panici, etc.. rechace la medicación y estoy saliendo y domando a mis demonios internos, aunque parezca increíble Fabiola a través de sus videos me ayudo muchísimo, la considero mi terapeuta.. eternamente gracias!!❤
Las fobias de impulsión me han acompañado durante mucho tiempo, gracias por este vídeo y por tu energía positiva ❤
Pero cómo me gustaaaaaaaaa y apasiona la manera de abordar cada tema !!
Para mi también es lo peor sentir esa sensación de descontrol de parecer que vas a perder el control y hacer algo horrible que en realidad no quieres hacer, pero se siente tan real que parece que lo vas a hacer. Parece mentira que la mente me esté jugando estas malas pasadas ya desde hace bastante tiempo. He visto este video ya muchas veces para ver si así la idea de que yo no soy así yo no soy esos pensamientos cala en mi inconsciente y me dejan de aparecer estos pensamientos y fobias. Un saludo !
¡Hola Pirañas!
Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
@piranasarv4034..hl buenas noches a mi me pasa lo mismo q dices en tu comentario..y el squiatra me dice q es toc por mucha anciedad ..estoy pasando por una crisis muy dura por así como lo describes así lo vivo ..es lo peor y súmale con la despersonalización y desrealizacion..y deprecion ..me siento en túnel sin luz ya estoy tomando medicamentos..hace 15 días pero no veo ningún resultado tu tomas medicamentos para eso...😢
@@yenyortegagonzalez ahora ya no tomo medicación deje de tomarla porque no me estaba haciendo nada, estoy haciendo una terapia de defusion cognitiva, dejar de creer lo que los pensamientos nos dicen, los pensamientos no son la realidad, nunca me he rendido sigo intentándolo buscando nuevas formas de curarme, al final es buscar algo que nos venga bien porque no a todo el mundo nos viene bien lo mismo, lo que a ti te puede venir bien a mi no y al contrario asique es ir buscando la solución que más se adecue a cada uno. Un saludo
@@elculebras685 ok muchas gracias
@@yenyortegagonzalez de nada, yo al principio también sentí los síntomas de desrealizacizon despersonalizacion etc al final se está forzando mucho a la mente al intentar luchar contra esos pensamientos esas sensaciones y se alcanzan niveles de ansiedad muy altos, al principio te asustas porque no sabes que te pasa piensas que te vas a volver loco/a pero luego ya cuando ves lo que e es parace que te sientes más relajado al final se termina pasando, un saludo 👋
El vídeo más personal que he visto
Eres la única persona q me ha ayudado a controlar los ataques de pánico ,,,,que dios te bendiga !!!!
Gracias corazón Dios te bendiga , por tus consejos.se que es sólo un pensamiento desagradable no soy el único habemos miles tal vez millones pero si se que eso se supera y gracias una vez más por reforzar los buenos pensamientos
Fabi, hace 9 meses empecé con estos síntomas de la ansiedad o bueno en mi caso toc, ahora sigo en tratamiento pero me siento increíblemente mejor, ya casi lo supero, a veces hay situacion que me devuelven a pensar y si lo hago, por qué lo siento? Pero bueno no es nunca como al principio, gracias por todo Fabi, al superar esto quiero ayudar como tú!!! Gracias por todo Fabi
Hola Adriana Ayllon como estas? Como hiciste para poder superarlo? Gracias
Cómo hiciste?
Hola y ahora como estas?
@@jijijoju muy bien! Pude seguir con mi vida y ahora soy mamá 😊
@@ladyarbelo7385 hice terapia de exposición, específica para el toc 🥲! Y también cambié hábitos, cambié de amigos, fue todo un proceso y que aún sigue, pero puedo seguir con mi vida
El peor de todos los síntomas 😥
Como estas
Lo aga superado
Te entiendo es horrible
¡Yo también siento que le quiero hacer daño a alguien con un arma y tengo miedo y sí: ES HORRIBLE, pero, tranquila que no va a suceder lo que estamos pensando!!!!!
@@sabrinafacchini7240 hola cómo has seguido?
En el nombre de Jesús no se rindan.
