Как же это звучит- МАСТЕР СПОРТА СОВЕТСКОГО СОЮЗА!! Такое произносить только СТОЯ!!! Радиф, здоровья тебя Дружище, и долгих лет и успехов!!! Сыну твоему можно только гордиться таким отцом!!!
Длительное время я думал, что мне не дано. Ходил в прошлом в секцию бокса, ничего не получалось, меня били, я нет (а к тому моменту был подкачан, любил железо, давить с груди и пр.) Я упирался, ходил, работал на мешках, вставал в пары, а толку никакого.... После двух с половиной лет таких "занятий", регулярных сотрясений и болей в голове, я окончательно расстроился и бросил такое дело (после того, правда, как пропустил серьезный прямой в корпус и потом пару недель не мог спать на правом боку - резкая боль постоянно мешала, также и бить правой не смог из за боли).... Но прошли годы, мне стало больше 40 лет, и все годы хотелось заниматься. В общем нашел человека, который являясь МС по боксу тренерует индивидуально (+ спарринги с разными людьми, как рост/масса, так и с разным опытом) и за год - полтора занятий понял, что я так же как все могу работать и на дистанции и в клинче, могу немного финтить, обманывать и проводить серии, попадая по сопернику. Просто в юности, как я понимаю мной никто не занимался в спортзале. Теперь склоняюсь к мнению, что нет людей "не способных" к единоборствам, а есть либо дефицит тренерской работы с разбором ошибок, либо собственное непонимание или отсутствие усердия.
Здравствуйте я тренер-преподаватель с высшим педагогическим образованием плюс ещё мастер спорта СССР. Тренер в основном занимается селекцией, селекции и ещё раз селекцией талантов и только потом обучением и воспитанием, единоборствами не всем дано заниматься нужна очень хорошая в кавычках нервная система, с хорошей проницаемостью. А так и Медведя можно учиться на велосипеде кататься, но побеждать он среди людей не сможет. Я выразил спортивно научное мнение с которым тоже соглашаюсь Это только по поводу единоборств, в циклических видах спорта практически дано всем
@@user-Radif-Zamaliev На счет медведя и пр. согласен полностью! Но вместе с тем, считаю, что нельзя обламывать ребят, у которых есть большое желание, но нет веры в себя! Очевидно, что драться за пояс на профессиональном ринге дано далеко не всем, как бы вы ни упирались на тренировках. Но при этом тот, кто искренне хочет, обязательно чему-то научится! Думаю, в этом нет противоречия с Вашим мнением
@@podborkatv1604 Да, тягать железо это это другая история! В ударных видах всё ограничивается работой на взрывгую силу! Посмотреть на некоторых качков, они себе спину то почесать не могут, не то что удар поставить!)
Занимался рукопашным боем лет 10-15 назад (в течение 5 лет). Может быть кто знает, Владивосток, тренер Ибраев Валерий Николаевич. Тренировка состояла преимущественно из спарринга с партнёром или несколькими + упражнения на координацию. Всё в реальных условиях - улица (открытый стадион), день, ночь, дождь/снег, вышки, стенка, скалы (мне не довлоесь именно на скалах, к сожалению). Никогда, правда, нигде не выступал, как и ребята наши. Не для пьедесталов занимались.
Радиф, с возвращением а то уж подумали что все, там и остался) По поводу нокаутирующего удара могу сказать, что есть люди бьющие не зависимо от весовой категории, а есть не очень тут от чего зависит никто толком не скажет. Столкновение двух масс(удар на встречу) конечно самый опасный, но и нокаутирующий удар проходит зачастую когда противник его не видит, сам занимался боксом в Спб был кмс в полутяжелом весе
Мне 43.Единоборствами не занимался) Только футбол на любительском уровне до сих пор,но подхожу к турнику и делаю 2-3 подхода по 3 раза выход на две.Вешу 85 кг.Просто поймал точку лет 25-27 назад..).А старые истории от Радифа-интересные!
