Pan de linaza ¡Sin gluten, sin huevo, sin leche! - Cocina Vegan Fácil
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- Опубліковано 23 лип 2024
- Hoy les tenemos este delicioso pan sin gluten, sin huevo, sin leche. Pan de linaza, rico en fibra, Omega 3, Omega 6 y Omega 9 entre otras propiedades.
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Ingredientes:
- 1 y 1/2 tazas de semillas de linaza
- 3/4 taza agua tibia
- 2 cdas. azúcar
- 1 cdita. sal
- 10 u 11 gramos de levadura para pan
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Buenisimo, te amo,una admiradora desde Argentina
Gracias Isabel por tu comentario :)
Saludos hasta Argentina!
Super 🍞 pan de linaza rico gracias 🤗🤗🤗🤗
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelente ese pan .me quedo muy bien gracias
Gracias muy buena receta bendiciones.
La linaza es tan sabrosa y nutritiva ✨🌱 gracias por presentarnos un pan con ella
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por esta receta SIN GLUTEN!!! Se ve muy bien el pan, lo haré a la brevedad.
Manos a la obra!
Muchas gracias, muy completo
Increíble, me encantan sus recetas.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que rico pan, Alfonso, un pan rustico mediterraneo seria genial, Saludos ala Señora bonita👍👍👍👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelente Poncho! Aquí todos somos sin gluten, un aporte brillante como siempre! Un saludo y un abrazo!!
Gracias Bal por tu comentario :)
Saludos!
Me encanta todo lo qué hacen, pero sin duda alguna la forma de degustarlas, felicidades !! Madre e hijo.
Super fácil.
Muchas graciss, lo haremos este fin de semana
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Lo que puedo decirles es que son mi inspiración. Poco a poco he comprado todo lo de mi despensa. Y ahora voy por mi licuadora. Muchas gracias porque le han dado sentido a mi vida y la de mi hijo. Nosotros amamos a los animales 😍❣️
Gracias Norma por tu lindo comentario :)
Saludos!
Padrisimo!!!! Justo lo que quería!!!! 😍 GRACIAS! Que Dios los siga bendiciendo!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Se ve delicioso, se antoja... Gracias por estas recetas tan enriquecedoras...
@@balbinadubecraviotohiguera7139 se ve deli!!! 👌 todo lo que hacen!!
Me encantó siempre muy buenas Recetas gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Felicidades se ve muy rico sobre todo saludable. Gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola mi querida familia vegana buen dia alfonso y a usted sra hermosa muy facil de hacer hoy mismo compro la linaza y la levadura para hacerlo super rico bendiciones 😙😙😙😙😙
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Buen día, les comento que ya hice las tortillas de linaza y son muy ricas, el pan se ve muy bueno, lo haré... Saludos desde Potosí, Bolivia... Siempre los veo, las recetas que hice, me quedaron 😋... Gracias y bendiciones ☔
Gracias por tu comentario. Y por cocinar nuestras recetas:)
Saludos hasta Potosí, Bolivia!
Espectacular. Gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Se ve delicioso y lo más importante, saludable muchas gracias.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Todas las bendiciones por este benéfico canal saludos a tu mami 🤗🙏🏼🙏🏼👍🏼
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Siempre sorprendiendome con sus recetas. Felicitaciones
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
los felicito son muy profesionales gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me encantó la receta, es muy sencilla de hacer, gracias por enseñarla 😊
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola familia bonita, se ve bien y fácil de preparar, yo siempre tengo linaza, lo haré para saborear ahora en éste encierro, pero bueno pronto saldremos, primero Dios, un abrazo con mucho cariño y deseo se encuentren bien 👍😉🙏🙋♀️🤗
Te va a quedar súper rico!!
Quien miro una cara feliz viendo Alfonso estaba no rindo las cerillas me justa cuando dise esponjosito gracias 😊 excelente un gran abrazo 🤗
Gracias Rubia por tu comentario :)
Saludos!
Excelente receta !! Me encantó😍 muchas Gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
El pan esta perfecto. Super. Amazing!!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Es muy rico, yo tengo harina de linaza, y sale espectacular,
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Holá Ana Edith Ruiz de Vega y como lo comes en sandwich?
Lo estoy haciendo gracias Dios te bendiga
LO HICE CON HARINA DE LINAZA PERO SU SABOR ERA MUY AMARGO, FUERTE
Me pondré manos a la obra, tengo todos los ingredientes...