Fabiola te amo no dejes de hacer videos tengo miedo por mí familia quiero curar mí ansiedad
Nunca va a pasar no te preocupes pon tu confianza en Dios
Gracias por el vídeo Fabvi. Yo pasé por estas fobias y como dices es de lo más desagradable, pero es solo un síntoma de la ansiedad. Yo creo que la respuesta de tu cuerpo y mente cuando uno tiene ansiedad e " lucha o huye" y creo que las fobias de hacer daño a alguien es el instinto de lucha. Que nunca harás ese daño porque tú no lo quieres. Saber que es solo un síntoma de la ansiedad y cuando está disminuye estos síntomas desaparecen.
Me calma tu comentario es lo q estoy viviendo ahora y se siente horrible
@@ivetteserranorivera721 también es importante no querer huir del pensamiento pues cuanto más quieres intentar no pensar en él más aparece. Aceptalo, intenta no juzgarlo. Se que es difícil, pero solo es miedo. Mucho ánimo.
Siii eso dicen y por ratos estoy bn pero en otros pego a llorar mucho y me siento bn mal
Entiendo que asi no se va la ansiedad pq me sigo preocupando y solo pienso llevo casi 3 meses asi y nunca e perdido el control contra nadie ni contra mi pq no lo deseo pq auoero estar bn para mi y mi hija q me nesecita
Así es, en nuestro interior está el mensaje “estás en peligro, lucha o huye o paralízate” y al no haber respuesta clara de “que ataco, cuál es el peligro..” pues interpretamos “el peligro debo ser yo” y pensamos en esos “ataques” como forma de canalizar esa energía. Gracias por recordarlo :)
Muchísimas Gracias, Dios te bendiga, hoy sentí el miedo de lastimar a mi mamá y fué algo horrible, realmente el miedo de no poder hablarlo con normalidad sin que piensen que estoy loco s una sensación fuerte, pero se ya que no es una situación de locura si no una sensación de miedo a cometer algo con lo que discordamos personalmente
Es un síntoma más de la ansiedad yo lo viví es terrible pero Dios conoce tu corazón eres una buena persona, Dios nunca permitirá que tu hagas algo que tú no deseas y te asusta es porque no lo deseas nunca va a pasar, Cristo te ama!! ♥
@@joansebastiansuarezsandova557 Graciaaaaas ♥️ Amén Dios te bendiga muchísimo, necesitaba leer este mensaje ✨
Fabiola muchas gracias por este video!!! A mi me diagnosticaron hace casi 2 años y hasta ahora me explican xq tenia esos pensamientos horribles que me daban pavor!!! Gracias infinitas!!!! Queria comentarle que a mi tambien me ayudo mucho cambiar mi alimentación y si nos podria hablar mas sobre ello si tambien fue su caso 😊😊 un saludo desde Colombia 😊😊
Ruby! Gracias a ti por ver el video. Te entiendo y que gusto que pudimos aportar un granito de arena a ti proceso. Abrazos hasta el bello Colombia, mi equipo esta organizar estar ellos por allá en Colombia en agosto o septiembre, cerca de Bogotá, ya avisaremos. :)
Hola que tipo de terapia tomaste para superar lo que te pasaba. Saludos
Me daba miedo hablar de esto porq lo vivo a diario, pensé q era un trastornado... Gracias por hablar de esto
¡Hola Luis!
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Fabiola, estuve muchos años medicada por ansiedad y depresión. Hace 5 meses dejé la medicación y cambié el estilo de vida. Hoy me encuentro con muchas sensaciones y sentimientos que no conocía o que estaban dormidos y me asusta mucho no poder controlarlos. El enojo y la frustración son algunos. Hoy hablando con mi mamá le decía eso, que no sé cómo manejarlos todavía, tal vez porque estando medicada era fácil ocultarlos. Ante el menor síntoma, una pastilla calmaba todo. Ahora, soy yo quien debe aprender a calmarlos y asusta mucho. Practico meditaciones, mindfulnes y a veces tengo miedo de perder el control. Gracias por tu aporte.
Hola amig cuales son esos sintomas q tienes ahora q no estas medicada yo no quiero usar esas porquerias por q no te llevan a nada solo hacen q se escondan todos esos miedos
@@estherstephen3534frustración lo que provoca mucho enojo, a veces ira. Ese sentimiento de que no puedes controlar lo que se siente. Genera más ansiedad todavía. Ahora estoy conociendolos y buscando herramientas para manejarlo. Después de 10 años, 5 meses no son nada.