В реале ведь дело не в том чтобы положить, толчковым ударом положишь но свет не потушишь. Он должен быть травмирующий, а для этого кулак должен вылетать как камень на веревке. Упал он или нет дело десятое, он может на ногах стоять, а потом сползти, это лучше
@@UrbanDraga на Чемпионате России по рукопашному бою есть видеозаписи я ногу сломал об голову попал в лоб моему сопернику оказали медицинскую помощь наложили швы он не потерял сознание готов был драться до конца поединка оставалось несколько секунд, У меня трещина большой берцовой кости
@@user-Radif-Zamaliev аа ну это да. У него и череп крепкий и голова набитая, в принципе лоб крепкий часто у всех, эт я слишком преувеличил, но к примеру в глаз попасть если нормально, то соперник поплыть может. Смотря какой вес. Когда по мне пацан 60 кг бил, то это неприятно ток немного, а когда 90 кг мне прост даже по блоку попадал, то как-то уже не хорошо было
Боксер падает от удара которого не видит это отдельный случай хоть и нокаут. ПОСТАВЛЕННЫЙ УДАР ЗАВИСИТ ОТ ОТ НЕСКОЛЬКИХ ФАКТОРОВ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ РАЗВИТИЕ ЧУВСТВА ДИСТАНЦИИ.
Радиф, ты не только отличный спортсмен, но и прекрасно понимаешь как нужно развиваться, чтобы добиваться результатов! А это не каждому дано! Не пробовал себя в тренерской работе?
Большинство "учителей по нокаутирующему удару" идут не в ту сторону ... Они ставят упор на физическую и техническую составляющую удара ... Согласен, что без этого - нельзя ... Но, не это главное для удара, от которого "засыпают"... Не это. Главное, и самое трудное, это - научиться чувствовать дистанцию и ловить момент для удара ... Есть люди, у которых это дело врождённое - им повезло. А, нам - обычным людям - надо это дело нарабатывать - годами и десятилетиями ...
Радиф, я бы сказал, что вся сила в последних повторениях. Продолжу твою мысль, на личном опыте, добавлю! Необходимо общение с клетками своего организма.
Удар еще очень сильно зависит от самого кулака его размера и крепости руки в целом,есть такое еще выражение "тяжелая рука",есть знакомые некакими единоборствами не занимались,а работали гайки крутили и подачи у них будь здоров и не руки,а грабли и рукопожатие тоже внушительное,но это от природы генетики еще сильно зависит
Только у непрофессионалов. Умение попадать в цель в нужный момент намного важнее, если этого нет, то увы. Жесткость удара ("геометрию", достаточную силу сжатия кулака) тренер поставит, это всё нарабатывается. Но Рой Джонс один)
Согласен , спарринг самое главное, можно очень красиво и сильно бить по груше, а в спарринге будет влетать. Помню в 12-ом году жил в Москве, пошел в фитнес зал где было и железо и груша с отдельным залом, тренировался по своей программе, совмещал, там была секция по боксу, тренера жалели тех кого тренировали (чтоб они в голову сильно не получили и не перестали ходить и платить), и парни с таким видом важным ходили)) и как то я предложил самому активному, спарринг, хотя боксом уже не занимался на тот момент года 3, т.е. соревновательного тонуса не было и не скажу что совсем легко но накидал ему полную коробочку. Когда уходил сказал ребят не говорите в компаниях что боксом занимаетесь, а то может кто проверить захочет)) Вывод такой если хочешь не играть в бокс а заниматься то необходимо очень много спаррингов!
Радиф привет, а я чёт расслабился и перестал подтягиваться до упора так подтянусь в комфорте, ну мож чуть поупираюсь и всё. Спасибо надоумил, надо возвращаться к садомазохизму ))) Буду больше пыжиться в конце, добивать .... спасибо за видос. Здоровья.
