Ce mănânc într-o săptămână? 🫶🏻|| Deficit caloric ❤️
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Mă puteți urmări și pe Instagram unde postez zilnic și sunt mult mai activă : ... 🤗
Pentru colaborări: andreeanicoletacozma@gmail.com 📩
Caserole: ordino.ro/prod...
Te felicit pt perseverenta prin sport si nutritie pt a arata asa bine si pe prietenul tau care te sustine!🎉🎉Mai asteptam retete si sugestii potrivite🎉🎉
Felicitari! Foarte faine clipurile acestea.
Mulțumiri ❤Arată foarte bine totul și foarte organizate mesele😘
O săptămână liniștită îți doresc !🤗😘
Vlog asteptat, pupici din Bc❤
Bună Andreea , aș dori și eu rețeta la preparatul cu legume , ouă și telemea la cuptor și chiftele de ton te rog frumos
Super organizare...as vrea sa am ambitia ta ...Am 10 kg de lasat in urmă😊
Bună Andreea, am uitat să te întreb cum faci tu budinca cu chia, doresc și eu să îmi prepar,mulțumesc!❤
Soro, mi-ai facut foame la cum arata toate😂
Buna, Andreea! As vrea sa tin deficit caloric, dar nu prea inteleg cum sa imi cantaresc si sa calculez caloriile cat mai corect. Tu iti gatesti exact cat mananci, si cantaresti fiecare ingredient inainte? Pentru ca eu trebuie sa gatesc si pentru doi copii, iar la mancaruri in care ingredientele se amesteca intre ele, nu prea imi dau seama cum sa calculez caloriile cat mai corect, daca imi iau doar o portie. 😔 Am de slabit 30-40 de kg, pe care inca le am la un an dupa nastere. 🙈
❤️
Reteta chiftelelor din ton te rog!
Da vrem rețeta la chiftele de ton dar aici ca nu am Instagram
Buna ! La fix a venit acest video❤.Mulțumesc!Zi faina!
Nu gasesc linkul cu caserolele!
ordino.ro/products/set-16-recipiente-reutilizabile-pentru-pregatirea-meselor?variant=47010076918094¤cy=RON&gclid=EAIaIQobChMIs9Pa1dS-ggMVPoVoCR05KQiDEAQYAiABEgKG7PD_BwE
❤️❤️
Multumesc!❤
Carnea o cântărești crudă sau gătită?
Crudă și fără oase ( în cazul peștelui )
Orezul, cartofii, legumele la fel
Tot crude 🤗
Bună 😊🤗Care crezi că este cea mai bună sursă de proteină vegană😊
Imi poți spune,te rog,câte calorii consumi intr-o zi?❤
Sigur, 1200 🤗
Contează foarte mult stilul de viață, cine muncește în fabrică, leșina, dar cine lucrează pe scaun, consumă mai puține.
Cel mai important lucru este să nu mai mănânci nimic după ora 18 să renunți la dulciuri și prăjeli.
@adinabuzatu2429 Un măr are același număr de calorii și la 17:59 și la 18:01. Asta e cea mai mare prostie în gândire. Cunosc oameni care lucrează muncă fizică și mănâncă sănătos. Asta nu are legătură cu faptul că unii stau pe scaun sau alții lucrează în fabrică. Dar un stil de viață sănătos nu e pentru toată lumea. Mă repet, ora nu are nici cea mai mică legătură cu slăbitul sau îngrășatul. Cine nu știe, să nu-și dea cu părerea. Sunt pasionată de sport și de un stil de viață sănătos de mai bine de un an. Am citit foarte mult despre asta și din acest motiv am postat acest clip. O seară bună! 🙂
Cum nici dulcele nu are nici cea mai mică legătură!
Dar din nou, nu mulți din cei care își dau cu părerea, au și informațiile necesare pentru a o face.