@@valeriamoreno42 total a mi m.pasa igual,el miedo mas grande es pensar q no seremos capaz de controlar todo eso,el miedo la rabia hay Dios .
Qué tal, hace 2 meses que tengo ansiedad y muchas fobias de impulsión y una de ellas y la que más me aterra es el Suicidio y hacerle daño a mi familia o otras personas :''''(
Neta hermano , me da fobia hacerle.daño a mi hija y todo por un sueño!!! como.dice mi psicologo "el que piensa en matar conoce sus limites" animo ! saldremos de esta
Me pasa igual
Yo también empeze el 29 de octubre de este año y tenia bueno maso menos a hacerle daño a mi familia y me vienen ufff imágenes horribles y eso , creo que desde ahí hasta miedo me dan los cuchillos por las fobias de echo un dia mi hermana gemela estaba sentada haciendo la tarea y pues no se que me paso que hace un mes agarre un cuchillo y lo tenia a lado de mi hermana y segunnyo en mi mente dije
Vez mente por mas que estuviera por explotar jamas les haría daño y ya eso duro segundos luego ahora que recapacitó no entiendo por queeee había echo eso no pensé
😞 ahora me da mas ansiedad y traigo taquicardia y aaaaa ayuda por favor tengo 14 años y jamas me había pasado esto 😞
@@valentina-uu8ub como vas?¿ has mejorado?
@@pelusakaleushe2653 si gracias
Eres la mejor Fabi en estos temas Gracias a Dios ya estoy en dale alas y se que poco a poco lo superaré todo 🙏🤗
Recordar tu pasado para aprender de ello y de lo que pasaste
Para mi uno de los síntomas mas fuertes
Fabi con frecuencia habla de éste tema, del miedo a perder el control, o de la sensación de que lo vas a perder, pero yo busco información de la impulsividad real, cuando pierdes realmente el control con facilidad ante situaciones estresantes. ¿ Alguien me puede decir de un vídeo o podcast al respecto? Gracias
Grandiosa informacion , y si es definitivamente horrible y dolorosa , la sufres y mucho , pero si tiene salida yo estoy en eso y se que se ira ya , no la quiero de compañia ya le di mucho tiempo , me dejo muho dolor , dias sin dormir , tambien una gran leccion de poner mas atencion en mi , es dificil pero no imposoble , quiero mi vida de regreso y en eso estoy 😎
como sigues
Cuando tuve fobia de impulsión no entendía que me pasaba, vivía con vergüenza porque pensé que yo no era una persona ''normal''. El día que llegué a terapia tuve miedo de compartir esta situación... y ¡que sorpresa para mí! Mi terapeuta me dijo que eso tenía nombre y era común en las personas.
Entendí que es fácil estigmatizar lo desconocido. Por eso mil gracias por promover la psicoeducacion, sólo así podemos comprender y dejar de juzgar a otras personas o a nosotros mismos por temas tan complejos ( y poco difundidos) pero comunes de la mente.
¡Hola Aline!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Excelente video y de mucha ayuda. Me encanta la sencillez de la explicación y la paz que transmites. Bellísima Fabiola!! Hay que seguir lo planteado en cada video. Leer el libro que se puede descargar gratis en la página y realizar el trabajo personal que siempre debimos realizar y lo evadimos por mucho tiempo.
Doctora Cuevas, el mejor video que he oído y que encaja conmigo. Dios le bendiga.
Cual tipo de terapia psicologica o EMOCIONAL funcionaria para las fobias de impulsión, los PAS hipersencibles y por consecuecia con dependendencia emocional por miedo a etiquetas estereotipos o discriminaciones?