Радиф доброго времени суток, мне кажется вам стоит выше переварить турник, за счёт согнутых ног расходуется больше энергии...возможно я не прав...подскажите как вообще правильно?Благодарю...
Я не кмс,не мастер.Вес 100-103,руки 45-47см скачат как и вес.Всю жизнь качаюсь плюс лапы,герман и тд.Герман даже дома.Рост 180 см.Раньше бил вертушки в голову,сейчас устал и туловищем заниматься и ногами!Мне 46 лет, пишу про улицу,бью всегда первым,иногда забалтываю вначале соперника потом правый боковой в челюсть.Был случай молдованину весом в 120 ростом 190 в висок с бокового попал..молдова легла через секунду..пока видно дошло до него!!)Поэтому бейте первым всегда+ физика обязательно.Если попадется мастер или кмс по боксу,то сложно будет с ним не срубив его сразу,но есть еще ножевой бой!!Смотря какая ситуация!!!ИншаАллах!!!
Все правильно..нужен определённый тип нервной системы-способность в нужный момент,ударить в нужную точку без лишних движений..ето далеко не каждому дано.. всего троих таких знал.,ребята физически развиты и заточены под ето дело,потому,что понимали,что у них получается...в восьмидесятые годы им бы хорошего тренера и соревнований..
У меня взрывная сила мозга такова, что я могу человека в ринге или на улице ударить, и у того даже дома двое упадут на пол. При чём могу ударить даже Майка Тайсона, когда он крепко спит... каждому свой удар, и каждый удар разный, кому в пах, а кому в бороду, кому в ринге, а кому из под тишка... К стати, я мастер спорта по боксу международного класса, и мастер спорта по спорту. Не хотел вам етого говорить, но просто знайте что есть такой сильный человек с таким сильным ударом. Меня ушатать смог бы только Сергей Бадюк который мастера спорта по боксу сделал в девятом классе перед тем как стал чемпионом Мира по каратэ.
Турник должег быть таким, чтобы ноги не касались земли. Ноги расслаблены и висят. Не поджимайте их. И еще: подтягивайтесь лучше широким хватом и до касания третьего шейного позвонка об турник. С глубоким уважением к Радифу!!!
Как же это звучит- МАСТЕР СПОРТА СОВЕТСКОГО СОЮЗА!! Такое произносить только СТОЯ!!! Радиф, здоровья тебя Дружище, и долгих лет и успехов!!! Сыну твоему можно только гордиться таким отцом!!!
Длительное время я думал, что мне не дано. Ходил в прошлом в секцию бокса, ничего не получалось, меня били, я нет (а к тому моменту был подкачан, любил железо, давить с груди и пр.) Я упирался, ходил, работал на мешках, вставал в пары, а толку никакого.... После двух с половиной лет таких "занятий", регулярных сотрясений и болей в голове, я окончательно расстроился и бросил такое дело (после того, правда, как пропустил серьезный прямой в корпус и потом пару недель не мог спать на правом боку - резкая боль постоянно мешала, также и бить правой не смог из за боли).... Но прошли годы, мне стало больше 40 лет, и все годы хотелось заниматься. В общем нашел человека, который являясь МС по боксу тренерует индивидуально (+ спарринги с разными людьми, как рост/масса, так и с разным опытом) и за год - полтора занятий понял, что я так же как все могу работать и на дистанции и в клинче, могу немного финтить, обманывать и проводить серии, попадая по сопернику. Просто в юности, как я понимаю мной никто не занимался в спортзале. Теперь склоняюсь к мнению, что нет людей "не способных" к единоборствам, а есть либо дефицит тренерской работы с разбором ошибок, либо собственное непонимание или отсутствие усердия.
Способности у всех разные.
железо сковывает мышцы и ты становишся медленным.....бокс это скорость...
