En este video dejamos los datos de Carlos Isaac maestro en neurociencias. Carlosa Manuel montes de oca Isaak Carlos.mocac@gmail.com +52 55 7466 2027 (solo WhatsApp )
Espero lea esto Couch, hoy después de 2 años de practicar boxeo, me pusieron una putiza en la calle 2 tipos, fue escandalosa la sangre que salio de mi nariz, ¿y sabes? El miedo me paralizó, por que llegaron a pegarme por la espalda, ósea, ya estaba nokeado al iniciar la pelea, y no me controle, no supe manejar la situación y me desoriente, aparte le dieron un golpe a mi esposa, agrego y pongo en contexto qué estaba Alcoholizado y que yo no provoque nada, tal vez me confundieron, pero eso ya no importa, el punto es que con todo y eso "no perdí" gane experiencia, y aprendí muchas cosas a la hora de enfrentar estas situaciones "aleatorias" no sabían si estaban armados, si eran más no lo supe todo fue muy rápido y confuso, pero aprendí a que a la otra debo tomar mi distancia recuperarme ver la situación y RELAJARME y crear mi estrategia de combate, cosa que honestamente NO HICE y tire putazos a lo idiota, ahora me duele la cabeza, la nariz la frente, las costillas y demás... Por un momento sentí frustración no por mi, si no por lo de mi mujer, y recapitulando la neta la neta no eran un tiro, pero la ansiedad me gobernó, en fin este video llego como anillo al dedo, perdí una batalla, no la guerra, he KO a atletas con disciplina desarrollada, hoy simplemente perdí contra mi y contra el perro alcohol (es que me estaban festejando el día del padre)... Chale, leo su consejo Couch necesito ese levantón moral, la neta no puedo ni dormir del dolor... 😔
Hola Naldo, NO soy el Profesor Javier, pero leo tu comentario y necesito aportarte algo: Por favor no te preocupes, la agresión ya pasó desafortunadamente. No era tu culpa, ni tuvo que ver con tus capacidades boxisticas ni con tu capacidad de proteger a tu esposa, esas personas cometieron un acto criminal y cobarde. No dejes que esto afecte tu potencial, muchos te diran que para eso se entrena " defensa personal", pero aún así... hasta el mejor guardaespaldas en algún momento va al baño, o come, o se relaja.... entonces tampoco te sientas mal por esto, no se trata de que vivas con paranoia, de que nunca disfrutes el día del padre, no se trata de que te castigues o seas duro contigo mismo, no hace falta que esta crisis la traslades a tu potencial o a tu tranquilidad diaria. Cada que recuerdes eso.... haz sombra, pon ese miedo en el entrenamiento y beban mucha agua natural. Si tu esposa se siente asustada también tal vez sea bueno que acuda a una terapia para que resuelva ese estrés. Lamento muchisimo lo que te pasó, me rompe el corazón, por favor creeme que NO tiene que ver con tus capacidades, cualquier tonto puede incencendiar un bosque entero con un cerillo. NO eres el único practicante de artes marciales que la ha pasado esto, un compañero que entrenaba muay thai llegó un dia moretado y raspado por todos lados, le pregunté que que paso, y me contó que saliendo de un bar lo agarraron (también entre dos tipos) le pidieron la hora y le quitaron el celular, al defenderse uno lo tomo por la espalda y lo llenaron de "sucker punches", lo dejaron sin cartera ni celular. Estas personas son cobardes, viven de cometer crimenes, por algo te agarraron entre dos, de noche, en compañía de alguien especial para ti, y borracho!!! NO olvides esto!!!. A nivel de prevención puedes decidir sólo beber alcohol en tu casa, cambiar de bares donde festejar pero de una zona con menor indice delictivo, cambiar el horario, o cambiar la forma o el dia de festejar (si no puedes o deseas festejar de otra manera, pues cambialo de fecha, en los días festivos se elevan los indices de criminaldiad, si lo celebras un dia antes o despues... la probabilidad del crimen disminuye). Adopta algunas medidas de estas pero NO olvides que NO es tu culpa, idealmente deberias de poder circular donde quisieras al a hora que quisiera, sin embargo las calles no son ideales y debemos adaptarnos a esa desgracia. Un abrazo. Pd.: Ojala el profesor Javier nos responda con algun consejo también! p.D.2: Vayan con un médico para que les haga una curación, recibir atención de un medico siempre calma la ansiedad y nunca está de más proteger las heridas. Y coman bien por favor!
@@theunderdogonline4067 Woaooo, literalmente siento que me escribió mi Ángel, uno nunca sabe que tanto poder tienen nuestras palabras, y ahora mismo las tuyas están siendo reconfortantes y emocionalmente oro puro, de verdad te lo digo, muchas gracias por tu tiempo y buscar cada palabra, creo en el DARMA y aplicará en ti. Por un momento en la frustración, impotencia y "victimizacion" pensé dejar mi deporte, me hacia cuestiones ansiosas como "¿de que sirvió o me sirve entrenan si ahora que tuve que proteger a los míos no aplique?" también ayer tenía sed de Venganza y sentimientos de furiia!. Hoy despierto, a dolorido, moreteado, crudo jeje, y simplemente le dije a mi esposa "gracias por el día de ayer y disculpame por no haberte protegido" ella siempre amorosa me dijo que no pasa nada y que estamos bien qué yo no tengo nada demostrar y pues que las circunstancias fueron desiguales. Y abro UA-cam y veo tu bello mensaje, y me cambio para bien mi día, ahora toca entrenar más duro, canalizar ese "odio" en mis técnicas y replantear qué paso y como debo de afrontar una cuestión como esta... Muchas, muchas gracias.
