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디스크 환자한테 안 좋을 것 같은데 좋은 방법이 있나요?
디스크 안좋으시면 회전을 줄이고 백스윙시 오른발 다운스윙시 왼발을 횡으로 움직이는 느낌으로 하시면 됩니다 횡의 정도는 디스크 상태에따라 심하면 횡을 중심으로 적당하시면 회전과 횡을 반반 석으시면 됩니다 ~^^
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디스크 환자한테 안 좋을 것 같은데 좋은 방법이 있나요?
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