Hola, me diagnosticaron "TOC de contaminación con impulsividad " pudiera decirme que significa exactamente, aunque yo pierdo el control y grito lloro me desespero, pero no rompo cosas ni pego a nadie ni quiero hacer daño a nadie solo a mí y mi mente encuentra más cosas que contaminar y me hace pensar sin descanso y desinfectarme a cada rato, aconséjeme por favor de como poder enfrentarlo, le informo que tengo tratamiento farmacológico y estoy empezando una terapia de exposición pero no me hace efecto que me aconseja, se lo agradecería
Siempre que tengo descontrol y no sé cómo calmarme, veo estos vídeos y me calmo
me pasa que tengo miedo a tener toc, y no tenia ni tengo compulsiones pero me da miedo tenerlo, y me da ansiedad repetir las cosas o tener comportamientos que he leído, no se si a alguien mas le pasa jaja pero es fome, tampoco me da taanta ansiedad, pero me da y es incomodo y no se, le tengo fobia al toc creo, si a alguien le pasa sería bueno saberlo
Fabian Vargas Hola Fabian, me gustaría contactar contigo. Había estado pasando por lo mismo jajaja y es duro salir, pero si que se puede.
@@valeriapuerto2112 haha de verdad ? bueno yo sigo pasando por eso !
Qué tal, a mi igual me pasa lo mismo si eh experimentado ansiedad pero no mucha casi muy poca pero siempre eh tenido ese miedo de Tener "TOC"
Y fobias de impulsión no se diga...
@@adal7328 es fome pero creo que son solo pensamientos ansiosos, perder el control y tener toc, es como pensar perder el control y volverse loco, en fin, es incómodo y cuesta dejarlo pasar
A mi me pasa eso . No lo tengo pero leer cosas hace que piense que lo puedo empezar a tener y de vdd también eso te hace sufrir
Coincido venía lidiando con episodios de ansiedad por enfermedad desde hace años, pero lo que me impulsó a empezar terapia fue los pensamientos intrusivos de daño y mi fobia a hacer algo malo, a decir, será que quiero hacerlo por las imagenes que vienen a mi cabeza? Es muy feo sentir esa falta de confianza y certeza en uno mismo.
muchas gracias Fabiola por tu apoyo.. nos han ayudado muchísimo tus videos yo estoy pasando por esto y gracias a ti pude entender q me estaba sucediendo estoy en ese proceso no es fácil pero lo importante es q tu nos das las herramientas para enfrentar nuestros miedos...muchas gracias bendiciones...saludes desde colombia
Y como va con sus pensamientos me gustaría saber.. Ya que yo también estoy pasando por lo mismo.
Muchas gracias equipo de Desansiedad, era justo lo que necesitaba :)
QUE DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE POR ESTE VIDEO. ERES MARAVILLOSA. ❤
Muchas gracias al fin encuentro un vídeo hablando del tema
Me ayuda mucho este video es lo que estoy sintiendo ahorita :(
Como sigues? Yo también llevo 4 meses con esto :(
Me pasa igual
También tengo esto y la estoy pasando muy mal
Fabi muchas gracias porque este ha sido uno de mis mayores problemas con la ansiedad, es estado tratando de superarlas. Saludos
Una pregunta en vez de mucha ansiedad tengo enojo porque mi familia me hace enojar mucho y por enojarme tengo mucho impulso y miedo hacia los cuchillos porque tengo miedo y rabia haci los cuchillos específicamente tanto que ya ni quiero entrar en las cocinas
A mi también me pasa, tengo pensamientos intrisivos como explica ella, y los asimilo con el toc ya que son perturbantes y no me dejan tranquila, llevo con esto un año u medio , no podía salir de casa y hoy en día la ansiedad bajo y solo me agarran ataques de pánico de vez en cuando
Hola como estas? Como sanaste el problema de los pensamientos intrusivos? Gracias
@@ladyarbelo7385 con exposiciones, exponerte a lo que te da miedo y haciéndole entender a tu mente que eso no es peligroso. También aceptarlo, que uno los tiene pero ellos no son lo que soy. Simplemente son respuesta a mí estés
no fuiste con un especialista? como estas ahora?
Tocalla..... 💚 k linda por explicarnos y compréndernos mil gracias haveces nos undimos y caemos aki pero tomarte el tiempo de hacer esto muchas gracia y Dios te bendiga 💜💜💛❤️💙❤️❤️
Excelente vídeo,yo ya pase por ese tipo de fobias y es horrible poco a poco lo he ido superando gracias por tan buena información para ayudarnos con la ansiedad que es muy desagradable.
Como laa has superado
@@ivetteserranorivera721 lo primero es aceptar que las tienes y aprender a vivir con ella ,afrontar los miedos,aprender a manejar los pensamientos negativos y por último hacer ejercicios por ejemplo ejercicios de respiración.