La verdad te fue bien mi hermano alcholisado se resbalo en las escaleras y fallecio ahorita lo estan velando asi la pasamos el dia del padre con el saber si iva a sobrevivir no se salvo mi madre y mis hermanos y yo muy sacados de onda yo estoy en Washington y no pude estar con el por mi situacion migratoria y mi familia velando a mi carnal deja de beber alcohol los vicios y el alcohol nunca sean llevado bien yo tengo 18 años sobrio sin drogas y sin alcohol mi carnal el que fallecio me intentaba en anexsos de AA yo no medava cuenta que es una enfermedad y te ase adicto por eso mi familia opto por sacarme dela ciudad de mexico y mandarme para aca estuve internado 4 años y por la Gracia de Dios estoy sobrio te fue bien disfruta la vida sanamente que Dios te bendiga las consecuencias de las malas deciciones muchas veses son fatales podiendolas evitar muchas veses saludos
@@rafaelrojo6317 Mi más sentido pésame hermano, creo en la metafísica y que las cosas pasan por algo, quise compartir mi experiencia (desde la frustración) y me eh topado con 2 grandes personas regalandome sus experiencias y consejos, claro que los tomaré en cuenta y canalizar todo eso en mi deporte. Y ojo, no soy Alcoholico, pero basta una sola noche para cambiar drásticamente el rumbo de nuestras vidas. Nuevamente un abrazo, mi pésame y gracias hermano.
Pues si tuviste algo de culpa, te embriagastes y naturalmente en ese estado eres un bulto, no me mal intérpretes a lo que he refiero es que la vida no es justa y si no estas preparado de nada va a servir quejarte porque te hicieron algo, lo bueno es que como dices aprendiste algo valioso y eso es lo importante, con solo decirte que yo uso lentes en casa y siempre que salgo llevo de contacto precisamente porque me gusta estar preparado para todo no hay más, si tengo que pelear es mucho más práctico así, ánimo ya entrenar 💪
@@ArmandoFloresAvila en un video de cómo golpear o las lesiones comunes decía que no solo es ir a golpear el saco porque te puedes fracturar, que se debe aprender a golpear poses del cuerpo y así. Y si te mandan a golpes solo el saco se quieren deshacer de ti como que no tienen paciencia a uno no se xd.
@@lukitascortez4476 asi es mi hermano de nada sirve pegarle todo el dia al saco si no te enseñan como hacerlo bien, ademas que solo se debe golpear dependiendo del numero de rounds de la pelea que prepares.
@@santiagovega3350 exacto, yo estaba por inscribirme a un gimnasio de muay thai y me dí cuenta de los mediocre que era el entrenador, con eso del saco nada más.
Fiel y sincero a sus principios...Grande Javier!..No son consejos..son preceptos de este arte....si hubieras nacido hace 2000 años....un tal cristo..te hubiera elegido para narrar sus epopeyas..sin tanto dramatismo...y con mas conocimiento!!!Gloria y honor!!!😉👊💣💥
Hola Javier gracias por el conocimiento que brindas, realmente cambia la mirada del boxeo y ya no son dos personas tirando golpes, sino que uno empieza a entender lo bello de las tácticas y estrategias q tiene este hermoso deporte. Podrías hacer un tutorial para boxeadores Estilistas y enfoque que tiene todo este estilo. Nuevamente excelente como brindas el conocimiento le da un verdadero sentido al boxeo. Genio y gracias por darnos la oportunidad a los que te vemos y seguimos a diario. Muy agredecido por haber en el mundo gente como vos gracias. Éxitos desde argentina Diego Emanuel Villalba
Wow estres/miedo que temaa😱😱😱 para nonser extenso dire que a los 36 años le sigo dando pelea....en los diferentes aspectos de la vida.... Trabajen el miedo gente no es nada positivo.... Como tip...vi que ante el iedo y estres pre pelea / conflicto. Sirve tomar una buena respiracion y lenta. Para disminuir el aceleramiento cardiaco. Yyyy metanleee fuerzaa que se puede💪💪💪
Gracias por enseñarnos qué sentir miedo es normal y como combatirlo para que no nos controle y el muchacho es muy bueno en su profesión Gracias por todo profe
Recuerdo que antes de empezar a pelear me temblaban las piernas pero al sentir los primeros golpes me volvía un tiburón y siempre ganaba hasta que lamentable mente tuve un sangrado por dentro de mi cabeza y fui operado dos veces y dejé de pelear fui amateur en Portland Oregon mi mayor deseo es pronto volver a la costa chica de Oaxaca y enseñar a los niños, VIVA el boxeo VIVA México cabrones
Realmente el conocimiento que usted nos brinda a través de estos vídeos vale oro, no cualquiera logra inspirar y enseñar como usted lo hace, mis respetos para usted👏👏
Hola qué tal!, Excelente pregunta, !! Por supuesto que sí. Ya que la frecuencia respiratoria y los latidos del corazón están conectados a una misma región del tallo cerebral, y tienen retroalimentación, es decir: Si calmas tu respiración por regla tu frecuencia cardiaca también, esto se traduce en menos ansiedad o estres, menos sudoración, además todo este sistema tiene una conexión directa con los muscúlos faciles!! (la cara de susto o "pálida" cambiara por un rostro más relajado y sonriente) todo esto sucede a través del nervio vago, (décimo par craneal). En resumen: sí, entrenar tu respiración definitivamente es necesario para dominar la mente-cerebro, no sólo para el boxeo sino para cualqueir situación, esto también mejorará tu capacidad de atención y de memoria, ya que te acostumbraras a conocer cómo estás repirando y a atenderlo, y al estár menos estresado vas a tener más memoria de trabajo para recordar las cosas que sí te interesan. Tip adicional: cuando respires y pretendas relajarte, TAMBIÉN haz una expresión facial de relajación( NO importa que sea forzada, finjela) entrecierra los ojos, relaja tus musculos faciales, tus cejas.... Este sistema igual le dara un punch muy fuerte al nervio vago y junto con tus tecnicas de respiración tu estrés TIENE que disminuir. ten buen dia BallisticaMetal!