Felicidades! por su canal he hecho varias recetas entre ellas los quesos, pues no consumo lácteos y soy intolerante al gluten y con sus recetas creo voy para vegana 😄👌🏻
Abrazos desde Zacatecas 😘
Manos a la obra!
Saludos hasta Zacatecas!
Wau eres un genio.
Una receta extraordinaria!!!! Felicitaciones
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Pues aunque puedo comer gluten quiero probarlo🤗 yo compro mi linaza ya molida y se la pongo a los hot cakes veganos, asi que lo voy a hacer gracias Alfonso, Deyanira saludos desde Mérida, Yucatán!!!!
Gracias Ligia por tu comentario :)
Manos a la obra!
Saludos hasta Mérida!
Hola amigues soy Vanina de buenos Aires Argentina , les quería contar que hace unos meses que estoy cocinando y comiendo solo comida sin productos derivados de animales y sin tacc , y sus riquísimas recetas me ayudaron mucho , muchos besos y gracias por tanto , que sigan bien!!
Gracias Vanina por tu comentario, te felicitamos por llevar esta sana alimentación :)
Saludos hasta Argentina!
Qué es un amigues?
Excelente y lo que andaba buscando. Muchas gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Mmmm ¡!Qué rico!!! Muchas gracias por compartír!! Lo intentaré de hacerlo.😘Mil Bendiciones.
Manos a la obra!
HOLA TOD@S. ESPERO QUE TODOS LOS MIEMBROS DE ESTE CANAL Y SUS FAMILIAS SE ENCUENTREN MUY BIEN.
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ESTA RECETA ALFONSO. YA LO HICE.
AGREGUÉ VAINILLA A LA MASA, ARÁNDANOS Y PASITAS ANTES DE METERLO AL HORNO.
Y QUEDÓ MUY RICO.
BENDICIONES INFINITAS PARA AMBOS. GRACIAS POR TODO LO QUE ME ENSEÑAN.
Gracias por tu comentario :)
Se nos antojó de la manera que elaboraste este pan!!!
Saludos!
Y no sabe amentado?
Muy buenos dias mi linda familia vegana...👏👏👏👌🥰😋EXELENTE MI NUTRIOLOGO FAVORITO
. USTED ES UN GENIO. ..🤔🤔🤔
QUE CREATIVIDAD PARECE COMO QUE FUERA DE CHOCOLATE😋😋😋🥰🥰👏👏👏.ME ENCANTO LA RECETA..ES PERFECTA PARA MI DESAYUNO ME LA COMERE CON UN UNA MERMELADA DE FRUTILLA QUE TENGO EN LA ALACENA👌👏😋😋😋🥰🥰🥰...GRACIAS X COMPARTIRLA EN NUESTRO CANAL...LES DESEO UN FIN DE SEMANA ESTUPENDO LLENO DE PROSPERIDAD..EXITOS..Y SALUD....QUE EL SEÑOR LOS BENDIGA..
BESITOS CHOCOLATOSOS 👄👄👄👄..bay
Gracias Karina por tu bello comentario :)
Saludos!
@ ...🥰🤗🤗🤗👄🥰
Que rico se ve y se ve fácil al hacerlo gracias por sus recetas
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Se ve delicioso ,nutritivo y suave ,gracias😋👏👏😘
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muchas gracias por la receta! Hoy lo preparé siguiendo todos los pasos y aquí les indico mis resultados:
Me salió un pan pequeñito, de 15cm de largox8cm de ancho y 6cm de alto, de buen sabor. La levadura para pan que utilicé, con el azúcar y el agua tibia, levantó en los 10 minutos indicados, la agregué a la mezcla de los demás ingredientes mezclando todo como indica en su video y esperé la hora para que la masa leudara pero no se levanto'. Tampoco se levantó durante la hora de cocción en el horno quedando ecxactamente como antes de hornearlo.
Pero veo en el vídeo que tampoco levantó el pan que usted hizo y tal vez así es que debe quedar.
Me gusta el sabor y voy a volver a hacerlo, duplicando o triplicando las porciones de la receta para obtener un pan más grande y que me dure más días.
Muchas gracias y saludos!
Gracias por tu comentario :)
No levanta tanto, pero esponja. si no le agregamos la levadura, levanta menos.