Omggg no se van osea a vivir con ellas
@@ivetteserranorivera721 lamentablemente no se van es algo con lo que uno vive de por vida,sólo hay que aprender a vivir con ella y no dejar que ella tome El control de ti.
Como me puedes ayudar
Creemos un grupo de whattsap de desansiedad y todos nos ayudamos
Tengo 15 años y desde hace varios años he tenido ansiedad, lo supé hasta hace poco investigando por mi cuenta porqué mis papás nunca le tomarón la suficiente importancia a mi problema (aúnque ellos mismos vierón varios ataques), no sé que hacer todo el mundo dice que vayan a terapia, que paguen el tratamiento, ¿pero yo que puedo hacer? No soy mayor de edad, mis papás no lo toman con la suficiente importancia y yo cada día estoy peor, estas fobias son lo peor que me ha pasado hasta ahora y no quiero llegar a tener un ataque de pánico que aparentemente es lo peor de esto
heyy, yo igual tengo 15, desde chica he tenido ansiedad leve por bullying kdkfkf, pero es difícil salir adelante, todo mejorará para nosotras ☹
es horrible hay veces que me quisiera cortar las manos para no hacerle daño a nadie , gracias a dios nunca hice nada malo de mis pensamientos horribles , pero me estoy cansando de pelear y hay veces que de verdad quisiera terminar con esto de una vez
Yo siempre estoy así, pero ahora con ese miedo sigo viviendo y al hacer cosas se me olvida
Así me pasa a mi
El simple hecho de que hayas entrado a este video es síntoma de que sos una persona buena que simplemente ha estado un poco condicionada y abrumada por pensamientos que no te definen ni a ti ni a tus acciones. El hecho de que cuando estás ocupada haciendo cosas se te olvida eso, es una demostración de que cuando estas enfocada en tu día a día de forma normal esos pensamientos ni aparecen porque sabes que son irracionales y que no tienen ni una sola chance de que se hagan realidad, ánimo y para adelante.
Muchas gracias por hacer el video que tanto queria ver.
2:00 El error
3:28 Entiende esto
3:55 Por qué te pasa esto
4:55 Conclusión
Excelente me has ayudado mucho Doc !!!!
De nada Jacobo, mil gracias por escuchar.
Graciasss❤
Se puede agendar una cita con usted? En qué ciudad se ubica? Es que usted me da en el punto esacto, usted si sabe cómo son los sentimientos que tenemos
Para siempre, gracias.😪❤
Hola llego 5 años padeciendo de esto, dure 2 años súper bien y ahorita tengo una recaída, me pasa que siempre tengo imágenes de haciéndome daño o que algún día cometeré suicidio donde claramente no lo quiero, pero aveces dudo y de lo cansado que es esto creo que soy capaz. Como dice ella es causado por un evento que te marcó, cuando tenia 6 años alguien que veía seguido se suicido y creo que fue lo que me marcó porque siempre me pregunto porque la gente hace eso 😢
Hola cómo estás?, yo también padezco de eso y si es un gran problema, en mi caso comenzó hace dos años, fui a terapia y tome medicamento un año, pero sabes aunque ha sido difícil, cada día me siento mejor, y así como esos pensamientos se instalan y mecanizan un método para quedarse, así mismo nosotros podemos mecanizar uno para combatirlos y quitarlos cada vez que aparezcan, en mi caso ya tengo una serie de métodos bien aprendidos para cuando algo así aparece derrepente, desde saber que reacciones provocan en mi mente y mi cuerpo, su patrón de funcionamiento (tiempo, duración), las actividades que realizó que tienden a provocarlos, etc, y bueno ya no me extiendo más jeje, te deseo mucha suerte y siempre que necesites ayuda no te calles, recuerda que habemos muchos con este problema y que todos seguramente un día lo superaremos, saludos 🤗👍
@@cranky5246 muchísimas gracias de verdad tengo la esperanza que algún día tenga un vida normal, gracias a Dios siempre tengo presente el pedir ayuda porque soy humilde en reconocerlo y que eso no me hace menos!💕 pronto saldremos de esto.
Como sigues ahora?? Me esta pasando lo mismo y estoy asustada
Me pasa igual!!! Como sigues???