@@isaacmoca479 Isaac Moca excelente! Gracias por tan valiosa informacion! ¿Que ejercicios de respiración recomiendas practicar? Hay tantas que no se cual tomar. Y espero tambien tengas un buen dia (aunque aqui es de noche) un abrazo y otra vez gracias por tan valiosa informacion!
@@BallisticaMetal Claro que sí, si gustas te comparto información de todo esto, pero youtube no me deja poner links en los comentarios. Si puedes enviame un whatsapp +52 55 7466 2027 por ahí te envio tutoriales que andan en youtube sobre tecnicas específicas, y un manual para manejo de estrés. Gracias por tu respuesta!
Q chingonas palabras profe con todo el respeto del mundo, es genial tu platica con tus chavos y para nosotros q te seguimos,, tengo 56 años y sigo y practico tus enseñanzas, enorabuena profe
Eres grande hermano, gracias por decir éstas cosas. Tus enseñanzas son valiosas y verdaderas para la vida. Que suerte tienen tus alumnos Javier, ellos van a lograr triunfar en la vida gracias a ésa filosofía, fortalecer el espíritu el cuerpo y la mente
sigo diciendo que es muy buen entrenador y que da una información que literal bale oro me a ayudado mucho en mis entrenamientos y es muy buen canal en pocas palabras, espero que siga haci muy buen canal.
Sus videos todo el tiempo me ayudan un buen tanto físico como psicólogico gracias profe y espero algun dia conocerlo no se si este en la cdmx o en donde pero un saludo
Bue día si alguien me pudiera aconsejar yo comencé a entrenar boxeo hace tres meses tengo 35 años y peso 64 kl siempre me e cuidado en la alimemracion el profe quería que haga sparrig yo le decía que no y le daba mucha rabia hasta que un día me hiso hacer libre del hombro para havajo yo soy zurdo y también hice con otro zurdo me lesione a un lado de la costilla no tuve fractura pasa que con el que hice era super havansado y me paso lo que vi e el video a un sigo lidiando con mi lesión y ya no voy a entrenar y todo por un mal entrenador en el momento de subir al rrig yo no sabía que era respiración rápida o lenta o la distancia de un oponente todo eso lo e aprendido gracias a piñeda y ojalá me ayuden con algun concejo sobre terapias ya fui al medico no ws fractura pero si es problema del musculo supongo
Hola Alan, qué lamentable lo que me cuentas, esto es lo que pasa cuando caes en manos de un mal entrenador, son irresponsables y proyectan situaciones personales en sus boxeadores, NADIE se tiene porque enojarse contigo porque NO te sientes listo para un sparring, al contrario!!! es cuando más te debes de tomar el tiempo para trabajar cosas básicas con tu futuro boxeador! es de las etapas más bonitas del aprendizaje, ya que en las primeras semanas es cuando ocurre la mayor cantidad de aprendizaje en cualquier actividad. Acerca de tu lesión, lo ideal es que acudas con un buen médico que NO sólo descarte fractura, sino que pueda apoyarte con el trauma muscular, debes darle reposo, no se te olvide beber mucha agua y comer bien (nada nuevo pero NO le hacemos caso), los relajantes musculares pueden ayudar, sin embargo es importante que un buen médico lo revise. Cuidate mucho y cambia de entrenador, no pongas en riesgo tu salud por las rabietas de alguien.
Respetado Maestro Javier es muy acertado el tema del Miedo, es un sentimiento y emoción que suelen utilizar los cobardes, porque esa táctica les da ventaja y es utilizada en los deportes de contacto y en la vida cotidiana, haces bien al tocar este tema con tus alumnos. Excelente trabajo.
0:33 mi padre me recontra insultaba desde niño ,asi que simplemente me enfocaba en pelear con muchas personas antes de dormir y la verdad que todos los matones insultan igual que mi padre aburren sus tácticas psicológicas ..la idea es ser un verdadero campeón en la vida en el ring o donde sea..controlar tu dragón interior y bendecir que tienes enemigos donde descargar ....
Gracias por tan buen video quedo todo muy claro ojalá el joven pueda hablar sobre otros temas de ciencia aplicados a los deportes, muchas gracias MAESTRO Javier saludos desde Paraguay
Muchas gracias, muy buenos consejos, es dificil para alguien que vivio el buling el poder controlar esas sensaciones de nerviosismo justo antes de una pelea
genio! yo saco mi valor de la Biblia! cuando me amenazan les cito textos bíblicos. Yo fui campeon en artes marciales. Me habria gustado aprender box. Podria aprenderlo y practicarlo ahora mismo pero mis creencias superan esta actividad tan noble, pero aparentemente violenta...
