【精神科】ADHDの感情コントロール【講演】

【精神科】ADHDの感情コントロール【講演】
大阪の精神科医／睡眠専門医・あつみまさひこによる発達障害の講演動画。
注意毛欠如・多動症（ADHD）の感情子kんトロールを解説。
ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』
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医療法人上島医院
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ひこちゃんねる

[@YMrKami]

色々なADHDの動画を見ますが、このちゃんねるが一番理にかなっていて、理解できます。

[@neko0204]

めちゃくちゃわかりやすい！
シェアさせて頂きます！
動画を挙げて下さったことに感謝致します🙏
有難う御座います✨

[@user-dt8xg7vl4h]

沢山の本を読んでも知り得なかった事がこの動画1本に凝縮されていて、今まで苦しめられてきた時間の長さを考えると、今日はこの動画に出会えて本当に良かった❗️心配している行為障害にまで言及している事も大変良かった❗️あそこまで小さくチャンク分けて対応にしないといけないとは、気が遠くなりそう❗️観ただけでは習得出来ないので、「対応者用実践編」動画を作って欲しい。実際に大阪まで相談しに行きたい気持ち(東京都/夫と娘のADHDに苦しむカサンドラ)

[@FF-uc9zn]

自身がＡＤＨＤと診断された母親です。
幼稚園児の同じくＡＤＨＤ傾向の子への接し方に悩んでいました。
とても理解しやすく、涙が出てきました。ありがとうございます。

[@user-df5us7cr4c]

子供が幼少期多動で空気が読めず、公園などでいろんな人に話しかけまくったり仲間に入りたがり皆から引かれました。順番待ちも苦手でいろんな人から「親何してるん？」と言われとても辛かったです。

[@fs9002]

小児科学会でも共有して欲しい内容です。

[@rin_bts7528]

私の問題なんですが声が広がってるのでちょっと意識が抜けると話が追いつかないい

[@shunaka5684]

睡眠時間をちゃんとしないっと手を出したりうるさくする衝動性が僕にもあります

[@bluenightboys_225]

僕はそもそも発達障害や精神障害として感情コントロールできませんので、舐めている奴には頭にきて胸ぐら掴んで痛い目に遭わせたり、気にならねぇ奴や親にはブチギレ電話して「てめえ殺すぞコラ💢」と警察の職務質問されるとムカついて「てめえ何の用だコラって」って大声出して怒鳴って逆ギレしてますいつも💢

[@user-fp1ue1cv2m]

第一感情に「ウソつかれた」は
入るのですか？
僕のADHDの怒りの中には、
そこが一番多いです。

[@SuiminDoctor]

野村譲太 様、コメントありがとうございます。
「嘘つかれた」は、感情というよりも体験ですね。
体験があり、そこから怒りが生じるまでに感じた感情が第一次感情です。
「悔しい」とか、「悲しい」とか、「寂しい」とかでしょうか。
人によりいろいろですが、それが何かに気づくと、ご自身の怒りのえねるぎになっているものに気づきやすくなりますよ。

[@user-fp1ue1cv2m]

@@SuiminDoctor 先生、
渥美先生のおっしゃる通り、「ウソをつかれた！」=「悔しい‼️💢」「悲しい😭💦」が混ざり込んだのが一番ですね。
今回LINE登録を致しましたが、
僕の不眠症が酷く、一度先生の睡眠外来に今通院させていただいています明石クリニックの明石先生から
〖紹介状〗をいただき、お伺いしたいと存じますが、宜しいでしょうか？
何卒よろしくお願い致します。

[@SuiminDoctor]

野村譲太 様、はい。初回は医院にお電話にてご予約ください。よろしくお願い申し上げます。

[@user-fp1ue1cv2m]

@@SuiminDoctor 先生へ。
以前41歳の時に、夜中の空腹感を抑える薬をください！と、「都井メンタルクリニック」の都井に興奮剤の「ﾘﾌﾚｯｸｽ」を投与され、福祉事務所にウソつかれたので怒りのまま抗議しに行きましたら、スキンヘッドのグラサン掛けたヤクザまがいの職員に「そんな大声出さんでも、聞こえるわい‼️💢」と言われ、つい衝動的に足を蹴ったら【罰金20万円】払わされました。
そのせいで今もロクに就活が出来ず、その上生活保護費を10%カットされました。

[@user-lz5bd1cr5u]

うわー、なんで怒ってるの？　って言われて、私、しんどいだけなのに怒ってるの？って考えて、答えて、より怒りが増した日が最近ありました(^-^;
聞き上手な感じ、私がやってもらいたいことなのに、子どもには諭そうとしてました。自分も出来てないのに反省です。
気をつけていこうと思いました。
私は、ADHDの多動は少なそうですが、色々なことが一緒になると、パニックになったりして怒りに変わり、自分がしんどくなるを繰り返していました。
最近それが強く、気になって詳しく検査してもらっています。
何かしら気分が楽になればと思います。
メモの件ですが、以前から仕事内容も情報量が多いので忘れたりするのでメモしてます(笑)
あと、最近は睡眠時間、生理予定、基礎体温、体重、良いこと日記など、アプリ活用してます。
これは渥美先生のUA-camのきっかけも大きいです。ありがとうございます。
マイペースに続けます。

[@user-nc8db7px2p]

こんにょちわう。