Dica para tomar café sem açúcar

A ingestão recomendada para adultos é de 400 mg de cafeína por dia, o que equivale a aproximadamente 4 xícaras de 150 ml de café coado.
Mulheres que estejam grávidas, planejando engravidar ou amamentando, devem consumir o máximo de 200 mg de cafeína por dia, o que corresponde a um total de 2 xícaras de 150ml de café coado.
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[@luciliasimoes3167]

Adora essa menina! Além de competente, é natural, sem sofisticações e modismos. Com muita graça, vai direta ao ponto.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌

[@mariadasgracaselaouar261]

Acho que tenho que acreditar nessa dica.porque quem está ensinando.e uma pessoa perfeita.linda esbelta.quem sabe eu fico assim também. Impossivel pela idade mas agente tenta.

[@anadelgafas1]

Pra mim não é difícil tirar o açúcar do café. É difícil tirar o açúcar da vida kkkk (eu não bebo café) 😂

[@tuasaude]

Então tem que trabalhar nessa parte né? :)

[@clairmuniz1399]

Vou experimentar. Adoro seus vídeos, tudo com muita leveza. Parabéns 👏

[@teresinhacarlos9811]

Tem quinze anos que não tomo café com açúcar gostei da sua sugestão.
💕

[@tuasaude]

Maravilha! Ser evoluído já :)

[@vanessacarpanezi2033]

😂😂😂 suas dicas me fizeram tomar o café e tudo sem açúcar. Minha pele tá outra 😍. Amo canela , coloco canela em tudo kkk meu marido fala , nossa como vc gosta de canela 😅.

[@tuasaude]

Maravilhoso! Adoramos saber isso ehehe :)

[@nivaldac.a.7902]

Gostei da ideia, vou fazer.

[@nataliaceciliareismoreirad4507]

Eu também amo café sem açúcar

[@marcioluisbatistamarcio5617]

Eu só tomo assim sem açúcar sem nada, menina ultimamente eu troquei o café pelo chá ainda tô mal pra dormir de dia eu trabalho a noite e de dia é difícil dormir já vi várias dicas do teu canal más não adiantou, más tô bém, um abraço tatiana excelente dia, Márcio de São Paulo!!

[@lucianesantos6902]

Que dicaaaaa!!!! Vou fazer agora mesmo kkkkk
Você é uma querida ❤️

[@adelinasumitani9375]

Doutora linda...eu tomo café sem açúcar tds os dias...agora vou fazer isso!
Obrigada princesa!

[@vegan-1968]

Com óleo de côco fica mais saboroso mas tem q bater com um negocio pra deixar o cafe espumoso cremoso

[@gracarodrigues7731]

Simpática! amo seus vídeos !

[@raffaeledelia332]

Essa mulher é sensacional!!!!!

[@silviaoliveira1522]

Tati, vc é fantástica... amei a dica❤

[@elainemaria4753]

Já quero canela
Lhe sou sempre grata

[@JINXsFullGames]

Tenho trauma de canela.. uma vez me confundi com aqueles palitos que de cachorro😢

[@cidasantos5308]

Eitah amadaa😂

[@geovanaportelaortizdasilva9292]

Amo café sem açúcar ❤

[@MarleneOliveira-f6m]

BOA NOITE EU TOMOU O
CAFE COM CANELA

[@tuasaude]

Maravilha! :)

[@DanielPaulinoNunes]

Como faço pra vencer a compulsão por bolacha de rosquinha e por doces?

[@07Mile]

Vou experimentar 😉

[@eduardoatz9371]

Sensacional...

[@JoaopauloAccioly-m8w]

Bom diaa a

[@2ichard823]

"Nunca confie em quem toma café sem açúcar!" - autor desconhecido. Ops... exceção p/ a nutricionista Tatiana. As dicas dela são confiáveis! :)

[@tuasaude]

Eehehehe boa boa, gostamos dessa aí! Café sem açúcar é um caminho sem volta e um caminho cheio de saúde :)

[@thelmaoliveira1835]

Pode ser canela em pó?

[@washingtonribeird]

EU UM SAQUINHO DE ERVADOCE E CAMOMILA

[@rosineisantos]

Eu tomo café sem açúcar há mais de 15 anos, e gosto mesmo. Hoje eu sinto o gosto do café. 😂

[@computerman32]

Qual tipo de café você toma?
Qualquer um?

[@rosineisantos]

@@computerman32 café Pilão e café Melitta, café coado, feito em cafeteira elétrica

[@lane_roo]

Outra dica... comprem um café bom, esses de mercado é difícil descer sem açúcar. 😅

[@jhonirosales1257]

Tao fofa

[@DanielPaulinoNunes]

Também bilisco muito nos intervalos

[@vegan-1968]

Eu prefiro cafe com cravo 😋☕mas sem ser cravo em pó..

[@rosebrito4684]

Pode ser canela em pó e qual quantidade?

[@madalenaoliveira6641]

Eu gosto da canela

[@martacandido1432]

coloco a canela em pó, será que vai dar certo a canela em pau?;,🤔...vou experimentar

[@tuasaude]

Vai dar sim :)

[@L7a2is]

Há diferença entre a canela em pau e a canela em pó? 🤔

[@elisangelaalves1749]

Tati , pode ser açúcar demerara , mascavo ou cristal ??

[@tuasaude]

Sem açúcar mesmo, vamos lá experimentar :)

[@eltonlouseiro5042]

Canela em pó? Pode ser ? A gente vai tentando barganhar 😂😮

[@martaxavier4763]

Não suporto sem açucar.Uso Xilitol 😂😂😂😂

[@alrilenecaldas2058]

Prefiro o café puro porque odeio canela e sou diabética

[@Rebeca_lima_]

Eu só tomo sem açúcar. Ummm

[@tuasaude]

Eba, parabéns! Continua assim :)

[@osvaldotcf]

Café ☕️ deve ser tomado sem açúcar se o mesmo for bom e novo, menos de mês de empacotado.
Nunca extra forte e cia.
Café é caro!
Café não é pra ser amargo!

[@cidasantos5308]

E esse pau de canela usa qts vezes querida Nutri?🤍🫶

[@marcosalves-rj5do]

Pode até ser saudável mais vc dizer que adora é ser muito mentirosa

[@tuasaude]

A Tati adora mesmo, não bebe café de outra forma :)