【すぐ睡眠】効果抜群の自律神経を整える睡眠用音楽 ソルフェジオ効果でα波とθ波を出し精神を安定させます 熟睡効果抜群 リラックスして眠れる音楽

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  • Опубліковано 6 лют 2024
  • #熟睡 #432Hz #安眠 #自律神経 #早く寝れる
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    【すぐ睡眠】効果抜群の自律神経を整える睡眠用音楽 ソルフェジオ効果でα波とθ波を出し精神を安定させます 熟睡効果抜群 リラックスして眠れる音楽
    リラックス状態で目を閉じると、α波が出現し、眠りが深くなるにつれてα波は消失します。眠る前には、α波が出るようなリラックス状態を保つことで、眠りに入りやすくなるでしょう。
    音楽と睡眠には深い関係があり、音楽の力を借りることで、睡眠の質を高められます。就寝前のリラックスタイムに音楽を聴く時間を設けることで、睡眠の質を高めるのにつながるでしょう。まずは、就寝前に音楽を聴く習慣を取り入れてはいかがでしょうか。
    リラックスや瞑想、作業時に役立つ動画を配信していきます。
    とにかくよく寝れる睡眠BGMです 
    睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
    穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
    こちらの映像や音楽で少しでも多くの方の心が安らいでいただけますと幸いです。
    是非【コメントも大募集】皆で「おやすみ」の気持ちを伝えあいましょう。
    それでは、本日もお疲れさまでした。おやすみなさい。
    楽曲制作の励みに、欲しいものリストも掲載させていただきます。
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    All music uploaded on Kingdom of God Healing Music - 睡眠用bgm 疲労回復 has been produced by me.
    I started this channel with a simple vision: to create a place that you can visit in order to relax & feel inspired. If you think I have accomplished that, I would be very happy if you decided to subscribe.
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КОМЕНТАРІ • 40

  • @user-dt1yt1bx4x
    @user-dt1yt1bx4x 27 днів тому +5

    おやすみなさい、眠れますように🙏

    • @otonojikan
      @otonojikan  24 дні тому +1

      コメント頂きありがとうございます。ゆっくりお休みできたでしょうか。

  • @user-oe3uv6vf1c
    @user-oe3uv6vf1c 4 місяці тому +9

    ようやく見つけた
    10分後に消える画面
    本当にこれ最高です
    おやすみなさい😊

    • @otonojikan
      @otonojikan  4 місяці тому +3

      コメントありがとうございます。喜んで頂けて嬉しいです。

  • @user-ol8bb2de6w
    @user-ol8bb2de6w 4 місяці тому +5

    今日はお財布を落として、かなり凹んでいます。
    見つかりますように😢
    すぐに眠れますように❤

    • @otonojikan
      @otonojikan  4 місяці тому +2

      コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。

  • @princessprincess3994
    @princessprincess3994 Місяць тому +3

    優しいです落ち着きます❤☘️🍀🌿🌲🌳🌵

    • @otonojikan
      @otonojikan  Місяць тому +1

      コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。

  • @ayaya-un4ip
    @ayaya-un4ip 2 місяці тому +6

    おやすみなさい。明日も頑張らないと

    • @otonojikan
      @otonojikan  Місяць тому +3

      コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。

  • @rizin0306
    @rizin0306 4 місяці тому +9

    おやすみ。寝れそうです🙌

    • @otonojikan
      @otonojikan  4 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。

  • @user-qd4hh6ux1j
    @user-qd4hh6ux1j 4 місяці тому +6

    おやすみ

    • @otonojikan
      @otonojikan  4 місяці тому +2

      コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。

  • @ram2175
    @ram2175 27 днів тому +3

    おやすみなさい

    • @otonojikan
      @otonojikan  24 дні тому +1

      コメント頂きありがとうございます。ゆっくりお休みできたでしょうか。

  • @harukazuyamato
    @harukazuyamato 3 місяці тому +2

    安田カッコいいお休み😌🌃💤

    • @otonojikan
      @otonojikan  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。

  • @st1021st
    @st1021st 4 місяці тому +2

    は?何これ??
    全然眠く、、、、、なってきました
    おやすみなさい💤

    • @otonojikan
      @otonojikan  3 місяці тому

      コメントありがとうございます。良い睡眠が出来ますように。

  • @harukazuyamato
    @harukazuyamato 3 місяці тому +2

    お休み😌🌃💤

    • @otonojikan
      @otonojikan  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。

  • @user-xo5xg2zx2f
    @user-xo5xg2zx2f 2 місяці тому +3

    寝ような

    • @otonojikan
      @otonojikan  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。ゆっくりお休みできましたでしょうか。少しでも睡眠に貢献できれば幸いです。

  • @zhirenzhiren9845
    @zhirenzhiren9845 13 днів тому +2

    水の音聞くとおしっこしたくなるからダメ

    • @otonojikan
      @otonojikan  9 днів тому +1

      コメントありがとうございます。コメ主様に少しでも心の平穏が訪れますように。

  • @user-lu1mf3qn4u
    @user-lu1mf3qn4u 4 місяці тому +3

    おやすみ

    • @otonojikan
      @otonojikan  4 місяці тому +3

      コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。

  • @user-ui5il8hs5c
    @user-ui5il8hs5c 4 місяці тому +3

    おやすみなさい

    • @otonojikan
      @otonojikan  4 місяці тому +2

      コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。

  • @user-zq7gv4my2h
    @user-zq7gv4my2h 2 місяці тому +2

    おやすみ

    • @otonojikan
      @otonojikan  Місяць тому +1

      コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。

  • @user-uo7bs3zu9f
    @user-uo7bs3zu9f 2 місяці тому +2

    おやすみ

    • @otonojikan
      @otonojikan  Місяць тому

      コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。

  • @MAMAATOMALICE
    @MAMAATOMALICE 3 місяці тому +2

    おやすみなさい

    • @otonojikan
      @otonojikan  3 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。良い睡眠が出来ましたでしょうか。

  • @user-py9wm5tg7h
    @user-py9wm5tg7h 3 місяці тому +2

    おやすみなさい

    • @otonojikan
      @otonojikan  3 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。良い睡眠が出来ましたでしょうか。

  • @NMichi
    @NMichi Місяць тому +1

    おやすみなさい

    • @otonojikan
      @otonojikan  Місяць тому +1

      コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。