Yo estoy igual y tengo miedo, sé que no es real pero el empezar a dudar y pensar que sería capaz de hacerme daño o que qué tal que si quiero, eso me desespera... @desansiedad
Suele ser mucho ToC (transtorno obsesivo compulsivo)tiene unas características concretas.
Dra debería acer un video de relajación y respiración. Lo saludo desde Santa Cruz Bolivia
Hola, de casualidad puedo tomar una consulta con usted?
¡Hola J Guillermo!
Envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Para algunos decirlo es fácil pero la realidad es que no se puede superar eso de la noche a la mañana ya lo había superado pero la ansiedad está de nuevo 😔
Algo que tenés que saber es que la ansiedad siempre va a estar porque es algo innato que tenemos, pero si los síntomas normales aumentan y son cada vez más fuerte ahí si, si podés andá a terapia
@arturocarrillo4184..tienes toda la razón las fobias de impulsos de pensamientos de hacer daño para mí ha Sido muy duro llevo años con subidas y bajadas pero está crisis q ahora vivo ha Sido la peor por el toc😢
¿Y cuánto tiempo duran las fobias de impulsión?
Y cuando esas fobias tienen su raiz en una serie de experiencias pasadas donde los pensamientos se transformaron en acciones y no pudiste entonces reconocer cuál era tu deseo real? Y si vuelve a pasar lo mismo ya que sabes que puedes llegar a la acción aun sin ser lo que quieres?
Las fobias de impulsión por si solas nunca desencadenan una acción de eso que se teme hacer, precisamente por eso, porque es una fobia. Hay casos donde la gente llega a llevar a cabo esos pensamientos pero porque tiene otras condiciones mucho más graves que hacen que se pierda el control de verdad, examine muy bien el sistema de valores que lo ha acompañado durante su vida y la forma en la que usted percibe su relación con los demás y consigo mismo, lo más probable es que su diario vivir (aunque con dificultades) sea el de una persona buena que simplemente ha tenido que lidiar con ansiedades, por lo que ese perfil no va con alguien que en realidad puede llevar a cabo un falso pensamiento de impulsión sobre alguna acción totalmente desproporcionada como matar etc...ánimo y para adelante, que el simple hecho de haber entrado a este video es una seña de que usted es una persona totalmente racional que simplemente ha sido condicionada por sus pensamientos, los cuales no lo definen en realidad.
Gracias Fabiola, a mi me pasó y tuve que tomar medicina, la ansiedad y la depresión son terribles
Como sigues amigo ??
Hola y si los pensamientos me da cuando estoy enojada y se me quita el enojo por el miedo hacer eso cuando tengo este miedo es donde mas me enojo es normal tengo miedo
Algo que también me ayuda es decirme: esto no me define, esto no soy yo y no es lo que yo quiero. :)
Sí, esa misma técnica he usando y funciona mucho
Yo estoy en tratamiento y llevo un mes y estoy mejor no se si es un toc o solo oscecion
Soy de Argentina ciudad de Buenos as Mar del Plata y quiero el Booker gratis pero no esta disponible para Argentina? Donde puedo conseguirlo
Yo voy tomar ese curso
Gracias gracias gracias fabi dios te bendiga muchas gracias desde el fondo de mi corazón
Hola Fabiola me puedes regalar por favor el link del podcast que hablas por favor gracias
¡Hola Diana!
Te compartimos el link del vídeo "¿Tienes miedo a hacer daño a los demás por ansiedad, enojo e ira?", ua-cam.com/video/MgTH8JdTZRc/v-deo.html
Esperamos te sea útil.
Te mandamos un abrazo 💜
Excelente video Fabi 💙
Gracias por este video tan valioso 😊
La aritnofobia ... es manejable? Necesito información, ya que se me a convertido en un problema laboral y familiar aunado a esto e vivido fobia social desde la infancia. Salidos
Muchas gracias 😊
Justo lo que estoy pasando grcias fabi
Q sientes
Gracias Fabiola bendiciones
Gracias por el video Fabi pero tengo una duda... ¿Cuál es la razón de ser de este tipo de pensamientos intrusivos de que vamos a hacer daño a alguien o nosotros mismos? me refiero, evolutivamente o funcionalmente ¿Para que le sirve al cerebro hacer esto si nos descontrola demasiado y nos causa mucha ansiedad y confusión sobre nosotros? Pregunto esto porque pienso que me ayudaría a tener mejor control sobre esta situación. Saludos.