Здравствуйте я тренер-преподаватель с высшим педагогическим образованием плюс ещё мастер спорта СССР. Тренер в основном занимается селекцией, селекции и ещё раз селекцией талантов и только потом обучением и воспитанием, единоборствами не всем дано заниматься нужна очень хорошая в кавычках нервная система, с хорошей проницаемостью. А так и Медведя можно учиться на велосипеде кататься, но побеждать он среди людей не сможет. Я выразил спортивно научное мнение с которым тоже соглашаюсь Это только по поводу единоборств, в циклических видах спорта практически дано всем
@@user-Radif-Zamaliev На счет медведя и пр. согласен полностью! Но вместе с тем, считаю, что нельзя обламывать ребят, у которых есть большое желание, но нет веры в себя! Очевидно, что драться за пояс на профессиональном ринге дано далеко не всем, как бы вы ни упирались на тренировках. Но при этом тот, кто искренне хочет, обязательно чему-то научится! Думаю, в этом нет противоречия с Вашим мнением
@@podborkatv1604 Да, тягать железо это это другая история! В ударных видах всё ограничивается работой на взрывгую силу! Посмотреть на некоторых качков, они себе спину то почесать не могут, не то что удар поставить!)
Ещё не досмотрел видео, но уже влепил тебе лайк! Умеешь рассказывать без понтов, спешки и банальности. Спасибо тебе, Радиф!
Согласен !
Я тоже испытываю волнение когда вижу турник на видео , но с дивана не встаю, - вот что такое сила воли! ☝😑
Железная сила воли ))) !
Спасибо,Радиф за ролик. Очень спокойно и доходчиво.
Бля я вот с 1977го и для меня мастер спорта СССР, звучит как неоспоримый знак качества, ностальгия!
100%!! (1976!)
Мастер спорта СССР - да, но... по Рукопашному бою (новодел, который появился только к концу СССР)
Это неоспоримо.СССР была великая держава..👍
@@artakon получается для нас все новодел,кроме борьбы и бокса?
@@user-gp1fl2oq7p в принципе, да. Самбо еще, но по-честному это национальная разновидность дзюдо/джиуджитсу
Золотые слова! С индивидуальным тренером не получится! Нужно тусоваться. Многочисленные спарринги
Занимался рукопашным боем лет 10-15 назад (в течение 5 лет). Может быть кто знает, Владивосток, тренер Ибраев Валерий Николаевич. Тренировка состояла преимущественно из спарринга с партнёром или несколькими + упражнения на координацию. Всё в реальных условиях - улица (открытый стадион), день, ночь, дождь/снег, вышки, стенка, скалы (мне не довлоесь именно на скалах, к сожалению). Никогда, правда, нигде не выступал, как и ребята наши. Не для пьедесталов занимались.
Очень ценная информация, спасибо!
блин такой зал у вас крутой,прям чувствуется в зале атмосфера рабочая на тренировку ,не фитоняшных качалок
Спасибо за хорошее объяснение
Можно научить правильно бить, но нокаутирующий удар, он от Бога, от природы.
Тьмы и тьмы боксеров, а панчеров единицы.
Радиф Благодарю так держать, ВСЕХ БЛАГ! УДАЧИ!!!.
Приятно слушать профи . Мастер по человечности.
Толковые мысли - согласен полностью. Удачи Вам!
Очень всё грамотно. Всё понятно. Спасибо.
Спасибо за ролик, Брат!
Радиф-Вам всех благ и здоровья!спасибо!!!
Спасибо,видео бомба,как всегда! Сначала ставлю лайк,а потом смотрю!))