No debería de "poner la otra mejilla". No es bueno, y más en estos tiempos (y te lo dice un creyente). Por cierto, te pareces a The Rock, pero una versión delgada.
Mi papá me enseñó que al rival nunca tengo que verlo ni superior ni inferior, tengo que verlo igual a mi. Verlo superior me va a hacer sentir inferior, verlo inferior me lleva a bajar mi guardia, confiarme... por eso me dijo "siempre velo igual a vos". Yo con el tiempo aprendí que siempre tengo que entrenar.. SIEMPRE. Uno no le tiene miedo a la superioridad física del rival, le tenemos miedo a nuestra propia incapacidad de enfrentarlo. Espero les sirva
Hola saludos , desde el estado de México , me gustaría que hicieras un video de como boxear como sonny liston. , Bernard hopkis , sugar Ray robison , gracias. , bendiciones
Hola hermanos saludos deste BOLIVIA COCHABAMBA es un gran trabajo lo q realiza mister DRAGON.. Podria hacer un tutorial de como esquivar y contra golpear los golpes de conejo como los q le dieron a ( PRICHARD COLÓN )
Esto es lo que necesito para mis sparring, tengo 6 meses aprox y he obtenido ya un nivel de técnica que me falta ponerle en práctica ya que casi no hay oportunidad de sparring, hize mi primero y me desespere fue contra alguien más alto, no me dio miedo pero si estrés y no me pude concentrar
Gracias profe por las explicaciones y motivarnos. Profe puede subir un vídeo de cómo rollear avanzado así como el canelo, salvador Sánchez que rolleaban con los hombros y hasta la cabeza
¡Buenas noches Profesor Pineda! Permítame felicitarlo por su compromiso y profesionalismo en su trabajo. No es gratuito el crecimiento y difusión de su labor, sino el fruto de un profundo y bien dirigido esfuerzo. Reciba saludos y bendiciones para usted y su grupo... ¡Gracias!
A la mejor les da miedo por que es su primera pelea en su vida, pero después de pelearme varias veces , los primero que debes hacer es mantener la calma , controlar los sentimientos y aplicar lo entrenado en años.
Disiento en respecto a que el boxeo es un arte marcial, en mi opinion. Debido a que "arte marcial" proviene de "arte" cuya definicion es : "Actividad en la que el hombre recrea, con una finalidad estética, un aspecto de la realidad o un sentimiento en formas bellas valiéndose de la materia, la imagen o el sonido." Y "marcial" es: "propio de la guerra o el ejercito". Por lo tanto el boxeo es un deporte de contacto o combate, el cual no fue destinado al ambiente belico, al contrario de como lo es el karate o kung fu.
Espero lea esto Couch, hoy después de 2 años de practicar boxeo, me pusieron una putiza en la calle 2 tipos, fue escandalosa la sangre que salio de mi nariz, ¿y sabes? El miedo me paralizó, por que llegaron a pegarme por la espalda, ósea, ya estaba nokeado al iniciar la pelea, y no me controle, no supe manejar la situación y me desoriente, aparte le dieron un golpe a mi esposa, agrego y pongo en contexto qué estaba Alcoholizado y que yo no provoque nada, tal vez me confundieron, pero eso ya no importa, el punto es que con todo y eso "no perdí" gane experiencia, y aprendí muchas cosas a la hora de enfrentar estas situaciones "aleatorias" no sabían si estaban armados, si eran más no lo supe todo fue muy rápido y confuso, pero aprendí a que a la otra debo tomar mi distancia recuperarme ver la situación y RELAJARME y crear mi estrategia de combate, cosa que honestamente NO HICE y tire putazos a lo idiota, ahora me duele la cabeza, la nariz la frente, las costillas y demás... Por un momento sentí frustración no por mi, si no por lo de mi mujer, y recapitulando la neta la neta no eran un tiro, pero la ansiedad me gobernó, en fin este video llego como anillo al dedo, perdí una batalla, no la guerra, he KO a atletas con disciplina desarrollada, hoy simplemente perdí contra mi y contra el perro alcohol (es que me estaban festejando el día del padre)... Chale, leo su consejo Couch necesito ese levantón moral, la neta no puedo ni dormir del dolor... 😔
Hola Naldo, NO soy el Profesor Javier, pero leo tu comentario y necesito aportarte algo:
Por favor no te preocupes, la agresión ya pasó desafortunadamente.
No era tu culpa, ni tuvo que ver con tus capacidades boxisticas ni con tu capacidad de proteger a tu esposa, esas personas cometieron un acto criminal y cobarde.
No dejes que esto afecte tu potencial, muchos te diran que para eso se entrena " defensa personal", pero aún así... hasta el mejor guardaespaldas en algún momento va al baño, o come, o se relaja.... entonces tampoco te sientas mal por esto, no se trata de que vivas con paranoia, de que nunca disfrutes el día del padre, no se trata de que te castigues o seas duro contigo mismo, no hace falta que esta crisis la traslades a tu potencial o a tu tranquilidad diaria.
Cada que recuerdes eso.... haz sombra, pon ese miedo en el entrenamiento y beban mucha agua natural.
Si tu esposa se siente asustada también tal vez sea bueno que acuda a una terapia para que resuelva ese estrés.
Lamento muchisimo lo que te pasó, me rompe el corazón, por favor creeme que NO tiene que ver con tus capacidades, cualquier tonto puede incencendiar un bosque entero con un cerillo.