Saludos! y gracias por la reseña!
No se levanta porque allí radica la gracia ; no gluten . Tan poco el
Trigo molido “ yo tengo máquina de mesa y muelo mi trigo, y no crece porque tiene poco gluten
Mejor no duplicar los ingredientes puede quedar crudo,creo que lo ideal sería hacer 2 a 3 réplicas y aprovechar el espacio del horno ya que no lauda.
Hice la cantidad x 3 para hacer un bloque pero dejé 2 horas y me quedo perfecto
Hola amigos.
Se ve exquisito, a mí me prohibieron el gluten y normalmente como el pan de centeno, que espero algún día suban la receta de éste, porfavor.
Pero de antemano mil gracias por esta nueva opción.
Los dos son super agradables ,me encanta verlos sonreír.
Tomaremos en cuenta tu sugerencia!
El centeno tiene gluten, está dentro de la sigla TACC (trigo, avena, cebada y centeno). O se consigue sin gluten?
Cuidadoooooo! El centeno tiene gluten! 😨😨
sois los mejores, sin lugar a dudas. Gracias
Gracias a ti!
¡ME ENCANTAN! 🤩🤩🤩
Son geniales, muchas gracias
Muchas gracias! 😊
Me encantó, te felicito por estás recetas que experimentas, investigas haces pruebas y nos compartes la mejor opción
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola gracias por la receta, yo tengo linaza molida ¿Qué cantidad debo de utilizar para hacer el pan? Muchas gracias. Saludos!
Puedes intentar con la misma cantidad, ya que no es mucho la diferencia.
Saludos!
Gracias x tan excelentes recetas
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que rico y que fácil, se ve súper rico!😋
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Sr Alfonso sirve el harina en ves de las semillas de linaza?
De preferencia con las semillas
Saludos!
Y eso me ayudará a bajar de peso se puede consumir diario??
Hola :)
Este pan tiene menos calorías , pero ayudar como tal a bajar de peso, no.
Ayuda a poder comer un pedazo con menos calorías .
Saludos!
Si te ayuda a la digestión por lo menos a mi. te sacia y no comes tanto.
Ningun alimento tiene el poder para hacerte subir o bajar de peso, TODO depende de las porciones .
SÍ C PUEDE COMER DIARIO... PERO no AL IGUAL Q TODO- OJO CON LA PORCIÓN. 1 O 2 RAJADAS D PAN SON SUFICIENTES.
🌺✌️💚
Sabroso 😋 muy saludable, consumo todos los días linaza, Bronx NY
Que rico me encanta gracias 🤤😋🤤
hola querida familia, me superrrrr encantan todas sus recetas, pero muchas de las que ustedes hacen tienen gluten y a parte que soy diabetica, pueden realizar recetas dando la opción de cuando no podamos comer azúcar y gluten? saludos
Tomaremos en cuneta tu sugerencia.
Saludos!
Hola
Pon a entibiar esa agua. Pero toma nota: la temperatura ideal para que la levadura seca se active es de entre 32 y 43 grados centígrados
Pon la levadura en el agua tibia. Revuelve lentamente hasta que se vea como una mezcla uniforme.
Si no quieres agregar azúcar, quizá tengas que esperar un poco más de tiempo. Sin azúcar, el proceso de activación durará de entre 3 a 5 minutos más.
Saludos!!
La avena no tiene gluten, lo que pasa es que hay empresas que trabajan con la avena, también trabajan con trigo, entonces la avena queda con trazas, hay marcas de avena certificada libre de gluten. Lean los empaques hay unos que dicen puede contener trazas y otros certificados libre de gluten.
Así es Katherine... Hablas con toda la razón!...
Saludos!
TODA LA AVENA TIENE GLUTEN solo no tiene gluten si dice en el empaque que es SIN GLUTEN y esas avenas son muchisimo mas caras. esas avenuchas del super comerciales baratas y avena a granel todas tienen gluten, xd y gente porfvor investiguen DEBE DECIR ORGANICA SIN GLUTEN y esas valen minimo a 120 pesos xd
@@Panndiita la avena en su estructura no tiene gluten, lo q pasa q la mayoria de marcas convencionales de avena tiene gluten por la contaminación cruzada q es de lo q se refiere Katherine en su comentario. Yo compro avena certificada sin gluten y si tienes razón es muy cara, acá en Chile vale 5 a 6 veces mas q la avena contaminada.