Ээх мне бы такого тренера в юности. Радиф хороших учеников Вам и поменьше проблем
Радиф, с возвращением а то уж подумали что все, там и остался) По поводу нокаутирующего удара могу сказать, что есть люди бьющие не зависимо от весовой категории, а есть не очень тут от чего зависит никто толком не скажет. Столкновение двух масс(удар на встречу) конечно самый опасный, но и нокаутирующий удар проходит зачастую когда противник его не видит, сам занимался боксом в Спб был кмс в полутяжелом весе
КАК ВСЕГДА ЗДОРОВО РАССКАЗЫВАЕШЬ👍👍👍
Ооо!!!Наконец то!!!😂👍а то я уже старые видео смотреть начал по новому!🤷♂️
Мне 43.Единоборствами не занимался) Только футбол на любительском уровне до сих пор,но подхожу к турнику и делаю 2-3 подхода по 3 раза выход на две.Вешу 85 кг.Просто поймал точку лет 25-27 назад..).А старые истории от Радифа-интересные!
Спасибо👋💪👍доходчиво вещаете
Прикольный дядька, уважуха за характер на перекладине))
Отличный удар, спасибо!
В реале ведь дело не в том чтобы положить, толчковым ударом положишь но свет не потушишь. Он должен быть травмирующий, а для этого кулак должен вылетать как камень на веревке. Упал он или нет дело десятое, он может на ногах стоять, а потом сползти, это лучше
Нокаутирующий удар - удар которого не видишь и не ожидаешь,но никак не сильный.
хз, даже если в лоб сильный удар дадут, то все равно ты теряешься и хуеешь, даже если его заметил.
@@UrbanDraga на Чемпионате России по рукопашному бою есть видеозаписи я ногу сломал об голову попал в лоб моему сопернику оказали медицинскую помощь наложили швы он не потерял сознание готов был драться до конца поединка оставалось несколько секунд, У меня трещина большой берцовой кости
@@user-Radif-Zamaliev аа ну это да. У него и череп крепкий и голова набитая, в принципе лоб крепкий часто у всех, эт я слишком преувеличил, но к примеру в глаз попасть если нормально, то соперник поплыть может. Смотря какой вес. Когда по мне пацан 60 кг бил, то это неприятно ток немного, а когда 90 кг мне прост даже по блоку попадал, то как-то уже не хорошо было
ну это так сказки. от слабого удара падают гораздо меньше и реже. нужно сочетание быстрого хлеского и незаметного удара
Боксер падает от удара которого не видит это отдельный случай хоть и нокаут. ПОСТАВЛЕННЫЙ УДАР ЗАВИСИТ ОТ ОТ НЕСКОЛЬКИХ ФАКТОРОВ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ РАЗВИТИЕ ЧУВСТВА ДИСТАНЦИИ.
Офигенски подтянулся!!94 кг- не мало. Красавчик, мотивирует!
Отличное видео, грамотно! Понтов нет, лишних слов нет! Всё Достойно! Лайк и подписка - однозначно!
Благодарю.
Радиф. в точку!!!
Радиф, ты не только отличный спортсмен, но и прекрасно понимаешь как нужно развиваться, чтобы добиваться результатов! А это не каждому дано! Не пробовал себя в тренерской работе?
Спасибо, Радиф, что ты есть! Привет из Чувашии!
положительный дядька) подписка однозначно
Красафчик Радиф, давно смотрю тебя, здоровья тебе от души и удачи!
Из-за этих передвижений,мне в магазе вчера сдачу полчаса не могли отдать...я в движении,как ты и сказал.))
Большинство "учителей по нокаутирующему удару" идут не в ту сторону ... Они ставят упор на физическую и техническую составляющую удара ... Согласен, что без этого - нельзя ... Но, не это главное для удара, от которого "засыпают"... Не это. Главное, и самое трудное, это - научиться чувствовать дистанцию и ловить момент для удара ... Есть люди, у которых это дело врождённое - им повезло. А, нам - обычным людям - надо это дело нарабатывать - годами и десятилетиями ...
Молодец мужик. Пример всем.
РАДИФ САЛАМ ! МОЛОДЕЦ , В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ !
Радиф, я бы сказал, что вся сила в последних повторениях. Продолжу твою мысль, на личном опыте, добавлю! Необходимо общение с клетками своего организма.