NO eres el único practicante de artes marciales que la ha pasado esto, un compañero que entrenaba muay thai llegó un dia moretado y raspado por todos lados, le pregunté que que paso, y me contó que saliendo de un bar lo agarraron (también entre dos tipos) le pidieron la hora y le quitaron el celular, al defenderse uno lo tomo por la espalda y lo llenaron de "sucker punches", lo dejaron sin cartera ni celular. Estas personas son cobardes, viven de cometer crimenes, por algo te agarraron entre dos, de noche, en compañía de alguien especial para ti, y borracho!!! NO olvides esto!!!. A nivel de prevención puedes decidir sólo beber alcohol en tu casa, cambiar de bares donde festejar pero de una zona con menor indice delictivo, cambiar el horario, o cambiar la forma o el dia de festejar (si no puedes o deseas festejar de otra manera, pues cambialo de fecha, en los días festivos se elevan los indices de criminaldiad, si lo celebras un dia antes o despues... la probabilidad del crimen disminuye). Adopta algunas medidas de estas pero NO olvides que NO es tu culpa, idealmente deberias de poder circular donde quisieras al a hora que quisiera, sin embargo las calles no son ideales y debemos adaptarnos a esa desgracia.
Un abrazo.
Pd.: Ojala el profesor Javier nos responda con algun consejo también!
p.D.2: Vayan con un médico para que les haga una curación, recibir atención de un medico siempre calma la ansiedad y nunca está de más proteger las heridas. Y coman bien por favor!
@@theunderdogonline4067 Woaooo, literalmente siento que me escribió mi Ángel, uno nunca sabe que tanto poder tienen nuestras palabras, y ahora mismo las tuyas están siendo reconfortantes y emocionalmente oro puro, de verdad te lo digo, muchas gracias por tu tiempo y buscar cada palabra, creo en el DARMA y aplicará en ti. Por un momento en la frustración, impotencia y "victimizacion" pensé dejar mi deporte, me hacia cuestiones ansiosas como "¿de que sirvió o me sirve entrenan si ahora que tuve que proteger a los míos no aplique?" también ayer tenía sed de Venganza y sentimientos de furiia!. Hoy despierto, a dolorido, moreteado, crudo jeje, y simplemente le dije a mi esposa "gracias por el día de ayer y disculpame por no haberte protegido" ella siempre amorosa me dijo que no pasa nada y que estamos bien qué yo no tengo nada demostrar y pues que las circunstancias fueron desiguales. Y abro UA-cam y veo tu bello mensaje, y me cambio para bien mi día, ahora toca entrenar más duro, canalizar ese "odio" en mis técnicas y replantear qué paso y como debo de afrontar una cuestión como esta... Muchas, muchas gracias.
La verdad te fue bien mi hermano alcholisado se resbalo en las escaleras y fallecio ahorita lo estan velando asi la pasamos el dia del padre con el saber si iva a sobrevivir no se salvo mi madre y mis hermanos y yo muy sacados de onda yo estoy en Washington y no pude estar con el por mi situacion migratoria y mi familia velando a mi carnal deja de beber alcohol los vicios y el alcohol nunca sean llevado bien yo tengo 18 años sobrio sin drogas y sin alcohol mi carnal el que fallecio me intentaba en anexsos de AA yo no medava cuenta que es una enfermedad y te ase adicto por eso mi familia opto por sacarme dela ciudad de mexico y mandarme para aca estuve internado 4 años y por la Gracia de Dios estoy sobrio te fue bien disfruta la vida sanamente que Dios te bendiga las consecuencias de las malas deciciones muchas veses son fatales podiendolas evitar muchas veses saludos
@@rafaelrojo6317 Mi más sentido pésame hermano, creo en la metafísica y que las cosas pasan por algo, quise compartir mi experiencia (desde la frustración) y me eh topado con 2 grandes personas regalandome sus experiencias y consejos, claro que los tomaré en cuenta y canalizar todo eso en mi deporte. Y ojo, no soy Alcoholico, pero basta una sola noche para cambiar drásticamente el rumbo de nuestras vidas. Nuevamente un abrazo, mi pésame y gracias hermano.
Pues si tuviste algo de culpa, te embriagastes y naturalmente en ese estado eres un bulto, no me mal intérpretes a lo que he refiero es que la vida no es justa y si no estas preparado de nada va a servir quejarte porque te hicieron algo, lo bueno es que como dices aprendiste algo valioso y eso es lo importante, con solo decirte que yo uso lentes en casa y siempre que salgo llevo de contacto precisamente porque me gusta estar preparado para todo no hay más, si tengo que pelear es mucho más práctico así, ánimo ya entrenar 💪
Felicidades a ese joven, fue claro y preciso
Gracias un abrazo
Gracias a este titán descubrí que mandarme a golpear al saco era para deshacerme de mi 😔
Que?
@@ArmandoFloresAvila en un video de cómo golpear o las lesiones comunes decía que no solo es ir a golpear el saco porque te puedes fracturar, que se debe aprender a golpear poses del cuerpo y así. Y si te mandan a golpes solo el saco se quieren deshacer de ti como que no tienen paciencia a uno no se xd.
@@lukitascortez4476 asi es mi hermano de nada sirve pegarle todo el dia al saco si no te enseñan como hacerlo bien, ademas que solo se debe golpear dependiendo del numero de rounds de la pelea que prepares.
@@santiagovega3350 exacto, yo estaba por inscribirme a un gimnasio de muay thai y me dí cuenta de los mediocre que era el entrenador, con eso del saco nada más.