La fobia de impulsion es un síntoma del TAG y cuando disminuye la ansiedad esos pensamientos desaparecen
Toca el tema de Fagofobia porfa
💖Los mejores vídeos 💕
Hola doctora yo sufro mucho de fobias de impulsion pero a mi me ha pasado que llego a pensar y dudar de mi si he hecho algo así, y me da mucho miedo porque dudo mucho de mi si le he hecho daño a alguien, me siento la peor persona del mundo y más me pasa con mi pequeña, lloro mucho porque yo se que no le haría daño ni a ella ni a nadie menos a ella
Como sigues amiga ??
Realmente muchas gracias...
Hola me encantan tus videos, soy hipocondríaca y me gustaría hicieras un video sobre esto, saludos
A mi me da miedo estar en el metro y que me de un impulso por tirarme a las vias. De verdad es desagradable pensar en eso y me genera mucha ansiedad pensar en ese escenario
Gracias, en verdad me has ayudado tanto. ❤❤
De nada Daniel, gracias a ti por la confianza.
@@desansiedad por favor ayudame
Hola faby! Que paso con el otro grupo descodificando la ansiedad ? Ya lo dejaste aparte ? Están buenísimos tus consejos y te sigo! 😉
patty torres Patty ese grupo hace más de 4 años que ya no me pertenece jeje realmente dejé todos los grupos de Facebook ;) sígueme en todo lo oficial de desansiedad. Abrazos!
Hola, hace unas noches que me desperté con un ataque de pánico y tuve el pensamiento de querer arrancarme los ojos. Tengo toc y he tenido pensamientos acerca de hacerme daño, pero ese en particular fue muy horrible y tenía la sensación de que lo iba a hacer en cualquier momento. Estoy pasando por una etapa de mucho estrés por diferentes problemas, y quisiera saber si es grave este pensamiento. Buscando en internet me aparecieron noticias de gente que lo llegó a hacer en un estado de psicosis, no encontré nada relacionado con la ansiedad.
Hola, Victorina, ¿cómo sigues?
Como sigues?
Esto puede desaparecer o es algo que se va a quedar permanentemente en mi vida? Gracias. Un saludo.
Hola si haces un trabajo interno se desaparece saludos
Entiendo que tengo que hacer un trabajo muy grande pero bueno. Hay psicólogos que dicen que no desaparece y otros que si... que lío
lograste superarlos?
Mil grasias me pasa..tengo una pregunta si la ansiedad causa como granitos pequeños de agua y pica mucho en todo el cuerpo o nada que ver con la ansiedad
sin duda eres la mejor
Tengo esa fobia de impulsión pero es de tipo verbal osea tengo miedo de que en medio de una conversación tenga circulando una y otra vez en la cabeza una palabra ofensiva que pueda soltar sin querer y ofender a alguien, llevo 1 mes y medio con esa ansiedad y es horrible 😩 lo peor es superar el típico "y si?" Es decir que hago si de verdad ocurriera, es difícil o casi imposible que suceda, pero y si sucede? Y eso es lo que peor llevo...
Me pasa mucho, y no se lo digo a la persona, lo digo después cuando esté sola y así no lo piense hago la acción :c es horrible me siento mala persona
@@nicolealtamirano548 siii se siente uno fatal consigo mismo aunque no haya pasado nunca 😣 lo peor es pasar la ansiedad que causa que creas que puede pasar eso, alguna vez esa fobia se te hizo realidad sin quererlo? Osea tuviste un impulso que se hizo realidad sin quererlo?
@@ismaelmoraleda228 Me pasó fue que estaba sola y estaba pensando algo realmente desagradable que obvio me ponía nervios y estando sola dije él comentario y más nerviosa me puse 🤯
Bro me pasa lo mismo, pensar eso cosas que no quieres decir y luego me dió más miedo cuando empecé a buscar otros trastornos, cómo seguiste?
@@chuyguzman8717hola bro yo tengo eso miedo adecir cosas que no quiero y es horrible como sigues?
A qué se debe esta clase de pensamientos???