Здравствуйте. Посмотрел пару роликов. Выкинул сигарету...
Буду бросать. Лайк, Подписка.
Положительный Человек, смотрю и улыбаюсь. Спасибо.
настроиться короче надо...)))) спасибо за видео...
Аж захотелось взять билет и поехать к нему тренироваться...
Спасибо!!
Спасибо!!!
0 дизлайков??!!! Впервые вижу. Только положительные люди тебя смотрят. КЛАСС!!!
@@pechenke это наверное был обладатель "хрустальной" челюсти
@@pechenke Уже 7 . Целая пачка ...
Меня тренер гонял на подъем ног к перекладине. Тоже кайфовое упражнение и для здоровья и если с девчонкой пошалить ☺
Спасибо 👍🙂
Радиф Можно Вас попросить прокомментировать бои ? На ваш выбор.
Спасибо Радиф!
Ура Радиф вернулся!)))
Насчёт "предстартового состояния" весьма точно сказал
5:55 золотые слова!!!
Классное видео 🎥👍 спасибо 🙏
А есть видео о самой технике прямых ударов 🥊 руками 👊?
Спасибо!
Удар еще очень сильно зависит от самого кулака его размера и крепости руки в целом,есть такое еще выражение "тяжелая рука",есть знакомые некакими единоборствами не занимались,а работали гайки крутили и подачи у них будь здоров и не руки,а грабли и рукопожатие тоже внушительное,но это от природы генетики еще сильно зависит
Ширина кости!
знаю боксера в лёгком весе, у него кулачок как у девушки, но панчил жёстко и регулярно. Это либо есть, либо нет.
@@1Gotty таких не встречал
Только у непрофессионалов. Умение попадать в цель в нужный момент намного важнее, если этого нет, то увы. Жесткость удара ("геометрию", достаточную силу сжатия кулака) тренер поставит, это всё нарабатывается. Но Рой Джонс один)
Ты прав !
Лучший тренер💪
Согласен , спарринг самое главное, можно очень красиво и сильно бить по груше, а в спарринге будет влетать. Помню в 12-ом году жил в Москве, пошел в фитнес зал где было и железо и груша с отдельным залом, тренировался по своей программе, совмещал, там была секция по боксу, тренера жалели тех кого тренировали (чтоб они в голову сильно не получили и не перестали ходить и платить), и парни с таким видом важным ходили)) и как то я предложил самому активному, спарринг, хотя боксом уже не занимался на тот момент года 3, т.е. соревновательного тонуса не было и не скажу что совсем легко но накидал ему полную коробочку. Когда уходил сказал ребят не говорите в компаниях что боксом занимаетесь, а то может кто проверить захочет)) Вывод такой если хочешь не играть в бокс а заниматься то необходимо очень много спаррингов!
Это да
Так в чем мораль? Может там новички занимались, по полгода максимум, а ты несколько лет с опытом соревнований.
В натуре понторез!!!😂😂😂
Дяденька Радиф с каждым днем все моложе и бьет все сильнее!
Крепкий мужик
Вполне согласен!
Радиф , здравствуй.В прошлой передаче ты один занимался в таком великолепном спортзале и сейчас один.
Крассавчик!
Радиф привет, а я чёт расслабился и перестал подтягиваться до упора так подтянусь в комфорте, ну мож чуть поупираюсь и всё. Спасибо надоумил, надо возвращаться к садомазохизму ))) Буду больше пыжиться в конце, добивать .... спасибо за видос. Здоровья.
Скажите, по ощущениям, за счёт рук подтягиваетесь или за счёт спины?
Радиф доброго времени суток, мне кажется вам стоит выше переварить турник, за счёт согнутых ног расходуется больше энергии...возможно я не прав...подскажите как вообще правильно?Благодарю...