Animo Javier haces muy buenos video ayudas a los que no tenemos el acceso a un buen instructor de box
Fiel y sincero a sus principios...Grande Javier!..No son consejos..son preceptos de este arte....si hubieras nacido hace 2000 años....un tal cristo..te hubiera elegido para narrar sus epopeyas..sin tanto dramatismo...y con mas conocimiento!!!Gloria y honor!!!😉👊💣💥
Simplemente fabuloso, un saludo des de España, todos mis respetos a usted y su forma de enseñar boxeo.
Hola Javier gracias por el conocimiento que brindas, realmente cambia la mirada del boxeo y ya no son dos personas tirando golpes, sino que uno empieza a entender lo bello de las tácticas y estrategias q tiene este hermoso deporte. Podrías hacer un tutorial para boxeadores Estilistas y enfoque que tiene todo este estilo. Nuevamente excelente como brindas el conocimiento le da un verdadero sentido al boxeo. Genio y gracias por darnos la oportunidad a los que te vemos y seguimos a diario. Muy agredecido por haber en el mundo gente como vos gracias. Éxitos desde argentina Diego Emanuel Villalba
Gracias Diego un abrazo enorme
Aparecio la explicacion cientifica psicologica...muchas gracias profe
A ti muchas gracias por seguirme
Wow estres/miedo que temaa😱😱😱 para nonser extenso dire que a los 36 años le sigo dando pelea....en los diferentes aspectos de la vida.... Trabajen el miedo gente no es nada positivo.... Como tip...vi que ante el iedo y estres pre pelea / conflicto. Sirve tomar una buena respiracion y lenta. Para disminuir el aceleramiento cardiaco. Yyyy metanleee fuerzaa que se puede💪💪💪
la mejor enseñansa que he tenido para no tener miedo en la pelea XD gracias por las enseñanzas
Gracias Anderson
Gracias por enseñarnos qué sentir miedo es normal y como combatirlo para que no nos controle y el muchacho es muy bueno en su profesión Gracias por todo profe
Gracias a ustedes
Recuerdo que antes de empezar a pelear me temblaban las piernas pero al sentir los primeros golpes me volvía un tiburón y siempre ganaba hasta que lamentable mente tuve un sangrado por dentro de mi cabeza y fui operado dos veces y dejé de pelear fui amateur en Portland Oregon mi mayor deseo es pronto volver a la costa chica de Oaxaca y enseñar a los niños, VIVA el boxeo VIVA México cabrones
Realmente el conocimiento que usted nos brinda a través de estos vídeos vale oro, no cualquiera logra inspirar y enseñar como usted lo hace, mis respetos para usted👏👏
¡Hola! Estoy de acuerdo totalmente... Una persona excepcional.
Imagino que el estres y la respiracion tiene que ver mucho para "calmar" la mente un poco no?
Hola qué tal!, Excelente pregunta, !! Por supuesto que sí.
Ya que la frecuencia respiratoria y los latidos del corazón están conectados a una misma región del tallo cerebral, y tienen retroalimentación, es decir: Si calmas tu respiración por regla tu frecuencia cardiaca también, esto se traduce en menos ansiedad o estres, menos sudoración, además todo este sistema tiene una conexión directa con los muscúlos faciles!! (la cara de susto o "pálida" cambiara por un rostro más relajado y sonriente) todo esto sucede a través del nervio vago, (décimo par craneal).
En resumen: sí, entrenar tu respiración definitivamente es necesario para dominar la mente-cerebro, no sólo para el boxeo sino para cualqueir situación, esto también mejorará tu capacidad de atención y de memoria, ya que te acostumbraras a conocer cómo estás repirando y a atenderlo, y al estár menos estresado vas a tener más memoria de trabajo para recordar las cosas que sí te interesan.
Tip adicional: cuando respires y pretendas relajarte, TAMBIÉN haz una expresión facial de relajación( NO importa que sea forzada, finjela) entrecierra los ojos, relaja tus musculos faciales, tus cejas....
Este sistema igual le dara un punch muy fuerte al nervio vago y junto con tus tecnicas de respiración tu estrés TIENE que disminuir.
ten buen dia BallisticaMetal!
@@isaacmoca479 Isaac Moca excelente! Gracias por tan valiosa informacion! ¿Que ejercicios de respiración recomiendas practicar? Hay tantas que no se cual tomar. Y espero tambien tengas un buen dia (aunque aqui es de noche) un abrazo y otra vez gracias por tan valiosa informacion!
@@BallisticaMetal Claro que sí, si gustas te comparto información de todo esto, pero youtube no me deja poner links en los comentarios.
Si puedes enviame un whatsapp +52 55 7466 2027 por ahí te envio tutoriales que andan en youtube sobre tecnicas específicas, y un manual para manejo de estrés.
Gracias por tu respuesta!
@@isaacmoca479 hola isaac, puedo enviarte un mensaje también? También quiero ver esos vídeos
No sabes como me ayudaron tus palabras del principio, que dios te bendiga en tu camino bro.
Nuevamente excelente el enfoque que dan en este tutorial. Gracias por sus conocimientos compartidos
Gracias a ti un abrazo
Q chingonas palabras profe con todo el respeto del mundo, es genial tu platica con tus chavos y para nosotros q te seguimos,, tengo 56 años y sigo y practico tus enseñanzas, enorabuena profe
Magnífico video. 🤩🤩🤩
Grande javiii te banco desde Argentina 🇦🇷🇦🇷 buen consejo
Gracias un abrazo fuerte
Gracias maestro x ti cambie mucho en el entrenamiento Sigan asi💪
Felicidades a este maestro mis respetos. Y mucho éxito.