El problema es que la venden absurdamente cara, entonces sigo comprando a granel.
Pero si en la mía no dice eso de el típico mensaje: este producto está echo en instalaciones donde se proceda gluten..etc. ¿?????? Entonces no tiene?
Muchas gracias, espero sigan triunfando 💕
Gracias por tu lindo comentario :)
Saludos!
Muy bueno gracias por compartir
Gracias a ti
Podrían subir un pastel
Por el covi no emos pido festejar a mis sobrinos me gustaría hacerles un pastel si me pueden ayudar porfa amo sus recetas 😘 😘🙂 🙋🏻♀️😘
Acabamos de compartir uno la semana pasada muy rico!
ua-cam.com/video/O0cbhXJjMZA/v-deo.html
Además de fácil, delicioso panesito. Gracias por esta nueva receta. Abrazos.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Cómo siempre todas sus recetas ricas,fabulosas y muy nutritivas con buena información , muchas felicidades y saludos!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Estoy encantada con tus videos. Te felicito! Eres un buen maestro. Gracias por compartir tus recetas. Bendiciones!!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Mil y mil gracias !!!
Gracias por comentar
Guaau que práctico justo lo que buscaba, sin molde! Muchas gracias los haré. ❤
Gracias a ti!!
Hola Querida Familia,gracias siempre por sus deliciosas recetas.Dios Los Bendiga.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Se ve muy rico 🍞 gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
👌👌👌🤤🤤🤤gracias, saludos y bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Gracias!!
se ve muy rico el pan y aparte económico. Dios lo siga bendiciendo. Saludos!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me encantan 😍
Antes de ver la preparacion ya estoy pensando en hacerlo ya!!
Bendiciones.
Manos a la obra!
Gracias por la receta está muy sencilla y se ve deliciosa !!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Esta super!! mil gracias por la receta espero que sigas subiendo recetas de semillas son riquisimos. Lo haré 😊😋😋
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
esto es magiiiinifico, amo su gran y hermosa receta
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
@ sirve para diabetico
Que lindo verlos 😍 se ve delicioso el pan 🍞
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Grasias muy bueno !!
Que ricura ❤
Buenísimo! Gracias!!
Gracias a ti!
Gracias por sus recetas y su trabajo para formar parte del cambio y transformación de la conciencia 🙏🏻.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
La hermosa señora! Abrazos navideños llenos de cariño para los 2
Mil gracias
Siempre sorprendiendo Alfonso! Muchas gracias por esta receta 😊😍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muy buena explicacion, lo felicito y gracias por traer esas ricas recetas.
Gracias a ti
Muchas gracias. Lo voy a hacer. Besitos bendiciones
Gracias a ti!
Muchas Gracias excelente receta
Me encanta esta receta! Pocos ingredientes y fácil de hacer. Muchas gracias por sus recetas espectaculares 😃
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola que delicioso se ve gracias por compartir saludos.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me quedo genial!! Muchas gracias por la receta
Nos alegra saberlo!
Saludos!
Las mejores recetas siempre 🙌💕
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me encanto, 💕😋felicidades muy buena opción de pan saludos.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que delicia 😋, gracias mañana lo prepararé, exelente fin de semana
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Buenos días. Omega puro...manos a la obra. 😋
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que rico lo voy hacer gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muchas gracias por compartirnos esta recetas 😉👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Ay ya me antojaron😋 lo voy a tener que preparar! Gracias y bendiciones a ambos🍂🍁
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelente lo haré !! Gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Bendiciones familia Vegan, maravillosa receta👌gracias ,gracias por consentir nuestra alma a quienes no consumimos gluten, los quiero, gracias por compartir su bella sonrisa y amor , bendiciones🌈💜
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Esto es lo que buscaba , gracias por la receta la voy a hacer
Gracias quedó divino Ñumiii😚
Muy buena opcion saludable gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
mmmmmm que rico.! Justo llega su receta porque quiero hacer pan.! Muchas gracias.! 🍞☕😍👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelente lo hare
Gracias
Excelente!
Excelente para las personas celíacas y mejor opción para evitar el gluten. Más saludable!! Gracias por compartir!
Gracias por compartirnos.
Con mucho gusto!
Hice el pan de Linaza y salió exquisito. Gracias por compartir la receta