Я не кмс,не мастер.Вес 100-103,руки 45-47см скачат как и вес.Всю жизнь качаюсь плюс лапы,герман и тд.Герман даже дома.Рост 180 см.Раньше бил вертушки в голову,сейчас устал и туловищем заниматься и ногами!Мне 46 лет, пишу про улицу,бью всегда первым,иногда забалтываю вначале соперника потом правый боковой в челюсть.Был случай молдованину весом в 120 ростом 190 в висок с бокового попал..молдова легла через секунду..пока видно дошло до него!!)Поэтому бейте первым всегда+ физика обязательно.Если попадется мастер или кмс по боксу,то сложно будет с ним не срубив его сразу,но есть еще ножевой бой!!Смотря какая ситуация!!!ИншаАллах!!!
👍
Наверное, только при огромном опыте поединков и понимании сути боегого искусства приходит понимание и соединение познаний с философией.
Все правильно..нужен определённый тип нервной системы-способность в нужный момент,ударить в нужную точку без лишних движений..ето далеко не каждому дано.. всего троих таких знал.,ребята физически развиты и заточены под ето дело,потому,что понимали,что у них получается...в восьмидесятые годы им бы хорошего тренера и соревнований..
Спасибо
Молодец!
Радиф молодец! Я в 35 так не могу)
Может для начала в теннис научиться играть? Масса преимуществ. А потом если теннис получилось понять можно бокс пробовать.
За 30 лет подрался раз 6... сижу, думаю, зачем мне в 50 лет каратэ заниматься на равне с 19 летними пацанами?
Добрый день,!извините пожалуйста, скажите пожалуйста часто вы работаете на лапах и на мешке?
Радиф, самое главное- это подртягиваться... )
Нормально раскидал.
Радиф Замалиев,какой диаметр трубы ?
Полностью согласен с Радифом
Мля ...весь ролик ждал нашего "общего друга" ! Где же он ?))))
когда ты сказал - "тренировка с нашим общим другом" я подумал - Минниханов выйдет)))
😃
А удар основанием ладони есть в вашем арсенале?
Начал смотреть
Молодца
Радиф...Следущее достижение : Заслуженный тренер !
Топ!
Молодчик
Радиф ты мировой человек
Радиф, а ты сам тренер? Где преподаешь?я из Казани желаю заниматься у тебя
У меня взрывная сила мозга такова, что я могу человека в ринге или на улице ударить, и у того даже дома двое упадут на пол. При чём могу ударить даже Майка Тайсона, когда он крепко спит... каждому свой удар, и каждый удар разный, кому в пах, а кому в бороду, кому в ринге, а кому из под тишка... К стати, я мастер спорта по боксу международного класса, и мастер спорта по спорту. Не хотел вам етого говорить, но просто знайте что есть такой сильный человек с таким сильным ударом. Меня ушатать смог бы только Сергей Бадюк который мастера спорта по боксу сделал в девятом классе перед тем как стал чемпионом Мира по каратэ.
Я слышал ещё что слёзы Бадюка лечат онкологию.
Вот только Бадюк никогда не плачет
рассмешили пацаны
Бадюк мастер спорта по всем видам спорта 😂👍
Всех благ!!!
Турник должег быть таким, чтобы ноги не касались земли. Ноги расслаблены и висят. Не поджимайте их. И еще: подтягивайтесь лучше широким хватом и до касания третьего шейного позвонка об турник. С глубоким уважением к Радифу!!!
матур молай
ВСЁ ПО ДЕЛУ ГОВОРИШЬ.
ПОДПИСЫВАЮСЬ)
Lajk...
Скинь это видео тренеру Хабиба😂
И как часто Вы подтягиваетесь?
Ролики этого сэнсэя просто нокаутирующие,засыпаю на третьей минуте.
Здравствуйте. Спасибо Вам за видео. Тренерской работой не занимаетесь? Детей тренируете?
Здравствуйте не тренирую