La humildad de estos chicos lo es todo.... sigan así triunfando..... éxitos
Eres grande hermano, gracias por decir éstas cosas. Tus enseñanzas son valiosas y verdaderas para la vida. Que suerte tienen tus alumnos Javier, ellos van a lograr triunfar en la vida gracias a ésa filosofía, fortalecer el espíritu el cuerpo y la mente
Desde Brasil , saludos! Muito bom...😍👏👏👏Perfeito!!!👊🤝
Gracias Víctor un abrazo
Muy buen video.
Perfecta la charla del profesor al principio y genial la explicación sobre el stress.
Saludos desde Argentina!!!!
Buenísimo el video! Muy bien explicado. Saludos desde España!!
sigo diciendo que es muy buen entrenador y que da una información que literal bale oro me a ayudado mucho en mis entrenamientos y es muy buen canal en pocas palabras, espero que siga haci muy buen canal.
Gracias mi muchacho
Interesante sensei, así es! Todo está en manejar la mente, no la mente a mi.
Muy bien Óscar
Sus videos todo el tiempo me ayudan un buen tanto físico como psicólogico gracias profe y espero algun dia conocerlo no se si este en la cdmx o en donde pero un saludo
Me hacía falta este video justo en este momento. Sabias palabras hermano.
Gracias profesor Javier. El miedo es algo tangible. Entrenar, entrenar y entrenar
Muy buena explicación 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Claro en todos los conceptos
Excelente video, más de estos, por favor
Hoy para mi, es una de las mejores clase, enhorabuena
Gracias a ti ángeles
K buenos palabras Dios te bendiga profe
Excelente explicación.
Este video llegó en buen momento, gracias
Gran lección de vida enfrentar todo sin menospreciarte siempre ir adelante si algo.te cuesta mejorarlo
Muy bien Alejandro
Que contenido tan bueno .... es importante el manejo del estrés y el miedo
Bue día si alguien me pudiera aconsejar yo comencé a entrenar boxeo hace tres meses tengo 35 años y peso 64 kl siempre me e cuidado en la alimemracion el profe quería que haga sparrig yo le decía que no y le daba mucha rabia hasta que un día me hiso hacer libre del hombro para havajo yo soy zurdo y también hice con otro zurdo me lesione a un lado de la costilla no tuve fractura pasa que con el que hice era super havansado y me paso lo que vi e el video a un sigo lidiando con mi lesión y ya no voy a entrenar y todo por un mal entrenador en el momento de subir al rrig yo no sabía que era respiración rápida o lenta o la distancia de un oponente todo eso lo e aprendido gracias a piñeda y ojalá me ayuden con algun concejo sobre terapias ya fui al medico no ws fractura pero si es problema del musculo supongo
Hola Alan, qué lamentable lo que me cuentas, esto es lo que pasa cuando caes en manos de un mal entrenador, son irresponsables y proyectan situaciones personales en sus boxeadores, NADIE se tiene porque enojarse contigo porque NO te sientes listo para un sparring, al contrario!!! es cuando más te debes de tomar el tiempo para trabajar cosas básicas con tu futuro boxeador! es de las etapas más bonitas del aprendizaje, ya que en las primeras semanas es cuando ocurre la mayor cantidad de aprendizaje en cualquier actividad.
Acerca de tu lesión, lo ideal es que acudas con un buen médico que NO sólo descarte fractura, sino que pueda apoyarte con el trauma muscular, debes darle reposo, no se te olvide beber mucha agua y comer bien (nada nuevo pero NO le hacemos caso), los relajantes musculares pueden ayudar, sin embargo es importante que un buen médico lo revise.
Cuidate mucho y cambia de entrenador, no pongas en riesgo tu salud por las rabietas de alguien.
Buen consejo maestro 🥊🥊🥊
Respetado Maestro Javier es muy acertado el tema del Miedo, es un sentimiento y emoción que suelen utilizar los cobardes, porque esa táctica les da ventaja y es utilizada en los deportes de contacto y en la vida cotidiana, haces bien al tocar este tema con tus alumnos. Excelente trabajo.
Excelente la participación del Sicólogo, solo que lo noté un poco estresado, lo que no supe identificar si era eutres o distres jeje.
Aqui apoyandote
Que buen ejemplo profe javier 👏👏👏
0:33 mi padre me recontra insultaba desde niño ,asi que simplemente me enfocaba en pelear con muchas personas antes de dormir y la verdad que todos los matones insultan igual que mi padre aburren sus tácticas psicológicas ..la idea es ser un verdadero campeón en la vida en el ring o donde sea..controlar tu dragón interior y bendecir que tienes enemigos donde descargar ....
Pues lo hubieras depellejado en la noche jajaja muestrale quien es realmente superior y que es una verdadera intimidacion
Esa si que es motivación couch, siga así porfavor
Saludos profe desde Monterrey nl excelente video no paro de aprender con sus videos
Gracias por tan buen video quedo todo muy claro ojalá el joven pueda hablar sobre otros temas de ciencia aplicados a los deportes, muchas gracias MAESTRO Javier saludos desde Paraguay
Muy bueno ya entendí que lo que sufro es estres y un día mi profe me dió agua antes del combate y super chingón salió todo 👍👍👍
Wao primeros dos minutos del video y que gran impacto da tu discurso maestro
Excelente video, muy buena explicacion de este muchacho
Uno de mis mejores alumnos
Wow mui sierto grasias x enseñarnos
Muchas gracias, muy buenos consejos, es dificil para alguien que vivio el buling el poder controlar esas sensaciones de nerviosismo justo antes de una pelea
genio! yo saco mi valor de la Biblia! cuando me amenazan les cito textos bíblicos. Yo fui campeon en artes marciales. Me habria gustado aprender box. Podria aprenderlo y practicarlo ahora mismo pero mis creencias superan esta actividad tan noble, pero aparentemente violenta...
No debería de "poner la otra mejilla". No es bueno, y más en estos tiempos (y te lo dice un creyente). Por cierto, te pareces a The Rock, pero una versión delgada.
Muy buena explicación gracias.
Gracias profe 👌🏽👌🏽👌🏽
Mi papá me enseñó que al rival nunca tengo que verlo ni superior ni inferior, tengo que verlo igual a mi. Verlo superior me va a hacer sentir inferior, verlo inferior me lleva a bajar mi guardia, confiarme... por eso me dijo "siempre velo igual a vos". Yo con el tiempo aprendí que siempre tengo que entrenar.. SIEMPRE. Uno no le tiene miedo a la superioridad física del rival, le tenemos miedo a nuestra propia incapacidad de enfrentarlo. Espero les sirva
Buen Consejo que buen padre
si se entendio bien maestro 10/10
muchas gracias por el video javier
muy completos
Tiene canal Isaac? Es muy interesante debería de crear contenido si no lo hace
Wowww orale aprendi mucho
Excelente muchas gracias
Hola saludos , desde el estado de México , me gustaría que hicieras un video de como boxear como sonny liston. , Bernard hopkis , sugar Ray robison , gracias. , bendiciones
Hola hermanos saludos deste BOLIVIA COCHABAMBA es un gran trabajo lo q realiza mister DRAGON.. Podria hacer un tutorial de como esquivar y contra golpear los golpes de conejo como los q le dieron a ( PRICHARD COLÓN )
Me pasa el estrés no le temo a la muerte a nada y ni a las palabras pero me estreso x otras cosas
Es bueno tener miedo lo que no es bueno es ser cobarde!
Así es
Fenómenos. ✅
Que buen tema me sirve:')
Gran consejo
Gran argumento 👊
Esto es lo que necesito para mis sparring, tengo 6 meses aprox y he obtenido ya un nivel de técnica que me falta ponerle en práctica ya que casi no hay oportunidad de sparring, hize mi primero y me desespere fue contra alguien más alto, no me dio miedo pero si estrés y no me pude concentrar
Muchas gracias
Gracias profe por las explicaciones y motivarnos. Profe puede subir un vídeo de cómo rollear avanzado así como el canelo, salvador Sánchez que rolleaban con los hombros y hasta la cabeza
Un capo el profe
Sube otro video de como mejorar la velocidad a tus golpes
Gracias profe, muy buenas clases me gustaría un entrenamiento para el uso de flotadores de piscina
Excelente una vez más.aunque no estoy de acuerdo con ejemplo del campeón en distres, el problema del campeón es complejo.
Amén... 🥊
Si crees que eres valiente porque no tienes miedo entonces no lo eres, solo puedes ser valiente si tienes miedo
¡Buenas noches Profesor Pineda! Permítame felicitarlo por su compromiso y profesionalismo en su trabajo. No es gratuito el crecimiento y difusión de su labor, sino el fruto de un profundo y bien dirigido esfuerzo. Reciba saludos y bendiciones para usted y su grupo... ¡Gracias!
*No sabía que Near era youtuber alv*
Saludos cordiales familia team Drago
Este chico es un crack
A la mejor les da miedo por que es su primera pelea en su vida, pero después de pelearme varias veces , los primero que debes hacer es mantener la calma , controlar los sentimientos y aplicar lo entrenado en años.
que buen entrenador
Gracias un abrazo
Muy buen video! Me quedó una duda, cuál sería la diferencia entre la Adrenalina y el Eutrés?
Dónde subieron el vídeo de la pelea de la miniatura????
Luego luego se ve que es un excelente profesor , es raro que en los gyms de box les den este tipo de reflexiónes.
Para cuando video de sparring de tu alumnos queremos ver que aprendieron y q lo pongan en práctica
Megusta la.tenica.mike.tanzo🇩🇴🌏🌎🌍🌐
el miedo no es tangible
Disiento en respecto a que el boxeo es un arte marcial, en mi opinion. Debido a que "arte marcial" proviene de "arte" cuya definicion es :
"Actividad en la que el hombre recrea, con una finalidad estética, un aspecto de la realidad o un sentimiento en formas bellas valiéndose de la materia, la imagen o el sonido."
Y "marcial" es: "propio de la guerra o el ejercito".
Por lo tanto el boxeo es un deporte de contacto o combate, el cual no fue destinado al ambiente belico, al contrario de como lo es el karate o kung fu.
Si le sabe
Donde se encuentran o q
Profe,da clases en línea, información por favor
Como dijo jordan solo haslo
Maestro javier una pregunta
El peek a boo se puede usar con tu oponente de tu misma altura ?
No
@@sulyjr2559 ok gracias
@@joseandotupapa7329 yo lo intenté pero no me sirvió me madrearon xd
@@joseandotupapa7329 me sirvió contra gente más alta y contra gente igual de mi altura mi propio estilo
@@sulyjr2559 vrg muchas gracias por el consejo
Fui el primero en escribir
Lo de las amenazas hacia su persona es real?. De ser así, interponga una denuncia y solo espero se encuentre bien...
Woe